💞دختر چراغ خونه💞
🔗⃟🌸 #مهارتهای_زندگی🤠 #کنترل_خشم😡 ✳️راهکارهای کنترل خشم: 4️⃣ به خودتان تلقین کنید که 👈 اتفاق خاصى ن
🔗⃟🌸
#مهارتهای_زندگی🤠
#کنترل_خشم😡
✳️راهکارهای کنترل خشم:
5⃣ تخلیه انرژی😇
تخلیه انرژی به انسان خویشتنداری می بخشد تا بتواند با منبع خشم مقابله کند.
هنگامی که خشم بر ما چیره می شود، خالی کردن انرژی از طریق پرداختن به 🔚فعالیت های جسمی یا خلاق، موثر و اثرگذار است. 🐥🌱
🔚 ادامه دارد...
🎀دخترچراغ خونه🎀
🌱🌸@do313khtar🌸🌱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ایده
ساخت گلدون با بازیافتی ها😍😍
🎀دخترچراغ خونه🎀
🌱🌸@do313khtar🌸🌱
••『🌼🌱』••
#انتظار یعنی ... 👆
🎀دخترچراغ خونه🎀
🌱🌸@do313khtar🌸🌱
〖✍🏻🌿♥️
#پای_درس_استاد
#استاد_قرائتے|🦋
.
••هیچ‌وقت‌نگو:
محیط‌خرابه،منم‌خراب‌شدم!^^'
هـرچقدرهواسـردترباشد،
لبـاست‌رابیشترمیڪنے!
پس‌هـرچہ‌جامعه‌فاسـدترشد،
تو‌لبـاس‌تقوایت رابیشترڪـن.🌿
🎀دخترچراغ خونه🎀
🌱🌸@do313khtar🌸🌱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🖤🕯
#ایام_فاطمیه💔
🏴فرارسیدن ایام فاطمیه بر همه عاشقان اهل بیت(ع)تسلیت باد!! 🖤
🎀دخترچراغ خونه🎀
🌱🌸@do313khtar🌸🌱
🏴
سلام رفقا امشب #هیئت داریم
زمان : ساعت ۲۰
مکان: محفل کانال ↯↯↯
https://eitaa.com/joinchat/2087780442Cafda8e1530