⚜ امام سجّاد عليه السلام: «عَجِبْتُ لِمَنْ يَحْتَمى مِنَ الطَّعامِ لِمَضَرَّتِهِ وَلايَحْتَمى مِنَ الذَّنْبِ لَمِعَرَّتَهِ» در شگفتم از كسى كه از غذا مى‌پرهيزد تـا گـرفـتـار زيـان آن نشـود؛ ولى از گـناه پـرهـيز نمى‌كـند تا گرفتار ننگ و عار آن نگردد. 🗞 كشف الغمه، ج۲، ص۱۰۷ #پرهیز #زیان 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

🌙 سـبـک زنـدگـی روزه داری ✨ دو مسئله اصلی در بحث روزه داری؛ خواب و خوراک است. 😴 خواب و بیداری: از دیدگاه طبی سحرخیزی باعث تقویت قوای فکری و ذهنی شده و سلامت بدن و بخصوص اندام های سر را بدنبال دارد.👌 🍽 خوردن و آشامیدن: حکیمان طب ایرانی اسلامی مصرف دو وعده غذایی در شبانه روز و یک وعده غذایی در روز بعد را توصیه می‌کنند یعنی در دو روز سه وعده برای تغذیه بدن کفایت می‌کند. در قرآن مجید موعد غذای اهل بهشت سحرگاه و شامگاه معرفی شده لَهُمْ رِزْقُهُمْ فِیها بُکْرَهً وَ عَشِیًّا. #رمضان 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

🍱🥘🥗 پرخوری در افطار و سحر ❌روزه داری با پرخوری و درهم خوری در وعده افطار و سحر نه تنها باری از دوش بدن بر نمی‌دارد بلکه باعث ضعف قوا و افزایش سردی و تری بدن می‌شود. ❗️بیماری‌های ناشی از سوء مزاج سرد و تر مانند درد مفاصل، ضعف هضم، نفخ، پف صورت، ضعف حافظه، ریزش مو و … در این سبک روزه داری تشدید می‌شوند. 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

⭐باز هم تدابیری طبی برای سحر💫 حتما بخوانید و به کار ببندید خوراکیهایی که باعث #عطش و تشنگی میشوند👇 🌻 چای پر رنگ ، قهوه و نوشابه کافئین زیادی دارد ؛‌ کافئین مدر است و ادرار را زیاد میکند در نتیجه آب بدن سریعتر از دست میرود و باعث تشنگی در طول روز میشود ☀️مواد خشک،عطش آور هستند مثل ، پیاز ،قهوه ،چای ،نسکافه،کاکائو، ادویه ، سیر ، آنتی بیوتیک ها 🌻مصرف غذای سنگین و گوشتی در وعده سحری باعث تشنگی و بیحالی در طول روز میشود ☀️در وعده سحری سردیجات مانند ماست، دوغ، مرغ، ماکارونی، برنج و آب سرد مصرف نکنید زیرا سردیجات باعث بسته شدن منافذ بدن میشود برعکس نوشیدن آب جوش باعث میشود منافذ باز شده و فرد عرق کند و حرارت از بدن خارج شود بر اساس فرمایش امام صادق ع و همچنین به تجربه سویق عدس و خرما همراه آب که قبلا اشاره کردیم بهترین و کامل ترین سحری است. 🛌خوابیدن بلافاصله بعد از خوردن سحری مضر است و باعث کسلی ، بیحالی و ترش کردن میشود زیرا با خوابیدن هضم غذا در معده متوقف شده و باعث فساد مواد در معده میشود بعد از خوردن سحری حداقل یک ساعت صبر کنید و بعد استراحت نمایید 🛌در طول روز چون روزها طولانی است نیاز به تجدید قوا داریم خواب قیلوله برای این منظور مفیده در روایت داریم خواب روزه دار برایش آب و غذا میشود 😴خواب قیلوله در زمان گرمی هواست ؛خواب باعث کاهش حرارت و صفرا میشود در نتیجه سوخت و ساز بدن را کاهش داده و ضعف و تشنگی را کم میکند زمان خواب قیلوله (یک ساعت قبل از اذان ظهر و همچنین بعد از نماز ظهر) 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

