پیشگیری و درمان واریس
☘واریس بیماری است که در طی آن دیواره ی وریدها(سیاهرگ ها) دچار تورم و برآمدگی می‌شوند. این مشکل به طور عمده در دیواره ی وریدهای قسمت تحتانی ساق پا دیده می‌شود. هر ورید یا سیاهرگ دارای دریچه‌های کنترل کننده جریان خون است. واریس هنگامی رخ می‌دهد که این دریچه‌ها دچار نارسایی شده باشند و به فعالیت طبیعی خود ادامه ندهند.
☘علایم:
- تغییر رنگ پوست
- خشکی و نازک شدن پوست
- التهاب
- پوسته پوسته شدن پوست
- زخم های باز
☘پیشگیری
- بالا نگه داشتن پاها
- خودداری از پوشیدن لباس های تنگ
- جلوگیری از یبوست: یبوست یکی از مواردی است که می تواند سبب ایجاد یا تشدید واریس شود. لذا با مصرف میوه و سبزیجات و غذاهای حاوی فیبر باید از بروز آن جلوگیری کرد.
- پرهیز از اضافه وزن
- زیاد نماندن در حمام و سونا
☘درمان:
- جوراب های مخصوص واریس بپوشید.
*اگر پزشک تشخیص داد که واریس شما باید درمان شود و یا ظاهر ورید های واریسی برایتان مهم است شما می توانید موارد زیر را انجام دهید:
- اسکلروتراپی(ترمیم عروق) به منظور بستن ورید ها
- لیزر درمانی برای از بین بردن ورید ها
- استفاده از دستگاه رادیوفرکانسی برای بستن ورید ها
- جراحی برای بستن و یا برداشتن ورید ها
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صدا از بیرون اینطوری به مغز و گوش ما میرسه
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
🔴 تشخیص #پوکی_استخوان با شناخت علائم اولیه این بیماری👇
🔹مراحل اولیه پوکی استخوان علامتی ندارد در اکثر موارد، افراد مبتلا به پوکی استخوان نمی‌دانند که به این بیماری دچار هستید تا زمانی که دچار شکستگی استخوان شوند.
پوکی استخوان تا سال‌ها ممکن است در بدن وجود داشته باشد اما هیچ علامتی نداشته باشد.
🔹 اما مهم‌ترین علامت پوکی استخوان درد است که این درد هم زمانی بروز پیدا می‌کند که استخوانی در بدن در اثر پوکی و تحلیل رفتن شکسته شود. این شکستگی لزوما در اثر ضربه اتفاق نمی‌افتد و ممکن است فرد در هنگام راه رفتن معمولی یا خم شدن برای برداشتن وسیله‌ای یا چرخش ناگهانی دچار شکستگی استخوان شود که در اثر درد متوجه این مسئله خواهد شد.
🔹برخی از علائم اولیه پوکی استخوان عبارتند از:
➖تحلیل رفتن و ضعیف شدن لثه‌ها
➖کاهش قدرت چنگ زدن با دست
➖ناخن های ضعیف و شکننده
⬅️ حتی اگر هیچ کدام از این علائم را ندارید اما سابقه خانوادگی پوکی استخوان را دارید، صحبت با پزشک می‌تواند به شما در ارزیابی خطر و این‌که آیا باید نگران پوکی استخوان باشید یا نه کمک خواهد کرد.
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
چگونه #پوکی_استخوان را درمان کنیم⁉️
🔺اگر آزمایش شما نشان دهد که پوکی استخوان دارید، پزشک برای ایجاد یک برنامه درمانی با شما همکاری خواهد کرد. پزشک شما به احتمال زیاد داروها و همچنین تغییر شیوه زندگی را تجویز خواهد کرد و درمان پوکی استخوان با تغذیه را هم توصیه می‌کند.
🔺 برای مثال یکی از خواص ماست تاثیر آن بر پیشگیری از پوکی استخوان است. این تغییرات سبک زندگی می تواند شامل افزایش میزان کلسیم و ویتامین D و همچنین ورزش مناسب باشد.
🔺واقعیت این است که هیچ درمانی برای پوکی استخوان وجود ندارد، اما درمان مناسب می‌تواند به محافظت و تقویت استخوان‌های شما کمک کند. این روش‌های درمانی می‌توانند به کند شدن روند شکست استخوان به دلیل پوکی استخوان در بدن شما کمک کنند و برخی از درمان‌ها حتی می توانند باعث رشد استخوان جدید شوند.
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حرکات مفید برای کاهش گرفتگی و تنش کتف 👌
از توپ تنیس استفاده کنید و به ترتیبی که مشاهده میکنید
روزانه یک الی دو نوبت زمان بزارید و انجام بدین
#ورزشی
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
عدد فشار خون مناسب هر سن👆
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
پوست شما کدومه؟
چه غذایی رو باید بیشتر بخورید تا مشکل پوستتون حل بشه☝️
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این هشدار رو جدی بگیرید! هرگز هرگز ایستاده آب ننوشید!
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
منشاء درد در هر ناحیه چیست؟
🔹۱- سنگ کیسه صفرا، زخم معده، پانکراتیت،
🔹۲- زخم، سوء هاضمه، GERD، فتق پانکراتیت
🔹۳- زخم اثنی عشر، انسداد مجاری صفراوی، پانکراتیت
🔹۴- سنگ کیسه صفرا، عفونت ادراری، یبوست، فتق کمر، فتق دیسک
🔹۵- پانکراتیت، فتق ناف، زخم
🔹۶- سنگ کیسه صفرا، یبوست، کولیت
🔹۷- یبوست، درد لگن، مشکلات سلامتی زنان
🔹۸- عفونت ادراری، کولیت، درد لگن، مشکلات سلامتی زنان، ارتشاح کولون
🔹۹- ارتشاح روده بزرگ، مشکلات سلامتی زنان
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☕️سلام صبح شنبه تون بخیر
💗دوستان مهربان
☕️شروع هفته‌تون سرشار
💗از شـادی ولبخنــد
☕️و گرمای عشق
💗زینت بخش زندگیتون
☕️آرزومندم دلتون
💗پرشود از مهر و مهربانی
☕️پرشود از شادی و خوشی
💗و پرشود از حس خوشبختی
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom