eitaa logo
اطلاعــات پزشکان قــــم📚
16.2هزار دنبال‌کننده
2هزار عکس
4.6هزار ویدیو
0 فایل
﷽ با آرزوی سلامتی این کانال برای رفاه حال بیماران و یافتن سریع مطب می باشد شماره تماس و آدرس پزشک های شاغل در قم و همچنین مطالب مهم از منابع پزشکی منتشر می شود 💥رزرو تبلیغات ارزان👇 @admine_drQom
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻ماساژ و چرب کردن نقاط مختلف کف و انگشتان پا که در بدن انسان معجزه می کند و هیچکدام از ما تاکنون نمی دانستیم! هرگز فکرش را هم نمی کردید که با چرب کردن و ماساژ این قسمت ها، کل بدنتان به تنظیمات اولیه برگردد و مثل ساعت کار کند. این کارها را هفته ای سه بار انجام دهید تا از تاثیرش روی بدنتان شوکه شوید! برای هرکسی که سلامتی اش را دوست دارید ارسال کنید👌. 💟برای دوستان خود فوروارد کنید به کانال قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻چند خوراکی مفید برای تقویت ریه‌ها !👌 💟برای دوستان خود فوروارد کنید به کانال قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸 سلااا💞اامی به قشنگی گلها 🌸 سلامی به زیباییِ عشقِ به خالق 🌸 به طراوت لبخند 🌸 به گرمی خورشید 🌸 به روشنایی شعر وغزل 🌸 وبه رایحه ی مریم وشب بو 🌸 🙏 💟برای دوستان خود فوروارد کنید به کانال قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom
🔻اهمیت وعده صبحانه 🍞 ▫️عدم مصرف صبحانه به فاصله ی ۲ ساعت پس از بیدار شدن از خواب باعث بهم خوردن هورمون های سیری و گرسنگی شده و باعث می شود بدن شما برای جبران انرژی از دست رفته بیشتر از قبل در طی روز گرسنه شود. +در نتیجه عدم صرف صبحانه با افزایش وزن همراه هست 💟برای دوستان خود فوروارد کنید به کانال قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom
🔻میدونستید احساس سوزن سوزن شدن در هر ناحیه از کف دست میتونه نشون دهنده یه بیماری باشه؟  💟برای دوستان خود فوروارد کنید به کانال قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom
🔻۶ علامت کمبود روی در بدن 🔹روی (زینک) یکی از مواد معدنی مورد نیاز بدن برای فعال کردن بیش از ۳۰۰ آنزیم است که در ایمنی بخشی، تقسیم سلولی، رشد سلولی و پروتئین‌ها نقش دارند. 🔸مردان بالای ۱۴ سال باید روزانه ۱۱ میلی‌گرم روی مصرف کنند در حالی که زنان بالای ۱۴ سال به هشت میلی‌گرم روی نیاز دارند. علائمی که نشان می‌دهد باید مصرف روی را افزایش داد به شرح زیر است: ◽️روند کند ترمیم زخم ◽️کاهش وزن ◽️ریزش مو ◽️احساس سرما ◽️تاری دید ◽️مه مغزی./فرارو 💟برای دوستان خود فوروارد کنید به کانال قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻کاهش درد آرنج با ۲ حرکت اصلاحی ساده👌 💟برای دوستان خود فوروارد کنید به کانال قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom
متخصص در قم 👇👇👇👇
خانم دکتر زهــــرا آزاد ⭐️⭐️⭐⭐️ 💢متخصص زنان و زایمان ✍️آدرس : بلوارجمهوری،بلوارمحمودنژاد،ساختمان شهرپزشکان ☎️تلفن: 32404933 موبایل مطب: 09022969962 به کانال قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom
