*🔴چهار مرحله حذف در زندگی وجود دارد:* *۱-  در ۵۵ سالگی؛* *محل کار ، شما را حذف میکند..!!* *مهم نیست که در طول حرفه خود چقدر موفق یا قدرتمند بوده اید ،* *به یک فرد معمولی باز خواهید گشت..!!* *بنابراین ، به طرز فکر و احساس برتری شغل گذشته خود نچسبید*، *نفس خود را رها کنید،* *وگرنه ممکن است احساس راحتی خود را از دست بدهید..!!* *۲- در ۶۵ سالگی؛* *جامعه بتدریج شما را حذف میکند..!!* *دوستان و همکارانی که قبلاً با آنها ملاقات میکردید و معاشرت داشتید کمتر میشوند و بندرت کسی شما را در محل کار قبلی تان می شناسد..!!* *نگویید «قبلاً.من مدیربودم،رئیس بودم..» یا «یک ..... بودم..» زیرا نسل جوان شما را نمی شناسد و شما نباید از این بابت احساس ناراحتی کنید...!!!* *۳ - در ۷۵ سالگی؛* *خانواده به آرامی شما را حذف میکند..!!* *حتی اگر فرزندان و نوه های زیادی دارید ،* *بیشتر اوقات با همسرتان یا خودتان زندگی میکنید.*  *وقتی فرزندان شما گهگاه به ملاقات می آیند ، این یک ابراز محبت است ، بنابراین آنها را بخاطر کمتر آمدنشان سرزنش نکنید ،* *زیرا آنها درگیر زندگی خود هستند..!!* *۴ - در ۸۵ سالگی؛* *زمان میخواهد شما را از بین ببرد..!!*  *برخی از افرادی که می شناختید برای همیشه رفته اند.* *در این مرحله غمگین نباشید ، زیرا این رسم زندگی است و همه در نهایت این راه را خواهند رفت..!!* *بنابراین ، در حالی که هنوز کمی قدرت وتوانایی دارید ،* *زندگی را به بهترین شکل اداره کنید..!!* *هر چه از اموال خودمی خواهی بخور* هرسفری میتونی برو،هرکمکی می خواهی بکن، *هر چه میخواهی بنوش* *بازی کن و کارهایی را که دوست داری انجام بده..!!* *به یاد داشته باشید..* *تنها گروهی که شما را حذف نمیکند،*   *دوستان و همکاران قدیمی هستند....!!!* *👈پس بیشتر  با دوستان قدیمی و صمیمی خود ارتباط برقرار کنیدوهیچ وقت آنهارا فراموش نکنید....!!! تقدیم به دوستان خوب 🌹🌹🌹🌹*👆

