♦️به این دلیل مهم قبل از خواب پرتقال بخورید 🔹مصرف مرکبات نارنجی رنگ به دلیل حجم بتاکارون بالایی که دارند موجب آرامش اعصاب و از بین رفتن تنش و پریشانی می‌شوند و خواب فرد را با کیفیت می کنند. 🔹مرکبات حجم زیادی ویتامین A و بتاکاروتن دارند که برای بهبود جای زخم و جوش و شادابی پوست موثر است. . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

موز حاوی مواد مغذی مانند پتاسیم و تریپتوفان است که به تنظیم خلق و خو و کاهش استرس کمک می کند. ‌ . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

مصرف آب یخ در چه زمانهایی ممنوع است؟ 👈🏻در حالت ناشتا 👈🏻بلافاصله پس از حمام 👈🏻بلافاصله پس از خوردن میوه تر منجر به ضعیف شدن کبد و بروز کبد چرب، اختلال در اعصاب و لرزش در میانسالی میشود ! ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍ . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

مغز تخمه هندوانه چه خواصی دارد؟ كرم های معده و روده را از بين میبرد پوست سفيد داخل هندوانه براي زخم گلو و دهان بسيار موثر است آب هندوانه مخلوط با سكنجبين علاج كننده يرقان و دفع كننده سنگ كليه ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍ 🌿 . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

♦️آیا سرما واقعا مریض تان می‌کند؟ 🔹احتمالا برایتان پیش آمده است؛ حمام رفته‌اید و قصد دارید بروید بیرون و کسی، معمولا مادر نگران، می‌آید و می‌گوید هوا سرد است و اگر بعد از حمام بیرون بروید، مریض می‌شوید. 🔹افراد تصور می‌کنند که چون بیرون سرد است، پس سرما می‌خوریم. اما دمای هوا واقعا باعث نمی‌شود که بیشتر یا کمتر بیمار شویم. آنچه اتفاق می‌افتد این است که در ماه‌های سرد سال بیشتر احتمال دارد در فضای بسته بمانیم و بنابراین، بیشتر احتمال دارد بیماری‌های ویروسی از اطرافیان به ما سرایت کند. 🔹این که می گویند درصد گرمای بدن از سر خارج می‌شود، اشتباه است. سر از منبع خون سرشاری برخوردار است، و بنابراین گرمای زیادی در مغز و پوست سر و عضلات اطراف پوست سر جریان دارد. علاوه بر این، سر نسبت به سایر قسمت‌های بدن پایانه‌های عصبی بیشتری دارد، و به‌محض قرار گرفتن در معرض سرما، بلافاصله احساسش می‌کنیم. 🔹واقعیت این است که تمام سطح بدن تقریبا به یک اندازه گرما از دست می‌دهد. و به‌دلیل اینکه سر حدود ۱۰ درصد سطح بدن است، حدود ۱۰ درصد گرمای بدن را از طریق سر از دست می‌دهیم. . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

اگر نگران ظاهر خود هستید، ویتامین E مصرف کنید ! ▫️افزایش رشد مو ▪️از بین بردن جای زخم ▫️از بین بردن چین و چروک ▪️نرم کردن دست‌های خشک ▫️از بین بردن ترک‌های پوستی ▪️تقویت ناخن ‌ . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

فواید عرق کردن برای بدن ! ◽️عرق کردن یکی از واکنش های طبیعی بدن برای به تعادل رساندن دمای بدن و همچنین خارج نمودن مواد سمی از بدن است. ◽️تعریق باعث ایجاد نرمی در پوست بدن شده و از خشکی آن جلوگیری می‌کند. شما با جلوگیری کردن از تعرق بدن ، باعث آسیب دیدن بدن و انباشت مواد سمی می‌شوید. ‌‍ . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔸خرفه باعث زیبایی پوست می‌شود و به دلیل داشتن آنتی اکسیدان، اسید اسکوربیک، مس و منگنز تولید کلاژن را تحریک می‌کند و سبب کاهش چین و چروک می گردد. ‌ . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

