#بدانید 🥛 شیر را همراه مواد زیر نخورید↯↯ 🎗 شکر شیرینی ❶ کاهش ویتامین ها ❷ افزایش خطر ابتلا به دیابت ✅ جایگزین ↯↯ ❗️ توت خرما

#بدانید 🍹 شیرین کننده مصنوعی موجود در نوشابه های بدون قند موجب آسیب های مغزی و آسیب کبد می شود

🔴 مویز و اینهمه اثرات شگفت انگیز آن در بدن : 🔰 یک تصفیه کننده طبیعی خون 🔰 برای تاخیر در نشانه های پیری پوست 🔰 برای درمان پوکی استخوان 🔰 برای درمان ریزش مو 🔰 برای جلوگیری از سفیدی مو 🔰 برای درمان کم خونی 🔰 برای کاهش کلسترول بد 🔰 مفید برای کنترل فشار خون 🔰 برای کنترل گرسنگی 🔰 مناسب برای دندان 🔰 دارای الیاف مفید است 🔰 مفید برای استخوان

✅درمان چاقی ناشی ازکم کاری تیرویید👇 ✅بابونه ✅به لیمو ✅بادرنجبویه ✅اسطوخودوس 👌از هریک1ق.چ در1قوری ریخته بمدت20دقیقه دم بکشد روزی 3الی5بار استفاده نمایید #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#اورژانس چطور از آسانسور در حال سقوط جانمان را نجات دهیم ؟ ببینید وبه یاد داشته باشید این ترفند رو ،حادثه هیچ موقع خبر نمیکنه شاید این گیف روزی جون شما یا عزیزی رو نجات داد #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

💢 #انار_و_آب_انار ✍ نوشیدن روزی یک استکان آب انار تازه برای درمان غلظت خون عالی است 🌀 امام رضا(ع):آب انارملس بمک؛زیرا انسان راقوى میکند وخون را زنده میسازد 📚:بحارالأنوار،جلد62

🌹امیدوارم امروزتون 🌺پر از زیبایی و امیـد 🌹و دلتون سرشار از 🌺مهـر و شـور زندگی باشه 🌹امیـدوارم روزتون 🌺از زیباترین و قشنگترین 🌹لحظات و موفقیت ها‌ لبریز باشه 🌺با بهترین آرزوها 🌹تقدیم به شما خوبان 🌺زندگیتون پر از مهـربانی ♥️7 اردیبهشت‌ماهتون گلباران♥️ #صبحتون_گلبارون🌹🌺🌹

مراقبت از پوست در پاندمی کووید 19 ▫️برای شستن دست‌ها از آب خنک یا ولرم به همراه صابون استفاده کنید. آب گرم اثری بر ویروس کرونا ندارد. ▫️از مصرف پاک‌کننده‌های ضدباکتری خودداری کنید. ▫️هنگام نظافت از دستکش استفاده کنید. ▫️دستان خود را با مرطوب‌کننده‌های قوی، ضدحساسیت، فاقد مواد رنگی و معطر مداوم مرطوب کنید. ▫️قبل و بعد از استفاده از ماسک، صورت خود را تمیز و با مرطوب کننده سبک مرطوب کنید. ▫️برای کاهش آسیب ماسک می‌توانید یک لایه بانداژ را بین نقاط فشار ماسک روی پوست قرار دهید. ▫️اگر پوست تاول زد، آن را تمیز نگه دارید و روی آن پمادهای حاوی آنتی بیوتیک بمالید. ▫️در صورت بروز آکنه به طور مرتب پوست را تمیز کنید و از یک مرطوب‌کننده محلول در آب بهره گیرید. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

❗️خشکی و پوسته پوسته شدن پاها نشانه چیست؟ 🤔 🔸این مسأله می تواند ناشی از مشکلات تیروئیدی باشد، به ویژه اگر استفاده از مرطوب کننده کارساز نباشد. وقتی عملکرد غده ی تیروئید دچار اختلال می شود، هورمون های آن به درستی تولید نمی شوند. 🔸این هورمون ها میزان سوخت و ساز بدن، فشار خون، رشد بافت ها و تکامل سیستم استخوان بندی و عصبی را کنترل می کنند. 🔸مشکلات تیروئیدی موجب خشکی شدید پوست می شوند. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

چگونه خواب می‌تواند باعث کاهش وزن شود ▫️در شبانه روز 6.5 تا 8.5 ساعت خواب مناسب داشته باشید.در یک مطالعه انجام شده، زنانی که بین 6.5 تا 8.5 ساعت خواب داشتند؛ خطر افزایش وزن کمتری نیز آن‌ها را تهدید می‌کرد. ▫️ در یک زمان مشخص بخوابید. زمانی که می‌خواهید بدن خود را برای کاهش وزن آماده کنید، بهتر است یک برنامه منظم برای خواب خود داشته باشید. سعی کنید همیشه در یک زمان مشخص بخوابید. ▫️دمای اتاق را کم کنید.خوابیدن در یک اتاق خنک‌تر باعث می‌شود، بدن چربی بیشتری بسوزاند. اینکار همچنین باعث بهبود حساسیت به انسولین نیز می‌گردد. ▫️سعی کنید اتاق را تاریک‌تر نگه دارید. زنانی که در اتاق تاریک می‌خوابند، 21 درصد کمتر از سایر افراد به چاقی مبتلا می‌شوند#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

نکات جالب برای خوردن صبحانه برای صبحانه نان جو بخورید ▫️خواص نان جو: 1- کمک به لاغری 2-مفید برای کم خونی 3- کمک به سلامتی قلب 4- کمک به آرامش اعصاب 5- جلوگیری از سفید شدن مو 6- پاکســــازی دستگاه گــوارش 7- کمک به حفظ شادابی پوست قبل از صبحانه یک عدد سیب میل کنید: ▫️خواص خوردن سیب: 1- افزایش انرژی بدن 2- کمک به روند لاغـــری 3- پیشگیری و درمان آلزایمر 4- کاهش خطر ابتلا به سرطان 5- تقویت کننده دستگاه گوارش 6- ضدفشار خون بالا و مفید برای قلب صبحانه تخم مرغ آب پز بخورید ▫️خواص خوردن تخم مرغ: 1- عضله سازی میکند 2- سرشار از امگا 3 است 3- چربی خون را کاهش میدهد 4- ضد استرس و ریزش مو است 5- از سرطان سینه پیشگیری میکند 6- کمک بزرگی به کاهش وزن میکند قبل از صبحانه یک قاشق رب انار بخورید ! ▫️رب انار خواص زیادی دارد: 1- ضد سرطان پروستات 2-ضد کلسترول بد خــــون 3- بهترین تصفیه کننده خون 4-رفع خستگی و افزایش انرژی 5-تقویت سیستم ایمنی وگوارش #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

بهترین زمان برای خوردن شام ! ▫️یكي از عادت هاي خوب زود شام خوردن است و فاصله بين شام تا زمان خوابيدن 3ساعت باشد براي اينكه هضم غذا بخوبی انجام شود تا از بيماريهايی مانند گاستريت و ورم معده جلوگيری شود. ▫️خوردن شام در ساعات اولیه شب به دستگاه گوارش شما زمان کافی برای هضم غذا را میدهد و خطر افزایش اسید معده و برگشت اسید به مری را به میزان قابل‌توجهی کاهش میدهد. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