🌹# سلامت باشید ۲
👈اگه چند نکته آداب نوشیدن 🍷را رعایت کنیم نه تنها از کبد چرب بلکه از کلی بیماری های دیگه هم در امانیم :
🍎🍃 برای داشتن #کبد سالم👇👇
1️⃣ #قبل از خوردن آب بسم الله بگوییم‼️
2️⃣ بعد از غذای #چرب و #گوشتی آب نخوریم‼️
3️⃣ شب #ایستاده آب نخوریم‼️⬅️ ایجاد سیروز کبدی
4️⃣ ناشتا همچنین حین و بعد از ورزش آب #سرد نخوریم‼️
5️⃣ آب را #جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره‼️⬅️ اینطوری یک مرتبه آب وارد روده ها میشه 🚫
6️⃣ بعد از #میوه بلافاصله آب ننوشیم‼️⬅️هم معده را ضعیف و میوه را تباه میکندو هم برای کبد مضر است
7⃣اول و وسط غذا آب نخوریم‼️⬅️ رقیق شدن اسید معده، هضم ناقص و ایجاد یبوست
8⃣ آشامیدن آب بعد از حمام و عمل جنسی مضر است‼️⬅️ ایجاد پیسی
9⃣ آب را با یخ نخوریم‼️⬅️ یخ را در یک نایلون یا بطری تمییز ریخته و در آب قرار دهیم.
👈 هر موقع، احساس تشنگی کردید به اندازه مورد نیاز بدن و طبق آداب گفته شده ، آب بنوشیم💧
✅ امام صادق (علیه السلام): بیش از اندازه آب منوش چرا که سرچشمه هر دردی است.
اگر مردم کمتر آب بخورند بدنشان به شا
✅ مصرف میوه در فصل خودش
پیامبر اکرم می فرمایند:
بر شما باد به #ميوه ها در اول فصل خودش؛
زیرا موجب سلامتی بدن می شود و غم ها را دور می کند
و آن ها را در آخر فصل دور افکنید؛ زیرا درد بدن است.
📚 بحارالانوار، ج ۶۲، ص ۲۹۶
✍🏼 بنابراین مصرف میوه ها در زمان خودش باشد؛ بلکه بهتر است در اول فصل هر میوه مصرف شود و در اخر فصل بهتر است مصرف نشود،
❌چه رسد به زمان دیگر. بنابراین،
میوه ها و گیاهانی که در تابستان می روید و محصول می دهد، نباید در زمستان مصرف شود و بر عکس. بر این اساس مصرف تمامی گیاهانی که به شکل #گلخانه‌ای به عمل می‌آید، مردود هست و می‌تواند #بیماری_زا باشد و آسیب های جبران ناپذیری به دنبال داشته باشد
لزوم شستن هر میوه قبل از مصرف
به نقل از فُرات بن اَحنَف،
از امام‌صادق(علیه السلام):
«هر میوه ای #آلودگی به همراه دارد. پس اگر خواستید #میوه بخورید، آن را با #آب بشویید.
📚(الکافی، ج۶،ص۳۵۰،ح۴)
🛑 شستن سبزی و میوه با آب کفایت می کند، رفع آلودگی آنها نیازی با الکل ، ریکا و وایتکس نیست ، نهایتاً می توانید از کمی سرکه یا نمک طبیعی استفاده نمایید .
توصیه های گهربار در این ماه
🔹 #شباط؛ 28 روزه است.
(25بهمن تا22اسفند)
🔹بادها دگرگون، بارش #باران زیاد، #سبزه ها آشکار و سرشاخه ها آبدار می شود.
🔹خوردن #سیر، #گوشت_پرنده، شکار، #میوه های خشک ( #آجیل) مفید است.
🔹خوردن #شیرینی را کم کنید.
🔹ازدیاد #مجامعت، پرکاری و #ورزش بسیار مفید است.
📚رساله ذهبیه امام رضا(علیه السلام)