🦵👣🚶‍♀️🚶👩‍🦯👨‍🦯🏃‍♀️🏃👣🦵 *در مورد «پا» اگر نمی دانستید از امروز به بعد بدانید* ▪️هر دو پا با هم، ۵۰ درصد اعصاب بدن انسان، ۵۰ درصد رگ ها و ۵۰ درصد حجم خون، در آنها جریان دارد. *راه رفتن* ▪️ پاها ، دارای بزرگترین شبکه گردش خون هستند که بدن را به هم متصل می کند. *پس هر روز پیاده روی کنید* ▪️تنها زمانی که پاها سالم هستند جریان خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت. *راه رفتن* ▪️پیری، از پا به بالا شروع می شود. *راه رفتن* ▪️با افزایش سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد. *لطفا پیاده روی کنید* ▪️علاوه بر این، به اصطلاح کلسیم (کود استخوان) دیر یا زود با گذشت زمان از بین می رود و سالمندان را مستعد شکستگی استخوان می کند. *راه رفتن* ▪️شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی می تواند باعث ایجاد یک سری عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند ترومبوز مغزی شود. *راه رفتن* ▪️آیا می دانید ۱۵ درصد بیماران مسن به طور کلی، حداکثر در عرض یک سال پس از شکستگی استخوان ران می میرند *هر روز بدون شکستگی پیاده روی کنید* ▪️ ورزش کردن پاها، حتی بعد از ۶۰ سالگی، هرگز دیر نیست. *راه رفتن* ▪️اگرچه پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر می‌شوند، ورزش کردن پاها یک کار مادام العمر است. *۱۰,۰۰۰ قدم راه بروید* ▪️تنها با تقویت منظم پاها می توان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آن را کاهش داد. *۳۶۵ روز پیاده روی* ▪️ لطفا روزانه حداقل ۳۰ تا ۴۰ دقیقه پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید. *به راه رفتن ادامه بده* شما باید این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده خود به اشتراک بگذارید، زیرا *همه به طور روزانه در حال پیر شدن هستند.* *قابل توجه عزیزان* *گروه سنی 40 تا 90* *کنترل کردنی‌ها* ۱- فشار خون ۲- گلوکز ۳- تریگلیسرید ۴- کلسترول *کم کردنی‌‌ها* ۱- نمک ۲- شکر ۳- آرد سفید ۴- غذاهای فراوری شده *مورد نیازها* ۱- سبزیجات ۲- حبوبات ۳- لوبیا ۴- مغزها ۵- تخم مرغ ۶- روغنهایی نظیر روغن زیتون یا نارگیل ۷- گردو ۸- میوه‌ها *فراموش کردنی‌ها* ۱- سنتان ۲- گذشته تان ۳- مشکلاتتان *اساسی‌ها* ۱- دوستانتان ۲- افکار مثبت ۳- خانه‌ای تمیز که در آن از شما استقبال بشود. *همیشگی‌ها* ۱- شادی و لبخند و خنده ۲- فعالیت فیزیکی حتی کوتاه ۳- کنترل وزن گاه گاهی *6 چیز که نباید صبر کنید* ۱- صبر نکنید تا تشنه شوید بعداً آب بخورید. ۲- صبر نکنید تا خوابتان بگیره بعداً بخوابید. ۳- صبر نکنید تا خسته شوید بعداً استراحت کنید. ۴- صبر نکنید تا بیمار شوید بعداً آزمایشات پزشکی انجام بدین. ۵- صبر نکنید تا بعداً به کسی بگویید: دوستت دارم. ۶- صبر نکنید کسی یا چیزی بتواند روی اعتماد به نفستان تأثیر منفی بگذارد.

وزارت بهداشت: بیماری‌های قلبی و عروقی اولین عامل مرگ‌ومیر در کشور هستند.

دوربین‌های جدید ثبت تخلفات رانندگی در جاده‌ها نصب می‌شود رئیس سازمان راهداری: 🔹در کشور ما، تولید ناوگان خودرویی و تولید گواهینامه همزمان با ایجاد زیرساخت‌ها نیست. 🔹زیرساخت‌ها از میزان تولید خودرو و راننده، جا مانده‌اند. 🔹به زودی ۲۰۰۰ سایت دوربین جدید تا شهریور به جاده‌های کشور اضافه می‌شود تا تخلفات توسط پلیس هوشمند بررسی‌ شود. 🔹سال گذشته ۸۸۷ نقطه حادثه خیر ترافیکی در کشور شناسایی شد و تا پایان سال ۴۲۴ نقطه را برطرف کردیم.

🔰باعنایت به درپیش بودن دور دوم سفر ریاست محترم جمهوری اسلامی ایران به استان مازندران، شهروندان عزیز می توانند برای طرح مطالبات، درخواست ها، گزارشات، شکایات خود و برقرای ارتباط با رئیس محترم جمهور آیت الله رئیسی با سامانه ۱۱۱ تماس بگیرند. ✍ روابط عمومی فرمانداری شهرستان عباس آباد

خواست کلاس بذاره 🤣🤣🤣🤣😂😅😁😃😃😃😅😅

🔻🔻ملاقات عمومی سه شنبه ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۳ در راستای برنامه دیدار چهره به چهره مردم با مسئولان،ملاقات بخشدار مرکزی با شهروندان گرامی در بخشداری مرکزی عباس آباد برگزار شد. 🔹🔹در این دیدار درخواستهای شهروندان گرامی مورد بررسی قرار گرفته و دستورات لازم جهت رفع مشکلات ابلاغ گردید. 🔸🔸لازم به ذکر است که دیدارهای عمومی ابوالحسنی بخشدار مرکزی عباس آباد سه شنبه هر هفته در بخشداری مرکزی عباس آباد صورت میگیرد و شهروندان میتوانند جهت رفع مشکلات مراجعه نمایند. 🔷🔷روابط عمومی بخشداری مرکزی شهرستان عباس‌آباد

