🌸 نیکوتر از هدیه او.... #میلاد_امام_حسن(ع) 🌸 @delbarkade

💐🌱💐🌱💐🌱💐🌱💐🌱💐 #روابط_زوجین 💎۵) بسیاری از زوج ها نمی دانند که برای استفاده از واژه های «همیشه» و «هرگز» باید دقت زیادی کنند. 🌟 این دو کلمه بسیار ساده یکی از بزرگ ترین موانع برقراری ارتباط سالم بین زوج هاست. 🌟تعمیم دادن یک رفتار همسر به تمام رفتار و شخصیت وی ضربه ی بزرگی به سلامت روان خانواده می زند. پس سعی در رعایت انصاف باید داشت. 💎۶) گاهی همسران تلاش می کنند یکدیگر را مقصر یک اتفاق قلمداد کنند در صورتی که هیچ کس کامل نیست 🌟 بنابراین هیچ کس دوست ندارد به دلیل اشتباهش سرزنش شود و همیشه مورد قضاوت منفی قرار بگیرد. 🌟 وقتی یک نفر همیشه سرزنش کند، طرف مقابل به لاک دفاعی فرو می رود و هر دو از برقراری رابطه ی سالم باز می مانند. 🌟گاهی متهم کردن و تهدید کردن زوج رابطه را مخدوش می کند و حتی مطرح کردن آن در قالب شوخی ممکن است واکنش خصمانه طرف مقابل را به دنبال داشته باشد 💎۷) همسران باید بدانند رفتار قاطع با رفتار تهاجمی فرق دارد. داد و بی داد راه انداختن یک رفتار تهاجمی است، نه قاطع. 🌟 گاهی همسران فکر می کنند که اگر بلند تر صحبت کنند، سخنشان شنیده می شود. 🌟این امر نشانه وجود نقص در رابطه سالم زوج در زندگی مشترک است. گاهی هم همسران به هنگام گفت وگو به یکدیگر توصیه اخلاقی می دهند. 🌟 در صورتی که وقتی به همسرمان توصیه اخلاقی می کنیم، وی تصور می کند ما می خواهیم رئیسش باشیم یا برایش تعیین تکلیف کنیم. 🌟 موضع گیری، اولین کاری است که طرف مقابل انجام می دهد، از این رو این کار در هنگام گفت وگوی همسران هیچ فایده ای ندارد. 🌟همچنین باید دانست ازدواج برقراری یک رابطه عاطفی و احساسی است تا قانونی، از این رو تذکر قانونی دادن بسیار اشتباه است. ادامه دارد... 💐🌱💐🌱💐🌱💐🌱💐🌱💐 @delbarkade

ابتدای کانال...💐😊

💖✨💖✨💖✨💖✨💖✨💖 #روابط_زوجین 💎۸) گاهی همسران فکر می کنند می توانند با تذکر قانونی طرف مقابل را مجاب کنند 🌟در صورتی که یک رابطه احساسی و عاطفی را نباید تا سطح یک دعوای حقوقی پایین آورد. 🌟زندگی در چنین شرایطی مانند صحنه دادگاه می شود و از آن جا که در دادگاه دو طرف رابطه خوبی با هم ندارند 🌟 در زندگی مشترک هم نمی توانند با طرح دعاوی حقوقی از هم رضایت کسب کنند. 💎۹) همسران به منظور برقراری ارتباط سالم با یکدیگر باید ظرفیت خود را برای شنیدن «نه» بالا ببرند. 🌟قاطعیت یعنی نه گفتن و مخالفت کردن؛ جزو حقوق فردی هر انسانی است و این امر در زندگی مشترک هم صادق است 🌟اما مخالفت کردن برای همسران کار دشواری است زیرا مخالفت کردن را با مهاجم بودن یکی می دانند در صورتی که می توان بدون تهاجم، مخالفت کرد. 🌟 متاسفانه نه فقط مخالفت کردن بلکه شنیدن نظر مخالف همسر هم برای بسیاری از زوج ها کار دشواری است، 🌟 زیرا با شنیدن نظر مخالف همسر احساس می کنند دچار خلاء عاطفی و روانی شده اند، 🌟 در صورتی که نه گفتن احترامی است که هر فرد به مرزها و حریم خود می گذارد. 🌟 نکته ی مهم دیگر ؛ برای انتقاد از همسر باید زمان مناسب آن را بیابید👌 و اینکه اگر انتقاد پذیری را در خود #تقویت کنید همسر هم کم کم گوشی برای شنیدن پیدا می کند به قولی ؛ 👌کمال همنشین در من اثر کرد... ادامه دارد... 💖✨💖✨💖✨💖✨💖✨💖 @delbarkade