دکتر فاطمه سالم ⭐️⭐️⭐️ ⭐ 💢متخصص زنان و زایمان ✍️آدرس : بلوارامین،کوچه ۷،ساختمان عرفان ،طبقه اول ☎️تلفن: 32615389 به کانال قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻واکنش نوزاد تازه متولد شده به اولین بوسه‌ی مادر ❤️😍  💟برای دوستان خود فوروارد کنید به کانال قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻ماساژ I Love yooouuuu 🔹ماساژ شکم و بدن نوزاد مزایای فیزیکی و عاطفی فراوانی دارد.لمس،ماساژ و خواندن شعر های قافیه دار هنگام ماساژ نوزاد،موجب تقویت جسم، بهبود هضم شیر و به رشد مغز نوزاد کمک میکند. 🔹ماساژ I Love Yooouuuuu یکی از راهکارهای موثر برای درمان دردهای کولیکی نوزاد و دفع گاز شکم است. 🔹دستهای خود را با روغن ماساژ یا روغن های گیاهی مناسب چرب کنید و شکم نوزاد را مانند ویدئو ماساژ دهید هنگام ماساژ شعرهای کودکانه و قافیه دار برای نوزاد بخوانید. 🔹این ماساژ را قبل از شروع دردهای کولیکی نوزاد انجام دهید. 💟برای دوستان خود فوروارد کنید به کانال قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom
۲۰ سپتامبر روز جهانی آگاهی از رشد کودکان است 🔺عوامل بسیاری بر رشد کودکان تاثیر می‌گذارد و تاخیر در رشد کودکان می‌تواند نشان‌‌دهنده یک بیماری زمینه‌ای باشد. هدف این روز آشنایی با رشد طبیعی کودکان و رفع موانع آن است/روزها   💟برای دوستان خود فوروارد کنید به کانال قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom
🔻چقدر با بیماری آشنایی دارید؟ 🔹عدسی چشم‌ها بسیار شفاف و انعطاف پذیر میباشند و بافتی بلورین دارند. 🔹کدر شدن تدریجی عدسی چشمها همراه با از دست دادن شفافیت و کاهش تدریجی بینایی را آب مروارید می‌نامند که به آن بیماری کاتاراکت نیز گفته می‌شود. 🔹در بیشتر اوقات آب مروارید به کندی پیشرفت می‌کند و در مراحل اولیه این بیماری، به دید فرد بیمار آسیبی وارد نمیکند، لیکن با گذشت زمان ممکن است دید فرد را مختل نماید. 🔹کسانیکه دارای آب مروارید هستند، بینایی آنها مثل دیدن از پشت شیشه پر از یخ یا در هوای مه آلود و ابری می‌باشد و در اغلب موارد منجر به تاری دید می‌شود. 💟برای دوستان خود فوروارد کنید به کانال قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom
🔻تنگی کانال مچ دست و علائم آن 🔹تنگی کانال مچ دست یکی از شایع ترین مشکلات ارتوپدی می باشد که امروزه شمار زیادی را به خود درگیر کرده است. وقتی تونل کارپ خیلی باریک می شود و یا التهاب در تاندون هایی که از آن عبور می کند رخ می دهد ، عصب مدیان فشرده می شود و علائمی مانند درد ، بی حسی و گزگز در مچ دست ، دست و انگشتان ایجاد می کند. 🔹علائم سندرم تونل کارپال ویا تنگی کانال مچ دست شامل موارد زیر است:👇 سوزن سوزن شدن و بی حسی کف دست ، انگشت شست یا دو انگشت اول ، به ویژه در طول شب یا صبح. این احساس ممکن است باعث شود افراد بخواهند دست خود را تکان دهند. درد در مچ دست و گاهی در ناحیه بازوها، ضعف در دست و انگشتان و مشکل در گرفتن یا نگه داشتن اشیا مختلف 🔹اگر علائم ذکر شده را احساس می کنید ممکن است دچار تنگی کانال مچ دست شده باشید.تشخیص این مشکل باید توسط پزشک ارتوپد و تست های تشخیصی که برایتان تجویز مینماید، صورت بگیرد. 💟برای دوستان خود فوروارد کنید به کانال قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کانال کارپال 🔹ورزش های و حرکات اصلاحی تنگی کانال کارپال یا مشکلات و محدودیت مچ دست 🔹این حرکات را روزی 30دقیقه انجام دهید . 💟برای دوستان خود فوروارد کنید به کانال قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom
⛔با معده خالی این کارو نکن... 🔹خوابیدن👈 اختلال خواب میاره 🔹ورزش کردن👈 معده رو ضعیف میکنه 🔹خودن قهوه👈سوزش معده میاره 🔹خوردن مسکن👈 خونریزی گوارشی میاره 🔹خوردن اب مرکبات👈معده تو نابود میکنه 🔹خوردن اب گوجه فرنگی👈زخم معده میاره 🔹خوردن شیرینی جات👈کبدتو خراب میکنه 💟برای دوستان خود فوروارد کنید به کانال قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom
