🌺🌼🌺🌼🌺🌼 🔰 هم دلخواه #خودت باش؛ هم دلخواه #همسرت شما به عنوان یه زن شخصیت خودتون رو دارین و همسرتون هم شخصيت خودش رو داره. معنی همسر دلخواه شدن اين نيست که کامل #شخصيت خودتون رو فراموش کنين و بشين همونی که همسرتون ميخاد. به عنوان يه شخصيت مستقل برای عقايد، علايق و برنامه و #اهداف خودتون احترام قائل باشين. 👈 در عين همراهی همسرتون فراموش نکنين که شما هم اهدافی دارين، علايقی دارين و... و برای رسيدن به اونها در حد امکان برنامه ريزی کنين. اگر خودتون رو کامل فراموش کنين و بشين همونی که همسرتون هست بعد از يه مدت ممکنه که دچار احساس پوچی بشين و حس کنين که #جايگاهتون رو توی زندگی از دست دادين. هر از گاهی نگاه کنين ببينين کجا هستين، کجا بودين و به کدوم مسیر دارین میرین. @delbarkade

🔴 #قضاوت_ناقص_فیلی 💠 در مثنوی آمده است فیلی در اتاق تاریک بود عدّه‌ای با چشمان بسته وارد اتاق شدند. یکی دست به خرطومش زد و گفت این ناودان است فردی پاهای فیل را لمس کرد و گفت این ستون است شخصی گوش‌ او را گرفت و گفت این باد بزن است نفر بعدی دستی بر پشت فیل کشید و گفت این تخت است. یعنی هر فرد، فیل را بر اساس نگاه متّکی بر حسّ لامسه‌ خود تعریف کرد. در حالیکه اگر فیل را کامل دیده یا لمس می‌کردند قضاوتشان به واقع نزدیک‌تر می‌شد. 💠 در #زندگی مشترک، گاهی زن و مرد با دیدن جزء یا بخشی از رفتارهای همسر، قضاوت کلّی درمورد #شخصیت او کرده و حتّی برداشت کلّی غلط از ظاهر رفتار یا گفتارش می‌کنند. 💠 هیچ‌گاه با دیدن یک یا چند رفتار همسر به طور مطلق و کلّی نگوییم همسرم آدم خوبی نیست، اصلاً مرا درک نمی‌کند، آدم زندگی‌‌کُنی نیست و دهها قضاوت کلّی دیگر. 💠 دیدن تمام ابعاد و پازل شخصیّت و رفتارهای همسر از برداشت‌ها و تصمیمات غلط یا ناقص جلوگیری می‌کند. 💠 به فرض اگر #همسر من بدزبان یا تندمزاج است با قضاوت کلّی نگویم "اخلاقش اصلاً خوب نیست یا اخلاق بدرد بخوری ندارد." چرا که در کنار بدزبانی ممکن است برای خرجی زن و بچه زحمت می‌کشد، دل و قلبش مهربان است، فرد کینه‌ای نیست، زبان عذرخواهی و دهها صفات و رفتارهای مثبت دارد. 💠 در واقع باید تمام #رفتار ها و اخلاق‌های خوب و اشتباه او را کنار هم‌ گذاشته و با تکمیل پازل شخصیّت او، نسبت به نقص یا اشتباه او عکس‌العمل و قضاوت عادلانه و صحیح داشته باشیم تا قضاوتمان مثل اتاق تاریک و فیل نباشد. @delbarkade

💑 یک توصـــیه به #خانم ها: پرتحــرک، با حرارت و #جـذاب باشيـد! 🔸يكی از #نياز_های_اساسی_شوهر شما اين است كه شما از نظر دروني و ظاهری هر روز برای او تازه‌ تر و جذاب‌ تر باشيد. ✨ 👈او عاشق تمامی ‌وجود شماست. 💁‍♂ 🔸ظاهر آراستــه👱‍♀ و پوشش زيبــای شما👗 همان چيزی است كه شوهر شما در نخستين برخورد پس از #ورود_به_خانه، از شما می خواهد. او می خواهد موقع مراجعت به منزل، 👸دختر رويا هايش واقعا يک خانم به تمام معنا باشد، 💃با تمام ويژگی های يك زن زيبا و طناز، 💁 شادابی و شيطنت يک دختر جوان و سرزنده، 🌹 لطافت و طراوت يك گل. 👈اين نياز و #انتظار_واقعی_يک_مرد از همسر خود است. 🔸خانم‌های گرامی، به خاطر بسپاريد كه مرد ها آدم های عجيبی هستند. 🤷‍♂ يک مـــرد قبل از اينكه به #شخصيت يک زن توجه كند، ☝️ابتدا سر و وضع ظاهری او را میبيند. @delbarkade

