فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یک فیلم زیر خاکی در روزهای اول پس از انقلاب.
(ظاهراً جلسهای در بیت امام برقرار است)
📚 @dastanak_ir 👈💯
نظرعلی طالقانی در زمان ناصرالدین شاه، دانش اموزی در مدرسه ی مروی تهران و بسیار بسیار آدم فقیری بود.
یک روز نظرعلی به ذهنش می رسد که برای خدا نامه ای بنویسد :
بسم الله الرحمن الرحیم
خدمت جناب خدا !
سلام علیکم ،
اینجانب بنده ی شما هستم.
از آن جا که شما در قران فرموده اید :
"و ما من دابه فی الارض الا علی الله رزقها"
«هیچ موجود زنده ای نیست الا اینکه روزی او بر عهده ی من است.»
من هم جنبنده ای هستم از جنبندگان شما روی زمین.
در جای دیگر از قران فرموده اید :
"ان الله لا یخلف المیعاد"
مسلما خدا خلف وعده نمیکند.
بنابراین اینجانب به چیزهای زیر نیاز دارم :
۱ - همسری زیبا و متدین
۲ - خانه ای وسیع
۳ - یک خادم
۴ - یک کالسکه و سورچی
۵ - یک باغ
۶ - مقداری پول برای تجارت
۷ - لطفا بعد از هماهنگی به من اطلاع دهید.
مدرسه مروی-حجره ی شماره ی ۱۶- نظرعلی طالقانی
نظرعلی بعد از نوشتن نامه با خودش فکر کرد که نامه را کجا بگذارم؟
می گوید، مسجد خانه ی خداست.
پس بهتره بگذارمش توی مسجد.
می رود به مسجد در بازار تهران (مسجد شاه آن زمان) نامه را در پشت بام مسجد در جایی قایم میکنه و با خودش میگه: حتما خدا پیداش میکنه! او نامه را پنجشنبه در پشت بام مسجد می ذاره.
صبح جمعه ناصرالدین شاه با درباری ها می خواسته به شکار بره.
کاروان او ازجلوی مسجد می گذشته،
از آن جا که (به قول پروین اعتصامی)
"نقش هستی نقشی از ایوان ماست/ آب و باد وخاک سرگردان ماست"
باد نامهی نظرعلی را از پشت بام روی پای ناصرالدین شاه می اندازه.
ناصرالدین شاه نامه را می خواند و دستور می دهد که کاروان به کاخ برگردد.
او یک پیک به مدرسه ی مروی میفرستد،
و نظرعلی را به کاخ فرا می خواند.
وقتی نظرعلی را به کاخ آوردند
دستور می دهد همه وزرایش جمع شوند و می گوید:
نامه ای که برای خدا نوشته بودید ،ایشان به ما حواله فرمودند
پس ما باید انجامش دهیم.
و دستور می دهد همه ی خواسته های نظرعلی یک به یک اجراء شود.
ــــــــــــــــ
#داناب (داستانکونکاتناب)
👇👇👇
📚 @dastanak_ir
هدایت شده از داناب (داستانک+نکاتناب)
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚠️#مناطق_محروم منتظر کمک های نقدی شما بزرگواران است😇
♨️امام ره :وظیفه همه مون هست که به این مردم خدمت کنیم وگمان نمی کنم عبادتی بالاتر از خدمت به محرومین وجود داشته باشد . . .🙂
✅برای آخرت خود توشه ای جمع آوری کنید❤️
❇️جهت کمک به این عزیزان به کانال زیر بپیوندید😍👇
https://eitaa.com/joinchat/2811428943C0403d98a37
💳شماره کارت جهت واریزی کمک های نقدی
👇👇
5859831173604124
شهیدی که یک تنه جلوی ۴۰ داعشی ایستاد!
🔹اگر شهید عبدالکریم پرهیزگار نبود، جاده بوکمال به دست داعش میافتاد و به دنبال آن شهر بوکمال نیز سقوط میکرد.
🔹او به تنهایی با ۴۰ تن روبهرو میشود و پس از به هلاکت رساندن ۳۷ نفر از آنها، فشنگهایش تمام میشود. به سوی او حمله میکنند تا اسیرش کنند، اما این بار با سرنیزه دفاع و دو نفر دیگر را مجروح میکند و در نهایت به شهادت میرسد.
