✅ ضدعفونی طبیعی #گوارش ✍وقتی غذا همراه با #نمک استفاده می‌شود، از سنگینی غذا کاسته می‌شود باید توجه داشت اینكه توصیه شده قبل و بعد از غذا نمک چشیده شود، چشیدن نمک منجر به ترشح و تحریک بزاق و تحریک اشتها و ضد عفونی شدن مجاری می‌شود. قبل از اینكه غذا وارد دهان و گوارش شود و نیز وقتی كه انسان غذایش را خورد، خوب است كه در حد مختصری از نمک بچشد این امر موجب می‌شود نمک در فضای دهان و مری و تا حدودی معده باقی بماند و آن قسمت‌ها را ضد عفونی کنید زیاد تر نگه داشتن نمک طبیعی در دهان، پس از غذا نیز موجب میشود دندان های سالمی داشته باشید. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🍎 با این سبزی خوش طعم قندخون‌تان را کنترل کنید! 🔻 پیازچه علاوه بر خوش طعم کردن غذاها خواص درمانی بسیاری دارد، این نوع سبزی در حفظ سلامت قلب، تقویت استخوان ها بسیار مفید است. 🔻همچنین برای : پوست، حفظ سلامت چشم ها، کاهش ریسک سرطان، کنترل قند خون، سلامت گوارش، برطرف کردن عفونت ها بسیار مفید است و می‌توان از آن بهره‌های زیادی برد. #پیازچه #دیابت #گوارش ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

♦️اگر ترش می‌کنید، ماست نخورید! 🔹بهتر است افراد مبتلا به مشکلات گوارش نظیر ضعف هضم, نفخ و ترش_کردن و همچنین مبتلایان به دردهای مفصل برای مدتی از مصرف ماست پرهیز نموده یا اینکه ماست را همراه با مصلحات گرم آن میل کنند. 🔹این افراد از مصرف ماست همراه با غذاهای گوشتی مخصوصا گوشت ماهی به شدت پرهیز کنند. #ماست #گوارش ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

فواید بالا قرار دادن پاها به مدت 20 دقیقه در روز • آرامـش روحی • کاهش ورم پاها • کاهش خستگی پاها • آرامش سیستم عصبی • بهبود عملکرد گوارشی بدن #گوارش #ورم_پا ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