🌙 #تدابیر_افطار 🌙 🍲زمان افطار گرما وخشکی باعث جمع شدن معده می شود و میل و اشتهای انسان هرچند که زیاد است اما توان خوردن انسان کم است و معده با کمی تناول غذا پر می شود 🌈در طول روز روده و معده خالیست و حرارت بالاست . درزمان افطار، معده در داغ ترین حالت است ⚠️حال، اگر روزه را با آب سرد باز کنیم مثل اینکه روی شیشه ی داغ، آب سرد بریزیم 👈این‌کار باعث سرد شدن معده، مشکلات کبدی و حتی سکته قلبی می‌شود ✅بهترین افطار آب فاتر (آب جوش که داغیش قابل تحمل باشد) است؛ به فرموده پیامبر اکرم (ص) ، آب فاتر⬇️ 🔅پاکسازی کننده معده وکبد 🔅خوشبوکننده دهان 🔅جلوگیری از دندان درد و سردرد 🔅پاک کننده گناهان قلبی 🔅تقویت کننده چشم وبینایی است 👈زمان افطار جذب کبد بسیار بالاست هرچیزی که ابتدا خورده شود سریع جذب می‌گردد 👌به همین دلیل بهترین و سبک‌ترین افطاری آبجوش به همراه 3 عدد خرماست 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

🌙 #ماه_رمضان 🍃اومده ماه ضیافت خدا 🍃شده وقت استجابت دعا 🎙 #جواد_مقدم بسیاااااار دلنشین ♥️ 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

📹 هم‌اکنون؛ بغض رهبر انقلاب در هنگام مشاهده مظلومیت کودکان غزه که در حال قرائت قرآن بودند 🔹️اولین روز از #ماه_مبارک_رمضان ۱۴۴۵ 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

#کلیپ 📺پخش: " دعای سحر" 🎙با نوای: " حاج منصور ارضی" ☑️ کانال رسمى #حاج_منصور_ارضى 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

﷽ 🌱 از خداوند، آن گونه که شایسته پروا کردن از اوست، پروا کنید. 🕯حضرتـــ مــادر ســلام الله علیــها 🔖 الاحتجاج : ج ۱ ص ۲۵۹ 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

. 💢علت شناسی خلط پشت حلق در روزه باورهای غلط در مورد بلغم بودن خلط پشت حلق⛔️ ❌نقش سینوس‌ها و معده در ایجاد آن سیری بر درمان‌ها و داروهای آن #محمد_راد 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

. حالا نوبت سعوط هست🤧 بفرمایید🥴 همه عطاری ها دارن بگید عطسه آور میخوام یکی از بهترین روش‌های رفع نزله و خلط پشت حلق🍃 . 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

. ♻️ همانطور که در عکس بالا 👆 میبینید راه بینی علاوه بر اینکه از یک طرف به حلق است، راه های مختلفی به سینوس های صورت و سر دارد! 🔻هنگام افزایش حرارت بدن در اثر روزه اخلاط موجود در سینوس‌ها ذوب و به سمت حلق می‌رود. ❌ 🍃شما با انفیه و استنشاق می‌توانید این مسیر را به سمت بینی منحرف کنید و از ایجاد نزله و خلط پشت حلق جلوگیری کنید. 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

. 🔻توجه مهم🔻 همه این☝️ کارها ممکن است باعث ابطال روزه شود. ما رو مشمول الذمه نکنید😅 لطفاً در فاصله بین افطار تا سحر انجام دهید #رمضان 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

. اما یک موضوع مهم استنشاق هست که برای رفع نزله اهمیت زیادی دارد اما نکات مهمی داره که باید در نظر بگیرید👇 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