✨حضرت على عليه السلام :   👌در انسان ده خصلت وجود دارد كه #زبان او آنها را آشكار مى سازد 🍃 زبان گواهى است كه از درون خبر مى دهد 🍃 داورى است، كه به دعواها خاتمه مى دهد 🍃 گويايى است كه بوسيله آن به پرسش ها پاسخ داده مى شود 🍃 واسطه اى است كه با آن مشكل برطرف مى شود 🍃 وصف كننده اى است كه با آن اشياء شناخته مى شود 🍃فرماندهى است كه به نيكى فرمان مى دهد 🍃اندرزگويى است كه از زشتى باز مى دارد 🍃تسليت دهنده اى است كه غمها به آن تسكين مى يابد 🍃 حاضرى است كه بوسيله آن كينه ها برطرف مى شود 🍃و دلربايى است كه گوشها بوسيله آن لذّت مى برند. 📜كافى(ط-الاسلامیه) ج 8 ، ص 20 ان شاء الله از زبان خود در این امور استفاده کنیم😊 🔹🔶🔹🔶🔹🔶🔹🔶🔹🔶🔹 @delbarkade

هرچند که خسته از گناه آمده‌ام باحال بد و روی سیاه آمده‌ام امشب شب قدر است، یقین می‌بخشی با ذکر حسین و اشک و آه آمده‌ام @delbarkade

🌺✨🌺✨🌺✨🌺✨🌺✨🌺 💎۱۰) طرح موضوع «#تغافل» هرگز به این معنا نیست که از ایرادها و عیوب همسر خود، همیشه چشم بپوشیم، بلکه تغافل در برخی از موارد، معنا پیدا می کند و در سایر موارد باید با شیوه ی صحیح و سنجیده ای، به اصلاح رفتار وی پرداخت. 🌟همسرانی که به جای #انتقاد سازنده با تعریف نا به جای خود، مشکل را پیچیده تر می کنند 🌟خود نیز در حلقه هایی از مشکلات جدید گرفتار می شوند و همسرشان را دچار آفت خود بزرگ بینی می کنند. 💎۱۱) یکی از دلایل اصلی فقدان فرهنگ انتقاد در محیط بسیاری از خانواده ها، نوع نگاه اشتباهی است که ما نسبت به انتقاد داریم. 🌟 ما بیش از آنکه انتقاد را همراهی دوستانه ای برای رسیدن به #هدف آفرینش خویش بدانیم، 🌟آن را دست آویزی برای خرد شدن شخصیت خویش از جانب همسر می دانیم 🌟 به همین دلیل هم انتقاد نمی کنیم تا مورد انتقاد قرار نگیریم. 🌟در موارد زیادی آشنا نبودن با شیوه انتقاد از سوی انتقاد کننده است که این ذهنیت را برای انتقاد شونده به وجود می آورد. 💎۱۲) زمان انتقاد – بهترین زمان انتقاد وقتی است که همسر، آمادگی #روحی و ذهنی لازم برای شنیدن انتقاد را داشته باشد. 💎 به عنوان مثال وقتی همسر از کار روزانه خسته است، در اوج #عصبانیت، در هنگام ناراحتی از یک مسئله و… انتقاد کار چندان درستی نیست. 🌟 انتقاد بدون آمادگی همسر، ممکن است موجب ایجاد تنش در زندگی شود. 🌟 گاهی بهتر است گفتن یک انتقاد را تا چند هفته و یا چند ماه به تأخیر انداخت تا آمادگی لازم برای شنیدن آن در همسر ایجاد شود. 🌟البته ما نباید در این مدت بیکار نشسته و فقط منتظر باشیم که خود #همسر این آمادگی را کسب کند 🌟 بلکه بهتر است خودمان هم نکات لازم در زمینه سازی را رعایت کنیم تا زمان انتقاد زودتر فرا برسد. 💎۱۳) تعیین موضوع انتقاد، تا اندازه ی زیادی آمادگی لازم برای مواجهه با انتقاد را برای همسر ایجاد می کند 🌟یعنی موقع انتقاد ازاین شاخه به اون شاخه نپرید 👌بلکه روی یک موضوع و با در نظر گرفتن انصاف ، تمرکز کنید و صحبت کنید. ادامه دارد... 🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷 @delbarkade

