🔻اهمیت وعده صبحانه 🍞
▫️عدم مصرف صبحانه به فاصله ی ۲ ساعت پس از بیدار شدن از خواب باعث بهم خوردن هورمون های سیری و گرسنگی شده و باعث می شود بدن شما برای جبران انرژی از دست رفته بیشتر از قبل در طی روز گرسنه شود.
+در نتیجه عدم صرف صبحانه با افزایش وزن همراه هست
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
🔻میدونستید احساس سوزن سوزن شدن در هر ناحیه از کف دست میتونه نشون دهنده یه بیماری باشه؟
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
🔻۶ علامت کمبود روی در بدن
🔹روی (زینک) یکی از مواد معدنی مورد نیاز بدن برای فعال کردن بیش از ۳۰۰ آنزیم است که در ایمنی بخشی، تقسیم سلولی، رشد سلولی و پروتئین‌ها نقش دارند.
🔸مردان بالای ۱۴ سال باید روزانه ۱۱ میلی‌گرم روی مصرف کنند در حالی که زنان بالای ۱۴ سال به هشت میلی‌گرم روی نیاز دارند. علائمی که نشان می‌دهد باید مصرف روی را افزایش داد به شرح زیر است:
◽️روند کند ترمیم زخم
◽️کاهش وزن
◽️ریزش مو
◽️احساس سرما
◽️تاری دید
◽️مه مغزی./فرارو
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻کاهش درد آرنج با ۲ حرکت اصلاحی ساده👌
#ورزشی
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
خانم دکتر زهــــرا آزاد
⭐️⭐️⭐⭐️
💢متخصص زنان و زایمان
✍️آدرس : بلوارجمهوری،بلوارمحمودنژاد،ساختمان شهرپزشکان
☎️تلفن: 32404933
موبایل مطب: 09022969962
#آزاد #زنان_زایمان #بلوارجمهوری
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
دکتر فاطمه سالم
⭐️⭐️⭐️ ⭐
💢متخصص زنان و زایمان
✍️آدرس : بلوارامین،کوچه ۷،ساختمان عرفان ،طبقه اول
☎️تلفن: 32615389
#سالم #زنان_زایمان #بلوارامین
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻واکنش نوزاد تازه متولد شده به اولین بوسه‌ی مادر ❤️😍
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻ماساژ I Love yooouuuu
🔹ماساژ شکم و بدن نوزاد مزایای فیزیکی و عاطفی فراوانی دارد.لمس،ماساژ و خواندن شعر های قافیه دار هنگام ماساژ نوزاد،موجب تقویت جسم، بهبود هضم شیر و به رشد مغز نوزاد کمک میکند.
🔹ماساژ I Love Yooouuuuu یکی از راهکارهای موثر برای درمان دردهای کولیکی نوزاد و دفع گاز شکم است.
🔹دستهای خود را با روغن ماساژ یا روغن های گیاهی مناسب چرب کنید و شکم نوزاد را مانند ویدئو ماساژ دهید هنگام ماساژ شعرهای کودکانه و قافیه دار برای نوزاد بخوانید.
🔹این ماساژ را قبل از شروع دردهای کولیکی نوزاد انجام دهید.
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
۲۰ سپتامبر روز جهانی آگاهی از رشد کودکان است
🔺عوامل بسیاری بر رشد کودکان تاثیر می‌گذارد و تاخیر در رشد کودکان می‌تواند نشان‌‌دهنده یک بیماری زمینه‌ای باشد. هدف این روز آشنایی با رشد طبیعی کودکان و رفع موانع آن است/روزها
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
🔻چقدر با بیماری #آب_مروارید آشنایی دارید؟
🔹عدسی چشمها بسیار شفاف و انعطاف پذیر میباشند و بافتی بلورین دارند.
🔹کدر شدن تدریجی عدسی چشمها همراه با از دست دادن شفافیت و کاهش تدریجی بینایی را آب مروارید می‌نامند که به آن بیماری کاتاراکت نیز گفته می‌شود.
🔹در بیشتر اوقات آب مروارید به کندی پیشرفت میکند و در مراحل اولیه این بیماری، به دید فرد بیمار آسیبی وارد نمیکند، لیکن با گذشت زمان ممکن است دید فرد را مختل نماید.
🔹کسانیکه دارای آب مروارید هستند، بینایی آنها مثل دیدن از پشت شیشه پر از یخ یا در هوای مه آلود و ابری می‌باشد و در اغلب موارد منجر به تاری دید می‌شود.
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom