فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
استاد گرامی آقای دکتر محمد علی انصاری:
🌸 در آشوب های آخر الزمانی ایران یک حاشیه امنی دارد.🌸
🔔 ❤️📚 موضوعات اساسی در سبک و روش زندگی سالم و استاندارد
🍃🌺🍃
#دین_درمانی
ورود به اتاق مشاوره🚪: 🌱🌻
https://eitaa.com/dindarmani
✍️در ️گوشه ای از فضای پر هیاهوی مجازی اتاقی ساخته ایم تا لحظه ای چند تأمل کنیم...
ارتباط با ادمین:
@KhaliliDindarmani
سایت دین درمانی:
http://www.dindarmani.ir/fa
کپی از مطالب با ذکرصلوات (به نیت ظهور) برای هرمطلب آزاد
🚀موشکهای نقطه زن در زندگی🚀
🔔 ❤️📚 موضوعات اساسی در سبک و روش زندگی سالم و استاندارد
🍃🌺🍃
#دین_درمانی
ورود به اتاق مشاوره🚪: 🌱🌻
https://eitaa.com/dindarmani
✍️در ️گوشه ای از فضای پر هیاهوی مجازی اتاقی ساخته ایم تا لحظه ای چند تأمل کنیم...
ارتباط با ادمین:
@KhaliliDindarmani
سایت دین درمانی:
http://www.dindarmani.ir/fa
کپی از مطالب با ذکرصلوات (به نیت ظهور) برای هرمطلب آزاد
https://www.instagram.com/p/CK0dxhNhu_y/?img_index=3&igsh=MTEyNThzODdmMnpvaA==
25.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 فیلم┋ بیدار شو
🔺ماه رجب
پیشنهاد میشود در خلوت نگاه کنید!
ببینید چه خدایی داریم
الهی خیر کثیر به این طلبه جوان بده که روایت خاستگاری خدا از بنده شو اینطور ، با زبان ساده بیان میکنه که اگر دل انسان از سنگ باشه ، میترکه
خواهشا چندین و چند بار ببنید.
التماس دعا
🔔 ❤️📚 موضوعات اساسی در سبک و روش زندگی سالم و استاندارد
🍃🌺🍃
#دین_درمانی
ورود به اتاق مشاوره🚪: 🌱🌻
https://eitaa.com/dindarmani
✍️در ️گوشه ای از فضای پر هیاهوی مجازی اتاقی ساخته ایم تا لحظه ای چند تأمل کنیم...
ارتباط با ادمین:
@KhaliliDindarmani
سایت دین درمانی:
http://www.dindarmani.ir/fa
کپی از مطالب با ذکرصلوات (به نیت ظهور) برای هرمطلب آزاد
مقیاس برونگرایی:
"هر کدام از سوالات مربوط به یکی از مقیاسهای آزمون هستند. برای به دست آوردن نمره خود در یکی از مقیاسها، باید طبق جدول زیر؛ سوالات را نمرهگذاری کنید و سپس نمرات را با هم جمع بزنید.
1⃣.خیلی کم✅
2⃣. کم✅
3⃣. تا حدودی✅
4⃣. کمتر از متوسط✅
5⃣. متوسط✅
6⃣. بیش از متوسط✅
7⃣.زیاد✅
8⃣. خیلی زیاد✅
9⃣.بیش از حد✅
1⃣2⃣3⃣4⃣5⃣6⃣7⃣8⃣9⃣
1⃣- من دوست دارم افراد زیادی اطرافم باشند.
1⃣2⃣3⃣4⃣5⃣6⃣7⃣8⃣9⃣
2⃣- من بهآسانی میخندم.
1⃣2⃣3⃣4⃣5⃣6⃣7⃣8⃣9⃣
3⃣- من خودم را فرد بانشاط و سرزندهای به حساب میآورم.
1⃣2⃣3⃣4⃣5⃣6⃣7⃣8⃣9⃣
4⃣- من واقعا از صحبت کردن با دیگران لذت میبرم.
