🌷سلام به یڪشنبه 24فروردین خوش‌آمدید🌷 صبح هایمان بے شڪ مے تواند زیباتر باشند، اگر تنها دغدغه زندگیمان مهربانے باشد، جای دورے نمیرود، ےڪ روز همین نزدیڪے ها لبخندمان را چند برابر پس خواهیم گرفت، شاےد خیلے زیباتر #سحر_رستگار #صبح_بخیر🌼

✍چرا در فصل بهار خواب‌آلو میشویم؟ 👈افزایش طول مدت روز در بهار باعث خواب‌آلودگی و کاهش تمرکز بسیاری از افراد خواهد شد. بسیاری از خواب کافی محروم میشوند و احساس خستگی و کسالت میکنند. خواب‌آلودگی میتواند به علت تنظیم نبودن ساعت بیولوژیک بدن باشد. 👈کمبود جریان‌ خون و انرژی کافی در مغز و اندام‌ها باعث خواب‌آلودگی در بهار میشود. معمولا، در فصل زمستان جریان خون در سطح بدن کمتر می‌باشد. 👈بنابراین، بیشتر جریان خون در مغز و اندام‌ها می‌باشند و موادمغذی و اکسیژن را به جاهایی می‌برد که مورد نیاز است. 👈در بهار، مویرگ‌ها گشاد می‌شوند و جریان خون در سطح بدن بیشتر می‌باشد و خون کمتری به اندام‌ها و مغز می‌رسد. 👈علاوه بر این در بهار، سوخت و ساز بدن بیشتر می شود و مصرف اکسیژن زیاد می شود که باعث کاهش ذخیره اکسیژن مغز می شود. 👈اگر بدن نتواند با تغییرات فصل، تطابق پیدا کند، اندام‌ها و مغز مقدار زیادی اکسیژن و مواد‌مغذی را مصرف خواهند کرد و فرد دچار خواب‌آلودگی میگردد. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✍امواج ناشی از وایفای پتانسیل سرطان زایی دارند !📡 👈خانه ماندن و بیکاری سبب افزایش مصرف وایفای شده است، کسانی که وایفای آنها ۲۴ ساعته روشن است فرزندانشان در معرض خطر عقیم شدن هستند 👈 خودتان را به نحوه های دیگری سرگرم کنید تا کمی به وایفایتان استراحت دهید #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

👌عوارض مصرف نوشابه❗️ ✍دیابت ✍چاقی ✍سوءتغذیه ✍پوسیدگی دندان ✍پوکی استخوان ✍کاهش حافظه ✍چین و چروک پوست ✍بیماریهای قلبی و عروقی #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

👌مواد غذایی ضد سرطان پروستات 👈چای سبز 👈انار و آب انار 👈سیر، پیاز و موسیر 👈گوجه‌ فرنگی و سس و رب آن 👈گل ‌کلم، بروکلی و کلم ‌بروکسل 👈ماهی‌های چرب مثل آزاد #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✍مواد غذایی حاوی آسپرین طبیعی ! سیب خیار انجیر کیوی کشمش خرما کلم بروکلی 👈خوردن هریک از این مواد میتونه شمارو از خوردن آسپرین بی نیاز کنه #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍗 خواص انواع گوشت گوشت گوسفند👈 وزن دهنده، منبع آهن گوشت گوساله👈 لاغرکننده، منبع آهن ران مرغ👈 افزایش دهنده وزن، منبع آهن سینه مرغ👈 افزایش عضلات،منبع پروتئین #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✍اگر پوست شما چرب است، حتی یک شکلات به سرعت پوست شما را جوش باران می کند. 👈مصرف مداوم کاهو و کلم 👈چای سبز 👈عرق کاسنی، می تواند درمان جوش صورت شما باشد #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

خوراكي های افزایش دهنده تمرکز👇 👈جو دوسر 👈انواع توت 👈شکلات تلخ 👈نعنا و دارچین 👈غذاهای سرشار از آهن #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

👌عوارض خوردن چای به طور مداوم 👈خشکی روده و معده 👈خشکی سر و سرد شدن مغز 👈بیماری‌های کبدی 👈گرفتگی عضلات 👈کمبود آهن #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

خوردن ماست برای این افراد توصیه نمیشود❗️ 👈کسانی که حافظه شان کاهش یافته 👈افراد مبتلا به بیماری گوارشی 👈افرادی که هنگام خواب آب دهانشان روی بالش میریزد 👈افراد دارای مزاج سرد #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✍آلوده‌ترین وسایل شخصی در روزهای کرونایی 👈 آلوده‌ترین وسایل شخصی‌‌ هر فردی شامل موبایل و هندزفری، کلید و سوییچ ماشین، کیف، کیف پول و کارت‌های بانکی، ساعت مچی و زیورآلاتی چون انگشتر و دستبند و فندک و پاکت سیگار است. 🔹 بنابر اعلام ستاد مقابله با کروناویروس در کلان شهر تهران، باید روزانه چندین بار این وسایل را ضدعفونی کنیم. در عین حال به هیچ عنوان از وسایل شخصی دیگران نیز استفاده نکنید. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