♦️شایع‌ترین عوامل و علائم سرطان پستان . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

♦️با این ترفندا همیشه سالم و سرحال باشید 💪 . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

۱۰ میوه برای بوتاکس طبیعی پوست صورت 🔻 هر آنچه که می خورید تاثیر مستقیمی بر پوست دارد. با خوردن مواد غذایی سالم پوست نیز سالم و با خوردن مواد غذایی ناسالم پوست نیز کسل کننده بنظر خواهد رسید 🔻 تغذیه سالم با علائم پیری مقابله کرده و دیگر نیازی به انجام روش هایی چون بوتاکس نیست چرا که نه تنها سلامت هستند بلکه پوست را نیز تقویت خواهند کرد. . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

♦️٩ دقیقه برای فرزندت زمان بگذار، قطعا پشیمان نمی شوی! به گفته دکتر پانکسپ، ٩ دقیقه مهم و بسیار ارزشمند از زمان کودکان ما طی روز عبارت اند از: 🔹️ سه دقیقه پس از بیدار شدن از خواب 🔹️سه دقیقه پس از آن که کودک از مدرسه یا مهدکودک به خانه باز می گردد 🔹️ سه دقیقه پیش از رفتن به رختخواب تحقیقات نشان داده اند که هر روز ٩ دقیقه طلایی در زندگی کودکان ما وجود دارد. شاید تعجب آور باشد اما همین ٩ دقیقه بیشترین اثرگذاری را بر فرزندان دارد و آنها نیز در این بازه بیش از هر زمان دیگری به ارتباط با والدین خود نیاز خواهند داشت. تنها کافیست که والدین در این ٩ دقیقه که به ٣ بازه کوتاه ٣ دقیقه ای تقسیم می شود، تمام تمرکز خود را معطوف به فرزندشان کنند تا تاثیر فوق العاده مثبت آن را به تدریج لمس کنند. . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

درمان آلزایمر، پنهان در زباله‌های آشپزخانه نیوزویک نوشت: 🔹تفاله قهوه‌ای که هر روز صبح دور ریخته می‌شود حاوی موادی است که می‌تواند به زوال عقل کمک کند، همچنین از نورون‌های مغز در برابر آسیب‌های ناشی از بیماری‌های متعدد تخریب کننده سلول عصبی محافظت کند. 🔹کافئیک اسید موجود در قهوه، متعلق به نوعی از ترکیبات گیاهی است که به‌دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی یا حذف رادیکال‌های آزاد شناخته شده‌اند. کافئیک اسید می‌تواند به سد خونی مغزی نفوذ کند و روی سلول‌های مغز تأثیر بگذارد. محققان همچنین به این نتیجه رسیده‌اند که چربی احشایی در اعماق شکم می‌تواند خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد.. @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

به کودکان چیپس ندهید! 🚫 ◽️شما وقتی سيب زمينی را بصورت پخته از آتش بيرون می آوريد ظرف يک ساعت در معده هضم خواهد شد. سيب زمينی آب پز ظرف 2ساعت هضم ميشود. سيب زمينی سرخ کرده ظرف12ساعت نصفش هضم و نصفش از طريق روده خارج خواهد شد. ◽️اين برای پدر مادرانی که به بچه بيچاره چيپس ميدهند و شب طفل بيچاره موقع خواب بايد صدبار اين پهلو و آن پهلو شود تا در آخر، سم حاصل از اين چيپس جذب بدنش شود. ‌ . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

چرا هرگز نباید هنگام مطالعه سرتان را به پایین خم کنید؟ 🔸در این حالت « اکسیـــــژن » کافی به مغز نمیرسد، انرژی شما زودتر تحلیل میرود و توانایی یادگیری تان کاهش خواهد یافت. ‌‌‎‌‌‎‌. @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