. 🔻چگونگی درست استنشاق👇 🔹️ استنشاق مسئله‌ای است که امام صادق علیه السلام هم در هنگام وضو به آن توصیه کرده اند استنشاق می تواند با آب خالی هم صورت بگیرد اما اگر با آب نمک ملایم انجام شود بسیار موثر است افرادی که خلط پشت حلق دارند روزی ۵ بار و افراد معمولی صرفا برای پاکسازی سینوسها روزی یک بار(به اندازه یک کف دست) این کار را انجام دهند. 💢یک لیوان آب ولرم با یک قاشق مرباخوری نمک ✍ شما در استنشاق باید آب را محکم به سمت سینوس‌های پیشانی بکشید، بنابراین باید با یک فشار بسیار بالا مثل زمانی که شما در حال کشیدن بینی خود در زکام هستید 🤦‍♂️ آب را بالا بکشید و باید ورود آن به سینوس ها را با سوزش مختصری که دارد احساس کنید. 🔻نکته مهم: برای تخلیه بهتر سینوس ها چند دقیقه قبل از انجام استنشاق یک کیسه نمک گرم شده را بر روی پیشانی و گونه خود بگذارید تا اخلاط سینوسی کاملا گرم و کمی ذوب شوند و در شستشو بهتر تخلیه شوند 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

یک نکته مهم در مورد استنشاق بگم؟؟🔻 خیلی مهمه و شاید جایی نشنیدید! این☝️ غده پینه آل هست، خیلی کم در موردش شنیدید! اما چشم سوم رو زیاد شنیدید! اینا یک جوری بهم ربط دارند توضیح میدم براتون🙏👇 . 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

. 💠 غده پینه آل و نقش آن در درک و فهم پاکسازی سینوس‌ها و استنشاق و علت تاکید آن توسط اهل بیت علیهم السلام و بسیاری از اساتید! 💢چشم سوم و فعال سازی آن در ماه رمضان☝️ ❌ واجب الانتشار ❌ #محمد_راد 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

#استوری  #وضعیت 🤔 رمضان یعنی چه؟ 🎙حجت الاسلام قرائتی تقدیم شما 🌹🙏 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

اگر کسی افطار و سحر را با این سوره آغاز کند اجر شهیدی را دارد که در خون خود غلطیده باشد.... 🎙حجة الاسلام رفیعی 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

.﷽ اَلسَّلام‌ُعَلَیک‌َیَا‌اَیُّهَا‌العَزیٖز 🌹 اَللّٰهُم‌َّعَجِّل‌الِّوَلیِّك‌َالفَرَجْ 🙏 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

✅ دعای روز سوم ماه 🌙 مبارك 🌹 #رمضان 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

🌸﷽🌸 همراهان گرامی سلام علیکم ✋ طاعات و عبادات همگی شما بزرگواران قبول درگاه حق 🙏 باطلاع می رسانیم ، شروع کار تمامی قسمت ها در مجموعه حضرت نرجس خاتون (س) در ماه مبارک 🌹 رمضان با یک ساعت تاخیر ، رأس ساعت ۹ صبح خواهد بود . در این ایام مبارک و پربرکت خادمین خود در مجموعه ی دارالشفاء حضرت نرجس خاتون سلام الله علیها 🌹 را از دعای خیر محروم نفرمایید . 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

. 😍کاهش عطش و تقویت مغز و قلب با سیب 🍎مداومت در مصرف سحرگاهی سیب یا آب سیب موجب می‌شود که فرد در طول روزه داری از کاهش تمرکز و بی‌حوصلگی ایمن باشد 🍏 زیرا سیب برای تقویت عملکردهای مغز و قلب بسیار مفید است. 🍎همچنین مصرف سحرگاهی سیب و آب سیب می‌تواند عطش و التهاب معده را در طول روزه داری کاهش دهد👌 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

. 😍 معرفی یک خواب آور طبیعی 💌شیر بادام رطوبت مغز را افزایش داده ، باعث آرامش مغز و رفع بیخوابی می‌شود 💌بادام سرشار از منیزیم است و افزایش سطح منیزیم در بدن باعث ریلکس شدن عضلات و بالا رفتن کیفیت خواب می شود 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