1⃣2⃣3⃣4⃣5⃣6⃣7⃣8⃣9⃣
5⃣- من همواره آماده انجام کارها هستم.
1⃣2⃣3⃣4⃣5⃣6⃣7⃣8⃣9⃣
6⃣- اغلب ترجیح میدهم کارها را گروهی انجام دهم.
1⃣2⃣3⃣4⃣5⃣6⃣7⃣8⃣9⃣
7⃣- اغلب احساس میکنم که مملو از انرژیام.
1⃣2⃣3⃣4⃣5⃣6⃣7⃣8⃣9⃣
8⃣- من فرد بشاشی هستم و روحیه بالایی دارم.
1⃣2⃣3⃣4⃣5⃣6⃣7⃣8⃣9⃣
9⃣- من فرد سرزنده و خوشبینی هستم.
1⃣2⃣3⃣4⃣5⃣6⃣7⃣8⃣9⃣
🔟- زندگی من سریع میگذرد.
1⃣2⃣3⃣4⃣5⃣6⃣7⃣8⃣9⃣
1⃣1⃣- من فرد خیلی فعالی هستم.
1⃣2⃣3⃣4⃣5⃣6⃣7⃣8⃣9⃣
1⃣2⃣- ترجیح میدهم بجای اینکه کارها را خودم انجام دهم رهبر دیگران باشم.
1⃣2⃣3⃣4⃣5⃣6⃣7⃣8⃣9⃣
جمع نمرات:
نتیجهگیری:
نمره زیر ۱۲ خیلی کم برونگرا هستید.
نمره ۱۳ تا ۲۴ کمی برونگرا هستید.
نمره ۲۵ تا ۳۶ تا حدودی برونگرا هستید.
نمره ۳۷ تا ۴۸ کمتر از متوسط برونگرا هستید.
نمره ۴۹ تا ۶۰ بطور متوسط برونگرا هستید.
نمره ۶۱ تا ۷۲ بیش از متوسط برونگرا هستید.
نمره ۷۳ تا ۸۴ زیاد برونگرا هستید.
نمره ۸۵ تا ۹۶ خیلی زیاد برونگرا هستید.
نمره ۹۷ تا ۱۰۸ بیش از حد برونگرا هستید.
🔔 ❤️📚 موضوعات اساسی در سبک و روش زندگی سالم و استاندارد
🍃🌺🍃
#دین_درمانی
ورود به اتاق مشاوره🚪: 🌱🌻
https://eitaa.com/dindarmani
✍️در ️گوشه ای از فضای پر هیاهوی مجازی اتاقی ساخته ایم تا لحظه ای چند تأمل کنیم...
ارتباط با ادمین:
@KhaliliDindarmani
سایت دین درمانی:
http://www.dindarmani.ir/fa
کپی از مطالب با ذکرصلوات (به نیت ظهور) برای هرمطلب آزاد
🔔 ❤️📚 موضوعات اساسی در سبک و روش زندگی سالم و استاندارد
🍃🌺🍃
#دین_درمانی
ورود به اتاق مشاوره🚪: 🌱🌻
https://eitaa.com/dindarmani
✍️در ️گوشه ای از فضای پر هیاهوی مجازی اتاقی ساخته ایم تا لحظه ای چند تأمل کنیم...
ارتباط با ادمین:
@KhaliliDindarmani
سایت دین درمانی:
http://www.dindarmani.ir/fa
کپی از مطالب با ذکرصلوات (به نیت ظهور) برای هرمطلب آزاد
❌ این دوره زندگی شما را تغییر می دهد ❌
🌕 ثبت نام ویژه دوره «ترک گناه و تغییر عادت»
🌹 هزینه ثبتنام: فقط یک صلوات 🌹
🔆 این دوره به جای ۲ ماه، در ۱ سال برگزار خواهد شد 🔆
❓چگونه در چهل روز گناهی را ترک و عادت های خود را تغییر دهیم؟
👌 کاری از حوزه مجازی مهندس طلبه
🔸«دوره تغییر عادت و رفتار و ترک گناه» دوره ای است که تاکنون ۱۶ بار به صورت موفقیت آمیز برگزار شده است و تا امروز بیش از ۳۰ هزار نفر این دوره را با رضایت بالا گذرانده و به نتایج عملی فوق العاده ای دست یافته اند.