✨باز کن در که گدای سحرت برگشته ✨عبد عصیان زده و در به درت برگشته ✨بنده بی خرد و خیره سرت برگشته ✨سفره را چیدی و دیدم نظرت برگشته  @delbarkade

🍀🌱🍀🌱🍀🌱🍀🌱🍀🌱🍀 #روابط_زوجین 💎۱۴) انتقاد از همسر حتما باید در حریم خصوصی زندگی زوجین اتفاق بیفتد . 🌟 انتقاد کردن از همسر در جمع اغلب اوقات باعث به وجود آمدن اغتشاش بین زن و مرد میشود. 🌟زوجین حتما باید در مورد موضوع مورد انتقاد اطمینان حاصل کنند و در مورد موضوعی که راجع به آن شک دارند تا زمان اطمینان حرفی به میان نیاورند. 🌟نحوه انتقاد کردن همسران از یکدیگر باید با ملایمت و عطوفت همراه باشد. حرف زدن با پرخاشگری اصولا هر شرایطی را بدتر میکند. 💎۱۵) بهتر است هنگامی که می خواهید از همسرتان انتقاد کنید به جای زیر سوال بردن رفتار همسرتان در ابتدای بحث خواسته ها، امیال و نیازهای خود را مطرح کنید. 🌟هنگام انتقاد از شوهر بهتر است دلخوری های خود را مکتوب کنید و به ریشه های رفتارهای همسرتان در قبال خودتان بیشتر فکر کنید. 🌟زمانی که می خواهید از همسرتان انتقاد کنید سعی کنید خود را جای او بگذارید 🌟و حتی در مواقعی به او بگویید من زمانی که خود را جای تو می گذارم، فکر میکنم تو به این مساله اینگونه فکر می کنی؛ در این زمان درک متقابل شما بیشتر خواهد شد. 🌟در ابتدای بحث انتقاد از همسر باید به صورت واضح به همسرتان بگویید که هدف تان از انتقاد از رفتارهای او، صرفا حل مشکل است و قصد رنجش او را ندارید 🌟و در نهایت می خواهید به تفاهم بیشتری دست پیدا کنید. 🌟بهتر است بگویید که اگر او شناخت بیشتری از نیازهای شما داشته باشد قطعا این مشکلات پیش نمی آمد و علت این مشکلات می تواند یک سوءتفاهم ساده باشد. 🌟 موقع انتقاد کردن سعی کنید کارهای مثبتی که او انجام داده را برایش بازگو کنید و به او بگویید چقدر این رفتارها در نظر شما مهم است. 🌟 اینگونه صحبت کردن باعث می شود فضای بین شما بسیار صمیمی تر شود. 🌟 در یک فضای مثبت عاطفی قطعا انتقاد کردن سوءتفاهم کمتری به بار می آورد و شما می توانید بهتر پیام خود را به شوهرتان انتقال دهید. 🌟 به یاد داشته باشید هنگامی که می خواهید از یک رفتار همسرتان انتقاد کنید، به هیچ وجه پیام تان را به صورت کنایه بیان نکنید. سعی کنید سخنان شما واضح، شفاف و مهربانانه باشد. 🍀🌱🍀🌱🍀🌱🍀🌱🍀🌱🍀 @delbarkade

➫🦋﷽🦋➬ سلام وقت همگی بخیر✨ 🌸درچنین ماه پر از خیرو برکت و سرشار از نشاط معنوی برگزار میکنیم 🔰 "ثبت نام دوره شخصیت شناسی بر اساس طبع ومزاج" (زیر نظر تشکیلات تنها مسیر آرامش) ✤⇦تعدادجلسات دوره : ١۵جلسه +١٠ جلسه فعالیتی کارگاهی تشخیص طبع ✤⇦برخی از سرفصلهای دوره:🔻 ⇦شناخت طبع و شخصیتهای ۱۲گانه ⇦تدابیر مزاجی ⇦آشنایی با طبایع ومزاجهای تغذیه ✤⇦استاد دوره: "حجت الاسلام سید روح الله حسینی " ‹برگزار کننده ی پنج دوره مجازی شخصیت شناسی و پنج دوره حضوری انسان شناسی › ✤⇦هزینه ی دوره (با تخفیف):۳۵هزار تومان ✤⇦آیدی جهت ثبت نام :🔰 ☛ @admin_TMA☚ ‌‌ ❁•••❋✨🦋✨❋•••❁ @Javaher_Alhayat