. 💎امام صادق علیه‌السلام: أَفْضَلُ سَحُورِكُمُ السَّوِيقُ‏ وَ التَّمْر بهترین سحری شما، سویق و خرماست. 📚 المحاسن ج۲ ص ۴۹۰ 👈سه یا پنج یا هفت عدد خرما با آب میل کنید تا رطوبت بدن حفظ و تشنه نشوید. 👈 ترکیب سویق گندم و جو بهترین گزینه برای وعده سحر می‌باشد . 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

. 🤱🧕 روزه و شیردهی شاید به نظر برسد : روزه برای مادرانی که کودکان کمتر از چهار ماه دارند چندان مناسب نباشد؛ البته در سال اول تولد کودک، شیر مادر غذای اصلی کودک می باشد و اکثر مواد مورد نیاز رشد وی از طریق شیرمادر تامین می شود. چنانچه به کودکان از حدود ۳ یا ۴ ماهگی غذای کمکی داده شود وابستگی آنها به صورت دائم از شیر مادر کاسته می‌شود. 🌹 ترکیب سویق گندم، سویق سنجد، کمی عسل یا شکر سرخ به صورت فرنی با آب یا شیر 🌹حریره بادام 🌹سوپ‌های ساده و مقوی حاوی سبزی‌های تره برگ چغندر جعفری 🌹 غذای سفره‌ایی که ادویه نداشته و با نمک دریا و روغن طبیعی تهیه شده باشد. ⛔️ غذاهای مضر برای مادر شیرده : ادویه جات تند، پیازخام، سیر، کلم، تربچه ✅ برای غلظت شیر مادرانی که شیر آنها رقیق است و گلایه از سیر نشدن نوزادان خود دارند : ◀️ آرامش و اعصاب آرام ◀️ خواب و استراحت کافی ◀️ معجون سویق ◀️ مویز ◀️ نخود آب ◀️ آش خونساز ◀️ بادمجان‌سرخ شده در روغن زیتون ◀️ روغن زرد ◀️ آب کله پاچه ◀️ شربت شیره انگور 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

روزه‌داری ناصرالدین شاه ‼️ ناصرالدین‌شاه قاجار در #ماه_رمضان ، نامه ای به مرجع تقلید آن زمان #میرزای_شیرازی به این مضمون نوشت: 😡که من وقتی #روزه میگیرم از شدت گرسنگی و تشنگی عصبانی میشوم و ناخودآگاه دستور به قتل افراد بیگناه میدهم؛ لذا جواز روزه نگرفتن مرا صادر بفرمایید! ☺ میرزای شیرازی درجواب ناصرالدین شاه چنین نوشت: بسمه تعالی حکم خدا قابل تغییر نیست. لکن حاکم قابل تغییر است. اگر نمی‌توانی به اعصابت مسلط شوی از مسند حکومت پایین بیا تا شخص با ایمانی در جایگاه تو قرار گیرد و خون مومنین بیهوده ریخته نشود!    📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

#استوری پنجشنبه های حسینی #وضعیت ❤️❤️❤️❤️❤️ بریم یه افطار، کربلا مشتاق دیدار، کربلا یه قبر خالی، تو حرم واسم نگه دار، کربلا 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

#پنجشنبه_های_دلتنگی اسفند عجب ماهی است! آغازش با حمید، اواسطش با حسین و پایانش با مهدی... شهادت حمید باکری: ۶ اسفند شهادت حسین خرازی: ۸ اسفند شهادت امیرحاج امینی: ۱۰ اسفند شهادت ابراهيم همت: ۱۷ اسفند شهادت حجت آله رحیمی: ۱۸ اسفند شهادت حسین برونسی: ۲۳ اسفند شهادت عباس کریمی: ۲۴ اسفند شهادت مهدی باکری: ۲۵ اسفند #شهدا 🌷 را با صلوات یاد کنیم . 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

. در آخرین پنج شنبه سال و اولین پنج شنبه ماه رمضان ، رفتگان و در گذشتگانمان را با فاتحه و صلوات یاد کنیم . 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313