اعضای محترم شورای اسلامی شهر سلمانشهر ♨️انتخاب شایسته شورای اسلامی شهر سلمانشهر به عنوان شورای برتر شهرستان عباس‌آباد، که نشانگر تلاش و جدیت مثال زدنی و حرکت مداوم در مسیر رشد و سازندگی این خطه از خاک میهن اسلامی است را تبریک عرض نموده، آرزوی دوام توفیقات و سعادت شما را از درگاه ایزد منان خواستاریم.

یاد ایام

🔴 سید شمس الدین حسینی رییس فراکسیون نمایندگان شمال کشور شد . 🔷 به گزارش خبرنگار "پارسینه"؛ منتخبین مردم در سه استان گیلان، مازندران و گلستان رییس و اعضای هیات رئیسه فراکسیون نمایندگان شمال را انتخاب کردند 🔸 در جلسه فراکسیون نمایندگان شمال کشور که عصر روز سه شنبه تاریخ ۱۴۰۳/۲/۲۵ برگزار شد؛ دکتر سید شمس الدین حسینی با اجماع آراء نمایندگان منتخب بعنوان رییس این فراکسیون انتخاب شدند. 🔹همچنین آقایان ولی داداشی و رحمت الله نوروزی بعنوان نواب، اسلام زاده بعنوان سخنگو و علی کشوری بعنوان دبیر فراکسیون انتخاب شدند. ✅ گفتنی است بمنظور هماهنگی، تعامل و هم‌افزایی در بین نمایندگان استان‌های شمالی کشور و اعتلای موقعیت و اثربخشی آنها در مجلس شورای اسلامی و امور حاکمیتی کشور و همچنین شناسایی و پیگیری مسایل اساسی جهت توسعه پایدار منطقه ای بویژه در بخش‌های گردشگری، اقتصاد دریا، جنگل و محیط زیست و … این فراکسیون با عضویت ۳۲ نفر از نمایندگان استان‌های گیلان و مازندران و گلستان تشکیل شد. پایگاه خبری و تحلیلی دینا https://eitaa.com/dinakhabar2 اخبار شهرستان عباس آباد https://eitaa.com/joinchat/2082275339C5e28c01fd6 https://t.me/dinakhabar عباس آباد خبر در اینستاگرام https://www.instagram.com/abbasabad_khabar

🔰سخنان جواد اصلانی فرماندار شهرستان عباس آباد درخصوص سفر رئیس محترم جمهوری اسلامی ایران آیت الله رئیسی به استان مازندران

پوشش خبری ۱ به مناسبت حضور رییس جمهور در استان مازندران نشست خبری فرماندار مهندس اصلانی ۲۶اردیبهشت ۱۴۰۳

پوشش خبری ۲ به مناسبت حضور رییس جمهور در استان مازندران نشست خبری فرماندار مهندس اصلانی ۲۶اردیبهشت ۱۴۰۳

پوشش خبری سوم به مناسبت حضور رییس جمهور در استان مازندران نشست خبری فرماندار مهندس اصلانی ۲۶اردیبهشت ۱۴۰۳

پوشش خبری چهارم به مناسبت حضور رییس جمهور در استان مازندران نشست خبری فرماندار مهندس اصلانی ۲۶اردیبهشت ۱۴۰۳

#همه_باهم_برای_ایران_قوی 📣روایت خدمت دولت سیزدهم در دیارعلویان 📜 *ارتقا شاخص کتابخوانی در مازندران با رشد ۱۴۳ درصدی عضویت در کتابخانه ها* 🔰ارتقا شاخص کتابخوانی در مازندران با رشد 143 درصدی عضویت در کتابخانه ها با عضویت بیش از 90 هزار مازندرانی به کتابخانه های عمومی، شاهد 143درصد پیشرفت در دولت سیزدهم بوده ایم 🔰ستاد سفر ریاست جمهور به مازندران 🔘@mazandaranpl 🔹روابط عمومی اداره‌کل کتابخانه‌های عمومی استان مازندران

