✳️برای رفع خشکی دهان در ماه رمضان چیکار کنیم؟👇 🔸برای جلوگیری از خشکی دهان هنگام سحر غذاهای خشک،سرخ کردنی و پر ادویه مصرف نکنید و مصرف نوشیدنی‌های شیرین را کاهش دهید. 🔸همچنین از سبزیجات ،میوه و سالاد به هنگام افطار و سحر استفاده کنید تا دهانتان خشک نشود. #رمضان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان ┄═❁๑🍃๑🌺๑🍃๑❁═┄       🌈@dedehban110 🌈 ┄═❁๑🍃๑🌺๑🍃๑❁═┄

🍃🌹راهکارهای زندگی موفق در جزء بیست وپنجم قرآن کریم 🤲الّلهُمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّکَ‌الْفَرَج🌸 #ماه_رمضان #بهار_قرآن #ماه_مبارک_رمضان 🍃🌹ـــــــــــــــــــــــ ┄═❁๑🍃๑🌺๑🍃๑❁═┄       🌈@dedehban110 🌈 ┄═❁๑🍃๑🌺๑🍃๑❁═┄

🍃🌹تلاوت جزء بیست‌وپنجم قرآن کریم 🤲الّلهُمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّکَ‌الْفَرَج🌸 #ماه_رمضان #بهار_قرآن #ماه_مبارک_رمضان 🍃🌹ـــــــــــــــــــــــ ┄═❁๑🍃๑🌺๑🍃๑❁═┄       🌈@dedehban110 🌈 ┄═❁๑🍃๑🌺๑🍃๑❁═┄

🔰 گلوله‌باران کودک شیرخوار در آغوش مادر 🔻قتل‌عام در صبرا و شتیلا را می‌توان یکی از سیاه‌ترین نقاط تاریخ رژیم_صهیونیستی دانست. 🔻جنایتکاران صهیونیستی از عصر روز پنجشنبه ۱۶ سپتامبر ۱۹۸۲ با محاصرهٔ کامل اردوگاه صبرا و شتیلا به آن یورش برده تا صبح روز شنبه به فجیع‌ترین شکل به جنایت‌های خود در این اردوگاه ادامه دادند. 🔻قتل‌عام فلسطینی‌ها به این ترتیب آغاز شد و حتی در شب نیز با روشن کردن محوطهٔ اردوگاه توسط اسرائیلی‌ها ادامه داشت. ❌«غازی خورشید» در کتاب خود «تروریسم صهیونیستی در فلسطین اشغالی» در مورد این قتل‌عام می‌نویسد: ❗️در خیابانی جسد ۵ زن و چند کودک روی تلی از خاک افتاده بود … از جمله یک زن که مثله شده بود و در کنارش سر بریدهٔ دخترکی با نگاهی خشمگینانه به قاتلانش دیده می‌شد. 😔 ❗️زن جوانی را دیدم در حالی که کودک شیرخوارهٔ خود را در آغوش گرفته، گلوله‌ها از بدنش عبور کرده و در بدن کودک شیرخوار او نشسته بود. 😔 🔻مقامات ارتش رژیم صهیونیستی، از جمله ژنرال آموس_یارون فرمانده این نیروها در لبنان، بر بالای بام ساختمانی ۷ طبقه در ۲۰۰ متری اردوگاه مستقر شده و از نزدیک بر این فاجعه نظارت می‌کردند. 🔻آریل_شارون که در آن زمان وزیر دفاع رژیم صهیونیستی بود و بعدها به قَصّاب صبرا و شتیلا معروف شد، دستور مستقیم این حمله را داده بود. #فلسطین #فلسطین_زنده_است #روز_قدس ┄═❁๑🍃๑🌺๑🍃๑❁═┄       🌈@dedehban110 🌈 ┄═❁๑🍃๑🌺๑🍃๑❁═┄

🇮🇷🇮🇷🇮🇷 #ببینید | جشن روزه اولی‌ها و تجمع بزرگ دهه ۸۰ و ۹۰های شاهین‌شهر😍 💠همراه باهمخوانی سرود«سلام فرمانده» توسط گروه۳۱۳نفری دختران شاهین‌شهری زمان : چهارشنبه ۱۴۰۱/۰۲/۰۷ ساعت ۹صبح مکان : سه راه فردوسی 🔷🔹 ━━━━━━━━━━ اینجا قرارگاهیست به وسعت یک شهر،، با همه سلیقه‌ها❣ 🔻قرارگاه شهید حاج قاسم سلیمانی شهرستان شاهین شهر و میمه 🔺روابط عمومی اداره آموزش و پرورش شهرستان شاهین شهر و میمه 🔷🔹 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #ماه_رمضان | #امام_زمان ┄═❁๑🍃๑🌺๑🍃๑❁═┄       🌈@dedehban110 🌈 ┄═❁๑🍃๑🌺๑🍃๑❁═┄

🇮🇷 🎥#کلیپ| #فلسطین و رسوایی بزرگ مدعیان حقوق بشر #روشنگری | #ثامن21 | #ماه_رمضان ┄═❁๑🍃๑🌺๑🍃๑❁═┄       🌈@dedehban110 🌈 ┄═❁๑🍃๑🌺๑🍃๑❁═┄

🇮🇷 🎥 #کلیپ | سازش یا مقاومت؟! 🍃🌹🍃 #روشنگری | #ثامن21 | #فلسطين ┄═❁๑🍃๑🌺๑🍃๑❁═┄       🌈@dedehban110 🌈 ┄═❁๑🍃๑🌺๑🍃๑❁═┄

🇮🇷 🎥 استاپ موشن | کودک فلسطینی 🍃🌹🍃 #روشنگری | #ثامن21 | #فلسطين ┄═❁๑🍃๑🌺๑🍃๑❁═┄       🌈@dedehban110 🌈 ┄═❁๑🍃๑🌺๑🍃๑❁═┄

✳️دلیل بدن درد ناشی از کم خوابی👇 🔸بی‌خوابی و کم‌خوابی اختلال شایعی است که امروز بسیاری از افراد را درگیر خود کرده است و همین اختلال باعث ایجاد دردهایی همچون بدن درد و سر درد در طول روز می‌شود. 🔸تاثیر منفی کمبود خواب روی زندگی سر درد، درد عضلانی و بی‌حوصلگی که همه آن‌ها را به دلیل نداشتن خواب کافی تجربه می‌کردید. 🔸در واقع تئوری‌های جدید این گونه بیان می‌کنند که خواب، فرصتی برای بدن ماست که بتواند خودش را ریکاوری کند. دقیقا مثل زمانی که کارگران در صحنه تئاتر کثیفی‌ها و شلوغی‌ها را مرتب می‌کنند، همانطور هم مغز و بدن ما نیز همین کار را بعد از انتهای روز با خوابیدن انجام می‌دهد. در واقع هنگام خوابیدن، انتقال‌دهنده‌های عصبی و هورمون‌ها در مغز و بدن تولید می‌شوند تا به ما بگویند که اکنون زمان پاکسازی سلول‌هاست. #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان ┄═❁๑🍃๑🌺๑🍃๑❁═┄       🌈@dedehban110 🌈 ┄═❁๑🍃๑🌺๑🍃๑❁═┄