خانم دکتر زهــــرا آزاد
⭐️⭐️⭐⭐️
💢متخصص زنان و زایمان
✍️آدرس : بلوارجمهوری،بلوارمحمودنژاد،ساختمان شهرپزشکان
☎️تلفن: 32404933
موبایل مطب: 09022969962
#آزاد #زنان_زایمان #بلوارجمهوری
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
دکتر فاطمه سالم
⭐️⭐️⭐️ ⭐
💢متخصص زنان و زایمان
✍️آدرس : بلوارامین،کوچه ۷،ساختمان عرفان ،طبقه اول
☎️تلفن: 32615389
#سالم #زنان_زایمان #بلوارامین
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻واکنش نوزاد تازه متولد شده به اولین بوسه‌ی مادر ❤️😍
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻ماساژ I Love yooouuuu
🔹ماساژ شکم و بدن نوزاد مزایای فیزیکی و عاطفی فراوانی دارد.لمس،ماساژ و خواندن شعر های قافیه دار هنگام ماساژ نوزاد،موجب تقویت جسم، بهبود هضم شیر و به رشد مغز نوزاد کمک میکند.
🔹ماساژ I Love Yooouuuuu یکی از راهکارهای موثر برای درمان دردهای کولیکی نوزاد و دفع گاز شکم است.
🔹دستهای خود را با روغن ماساژ یا روغن های گیاهی مناسب چرب کنید و شکم نوزاد را مانند ویدئو ماساژ دهید هنگام ماساژ شعرهای کودکانه و قافیه دار برای نوزاد بخوانید.
🔹این ماساژ را قبل از شروع دردهای کولیکی نوزاد انجام دهید.
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
۲۰ سپتامبر روز جهانی آگاهی از رشد کودکان است
🔺عوامل بسیاری بر رشد کودکان تاثیر می‌گذارد و تاخیر در رشد کودکان میتواند نشان‌‌دهنده یک بیماری زمینه‌ای باشد. هدف این روز آشنایی با رشد طبیعی کودکان و رفع موانع آن است/روزها
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
🔻چقدر با بیماری #آب_مروارید آشنایی دارید؟
🔹عدسی چشمها بسیار شفاف و انعطاف پذیر میباشند و بافتی بلورین دارند.
🔹کدر شدن تدریجی عدسی چشمها همراه با از دست دادن شفافیت و کاهش تدریجی بینایی را آب مروارید می‌نامند که به آن بیماری کاتاراکت نیز گفته می‌شود.
🔹در بیشتر اوقات آب مروارید به کندی پیشرفت میکند و در مراحل اولیه این بیماری، به دید فرد بیمار آسیبی وارد نمیکند، لیکن با گذشت زمان ممکن است دید فرد را مختل نماید.
🔹کسانیکه دارای آب مروارید هستند، بینایی آنها مثل دیدن از پشت شیشه پر از یخ یا در هوای مه آلود و ابری میباشد و در اغلب موارد منجر به تاری دید می‌شود.
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
🔻تنگی کانال مچ دست و علائم آن
🔹تنگی کانال مچ دست یکی از شایع ترین مشکلات ارتوپدی می باشد که امروزه شمار زیادی را به خود درگیر کرده است. وقتی تونل کارپ خیلی باریک می شود و یا التهاب در تاندون هایی که از آن عبور می کند رخ می دهد ، عصب مدیان فشرده می شود و علائمی مانند درد ، بی حسی و گزگز در مچ دست ، دست و انگشتان ایجاد می کند.
🔹علائم سندرم تونل کارپال ویا تنگی کانال مچ دست شامل موارد زیر است:👇
سوزن سوزن شدن و بی حسی کف دست ، انگشت شست یا دو انگشت اول ، به ویژه در طول شب یا صبح. این احساس ممکن است باعث شود افراد بخواهند دست خود را تکان دهند.
درد در مچ دست و گاهی در ناحیه بازوها،
ضعف در دست و انگشتان و مشکل در گرفتن یا نگه داشتن اشیا مختلف
🔹اگر علائم ذکر شده را احساس می کنید ممکن است دچار تنگی کانال مچ دست شده باشید.تشخیص این مشکل باید توسط پزشک ارتوپد و تست های تشخیصی که برایتان تجویز مینماید، صورت بگیرد.