#نکاتی_در_مورد_روابط_زناشویی🌷 🔆به محل رابطتتون تنوع بدید و فقط محدود به اتاق خواب نباشه(مثلا در حمام،آشپزخونه و...)🛁 💌💌💌 🔆تنوع در لباس پوشیدن بخصوص لباس زیر خیلی کمک میکنه( پوشیدن انواع بادیها، لباسهای توری، کاستوم ها مثل لباسهای پرستاری و کریسمسی و... )👒👗 💌💌💌 🔆تنوع در نوع پوزیشنی که هنگام رابطه انجام میدید .هر بار به یک روش و شکل نباشه که منجر به دلزدگی بشه👌 💌💌💌 🔆انجام کارهای جدید مثل خوردن بدن همسر با کاکائو یا خامه و... @delbarkade

💖🌟💖🌟💖🌟💖🌟💖🌟💖 #دوران_عقد ❣معمولاً در ازدواج هایی که در ایران انجام می شود، ❣دوران نامزدی، دورانی قبل از رفتن زیر یک سقف است که دختر و پسر در آن به صورت شرعی و قانونی عقد کرده و به هم محرم می شوند.  ❣ در این دوران، رابطه ی دختر و پسر بسیار بیشتر و آزادتر از زمان قبل از عقد و محدودتر از دوران ازدواج و رفتن زیر یک سقف است. ❣ البته این محدودیت از کم تا زیاد با توجه به خانواده های دو طرف متفاوت است. ❣معمولاً دوران عقد را دوران #شناخت می نامند. ❣ این #دوران_طلایی باعث می شود که دختر و پسر بهتر یکدیگر را شناخته و با روحیات و خواسته های هم آشنا شوند. ❣ در این دوران بسیاری از شناخت ها که یکی از مهم ترین آن‌ها شناخت جنسی دو طرف از هم است، صورت می گیرد. ❣ زیرا یکی از ویژگی‌های مهم ازدواج غیر از ایجاد رابطه‌ای دوستانه و محبت‌آمیز، فراهم آوردن رابطه‌ی جنسی است. ❣رابطه‌ی جنسی، زن و مرد را بی‌درنگ در کنار هم قرار می‌دهد تا این‌که همسران در تمامی فعالیت‌های دیگر نیز با هم باشند. ❣دوران عقد از طرفی، دوران بسیار سختی برای زوج جوان است. ❣ در این دوران که معمولاً دختر و پسر گاهی با هم خلوت می کنند، کنترل کردن غریزه ی جنسی سخت است و همین موضوع این دوران را #سخت می کند. ❣ خواسته ها و نیازهای جنسی یکی از مهم ترین مسائل و گاهی مشکل ساز ترین موضوعات پیش آمده در این دوران است. ❣ در دوران عقد، دختر و پسر از لحاظ قانونی و شرعی زن و شوهر هستند و می توانند نزدیک ترین رابطه ی زناشویی را با هم داشته باشند، ❣ ولی محدودیت هایی که جامعه و خانواده ها در این دوران قرار داده اند، باعث می‌شود که برقرای رابطه ی آزادانه جنسی در این زمان محیا نباشد. خب! به دلایل عقلانی این محدودیت ها توجه بفرمایید ادامه دارد..... 💖🌟💖🌟💖🌟💖🌟💖🌟💖 @delbarkade