شیوه‌های نادرست #بیان_احساسات : ⛔️ #احساس خود را بصورت کلی و مبهم بیان کردن مثلا: “ تو هیچوقت به من توجه نمی کنی!”، “ تو به من اهمیت نمی دهی!”❌ ✅👈بجای این جمله بگویید:"تو دیروز در مهمانی به من توجه نکردی". ⛔️ رفتار منفی همسر را طوری توصیف کردن که گویی جزئی از #شخصیت اوست مثلا: “تو خودخواهی!”، “تو بی مسئولیتی!”❌ ✅👈 به جای این جمله بگویید:"تو گاهی به نظر من اهمیت نمی دهی". ⛔️ برای توصیف رفتار همسرتان یک سری ویژگیهای منفی و توهین آمیز به او نسبت دادن، مثلا: “تو بی عرضه ای!”، “تو احمقی!”.❌ 👈با اینکار شخصیت خودتان را پایین میاورید🍂 ⛔️ چندین #شکایت را با هم مطرح کردن، مثلا: “من از کارت، طرز لباس پوشیدنت، خانواده ات و... ناراحتم!".❌ 👈اینکار خیلی زشت و نابود کننده هست..🍂 ⛔️ شکایت های قدیمی را به شکایت فعلی اضافه کردن برای بزرگتر کردنِ عیب ،مثلا: “تو از اول آدم بی مسئولیتی بودی، یادت هست سر عقدمان فلان کار را کردی!!”❌ ✅👈بجای اینکار فقط روی دلخوری فعلی تمرکز کرده و با مهربانی و صحبت، برطرفش کنید. #رفتار ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ •┈┈••✾❀ @delbarkade❀✾••┈┈•

🔘برای اینکه پا به پای #همسر_داغدار مان حرکت کنیم چه کنیم؟🤔 همدلی به جای همدردی بیان جملات کلیشه‌ای از این دست که «تو باید قوی باشی» و «به خاطر فرزندانت نباید بی‌تابی کنی»، چندان بار مثبتی ندارد. به‌عنوان یک #همسر باید پارا یک قدم فراتر گذاشته و با او #همدلی کنید؛ یعنی از دیدگاه او به احساسات، عواطف، باورها، شناخت‌ها و رفتارهایش بنگرید. وقتی او می‌گوید: «من از نبود پدرم زجر می‌کشم» زجر کشیدن او را حس کنید و درک کنید که او چگونه از این فقدان در #رنج است. عواطف او را بشناسید برای اینکه بتوانید هنگام سوگواری با همسرتان همدلی کنید باید با عواطف و #هیجانات او از قبل آشنا باشید و بدانید هنگام شادی و غم چه واکنش‌هایی نشان می‌دهد. نباید هیچ‌کدام از آنها را نفی یا بیش از حد تصدیق کنید. با او وقت کافی را بگذارید در تمام طول مجالس و مراسم سوگواری در کنار او باشید به‌گونه‌ای که او حس کند وقت و #انرژی کافی را برایش صرف می‌کنید. سعی کنید از اندیشه‌های وسواسی او مثل اینکه «اگر من این کار را می‌کردم شاید این اتفاق نمی‌افتاد» آگاهی پیدا کنید و آنها را کنترل کنید. پدیده مرگ را برایش معنا کنید مثلا ممکن است او مرگ عزیزش را اینچنین معنا کند: «بیماری او را از پا درآورد» یا «به‌علت آزار و اذیت‌های فلانی مرد» یا مثلا افرادی که عزیزی را در سانحه تصادف از دست می‌دهند راننده را باعث #مرگ او می‌دانند. در این صورت باید سعی کنید معانی جدیدی مثل «هر کسی عمر معینی دارد و این دست ما نیست» و «زمان مرگ او فرا رسیده بوده» را جایگزین آن کنید. از اهمیت موضوع نکاهید بعضی افراد گمان می‌کنند با کم‌اهمیت جلوه‌دادن موضوع می‌توانند از شدت آن بکاهند و تحمل فرد را نسبت به آن بیشتر کنند!! درصورتی‌که برعکس، دست‌کم گرفتن اهمیت فقدان، تأثیرات منفی جبران‌ناپذیری در روحیه او می‌گذارد. باید صبورانه به او اجازه و فرصت عزاداری، گریه و سوگواری را بدهید. هنگام تخلیه هیجانی مراقب او باشید به‌علت هیجان‌ زیاد، خطر آسیب زدن به‌خود یا خودکشی وجود دارد به‌هیچ‌وجه او را تنها نگذارید. اگر همسرتان بیش از حد بی‌قراری می‌کند به طریقی او را متوجه کنید که هیجان‌ زیاد او باعث رنجش خاطر دیگران و اذیت شدن بیشتر خودش می‌شود. بعضی افراد هنگام سوگواری به‌قدری هیجان‌زده می‌شوند که بعدها از یادآوری آن #خجالت می‌کشند. به همسرتان کمک کنید #شخصیت و وقار خود را هنگام سوگواری حفظ کند. خودسرانه دارو تجویز نکنید بعضی افراد برای تحمل رنج داغدیدگی خودسرانه برای همسرشان قرص‌های آرامبخش و خواب‌آور تجویز می‌کنند. مصرف اینگونه داروها شاید به‌طور موقت او را تسکین دهد اما در طولانی‌‌مدت نه‌تنها اثرگذار نیست بلکه رفتارهای ناهنجار او را تقویت می‌کند. میتوانید از دمنوش های آرامبخش و گلاب استفاده کنید. در انجام امور به او کمک کنید او را یاری کنید تا زندگی منطبق‌شده با شرایط جدید را آغاز کند. سنگینی بار وظایف نباید سبب دشواری مراحل #سوگواری شود بنابراین در انجام اموری که میتوانید، به او یاری برسانید. البته این کمک‌ها نباید افراطی باشد به‌گونه‌ای که او با گذشت زمان عادت کند از قبول مسئولیت‌هایش شانه خالی کند. در این صورت گاهی به او گوشزد کنید که در انجام وظایفش تا جایی که میتوانید کنار او هستید؛ مادامی که او به بهبودی نسبی دست پیدا کند و بتواند سکان امور زندگی را خود به‌دست بگیرد. @delbarkade