🔻تکنیک برای افزایش قد کودکان به صورت طبیعی 🔹خوردن فرنی با زعفران به‌ عنوان دسر ⁣🔹سوپ با عصاره پای مرغ ظهر ها 🔹خوردن شیر با پودر سنجد شب ها ⁣🔹خوردن ماست با دارچین عصر ها ⁣🔹خوردن هندوانه با زنجبیل صبح ها ⁣🔹خوردن ۱۴ عدد برنج صبح ناشتا ⁣🔹خوردن ۱۰ عدد تخم شنبلیله 🔹خوردن ۱۲ عدد تخم سیاه دانه شب ها موقع خواب ⁣🔹خوردن تخم بلدرچین با سالاد جوانه گندم صبح ها 🔹سبزیجات: کلم بروکلی، گوجه، اسفناج، هویج، شاهی، لوبیا سبز ⁣🔹میوه ها: توت سیاه، گیلاس 🔹آجیل: تخم کدو، پسته، گردو، فندق ⁣🔹گوشت ها: گوشت گوساله، گوشت بوقلمون 🔹حبوبات: نخود، لپه ❤️حتما برای عزیزانتون بفرستید به کانال قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom
🔻بهترین زمان خوردن بعضی از خوراکی‌هارو بدونیم (☝️🏻) 💟برای دوستان خود فوروارد کنید به کانال قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻تعدادی از ویژگی‌های شگفت انگیز بدن که حیرت آوره! 🔹جالبه بدونید موقع خجالت کشیدن و شرمنده شدن علاوه بر صورت، معدتون هم قرمز میشه! 💟برای دوستان خود فوروارد کنید به کانال قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻حرکات اصلاحی تخصصی برای عارضه 🔹یکی از مهمترین عوامل کف پای صاف ضعف عضله ‌(تیبیالیس خلفی) میباشد. 💟برای دوستان خود فوروارد کنید به کانال قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❤️ امروزت را همین امروز زندگی کن، چون فردا دیر است. ❤️همین امروز لذتش را ببر و همین امروز برای آرزوهایت تلاش کن. حسرت یعنی در گذشته جا مانده ای. و نگرانی یعنی اسیرِ آینده ای شده ای که هنوز نرسیده. پس آرامش و لبخند را در آغوش بگیر و امروز را همان جوری که دوست داری زندگی کن🤩🌸 💖سلام صبح زیباتون بخیر ☕️😊 💟برای دوستان خود فوروارد کنید به کانال قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom
🔻خواص خوردنی های سیاه 🔸شاتوت: تقویت سیستم ایمنی 🔸خرما: ضدیبوست، دشمن کمخونی 🔸تخمه آفتابگردان: پیشگیری از عفونت 🔸شکلات تلخ: تقویت هوش 🔸چای: کاهش میکروب های دهان 🔸مویز: ضد پوسیدگی دندان 💟برای دوستان خود فوروارد کنید به کانال قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom
🔻آیا می دانید وقتی معده پر است به کدام سمت بخوابید ⁉️ 😴⏪خوابیدن به سمت چپ اسید معده پایین تر از مری باقی می ماند و از ریفلاکس جلوگیری می شود و پس مانده های مواد غذایی از روده بزرگ به راحتی به کولون حرکت می کنند 🥱⏩اما در خوابیدن به سمت راست اسید معده وارد مری می شود و باعث بروز ریفلاکس و عدم هضم صحیح غذا می شود. ✅در کل خوابیدن به سمت چپ باعث 👈کارکرد بهتر 👈کارکرد بهتر 👈کارکرد بهتر 👈بهبود خونرسانی 👈پاکسازی ها 👈جلوگیری از سوزش 💟برای دوستان خود فوروارد کنید به کانال قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom
بخورید 🔻خاصیت مهم کندر این است که میتوا‌ند برای درمان سرماخوردگی و بهبود گلو درد ناشی از آن موثر باشد و شما را از خوردن داروهای زیاد نجات دهد 👈 خواص کندر : درمان یبوست، پاکسازی معده، ، گندزدایی از کلیه، درمان آلزایمر، جلوگیری از پوسیدگی دندان و سفید کردن آن، من رفع بوی بد دهان، درمان بیماری‌های مفصلی ▫️ دود کردن کندر در خانه یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد است. 💟برای دوستان خود فوروارد کنید به کانال قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻وقتی لاغر می‌شویم چربی‌ها کجا می‌روند؟🤔 💟برای دوستان خود فوروارد کنید به کانال قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom
متخصص در قم 👇👇👇👇