💞دختر چراغ خونه💞
💛͜͡📒 #شب_امتحان🖇📗 شب امتحان چگونه درس بخونیم تا ۲۰ بگیریم؟! 3⃣ شب امتحان زیاد بیدار نمانید! درس
💛͜͡📒
#شب_امتحان🖇📗
شب امتحان چگونه درس بخونیم تا
۲۰ بگیریم؟!
4⃣ غذای خوب و کافی بخورید! 🍝
برای اینکه به مغزمان سوخت رسانی کنیم، باید حتما غذای خوبی خورده باشیم. بهترین انتخاب در این موارد، غذایی کم حجم اما مغزی است. 🍜
سعی کنید در این مواقع از #غذاهای #چرب و به طور کلی#فست_فود‌ها
دوری کنید! تا می‌توانید از میوه‌ها و سبزیجات تازه 🥦🥒استفاده کنید.
این کار نه تنها🔚 انرژی بدن شما را
تامین می‌کند، بلکه باعث ایجاد حس شادابی در مغز وبدن شما نیز خواهد شد.💕🌸
༺🦋⃟ 💙 ¦⇢ @do313khtar