شهید پرهیزگار متولد ۱۳۶۵ و نخستین شهید مدافع حرم شهرستان خفر در استان فارس است. او ۲۰ آذر ۹۶ در سوریه به شهادت رسید و هیچگاه دومین پسرش را ندید.
📚 @dastanak_ir 👈💯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 راز خواهر شهید مدافع سلامت، با بوسهای که بر سینه پدر و برادر شهیدش زد، برملا شد.
📚 @dastanak_ir 👈💯
هدایت شده از داناب (داستانک+نکاتناب)
32.73M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اگر به جایی رسیدی که احساس میکنی کم آوردی و بریدی این کلیپ را حتما ببین. فوقالعاده است.👌
خدا هست...
#داناب (داستانکونکاتناب)
👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/4259512332C8857967f1b
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 یادش بخیر دیدار های حضوری با امام خامنه ای...
🔺 سایت حضرت آقا کلیپی دلنشین و گزیده از دیدارهای مردمی ایشون منتشر کردند و دلتنگی هایی که بعد کرونا از فراق مردم دارند، تماشاییست.
📚 @dastanak_ir 👈💯
آماده هستیم؟
📚 @dastanak_ir
🔹«انگار همین دیروز بود به اتفاق دکتر [مسعود] خاتمی [فرمانده سپاه فارس] و چند نفر از برادران پاسدار به منزل شهید دستغیب رفتیم. ظرفی از نقل بادامی کنار دست آقا بود؛ گفت بفرمایید. بچهها خندیدند.
🔹ها می خواهید خودم بدهم؟
🔹آن وقت آقا مشتش را پر از نقل میکرد و به یک یک بچهها میداد. حضور او محبت بود... خدایا میشود انسان اینقدر پاک باشد؛ اینقدر لطیف باشد.
🔸دکتر خاتمی گفت: آقا عرضی خدمتتان داشتم. یک سؤالی برای ما مطرح شده و آن این است که ما شنیدهایم اصحاب امام زمان 313 نفرند و هر وقت چنین تعداد آماده بشود امام زمان ظهور میکنند. حالا واقعاً در شرایط فعلی چنین تعدادی آماده نیست؟
🔸آقا خندید. گفت: یک حکایت برایتان بگویم، بعدش هم یک روایت.
👈اما حکایت: چهل، پنجاه سال پیش در نجف بین علما همین مسئله مطرح شده. عدهای میگفتند چگونه بین بیش از 3هزار روحانی 313نفر یار امام زمان پیدا نمیشود. قرار گذاشتند فردی را انتخاب کنند که بهترین آنان باشد با امام زمان(علیه السلام) در این مورد صحبت کند.
🔸فرد منتخب در مسجد اعتکاف نمود؛ دعا خواند؛ ندبه کرد. چند روزی گذشت. سحر در خواب دید وارد شهری شد. جمعیت موج میزد. همه به استقبال او آمده بودند. او را بر دست گرفتند و با سلام و صلوات به داخل شهر بردند. جمعیت اظهار شادی مینمودند. به شیخ گفتند سلطان ما مرده و تو از امروز سلطان مائی. او را به قصر بردند و لباس شاهانه بر تنش پوشاندند. سفره چیدند غذاهای رنگارنگ و خوشمزه.
🔸حالا (آقای دستغیب دارد گرم می خندد) آشیخ هم حسابی خورد. ملکه را آوردند، ملک و ملکه به حجله رفتند. مدتی نگذشته بود که در زدند. تق تق تق ... گفت کیه؟ گفتند آقا امام زمان ظهور کرده و فرموده به شما بگوئیم که بیایید. قدری سرش را خاراند. امام زمان هم وقت پیدا کرده، بگوئید بگذارد صبح بشود. دوباره در زدند که بیا. گفت نمیآیم.
🔸از خواب بیدار شد در گوشه مسجد مچاله شده بود و وضعیتش خوب نبود! آفتاب زده بود. دو دستی زد توی سرش. خاک بر سرم. وای بر من...
✳️ آقا در ادامه گفت: ما هستیم که باید ظهور کنیم نه امام زمان! ظهور ما وقتی است که تزکیه بشویم جانمان را از آلایشها پاک کنیم.»