#سياست_هاى_زنانه 🔹نزد خانواده همسرتون یا هر کس دیگه ای دائما خودتون رو نقد نکنید یا از سوتی ها یا اشتباهات خودتون نگین ❌ مثلا یه موقع نشینین تعریف کنین که " دیروز رفتم فلان لباس رو خریدم امدم خونه دیدم لک داشت ... یا همیشه میرم تو مغازه جو گیر میشم و ... " خلاصه در حین اینکه متواضع و مهربان هستید، هیچوقت #شخصیت خودتون رو پیش دیگران پایین نیارید☝️ ‎ @delbarkade 🍃🌸✿●•۰▬▬▬▬▬▬

✨خانم های با کلاس و باوقار در جمع اینگونه رفتار میکنند ✨ ⭕️ یکی از اولین و موثرترین تصویرها برای معرفی #شخصیت فرد به دیگران #زبان_بدن آنها است پس برای اینکه خانم باوقاری باشید به نکات زیر دقت کنید : 💯 افراد با کلاس در همه مواقع برای نشان دادن اعتماد به نفسشان درست می ایستند و می نشینند پس حتما برای ایستادن و نشستن درست و باوقار درست تمرین کنید.🧚‍♀ 💯برای با کلاس بودن و #باوقار به نظر رسیدن در مهمانی ها یا اماکن عمومی هیچ وقت به افراد متفاوت خیره نشوید.👀❌ 💯یکی از رفتارهایی که نشان دهنده بی کلاسی افراد و آشنا نبودن با #آداب_معاشرت است در گوشی حرف زدن با دوستان صمیمی یا همسر در جمع است. 📍 💯 هیچگاه موقع #غذا_خوردن صحبت نکنید و هنگام خوردن غذا عجله نکنید . و صدای خود را موقع صحبت با تلفن همراه با دوستان و خانواده تان بالا نبرید.🙅🏻‍♀ 💯برای عادت کردن به استفاده از کلمات احترام آمیزی مثل «لطفا» و «متشکرم» و .. آنها را در خانه و بیرون به کار ببرید. #با_شخصیت_بودن #باکلاس @Delbarkade 🍃🌸✿●•۰▬▬▬▬▬

. 💜 تعریف و تمجید از مرد 🧔🏻‍♂ 💕 در تمجید مرد، شما می‌تونید سه بخش تمجید داشته باشید: 🔸تمجید ظاهر و اندام مرد 🔸تمجید رفتار و #گفتار مرد 🔸تمجید روحیات و #شخصیت مرد 💕در تمجید ظاهر و اندام مرد، نکات مثبتی که در ظاهر مرد هست را می‌تونید مورد #تعریف و #تمجید قرار بدید و تحسین کنید. بعنوان مثال: 😍شانه‌های پهن، چشم‌های قشنگ و مست، دست‌های مردونه، اندام خوش‌فرم، پیشانی کشیده، موهای جو گندمی، و..... 😍 "شونه‌های مردونت با اون موهای جوگندمی، ازت یه جنتلمن واقعی ساخته.. عزیزم" 😍 "چقدر اون تی‌شرت آبی بهت میاد وقتی عینک دودی میزنی دست به کمر میگیری.. ژستت دیوونه‌کننده میشه" 💕 اینها نمونه‌هایی از توصیفات #اندام و ظاهر مرد هست که می‌تونید در هر مردی تعدادی از این خصوصیات مثبت را پیدا کنید و براش استفاده کنید تا حس و حال خوبی بهش بدین. #زناشویی ❥‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‌❥‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌❥‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎@delbarkade