⭕️حسین شریعتمداری: چرا به دفتر رهبر انقلاب نسبت خلاف می‌دهید؟ 🔹مدیرمسئول کیهان: متاسفانه مصوبۀ امروز مجلس برخلاف نظر نمایندگان موافق آن، نه فقط توجیه اقتصادی ندارد بلکه اهانت به نظام مقدس جمهوری اسلامی نیز هست. 🔹در توجیه این مصوبه با اشاره به تعطیلی روز شنبه در آمریکا و اروپا به استفاده از فرصت‌های تعامل اقتصادی با جهان تکیه می‌کنند و از توضیح درباره چهار نکته خودداری می‌ورزند و یا بی‌خبرند. 🔹اول آن که مگر تعداد مراکز تجاری و تاجرانی که با آمریکا و اروپا تعامل تجاری دارند چه میزان است؟ دوم آن که امروزه بیشتر تراکنش‌های اقتصادی الکترونیک است و به‌جای تعطیلی شنبه‌ها می‌توان برعدم تعطیلی چند بانک در این روز تاکید کرد و از این گذشته مگر فاصلۀ چندساعته چه تاثیر قابل اعتنایی دارد که تصمیم به تعطیلی شنبه‌ها گرفته‌اند؟ 🔹سوم این که از ابتدا تعطیلی ۲ روز در هفته را اصل گرفته‌اند و سپس دربارۀ انتخاب پنجشنبه یا جمعه به بحث نشسته‌اند و به‌جای پنجشنبه به شنبه رسیده‌اند و درباره علت ترجیح شنبه به پنجشنبه می‌فرمایند تعطیلی پنجشنبه متضمن زیان ۸ میلیارد دلاری است! و توضیح نمی‌دهند که این رقم را از کجا آورده‌اند؟ 🔹چهارم که از ۳ مورد دیگر اهمیت بیشتری دارد، شنبه روز تعطیل رسمی یهودیان است و نباید نظام مقدس اسلامی به همراهی با آن‌ها متهم شود! 🔸شریعتمداری در پاسخ به این سئوال که اعلام کرده‌اند بیت رهبر معظم انقلاب با این تعطیلی مشکلی نداشته است! گفت: روال و قاعده در بیت حضرت آقا این‌گونه نیست و به یقین در نقل این خبر اشتباهی رخ داده است که خطایی سئوال برانگیز است باید هرچه زودتر تکذیب کنند! 🔹همین نسبت خلاف واقع به بیت رهبر معظم انقلاب که نباید بدون بررسی بماند، حکایت از آن دارد که تصویب‌کنندگان این مصوبه از صحت کار خود اطمینان ندارند و برای جبران این نقیصه به‌نقل خلاف واقع روی آورده‌اند. 🔹فاصله زمانی ما با اروپا حدود ۳ تا ۴ ساعت و با آمریکا و اقیانوسیه در مواردی بیش از ۱۵ ساعت است؛ بنابراین هنگام روز ما در ایران با شب آن‌ها همزمان است. آیا باید روزها را تعطیل کنیم و شب‌ها کار کنیم تا از همسویی با کشورهای غربی و همراهی با یهودیان عقب نمانیم؟ #شهدای_ایران

#روز‌کارگر 🌷پرسنل نمونه سال ۱۴۰۳ شهرداری #سلمانشهر 📆 ۱۴۰۳/۰۲/۲۵ 💐 آقای { بهنام عباسپور } از 👈 واحد#اداری 💐 آقای { ایوب مقدم } از 👈 واحد#آتش_نشانی 💐 آقای { شعبانعلی فرخی } از 👈 واحد#عمران 💐 آقای { سید محسن میر حسینی } از 👈 واحد#موتوری 💐 آقای { رسول شاه نظری } از 👈 واحد#فضای_سبز 💐 آقای { خلیل پور حسینی } از 👈 واحد#خدمات_شهری 🌹حسن انتخاب پرسنل نمونه را صمیمانه تبریک عرض مینمائیم💐

🔺برنامه حضور وزرا، معاونان و مشاوران رئیس جمهور در شهرستانهای مازندران در شانزدهمین سفر هیات دولت فردا پنج شنبه، ۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۳.