«یادنامه شهید راه نماز شهید آیتالله دستغیب» به نقل از سید عطاالله مهاجرانی.
ــــــــــــــــ
#داناب (داستانکونکاتناب)
👇👇👇
📚 @dastanak_ir
28.88M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
لااقل سکهها را پس بدید، فاضلاب اهواز را درست کنیم😐
📚 @dastanak_ir 👈💯
مداد نق نقو - @mer30tv.mp3
3.88M
#قصه_کودکانه
هر شب ساعت 20:30
یک قصه جذاب و آموزنده
برای کودکان دلبند شما🥰
📚 @dastanak_ir 👈💯
رضاخان یا رضاخائن؟
پیمان سعدآباد بین ایران، ترکیه، عراق و افغانستان در سال ۱۳۱۶
👈طبق این پیمان رضاخان؛
۱) ۸۰۰ کیلومترمربع اراضی مرغوب کوه آرارات را به ترکیه بخشید!!
۲) سه هزار کیلومترمربع دشت ناامید را به افغانستان،
۳) و اروند رود را به عراق داد!
📚 @dastanak_ir 👈💯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🤲 تا نیایی...
گره از کار جهان وا نشود
📚 @dastanak_ir 👈💯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فهمیدید چرا اسب حیوان نجیبیست؟
آدم نانجیب را میزند زمین🤓🤓🤓🤓🤓🤓
پرزیدنت اردوغان، شما که با اونهمه خدم و حشم نمی تونی 2 متر اسب سوار شی، بپاخواب امپراطوری عثمانی رو تو گور نبینی 🙏
📚 @dastanak_ir 👈💯
ﮐﻼﺱ ﺍﻭﻝ ﺩﺑﺴﺘﺎﻥ، شيراز ﺑﻮﺩﻡ ﺳﺎﻝ ١٣٤٠، اواسط ﺳﺎﻝ ﺍﻭﻣﺪﯾﻢ اصفهان.
يک ﻣﺪﺭﺳﻪ ﺍﺳﻤﻢ ﺭﺍ ﻧﻮﺷﺘﻨﺪ. ﺷﻬﺮﺳﺘﺎﻧﯽ ﺑﻮﺩﻡ، ﻟﻬﺠﻪ ﻏﻠﯿﻆ ترکي قشقايي، ﺍﺯ ﺷﻬﺮﯼ ﻏﺮﯾﺐ.
ﻣﺎ ﮐﺘﺎﺑﻤﺎﻥ ﺩﺍﺭﺍ اناﺭ ﺑﻮﺩ. ﻭﻟﯽ اصفهان ﺁﺏ ﺑﺎﺑﺎ. معضلي ﺑﻮﺩ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻦ، ﻫﯿﭽﯽ ﻧﻤﯽ ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ. ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺗﻮ ﺷﻬﺮ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﻫﻢ ﻫﻤﭽﯿﻦ ﺧﺒﺮﯼ ﺍﺯ ﺷﺎﮔﺮﺩ ﺍﻭﻝ ﺑﻮﺩﻧﻢ ﻧﺒﻮﺩ ﻭﻟﯽ ﺑﺎ ﺳﺨﺘﯽ ﻭ ﺑﺪﺑﺨﺘﯽ ﺩﺭﺳﮑﯽ ﻣﯿﺨﻮاﻧﺪﻡ.
ﺗﻮ اصفهان ﺷﺪﻡ ﺷﺎﮔﺮﺩ ﺗﻨﺒﻞ ﮐﻼﺱ. خانم ﻣﻌﻠﻢ ﭘﯿﺮ ﻭ بي حوصلهﺍﯼ ﺩﺍﺷﺘﯿﻢ ﮐﻪ ﺷﺪ ﺩﺷﻤﻦ ﻗﺴﻢ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﻣﻦ! ﻫﺮ ﮐﺲ ﺩﺭﺱ ﻧﻤﯽ ﺧﻮﺍﻧﺪ مي گفت : ﻣﯽ ﺧﻮﺍﯼ ﺑﺸﯽ ﻓﻼﻧﯽ ﻭ ﻣﻨﻈﻮﺭﺵ ﻣﻦ ﺑﯿﻨﻮﺍ ﺑﻮﺩﻡ.