#نکاتی_در_مورد_روابط_زناشویی🌷 🌀برخی از خانمها فکر میکنن ارضای مردان به راحتی اتفاق میوفته در صورتی که مردان حتما باید ارضای روحی و جسمی باهم بشن اگر یه کدوم از اینها اتفاق نیوفته احساس کامل ارضا شدن ندارن و حالت عطش براشون می مونه👉 ارضای جسمی که همون انزال هست اما ارضای روحی مردان به عوامل مختلفی بستگی داره برای نمونه اینکه : ⚜احترام و اقتدار مرد در طول زندگی حفظ بشه و موقع حرف زدن باهاشون خیلی دستوری صحبت نکنید و بیشتر با لطافت زنانگی باشه💁‍♀ ⚜مردی که موقع رابطه متوجه لذت بردن و ارضای کامل همسرش بشه باعث ارضای روحی او میشه(البته تظاهر به ارگاسم نکنید) ⚜حفظ رعایت بهداشت ،خوشبو بودن(البته همیشه از عطر و ادکلن ها استفاده نشه گاهی بزارید بوی بدن خودتون رو داشته باشید👌) ،کمی آرایش داشتن و... ⚜گاهی در رابطه شما پیشقدم بشید و خودتونو طالب رابطه جنسی با همسر نشون بدید .اینها همگی میتونه منجر به ارضای روحی همسر بشه 🌀نکته ی بعدی اینکه خیلی ابراز علاقه هم نباید بشه چون باعث دلزدگی مرد میشه. بیشتر مرد باید ابراز علاقه کنه و گه گاهیم شما ابراز علاقه بکنید ولی حتما با علاقه و لطافت زنانگی حرف بزنید و از همسر خودتون گاهی تعریف و تمجید بکنید چون مردها عاشق تعریف و تمجیدهای شما هستن حتی اگر به زبان بیان نکنن @delbarkade

در مورد متن بالا گفته شد که تظاهر به ارگاسم نشه👆 سوال بعضی خانمها این هست که اگر همسرم نتونه منو به ارگاسم (اوج لذت جنسی) برسونه چی؟اگر بهش بگم اقتدارش خدشه دار نمیشه؟🤷‍♀ ♻️ در مورد این موضوع اینو بدونید که سیستم فکری و ذهنی مردها به گونه ای هست که بیشتر به فکر ارضای زنها هستن و از ارضا شدن و لذت بردن اونهاست که به ارضای روحی و حتی جسمی میرسن👌 یعنی این موضوع به شدت برای مردان حائز اهمیت هست حال اگه توانایی به ارگاسم رسوندن شما رو ندارن و یا بلد نیستن بهتره که این موضوعو به طور غیر مستقیم باهاشون در میون بگذارید🌸🙏 مثلا در طول روز که با همسر خودتون صحبت میکنید بگید که عزیزم اگر فلان کارو در طول رابطه بکنی من خیلی تحریک میشم یا به ارضای من کمک میکنه ✔️👈مثلا اگر معاشقه ی قبل از رابطه زیادتر باشه من بیشتر آماده و تحریک میشم ✔️👈اگر در طول روز به من توجه و محبت کنی من بیشتر از لحاظ روحی و جنسی برانگیخته میشم و... ✔️👈حتی در طول رابطه جنسی هم میتونید به کارهایی که انجام میده و دوست دارید واکنش بیشتری نشون بدید که متوجه شه چه کارایی بیشتر مورد علاقه شماست برای مثال بهش بگید عالیه ... یا تندتر یا کندتر انجام بده... صداها و ناله های س.کسی رو بالاتر ببرید ♻️با اینکار همسرتون متوجه لذت شما میشه و بیشتر ازش استقبال میکنه.ضمن اینکه مردها خانمهایی که به رابطه واکنش نشون میدن و فعال هستن نه بی تفاوت و بی روح،رو بیشتر دوست دارن♥️ @delbarkade

✉️نامه ی زن جوانی به شوهرش .. که شوهر جهت تحصیل به خارج رفته بود 🍃 حدود صد سال پیش...🦋⏪⬇️