دم آقازادگان نوکر صفت انگلیسی تبار، در همه جای این مملکت پهن وگسترده هست ‌حتی تنگه راه مرزن آباد تا پل اوشن دراستان مازندران ، هنوز شیر نری به عنوان مسئول جگر دار، در دستگاه اجرایی این استان ظهور نکرده است تا با متخلفین بطور جدی برخوردکند پس ازسال ها تعلل، تاخیر، بروز خطرات زیاد ،تصادفات رانندگی همراه با تحمیل خسارت های گزاف جانی و مالی به بومیان، مسافران وگردشگران در محور کندوان، حدفاصل بین مرزن آباد تا پل اوشن یا تا پای هزار چم، که به علت کم عرض بودن ، تردد زیاد و مداوم خودرو های پرشمار دراین مسیر باریک، عدم پاسخگویی شرکت طرف قرارداد، بی مسئولیتی پیمانکار ذیربط و مدیران مربوطه در اداره کل راه سازی و راه داری استان مازندران ، به دنبال اعتراضات عمومی، پیگیری های مستمر فرماندار شهرستان چالوس، امام جمعه و بخشدار مرزن آباد، سرانجام با حضور دادستان استان مازندران، به عنوان مدعی العموم، با هدف تسریع در اجرای طرح تعریض جاده و۴ بانده شدن طویر تا پل اوشن، به همراه جمعی از مدیران استانی و شهرستانی در محل اجرای طرح تعریض، حضور یافته و از نزدیک پیگیر علت تاخیر دراجرای این طرح شده. و دررابطه با اجرای سریع این طرح طلسم شده، بطور زبانی، شفاهی و ظاهری، فعلا درقالب تنطیم صورت جلسه، اقداماتی صورت گرفته .اگر چه اجرای تصمیمات این مجموعه یا صورت جلسه اجماعی هم ممکن است سال ها به طول انجامد.و به فراموشی سپرده شود . چون متاسفانه تاکنون در میان مسئولان استان مازندران شیر نری بروز و ظهور نکرده تا مسئولانه، و قاطعانه دراجرای این طرح نه چندان عظیم منطقه غرب استان مازندران که درواقع به صورت طرح وصله زنی و پینه کاری است، در رابطه با تاخیر دراجرای آن بطور جدی پیگیری وبرخورد کند . حدود ۸ سال پیش در دولت روحانی، زمانی که محمد اسلامی، رییس فعلی سازمان انرژی اتمی کشور، استاندار مازندران بوده، روزی درجریان بازدید از این محور در جمع مسئولان و خبرنگاران از جمله نگارنده این سطور، به عنوان روزنامه نگارو خبر نگار، خطاب به آقای مهندس خواجه کجوری، بخشدار وقت مرزن آباد، گفته بود: " آقای بخشدار، بطور جدی پیگیر طرح تعریض مرزن آباد تا پل اوشن باش تا ظرف ۶ ماه آینده این طرح موقتی به پایان برسد .از آن موقع تاکنون دو دولت بر سرکار آمدند که چیزی نمانده دور۴ ساله اول دولت فعلی هم به آخرخط خود برسد، اما این طرح وصله وپینه ای، هنوز به خط پایان قرار داد خود نرسیده است ‌ البته گفته می شود پیمانکار مربوطه در این مسیر به دنبال یافتن گنج است، نه کاهش رنج مردم بومی ومسافران، ظاهرا چند سال پیش درحین اجرای عملیات تعریض، حفاری و خاک برداری از دیواره غربی مسیر نرسیده به دو راهی طویر، به دفینه بزرگی دست یافته بود، مضافا درمسیر بالا تر و پایین دست روستای طویر هم به علت برخورد با معدن شن و ماسه و مخلوط قابل تبدیل به مصالح ساختمانی، به نظر می رسد فعلا پیمانکار یا شرکت طرف قرارداد این طرح، بیشتر درپی بهره برداری از این مسیر به عنوان معدن شن و ماسه هست نه آماده سازی آن به عنوان جاده پر تردد و بردن آن به زیر بارترافیک. چون تاکنون هیچ مرجع ذیربطی دراستان مازندران، در رابطه با تعلل وکم کاری شرکت طرف قرارداد و پیمانکار مربوطه برخوردی جدی نداشتند. زیرا گفته می شود در راس شرکت مذکور یکی از آقازادگان گردن کلفت قرار دارد.که کسی جرئت حتی گفتن این که بالای چشمات ابرو هست را به او ندارد جل الخالق، بقول مرحوم شهید سید حسن مدرس ، نماینده شجاع اواخر دوره قاجاریه و پهلوی اول، که روزی حسینعلی میرزای فرمانفرما، یکی از قجر های گردن کلفت و پسران پر نفوذ ناصرالدین شاه، که با گرفتن ملک و ماوای زیادی از مردم بی نوا به زور چوب، فلک، درفش و شلاق، درسراسر خاک ایران دارای اراضی گسترده و املاک زیادی بوده که سید حسن با زور گویی های فرمانفرماییان بطور جدی مخالفت می کرده.روزی به سید حسن نهیب زده وگفته بود : "سید، پا رو دمم نذار وگرنه بد می بینی " آن سید جسور وحاضر جواب هم بدون کمترین ترس و واهمه ای از توپ وتشر های خان بزرگ ومیرزای پر نفوذ قجری، با خون سردی، درجواب فرمانفرمائیان پر نفوذ وزور گو، گفته بود: قربان، بفرمایید ما ملت ایران کجای این خاک نفرین شده، قدم بگذاریم که دم حضرت والا در آنجا پهن وگسترده نباشد؟ حالا شده حکایت ما مردم ایران در سال های پس ازپیروزی انقلاب و دوران جمهوری اسلامی، که هرکجای این مملکت پا می گذاریم، دم این آقا زادگان مفت خور و نوکر صفت انگلیسی تبار در آنجاها پهن وگسترده هست حتی در باریکه و تنگه راه مرزن آباد تا پل اوشن. ✍حسین بابایی ، روزنامه نگار