ﺑﺎ ﻫﺰﺍﺭ ﺯﺣﻤﺖ ﺭﻓﺘﻢ ﮐﻼﺱ ﺩﻭﻡ. ﺁﻧﺠﺎ ﻫﻢ ﺍﺯ ﺑﺨﺖ ﺑﺪ ﻣﻦ، ﺍﯾﻦ ﺧﺎﻧﻢ ﺷﺪ ﻣﻌﻠﻤﻤﺎﻥ.
ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺗﻪ ﮐﻼﺱ ﻣﯽ ﻧﺸﺴﺘﻢ ﻭ ﮔﺎﻫﯽ ﻫﻢ ﭼﻮﺑﯽ ﻣﯿﺨﻮﺭﺩﻡ ﮐﻪ ﯾﺎﺩﻡ ﻧﺮﻭﺩ ﮐﯽ ﻫﺴﺘﻢ!
ﺩﯾﮕﺮ ﺧﻮﺩﻡ ﻫﻢ ﺑﺎﻭﺭﻡ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺷﺎﮔﺮﺩ ﺗﻨﺒﻠﯽ ﻫﺴﺘﻢ ﺗﺎ ﺍﺑﺪ!
ﮐﻼﺱ ﺳﻮﻡ ﯾﮏ ﻣﻌﻠﻢ ﺟﻮﺍﻥ ﺁﻣﺪ ﻣﺪﺭﺳﻪ ﻣﺎﻥ. ﺧﯿﻠﯽ ﮐﺎﺭ ﺩﺭﺳﺖ ﺑﻮﺩ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﻼﺱ ﻣﺎ ﮔﺬﺍﺷﺘﻨﺪ. ﻣﻦ ﺧﻮﺩﻡ ﺍﺯ ﺍﻭﻝ ﺭﻓﺘﻢ ﺗﻪ ﮐﻼﺱ ﻧﺸﺴﺘﻢ. ﻣﯿﺪاﻧﺴﺘﻢ ﺟﺎي من آﻧﺠﺎﺳﺖ!
ﺩﺭﺱ ﺩﺍﺩ، ﻣﺸﻖ ﮔﻔﺖ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﻱ ﻓﺮﺩﺍ ﺑﯿﺎﺭﯾﻦ. آﻧﻘﺪﺭ ﺑﻪ ﺩﻟﻢ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺗﻤﯿﺰ ﻣﺸﻘﻢ ﺭﺍ ﻧﻮﺷﺘﻢ ﻭﻟﯽ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﺴﺘﻢ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺗﻨﺒﻞ ﮐﻼﺱ ﭼﯿﺴﺖ! ﻓﺮﺩﺍ ﮐﻪ آﻣﺪ، ﯾﮏ ﺧﻮﺩﻧﻮﯾﺲ ﺧﻮﺷﮕﻞ ﮔﺮﻓﺖ ﺩﺳﺘﺶ ﻭ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﺮﺩ ﺑﻪ ﺍﻣﻀﺎ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﺸﻖ ﻫﺎ.