برای داشتن گونه های برجسته چه کنیم؟ ✍ آلوئه ورا را از وسط نصف کنید و ژل به دست آمده از آن را ۳۰ دقیقه هر روز ، بصورت دورانی مالش دهید❗️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍ . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

این عادت‌ها عاقبتشان، دیابت است !🤔 ▫️استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویوها ▫️عدم دریافت کافی نور خورشید ▫️بی‌تحرکی ▫️صبحانه نخوردن ▫️اجتناب از مصرف پروبیوتیک‌ها ▫️پرهيز از نوشیدن قهوه ▫️محرومیت از ساعات مفید خواب ‌ . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

♦️۷ غذایی که از تنبلی در زمستان جلوگیری می‌کند 🔹اگر در فصل زمستان شما را نیز حالت رخوت و تنبلی در برمی‌گیرد، در این مطلب به چند غذای رایج که سطح انرژی شما را در فصول سرد سال احیا کرده و رژیم غذایی روزانه شما را با مواد مغذی مورد نیاز برای جلوگیری از تنبلی حفظ می‌کند، اشاره کرده‌ایم. 🔹پروتئین‌های بدون چربی 🔹مرکبات 🔹آجیل و دانه‌ها 🔹سبزیجات ریشه‌ای 🔹میوه‌ها و سبزیجات 🔹ماهی‌های چرب . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

پاکسازی کبد از سموم با خرمالو! ◽️۸۰ درصد خرمالو از آب تشکیل شده است؛ به همین دلیل یک منبع عالی برای از بین بردن و دفع چربی‌های موجود در کبد خواهد بود. ◽️این میوه به دلیل ویتامین A موجود از ابتلا به بیماری کبد و چاقی نوع اول جلوگیری می‌کند، به شرط آن‌که در مصرف آن زیاده‌روی نکنید. ‌‍ . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

👇🏿 با هر یک کیلو کاهش وزن (برای کسانی که اضافه وزن دارند ) 👍 4 کیلو فشار از روی زانوهات برداشته میشه 👍 350 متر بیشتر میتونی قدم بزنی 👍 8 درصد ابتلا به دیابت کمتر میشه 👍 8 دقیقه بیشتر از قبل با آرامش میخوابی 👍 1 درجه فشار خون کاهش پیدا میکنه 💪 پس تلاشت رو دست کم نگیر❗️😉 💯 سلامتی ➕ تناسب اندام ‌‍ . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

انار 💠از عجایب نظم عالم: پاییز فصل رسوب گذاری و سودا است. همین که فصل پاییز می آید، انار هم به بار می نشیند. انار رسوبات را از بین می برد و خون را صاف می کند. 💥 در فصل پاییز از تناول انار غافل نشوید، خصوصا افرادی که غلبه سودا و غلظت خون دارند... ‌‍ . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

علت درد شدید پاها در شب چیست؟ ◽️یکی از علائم کلسترول بالا می‌تواند بیدار نگه داشتن شما در شب و ایجاد درد شدید باشد. بنابراین، اگر اغلب از درد شدید در پاهای خود رنج می برید، بهتر است نگاهی به رژیم غذایی خود بیندازید. ◽️متخصصان می گویند: CLI یک انسداد شدید در شریان ها است که به طور قابل توجهی جریان خون را در اندام ها (دست، پا و ساق پا) کاهش می دهد و تا حد درد شدید و حتی زخم یا زخم های پوستی پیشرفت می کند. ‌‍ . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

خواص دم کرده برگ مو ✨اسهال خونی را برطرف می کند ✨رفع واریس ✨برای شستشوی چشم در ورم ملتحمه استفاده کرد ✨هنگامی که پوست صورت قرمز و ملتهب است، خوردن دم کرده برگ مو مفید است. . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✨⚪️آب برنج برای ابرو 📌استفاده منظم از آب برنج فواید زیادی برای مو دارد و به تقویت ریشه و تحریک رشد موها کمک می‌کند. 📌آب برنج برای مو سرشار از ویتامین‌ها و املاح معدنی مفید برای رشد است. 📌 این املاح باعث پرپشت شدن، افزایش رشد مو میشود . به همین علت میتوانید از اب برنج برای پرپشت شدن ابروها هم استفاده کنید. . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