🔸 مهمترین سرفصل های این دوره:
-تمرکز در نماز
- کنترل ذهن
- سحر خیزی
- مدیریت زمان
- ترک غیبت
- ترک خود ارضایی
- شیطان شناسی
- عادت سازی
- حجاب
- ترک سیگار
و ...
⬅️ طول دوره: یک سال (۳۶۰ جلسه)
⬅️ موضوع:
روشهای کاربردی ترک گناه و تغییر عادت و رفتار
⬅️ فرمت آموزشها:
فیلم، صوت، متن (قابل دانلود)
⬅️ مخاطب: افراد بالای ۱۸ سال
🔸تمام تلاش ما، حذف مباحث شعارگونه از این دوره بوده است و شرایط سخت فرهنگی جامعه برای دانشجویان و جوانان در این دوره کاملا در نظر گرفته شده است.
✅ اطلاعات بیشتر و «ثبت نام» 👇
https://b2n.ir/a58400
👤 ارتباط با پشتیبان 👈 @onlinehawzah
MoraghebeRajab1446-Manahej.ir_.pdf
331.6K
بسم الله الرحمن الرحیم
سلام علیکم:
جدول مراقبه رجبیه ۱۴۴۶
پرینت بگیرید و استفاده کنید
التماس دعا🙏🏻
🚀موشکهای نقطه زن در زندگی🚀
🔔 ❤️📚 موضوعات اساسی در سبک و روش زندگی سالم و استاندارد
🍃🌺🍃
#دین_درمانی
ورود به اتاق مشاوره🚪: 🌱🌻
https://eitaa.com/dindarmani
✍️در ️گوشه ای از فضای پر هیاهوی مجازی اتاقی ساخته ایم تا لحظه ای چند تأمل کنیم...
ارتباط با ادمین:
@KhaliliDindarmani
سایت دین درمانی:
http://www.dindarmani.ir/fa
کپی از مطالب با ذکرصلوات (به نیت ظهور) برای هرمطلب آزاد
25.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔆 دختران کشف حجاب در پارک دانشجو زن زندگی آزادی رو لگد مال کردند..
✍ اگه دلتوم لرزید و اشک از چشماتون اومد بفرستید بره برای دیگر عزیزان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📣 فکر نکنم از این سادهتر هم بشه سواد رسانه رو آموزش داد!
#سواد_رسانه
🔶🔹شبکه افسران انقلاب اسلامی
🔶🔹 @shabakeafsaran
مقیاس روانرنجوری:
"هر کدام از سوالات مربوط به یکی از پنج مقیاس آزمون هستند. برای به دست آوردن نمره خود در یک از مقیاسها، باید طبق جدولهای بالا سوالات را نمرهگذاری کنید و سپس نمره سوالهای مربوطه را با هم جمع بزنید.
1⃣خیلی کم✅
2⃣کم✅
3⃣تا حدودی✅
4⃣کمتر از متوسط✅
5⃣متوسط✅
6⃣بیش از متوسط✅
7⃣زیاد✅
8⃣خیلی زیاد✅
9⃣بیش از حد✅
1⃣2⃣3⃣4⃣5⃣6⃣7⃣8⃣9⃣
1⃣ به طور کل من فرد نگرانی هستم.
2⃣ اغلب خودم را پایینتر از دیگران میدانم.
3⃣ وقتی تحت استرس زیادی هستم، گاه احساس میکنم دارم فرو میپاشم.
4⃣ اغلب احساس تنهایی و غم میکنم.
5⃣ اغلب احساس تنش و پریشانی میکنم.
