هشت ترفند محبوب و تست شده برای کاهش وزن (☝️) این ترفندهای علمی و تجربه شده در واقع با فریب مغــز به شما میکنند تا بدون دردسر به وزن ایده آل برسید ? @honar_zan

🔴 خواص ‏#خاکشیر 🔺دفع سنگ کلیه 🔺درمان ضعف معده 🔺درمان تورم لوزه ها 🔺بهبود جوش صورت 🔺جلوگیری از خونریزی 🔺بهبود یبوست @honar_zan

#شیرینی_پنیری @honar_zan

بلعیدن1یا2حبه سیر به همراه آب در صبح اولین چیزی است که می تواند از ناراحتی های قلبی جلوگیری کند !👌🏻 کلسترول خون را کاهش دهد متابولیسم بدن را افزایش و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند @honar_zan

🔱اگر نمیتوانید ماهی بخورید، گردو را جایگزین کنید 🔹میزان امگا ۳ موجود در گردو با ماهی برابری میکند(میتوان جایگزین کرد) امگا ۳ باعث تقویت استخوان ها و افزایش کارایی مغز می‌شود 🔹افراد ورزشکار به دلیل زیاد بودن فعالیت و افزایش سوخت و ساز به امگا 3 بیشتری نیاز دارند. @honar_zan

#غذای_کودک #میان_وعده سلام دوستان وقتتون بخیر اینم ی میان وعده یخی خوشمزه برای نی نی های دوست داشتنی مون😍 که از ده ماهگی هم میشه داد بهشون این سن مجازشه حالا شما میتونید یکسالگی بدید. مواد لازم: کرم کاسترد اماده...خب اگر در دسترس نبود شما میتونید بصورت اماده پودرشو بخرید خودتون رو گاز مثل فرنی اماده کنید بعد ب این طریق اماده کنید. تیکه های موز این جا بستنی هام ک تو پلاسکو هست. یکم کرم کاستارد تیکه های موز وبازهم تکرار کزد بعد داخل فریزر گذاشت تا خودشو گرفت. نوش جون نینیاتون ... پستای پایینتر ی دسر گذاشتم با خامه و نششاسته و شیر و مغزیجات و زعفرون از اونم میتونید استفاده کنید طعم بستنی سنتی میده😋😋😋😋 @honar_zan

با سرکه سیب منافذ پوستتان را ببندید 👌 سرکه سیب یکی بهترین تونرهای طبیعی برای پوست است و میتواند منافذ پوست را به شکل مناسبی جمع کند. 🔸مواد مورد نیاز: سرکه سیب، آب، پنبه 🔸روش انجام: - سرکه سیب را با نسبت یک به یک، با آب رقیق کنید. - یک تکه پنبه را در محلول فرو برده و با آن به آرامی روی پوست خود ضربه بزنید. - اجازه دهید محلول روی پوست تان خشک شود. - از این تونر طبیعی بعد از هر بار شستشوی پوست تان استفاده کنید. 🔸چرا این روش مؤثر است؟ سرکه سیب می تواند پوست را جمع کند، التهاب را کاهش دهد و پوست را پاکسازی کند که این مسأله باعث کوچک شدن منافذ پوست می شود @honar_zan

#سلامت 🔺هرگز ناشتا خربزه نخورید 🔸خوردن خربزه ناشتا و با شکم خالی موجب ضعیف شدن و شلی عضلات معده وآسیب به کبد و طحال وارد می شود. 🔸بهترین زمان مصرف: میان دو وعده غذای اصلی ست. @honar_zan

خـدایا مرا ببخش ،🌸 ڪہ همواره در گرفتاریهایم ؛ دنیــــا را از تو خواستہ‌ام ؛ الهـی دستانی عطا ڪن ڪہ تــــــــــو را برایم از تــو بخواهد ...🍃 شبتون بخیرو شادی @honar_zan

@honar_zan

@honar_zan

چطوری کتابی که خیس شده را به بهترین شکل خشک کنیم😎 به ورقهای خیس پودر بچه بزنید تحت فشار قرار داده و صبر کنید خشک شود👍 @honar_zan