۳۱ درصد مردم ایران مستاجر هستند 🔹مدیرکل دفتر اقتصاد مسکن وزارت راه و شهرسازی: این عدد در خیلی از کشورها از جمله سوئیس، آلمان، کره جنوبی، ترکیه و ژاپن بیشتر از ایران است.

🔻🔻مانور پاکسازی و جمع آوری پسماند در محور عباس آباد به کلاردشت چهارشنبه ۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۳ بخش مرکزی عباس آباد 🔸🔸با برنامه ریزی بخشدار مرکزی عباس آباد مانور پاکسازی و جمع آوری پسماند در جاده جنگلی عباس آباد به کلاردشت با مشارکت دکه داران این محور انجام گردید، ابوالحسنی بخشدار مرکزی ضمن تشکر از همه عزیزان که در پاکسازی محور مذکور با بخشداری همکاری نمودند رعایت موارد ضروری و حائز اهمیت همچون ۱- رعایت مسائل زیست محیطی و پاکیزگی محیط زیست ۲- همکاری لازم در جهت رعایت شئونات اسلامی و عفاف و حجاب توسط مسافران و گردشگران ۳-همکاری لازم با منابع طبیعی در حفظ و صیانت از جنگل و منابع ملی ۴- همکاری با راهداری و حمل و نقل جاده ای شهرستان در جهت رعایت حریم راهها ۵- همکاری با شبکه بهداشت و درمان در جهت رعایت اصول بهداشتی و ....... را به دکه داران این محور گوشزد نمود. ♦️♦️روابط عمومی بخشداری مرکزی عباس آباد

به مناسبت دهه کرامت تولد حضرت معصومه و امام رضاع مجید ترابیان مسجد زیارت ور