زغال‌اخته؛ میوه جوانی آنتی‌اکسیدان‌های زغال‌اخته باعث تولید کلاژن شده و پوست را سفت و جوان نگه می‌دارد آن‌ها ازپوست دربرابر رادیکال‌های آزاد و درنتیجه پیری زودرس محافظت می‌کنند. . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

تسکین سریع درد دندان: زنجبیل گیاهی است که مانند آسپیرین عمل می کند و یک مسکن فعال محسوب می شود. اگر پودر زنجبیل را با آب مخلوط کنید، برای تسکین سریع درد دندان بسیار مؤثر است. . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

پیاز: تا می توانید اشک بریزید 😁😁 عده ای به دلیل آنکه پوست کندن پیاز چشم هایشان را اذیت می کند اغلب از این کار پر فایده سرباز می زنند اما اگر بدانند پوست کندن پیاز تا چه اندازه به سلامت ذهن آن ها کمک می کند هیچ گاه این کار را ترک نمی کند. پوست کندن پیاز و به دنبال آن اشک و سوزش چشمانی که به دنبال آن می آید سبب می شود چشم ها آهسته تر پیرشوند و در سنین بزرگسالی دچار آب مروارید و پیری چشم نشویم. هنگام پوست کندن پیاز تا جایی که می توانید اشک بریزید زیرا سبب می شود تا چشم هایتان براق شود وهرگونه آلودگی از مغز شما پاک شود پس تا جاییکه می توانید پیاز پوست بکنید و نگران سوزش چشم هایتان نباشید. . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

خواص دم کرده برگ مو ✨اسهال خونی را برطرف می کند ✨رفع واریس ✨برای شستشوی چشم در ورم ملتحمه استفاده کرد ✨هنگامی که پوست صورت قرمز و ملتهب است، خوردن دم کرده برگ مو مفید است. . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

به سلامت چشم ها کمک می کند: از آنجا که تاماریلو حاوی ویتامین A است، ممکن است در بینایی بیشتر چشم ها نقشی موثر داشته باشد. ویتامین A در جهت بینایی خوب، سیستم ایمنی قوی و رشد سلولی مهم است. بتاکاروتن نوعی از ویتامین A است که به طور خاص از گیاهانی مانند تاماریلو به دست می آید. بتا کاروتن یا ویتامین A یک آنتی اکسیدان است. مصرف این آنتی اکسیدان مفید، می تواند به تقویت بدن و حفظ سلامتی کمک کند. . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

♦️معجزه انار در درمان این بیماری‌ها 🔹نتایج یک مطالعه جدید آشکار ساخت نوعی ترکیب موجود در پوست و میوه انار به دلیل خواص ضدالتهابی برای مقابله با آلزایمر و پارکینسون مفید است. 🔹گروهی از متخصصان علوم پزشکی دانشگاه‌ «هادرسفیلد» در این مطالعه دریافتند: وجود این ترکیب ضدالتهابی در انار روزنه‌ای در تحقیقات جدید خواهد بود تا بتوان به کمک آن، این دو بیماری ناتوان‌کننده را ریشه‌کن کرد. 🔹بنابر اطلاعات جمع‌آوری شده در مرکز بین‌المللی بیماری آلزایمر تا سال ۲۰۵۰ میلادی شمار مبتلایان به زوال عقل سه برابر خواهد شد. 🔹اکنون متخصصان این دانشگاه ترکیبی را در میوه و پوست انار مشاهده کرده‌اند که می‌تواند مانع از التهاب سلول‌های مغزی شود. . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