بسم المعطّرٌ الحبیب تصدقت گردم، دردت به جانم، من که مُردم وُ زنده شدم تا کاغذتان برسد، این فراقِ لاکردار هم مصیبتی شده، زن جماعت را کارِ خانه وُ طبخ وُ رُفت و روب وُ وردار و بگذار نکُشد، همین، بی‌همدمی و فراق می‌کُشد. مرقوم فرموده بودید به حبس گرفتار بودید، در دلمان انار پاره شد. پری‌دُخت تو را بمیرد که مَردش اسیر امنیه‌ چی‌ها بوده و او بی‌خبر، در اتاق شانهٔ نقره به زلف می‌کشیده.. حیّ لایموت به سر شاهد است که حال و احوال دل ما هم کم از غرفهٔ حبس شما نبوده است. اوضاع مملکت خوب نیست؛ کوچه به کوچه مشروطه‌ چی چنان نارنج‌ هایی چروک و از شاخه جدا بر اشجار و الوار در شهر آویزانند وُ جواب آزادی خواهی، داغ و درفش است وُ تبعید و چوب و فلک.. دلمان این روزها به همین شیشهٔ عطری خوش است که از فرنگ مرسول داشته‌ایدُ شب به شب بر گیس می‌مالیم... سَیّد محمود جان، مادیان یاغی و طغیان‌گری شده‌ام که نه شلاق و توپ و تشر آقاجانمان راممان می‌کند و نه قند و نوازش بیگم باجی عرق همه را درآورده‌ام و رکاب نمی‌دهم، بماند که عرق خودم هم درآمده. می‌دانید سَیّدجان، زن جماعت بلوغاتی که شد، دلش باید به یک‌ جا قُرص باشد، صاحب داشته باشد، دلِ بی‌صاحب، زود نخ‌کش می‌شود، چروک می‌شود، بوی نا می‌گیرد، بید می‌زند. دلْ ابریشم است. نه دست و دلم به دارچین‌نویسی روی حلوا و شُله‌زرد می‌رود، نه شوق وَسمه وُ سرخاب وُ سفیدآب داریم. دیروزِ بیگم باجی، ابروهایمان را گفت پاچهٔ بُز ؛ حق هم دارد، وقتی که آن که باید باشد و نیست، چه فرق دارد، پاچهٔ بُز بالای چشم‌مان باشد یا دُم موش و قیطانِ زر. به قول آقاجانمان؛ دیده را فایده آن است که دلبر بیند. شما که نیستید وُ خمرهٔ سکنجبین قزوینی که باب میل تان بود بماند، در زیر زمین مطبخ و زهر ماری نشود کار خداست. چلّه‌ها بر او گذشته، بر دل ما نیز. عمرم روی عمرتان آقا سَیّد، به جدّتان که قصد جسارت و غُر زدن ندارم ولی به واللّه بس است، به گمانم آنقدری که در فال کوتهٔ طب پاریس طبابت آموخته‌اید که به علاج بیماری فرار حاذق شده باشید، بس کنید، به یزد مراجعت فرمایید وُ به داد دل ما برسید، تیمارش کنید وُ بعد دوباره برگردید. دل خوش کُنکِ ما همین مراسلات بود که مدّتی تأخیر افتاد وُ شیشهٔ عطری که رو به اتمام است. زن را که می‌گویند ناقص‌العقل است، درست هم هست؛ عقل داشتیم که پیرهن‌تان را روی بالش نمی ‌کشیدیم وُ گره از زلف وا کنیم وُ بر آن بخُسبیم. شما که مَردید، شما که عقل‌تان اَتّم وُ اَکمل است، شما که فرنگ دیده‌اید وُ درس طبابت خوانده‌اید، مرسوله مرقوم دارید و بفرمایید ، چه کنم...؟؟؟ تصدّقت پری‌ دُخت بوسه به پیوست است. @delbarkade

⚪️ اوست نشسته در نظر من به کجا نظر کنم؟ اوست گرفته شهر دل من به کجا سفر برم؟ مولانا 💚 @delbarkade

#خانم_خونه_باید_بدونه #مرد_احترام_لازم_داره ❣با #احترام گذاشتن به مرد، می توان او را برای همیشه داشت. ✍ تحقیقات نشان داده است که مردها اگر مجبور باشند بین عشق و احترام یکی را انتخاب کنند، بیشترشان ترجیح می دهند تنها بمانند تا این که به آنها بی احترامی شود و از سوی دیگر اکثر خانم ها به عشق و محبت بیشتر علاقه نشان داده اند. 💞 در واقع همان قدر که بشر نیازمند هواست زن به #عشق نیاز دارد و مرد به #احترام. 💖اگر مردها و زن ها بتوانند یکدیگر را بدرستی درک کنند، می توانند کنار هم زندگی آرام و بی دغدغه و پر از عشق و احترامی داشته باشند. 🔴 @delbarkade