6⃣ بعضی وقتها کاملا احساس بیارزشی میکنم.
7⃣ اغلب احساس ترس یا اضطراب میکنم.
8⃣ اغلب از طرز رفتار دیگران با خودم عصبانی میشوم.
9⃣اغلب وقتی کارها درست پیش نمیروند، دلسرد میشوم و از ادامه کار دست میکشم.
0⃣1⃣ اغلب غمگین و افسرده میشدم.
1⃣1⃣ اغلب احساس درماندگی میکنم و میخواهم کس دیگری مشکلاتم را حل کند.
2⃣1⃣ گاهی اوقات آنقدر خجالتزده شدهام که فقط میخواستم خودم را قایم کنم.
جمع نمرات:
نتیجهگیری:
نمره زیر ۱۲ خیلی کم روان رنجور هستید.
نمره ۱۳ تا ۲۴ کمی روان رنجور هستید.
نمره ۲۵ تا ۳۶ تا حدودی روان رنجور هستید.
نمره ۳۷ تا ۴۸ کمتر از متوسط روان رنجور هستید.
نمره ۴۹ تا ۶۰ بطور متوسط روان رنجور هستید.
نمره ۶۱ تا ۷۲ بیش از متوسط روان رنجور هستید.
نمره ۷۳ تا ۸۴ زیاد روان رنجور هستید.
نمره ۸۵ تا ۹۶ خیلی زیاد روان رنجور هستید.
نمره ۹۷ تا ۱۰۸ بیش از حد روان رنجور هستید.
🔔 ❤️📚 موضوعات اساسی در سبک و روش زندگی سالم و استاندارد
🍃🌺🍃
#دین_درمانی
ورود به اتاق مشاوره🚪: 🌱🌻
https://eitaa.com/dindarmani
✍️در ️گوشه ای از فضای پر هیاهوی مجازی اتاقی ساخته ایم تا لحظه ای چند تأمل کنیم...
ارتباط با ادمین:
@KhaliliDindarmani
سایت دین درمانی:
http://www.dindarmani.ir/fa
کپی از مطالب با ذکرصلوات (به نیت ظهور) برای هرمطلب آزاد
🚀موشکهای نقطه زن در زندگی🚀
🔔 ❤️📚 موضوعات اساسی در سبک و روش زندگی سالم و استاندارد
🍃🌺🍃
#دین_درمانی
ورود به اتاق مشاوره🚪: 🌱🌻
https://eitaa.com/dindarmani
✍️در ️گوشه ای از فضای پر هیاهوی مجازی اتاقی ساخته ایم تا لحظه ای چند تأمل کنیم...
ارتباط با ادمین:
@KhaliliDindarmani
سایت دین درمانی:
http://www.dindarmani.ir/fa
کپی از مطالب با ذکرصلوات (به نیت ظهور) برای هرمطلب آزاد
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 ایلان ماسک میگه محصولات ارگانیک و شیمیایی کد گذاری شده برای یهودیان مخفی که بدونن چیرو مصرف کنن
➖➖➖➖➖➖➖
⏰ @Shomareshmakooszohor
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚠️دیدن این کلیپ مثل نان شب، واجب‼️
😱این بسته بندی، تو بدن مردها هورمون زنانه تولید میکنه و بالعکس ⛔️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔞آدم خر هم که باشد ، اگر بخواهد کاری را انجام دهد ،"راهش" را پیدا می کند و اگر نخواهد ،"بهانه اش" را...😂
01- راه تقویت اراده چیست؟.mp3
524.3K
💡پرسش و پاسخ با استاد:
❓ راه تقویت اراده چیست؟
✅ پاسخ از سید محمد حسینی نژاد مدرس دوره ترک گناه و تغییر عادت
.........................
💠 کانال ترک گناه و تغییر عادت
🆔 @change_habits
13.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📌 نظرات شرکت کنندگان دوره
✅ تشکر مخاطبان دوره از سختگیری استاد در انجام تکالیف
🔹 گزیده ای از دوره ترک گناه و تغییر عادت
.........................