ﻫﻤﮕﯽ ﺷﺎﺥ ﺩﺭ ﺁﻭﺭﺩﻩ ﺑﻮﺩﯾﻢ. ﺁﺧﻪ ﻣﺸﻘﺎﻣﻮﻥ ﺭﺍ ﯾﺎ ﺧﻂ ﻣﯿﺰﺩﻥ ﯾﺎ ﭘﺎﺭﻩ ﻣﯽ ﮐﺮﺩﻥ، ﻭﻗﺘﯽ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺭﺳﯿﺪ ﺑﺎ ﻧﺎﺍﻣﯿﺪﯼ ﻣﺸﻘﺎﻣﻮ ﻧﺸﻮﻥ ﺩﺍﺩﻡ، ﺩﺳﺘﺎﻡ ﻣﯽ ﻟﺮﺯﯾﺪ ﻭ ﻗﻠﺒﻢ ﺑﻪ ﺷﺪﺕ ﻣﯽ ﺯﺩ. ﺯﯾﺮ ﻫﺮ ﻣﺸﻘﯽ ﯾﻪ ﭼﯿﺰﯼ مي نوشت. ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺑﺮﺍ ﻣﻦ ﭼﯽ ﻣﯽ ﻧﻮﯾﺴﻪ؟
ﺑﺎ ﺧﻄﯽ ﺯﯾﺒﺎ ﻧﻮﺷﺖ: ﻋﺎﻟﯽ! ﺑﺎﻭﺭﻡ ﻧﻤﯽ ﺷﺪ، ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺳﻪ ﺳﺎﻝ ﺍﯾﻦ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﮐﻠﻤﻪ ﺍﯼ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺗﺸﻮﯾﻖ ﻣﻦ ﺑﯿﺎﻥ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ. ﻟﺒﺨﻨﺪﯼ ﺯﺩ ﻭ ﺭﺩ ﺷﺪ ﺳﺮﻡ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﺩﻓﺘﺮﻡ ﮔﺬﺍﺷﺘﻢ ﻭ ﮔﺮﯾﻪ ﮐﺮﺩﻡ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻡ ﮔﻔﺘﻢ ﻫﺮﮔﺰ ﻧﻤﯽ ﮔﺬﺍﺭﻡ ﺑﻔﻬﻤﺪ ﻣﻦ ﺗﻨﺒﻞ ﮐﻼﺳﻢ، ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻡ ﻗﻮﻝ ﺩﺍﺩﻡ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺑﺎﺷﻢ.
ﺁﻥ ﺳﺎﻝ ﺑﺎ ﻣﻌﺪﻝ ﺑﯿﺴﺖ ﺷﺎﮔﺮﺩ ﺍﻭﻝ ﺷﺪﻡ ﻭ ﻫﻤﯿﻨﻄﻮﺭ ﺳﺎﻝ ﻫﺎﯼ ﺑﻌﺪ. ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺷﺎﮔﺮﺩ ﺍﻭﻝ ﺑﻮﺩﻡ ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻨﮑﻮﺭ ﺩﺍﺩﻡ ﻧﻔﺮ ﺷﺸﻢ ﮐﻨﮑﻮﺭ ﺩﺭ ﮐﺸﻮﺭ ﺷﺪﻡ ﻭ ﺑﻪ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﺗﻬﺮﺍﻥ ﺭﻓﺘﻢ.
ﯾﮏ ﮐﻠﻤﻪ ﺑﻪ ﺁﻥ ﮐﻮﭼﮑﯽ ﺳﺮﻧﻮﺷﺖ ﻣﺮﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﺍﺩ!
امام صادق علیهالسلام فرمود:
هرکس به برادر (دینی) خود بگوی: آفرین! خدا تا روز قیامت برای خود او آفرین ثبت میکند؛ من قال لأخيه: مرحبا، كتب الله له مرحبا إلى يوم القيامة (وسائل الشیعه، ج ۱۶ ص ۳۷۵)
ــــــــــــــــ
#داناب (داستانکونکاتناب)
👇👇👇
📚 @dastanak_ir
ترامپ: دیوان عالی همه را ناامید کرد
ترامپ در واکنش به رأی دادگاه عالی آمریکا در رد درخواست ابطال نتیجه انتخابات چهار ایالت نوشت:
هیچ دادگاهی را ندیدم که در این باره به شایستگی قضاوت کند. این یک رسوایی حقوقی و قانونی و یک شرم برای ایالات متحده آمریکا!
در مورد رسوایی حقوقی ایالات متحده که راست می گوید و مدتها است تشت رسوایی آن بر زمین افتاده. اما اینکه «در برابر خواست و نظر او همه دارند اشتباه می کنند» من را یاد اون دیوانه ای انداخت که در اتوبان داشت بر خلاف جهت حرکت می کرد و دائما به ماشین های مقابل فحش می داد که چرا همه شون دارند خلاف می کنند!!
💬 محمد قربانی مقدم
ــــــــــــــــ
#داناب (داستانکونکاتناب)
👇👇👇
📚 @dastanak_ir
دعای روحانی پشت سر پرسپولیس
🔹وزیر ورزش: رییسجمهور به من گفت دعا میکنم که پرسپولیس قهرمان آسیا شود.
🤓 پرسپولیسها: یا اباالفضل! خدا خودش رحم کند
📚 @dastanak_ir 👈💯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❤️ یک داستان عاشقانه!
