مقابله با #استرس با مصرف #سیب‌_زمینی! ▫️خوردن یك #سیب‌_زمینی متوسط در روز «همراه با پوست» به‌ ویژه در زمستان می‌تواند، با #افسردگی زمستانی مقابله كند و فرد را در تمام طول این فصل تا ۴۲٪ آرام‌تر و شادتر نگه دارد. ▫️دلیلش این است كه پوست سیب‌زمینی سرشار از #پتاسیم بوده و این ماده معدنی، مركز اضطراب در مغز را آرام می‌كند. #سیب_زمینی #استرس ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