🔸 اطلاعات بیشتر و ثبت نام رایگان در
دوره تغییر عادت و ترک گناه 👇
https://onlinehawzah.com/habit/
.........................
💠 کانال ترک گناه و تغییر عادت
🆔 @change_habits
حذف قند از رژیم غذایی به چه معنی است؟
حذف قند از رژیم غذایی به معنی کاهش یا حذف کامل قندهای افزودنی و کربوهیدرات ساده است که به سرعت در بدن به قند تبدیل میشوند. هدف اصلی این رژیم، پرهیز از خوردن غذاها و نوشیدنیهای حاوی قند است که به مرور زمان با افزایش احتمال چاقی، دیابت و بیماریهای قلبی، سلامت فرد را به خطر میاندازند. در واقع، رژیم حذف قند بر محدود کردن منابع قندی ساده و جایگزینی آن با غذاهای طبیعی و مغذی تمرکز دارد.
.🔔 ❤️📚 موضوعات اساسی در سبک و روش زندگی سالم و استاندارد
🍃🌺🍃
#دین_درمانی
ورود به اتاق مشاوره🚪: 🌱🌻
https://eitaa.com/dindarmani
✍️در ️گوشه ای از فضای پر هیاهوی مجازی اتاقی ساخته ایم تا لحظه ای چند تأمل کنیم...
ارتباط با ادمین:
@KhaliliDindarmani
سایت دین درمانی:
http://www.dindarmani.ir/fa
کپی از مطالب با ذکرصلوات (به نیت ظهور) برای هرمطلب آزاد
مهمترین فواید حذف قند از رژیم غذایی که شامل8 مورد زیر هستند:👇😍
۱- افزایش انرژی
برخی افراد تصور میکنند برای افزایش سطح انرژی خود بهتر است یک وعده شیرین و قندی بخورند. در حالی که این افزایش انرژی دوام زیادی ندارد و پس از مدتی قند خون به سرعت کاهش مییابد و دچار افت انرژی میشوید. در واقع میتوان گفت با کاهش مصرف قند، سطح انرژی پایدارتر باقی میماند؛ زیرا بدن به جای استفاده از انرژی قند، از منابعی مانند پروتئین و چربیها برای تامین انرژی بهره میبرد.
.
۲- تثبیت سطح قند خون😁
قندهای ساده باعث افزایش و سپس کاهش سریع قند خون میشوند. این فرآیند نقش مهمی در ایجاد احساس خستگی و گرسنگی دارد. حذف قند از رژیم غذایی و جایگزینی آن با کربوهیدراتهای پیچیده میتواند سطح قند خون را تثبیت کند و باعث جلوگیری از نوسان شدید آن شود.
.
۳- کاهش وزن😍😁
قندهای مصنوعی کالری زیادی دارند و به سرعت در بدن به چربی تبدیل میشوند. در واقع میتوان گفت، مصرف مداوم قند بر بخشی از مغز که کنترلکننده اشتها است، تاثیر میگذارد. به همین دلیل پس از خوردن یک وعده غذایی شیرین و سرشار از قند، احساس میکنید خیلی زود گرسنه شدهاید.
این ذهن شماست که تصور میکند گرسنه هستید، در حالی بدن نیازی به غذا ندارد. از طرفی، قند تغییراتی در مغز ایجاد میکند و باعث ایجاد وابستگی روانی میشود. به همین دلیل هرچه بیشتر مواد قندی بخورید، ولع شما نسبت به شیرینیجات افزایش مییابد. این چرخه تا آن جایی که مواد حاوی قند مصنوعی مصرف کنید، ادامه دارد. حذف قند و شکر از رژیم غذایی علاوه بر کاهش این اثرات مخرب باعث لاغری میشود؛ زیرا سطح کالری مصرفی کمتر خواهد شد و بدن از ذخایر چربی برای تامین انرژی استفاده میکند.
.