#تصویری
📚 @dastanak_ir 👈💯
✨﷽✨💙🍃🦋
🍃🍁
🦋
💠 چند عمل ساده براي افزایش تصاعدی ثواب نماز!
•☜«اذان و اقامه»
باعث ميشود دو صف از فرشتگان، پشت سر مومن نماز بخوانند.
•☜«ركوع كامل»
باعث نداشتن وحشت قبر ميشود.
•☜«انگشتر عقيق»
دو ركعت نماز با عقيق معادل هزار ركعت بدون آن است.
•☜«مسواك زدن»
دو ركعت نماز با مسواك بهتر از هفتاد ركعت نماز بدون مسواك است.
•☜«خواندن سوره قدر»
خواندن سوره قدر در يكي از نمازها باعث آمرزش گناهان میشود.
•☜«استنشاق و مزه مزه در وضو»
باعث آمرزش و غلبه بر شيطان است.
•☜«عطر»
باعث ميشود ثواب نماز هفتاد برابر شود.
•☜«تسبيحات حضرت زهراء س»
بهتر از هزار ركعت نماز است.
📚 فلاح السائل☆ثواب الاعمال☆من لایحضر الفقیه
ــــــــــــــــ
#داناب (داستانکونکاتناب)
👇👇👇
📚 @dastanak_ir
ترفندهایی برای پایان سریع قهر
🔸به خوبیهاش فکر کنید
🔸بدونید تو هر بحثی هر دو طرف مقصر هستید
🔸پیش قدم بشید
🔸جزئیات دعوا رو مرور نکنید
😍 لبخند بزنید
📚 @dastanak_ir 👈💯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آقای عمو پورنگ؛ بازم دم شما گرم تو این موقعیت که خیلیا برای فالوور جمع کردن حتی حاضر شدن با آبروی ناموس خودشون بازی کنن؛ شما عزت و احترام به بزرگترها رو اصل کار قرار دادی!
📚 @dastanak_ir 👈💯
#مهارت_كنترل_استرس
✅برای مقابله با استرسها يا فشارهای روانی، راهکارهای مختلفی وجود دارد که با رعايت و بکارگيری اين روشها، میتوانيم علاوه بر حل يا کم کردن مشکلات به آرامش پايدارتری دست يابيم و استرس خود را کنترل کنیم:
0️⃣ عوامل استرس زا را کم کنيم
عوامل بی شماری ممکن است باعث استرس ما شوند. که بايد این عوامل استرس زا را شناخته و سعی کنيم از زندگی خود حذف کنيم. برای مثال، اگر شلوغی موجب ناراحتی ما میشود، زمانی را برای خريد انتخاب کنيم که خلوت باشد.
1️⃣ اولويت بندی برنامههای زندگی
از راههای دیگر کاهش استرس برنامه ریزی و الویت بندی کارها است.هنگامی که با انبوهی مشکلات بهطور همزمان روبه رو هستيم، از حل آنها عاجز میشويم. زيرا آشفتگی و بی نظمی، در کارها و برنامهها میتواند توليد استرس کرده، يا نقطهای برای شروع شکست طرحهای ناتمام میشود. اولويت بندی مسائل به ترتيب اهميت و بررسی آنها به ما اين امکان را میدهد که به هر کاری در زمان و مکان خود رسيدگی کنيم، بهتر است که طرحها را يکی بعد از ديگری به انجام برسانيم.
2️⃣ پرهیز ازمعاشرت با افراد استرس زا برای مقابله با استرس
از ارتباط با افرادی که سبب استرس ما میشوند دوری کنيم.
3️⃣ خودداری از رقابت با ديگران برای مقابله با استرس
رقابت با ديگران در کار، شغل، زندگی و مخصوصا” تجملات و ظواهر، میتواند يکی از منابع اجتناب ناپذير استرس يا فشار روانی باشد شايد هم افرادی را بشناسيد که کار میکنند تا حسادت و خشم ديگران را برانگيزانند ولی در واقع استرس حاصل از حسادت و رقابت، به خود فرد تحميل میشود.
4️⃣ برای مقابله با استرس وقت خود را تنظيم کنيم
کارهای روزمره خود را به ترتيب اهميت و مدت زمان آنها يادداشت کنيم، با اين کار در میيابيم وقت خود را چگونه تنظيم کنيم تا هميشه کارهايمان به موقع انجام شود و دچار استرس نشویم. اگر وقت کافی برای انجام تمام فعاليتهای مورد نظر و مهم خود نداريم، شايد بيش از حد و بيهوده تلاش میکنيم.
5️⃣ از تکنولوژی درست استفاده کنيم
وسایلی مانند موبايل، کامپيوتر،…. باعث میشوند که طی يک روز بيش از حد کار و فعاليت انجام دهيم و گاهی همین وسایل باعث استرس میشوند.قبل از خريد وسایل و تجهيزات جديد مطمئن شويم که اين وسايل به پيشرفت موقعيت فعلی ما کمک میکند.
6️⃣ مشکلات را بپذيريم
بايد پذيرفت که برخی اوقات شرايط طاقت فرسايی در زندگی پديد میآيد و کاری نيز از دست ما بر نمیآيد. در اين شرايط بايد با صبر و پذيرش مشکل و دگرگون کردن موقعيت، بار عاطفی مشکل را کم کنيم.
7️⃣ برای مقابله با استرس مثبت بينديشيم
مثبت فکر کردن باعث آرامش فکر میشود، که اين امر میتواند با تغييرات فيزيولوژيک که هنگام بهوجود آمدن استرس اتفاق میافتد، مقابله کند، بسياری از استرس هايی که تجربه میکنيم از احساسات منفی اطرافمان ناشی میشوند.انديشيدن به اشخاص يا چيزهايی که به آنها عشق میورزيم آثار خوبی را برجای میگذارد.
📚 @dastanak_ir 👈💯
🔴 مصاحبه حسین دارابی با زکریای رازی
مصاحبهای با جناب زکریای رازی داریم پیرامون چند شبههای که درباره الکل در فضای مجازی منتشر شده است
سلام جناب زکریای رازی ممنون که وقتتون رو دراختیار ما قرار دادید
زکریای رازی: عرض سلام و ادب دارم خدمت شما آقای دارابی عزیز و همه کسانی که این مطلب رو میخونن، درخدمتم
حسین دارابی: لطف دارید، خواستم بگم خودتون رو معرفی کنید، دیدم که نیازی نیست چون همه شمارو میشناسن، بریم سراغ شبهات
شبهه اولی که مطرح میکنن این هست که شما حدوداََ سه قرن بعد از پیامبر و نزول قرآن الکل رو کشف کردید، چجوری اسلام قبلش اونو حرام اعلام کرد؟
زکریای رازی: دقت کنید من الکل رو کشف کردم، اختراع نکردم که. قبلا هم الکل وجود داشته و مردم اهل دل الکل رو از روش تخمیر انگور یا چیزهای دیگه بوجود میآوردن و میزدن بر بدن، حالا اسمش رو نمیدونستن چیه، فورمول شیمیاییش روهم نمیدونستن. اصلا تو فضای علمی الکل نبودن، بلکه چیزای الکل دار رو میزدن که برن به فضا.
خدا و روایات هم خود الکل رو حرام اعلام نکردن، هرآنچه مستکننده باشه رو حرام اعلام کردن. [کُلّ مُسکرٍ حرام] هرچی مست کننده باشه حرامه، حتی شما اگه دلستر لایت هم بخورید و مست کنید، حرام مرتکب شدید
زکریای رازی ادامه داد، در کتاب الکل و فرآوردههای آن درصد الکل موجود در مسکرات مختلف اومده، آبجو ۴ الی ۶ درصد، شراب ١۶ تا ٢٠ درصد و عرق یا ویسکی تا۴٠ درصد در بردارنده ماده سکرآور الکل میباشند. درباره عرق سگی چیزی تو این کتاب نیومده که حدس میزنم الکل بیشتری توش باشه. خلاصه حکم اسلام بسیار کامل و دقیق هست، معیار میده، معیار حرمت مستکنندگی هست. حالا الکل باعث مستی بشه یا چیز دیگه. شاید یه دانشمند دیگه پیدا بشه یه ماده دیگه کشف کنه که در مشروب هست که مستکننده باشه، فرقی نداره
حسین دارابی: ممنون جناب رازی، شبهه دومی که مطرح میشه اینکه، وقتی کرونا اومد، برای ضدعفونی از الکل استفاده کردن. بعضیا گفتن چیشد؟ هان؟ تا دیروز الکل نجس بود، حالا حتی برای ضدعفونی اماکن مقدس هم از الکل استفاده کردید؟
زکریای رازی: ببینید جناب دارابی، الکل دو نوع است یک نوع الکل خوراکی و مست کننده و نوع دوم الکل سمی و کشنده که غیرخوراکیه، الکل مست کننده بله نجس هست، کما اینکه شراب نجس هست، ولی الکلی که الان برای ضدعفونی داره استفاده میشه، الکل سمی هست که نجس نیست. کما اینکه دیدید برخی از هموطنان شلمغز الکل رو خوردن که از درون ضدعفونی کنن خودشونو که مُردن. البته بین مراجع اختلاف هست دراین موضوع. بهرحال اینجا دین در برابر علم نیست، درکنار علم هستش، و هیچوقت علم دربرابر دین نبوده و از دستآوردهای علمی استفاده میکنه و بیشترین دستورات رو برای علمآموزی به مسلمونا داده، اصلا خود من بخاطر دستورات دین اسلام رفتم سراغ علم شیمی و کشف الکل
حسین دارابی: اصلا چرا الکل و مشروب خوردنش حرامه؟
رازی: چون عقل زایل میشه، من خودم مشروب نمیخوردم، اگه الکل میخوردم که دیگه نمیتونستم کشفش کنم. خوردن مشروبات الکلی خیلی خطرناکه، اتفاق هایی رو رقم میزنه که چه بسا قابل جبران نباشه. شما تصادفهایی که بخاطر خوردن مشروبات الکی اتفاق میفته رو ببنید، چندین هزار نفر سالانه تو دنیا تبدیل به کتلت میشن. خود غربیها که حرام نمیدونن مشروب رو، قوانین محدود کننده و جریمه گذاشتن براش
حسین دارابی: ممنون جناب رازی، شبهه دیگری که مطرح میشه که بیشتر به اتهام شبیه هست درباره خود شما مطرح میشه، این هست که میگن شما کافر و از منکرین خدا و نبوت بودید؟
زکریای رازی: به شدت تکذیب میکنم
دارابی: سندی هم دارید برای این تکذیبیه؟
رازی: وااا؟ خودم میگم تکذیب میکنم، سند میخواید؟ کتابهای منو ببینید درباره چی بوده؟ آیا ملحد این کتابارو مینویسه؟
«کتاب الحاصل فی العلم الإلهی»، «کتاب فیما یرد به اظهار ما یدعی من عیوب الأنبیاء»، «کتاب علی سهیل البلخی فی تثبیت المعاد»
و «فی آثار الامام الفاضل المعصوم».
دارابی: خب چرا خواستن شمارو تخریب کنن؟
رازی: من خیلی دشمن زیاد داشتم. بدلایل مختلف، هم چون از لحاظ علمی رتبه بالایی داشتم، همه سلاطین و حکما خیلی بهم توجه داشتن. از طرف دیگه یه کتاب علیه فرقه اسماعیلیه نوشتم به نام «فی الرد علی الکیال فی الامامه»، اوناهم برای انتقام منو متهم به کفر کردن
حسین دارابی:پس اون دوتا کتاب ملحدانه که به شما نسبت میدن دروغه؟
رازی: بله قطعاََ، شما دوتا کتابی که به من نسبت میدن رو برید ببینید، از لحاظ سندی بسیار ضعیف هستش، باور نکنید
ممنونم جناب رازی که وقتتون رو دراختیار ما قرار دادید
زکریای رازی ممنون که این فرصت رو بمن دادید تا بتونم رفع اتهام و شبهه بکنم
ــــــــــــــــ
#داناب (داستانکونکاتناب)
👇👇👇
📚 @dastanak_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 روزی که مردم آذربایجان به سمت وطن آمدند
🔸اسفند سال ۷۰ با فروپاشی شوروی ساکنین مناطق شمالی ایران مشتاقانه برای بازگشت سرزمینشون به وطن اصلی و الحاق به ایران کنار رود ارس تجمع کرده بودند.
🔸این طرف رود ارس هم هموطنان ایرانی به استقبالشون رفته بودند.
📚 @dastanak_ir 👈💯