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#تنگی کانال کارپال
🔹ورزش های و حرکات اصلاحی تنگی کانال کارپال یا مشکلات و محدودیت مچ دست
🔹این حرکات را روزی 30دقیقه انجام دهید .
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
⛔با معده خالی این کارو نکن...
🔹خوابیدن👈 اختلال خواب میاره
🔹ورزش کردن👈 معده رو ضعیف میکنه
🔹خودن قهوه👈سوزش معده میاره
🔹خوردن مسکن👈 خونریزی گوارشی میاره
🔹خوردن اب مرکبات👈معده تو نابود میکنه
🔹خوردن اب گوجه فرنگی👈زخم معده میاره
🔹خوردن شیرینی جات👈کبدتو خراب میکنه
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
🔻تکنیک برای افزایش قد کودکان به صورت طبیعی
🔹خوردن فرنی با زعفران به عنوان دسر
🔹سوپ با عصاره پای مرغ ظهر ها
🔹خوردن شیر با پودر سنجد شب ها
🔹خوردن ماست با دارچین عصر ها
🔹خوردن هندوانه با زنجبیل صبح ها
🔹خوردن ۱۴ عدد برنج صبح ناشتا
🔹خوردن ۱۰ عدد تخم شنبلیله
🔹خوردن ۱۲ عدد تخم سیاه دانه شب ها موقع خواب
🔹خوردن تخم بلدرچین با سالاد جوانه گندم صبح ها
🔹سبزیجات: کلم بروکلی، گوجه، اسفناج، هویج، شاهی، لوبیا سبز
🔹میوه ها: توت سیاه، گیلاس
🔹آجیل: تخم کدو، پسته، گردو، فندق
🔹گوشت ها: گوشت گوساله، گوشت بوقلمون
🔹حبوبات: نخود، لپه
❤️حتما برای عزیزانتون بفرستید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
🔻بهترین زمان خوردن بعضی از خوراکی‌هارو بدونیم (☝️🏻)
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻تعدادی از ویژگی‌های شگفت انگیز بدن که حیرت آوره!
🔹جالبه بدونید موقع خجالت کشیدن و شرمنده شدن علاوه بر صورت، معدتون هم قرمز میشه!
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻حرکات اصلاحی تخصصی برای عارضه
#کف_پای_صاف
🔹یکی از مهمترین عوامل کف پای صاف ضعف عضله #تیبیالیس_پوستریور (تیبیالیس خلفی) میباشد.
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❤️ امروزت را همین امروز زندگی کن، چون فردا دیر است.
❤️همین امروز لذتش را ببر
و همین امروز برای آرزوهایت تلاش کن.
حسرت
یعنی در گذشته جا مانده ای.
و نگرانی یعنی
اسیرِ آینده ای شده ای که هنوز نرسیده.
پس آرامش و لبخند را در آغوش بگیر
و امروز را همان جوری که دوست داری زندگی کن🤩🌸
💖سلام صبح زیباتون بخیر ☕️😊
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
🔻خواص خوردنی های سیاه
🔸شاتوت: تقویت سیستم ایمنی
🔸خرما: ضدیبوست، دشمن کمخونی
🔸تخمه آفتابگردان: پیشگیری از عفونت
🔸شکلات تلخ: تقویت هوش
🔸چای: کاهش میکروب های دهان
🔸مویز: ضد پوسیدگی دندان
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
🔻آیا می دانید وقتی معده پر است به کدام سمت بخوابید ⁉️
😴⏪خوابیدن به سمت چپ
اسید معده پایین تر از مری باقی می ماند و از ریفلاکس جلوگیری می شود و پس مانده های مواد غذایی از روده بزرگ به راحتی به کولون حرکت می کنند
🥱⏩اما در خوابیدن به سمت راست اسید معده وارد مری می شود و باعث بروز ریفلاکس و عدم هضم صحیح غذا می شود.
✅در کل خوابیدن به سمت چپ باعث
👈کارکرد بهتر #طحال
👈کارکرد بهتر #کبد
👈کارکرد بهتر #قلب
👈بهبود خونرسانی
👈پاکسازی #روده ها
👈جلوگیری از سوزش #معده
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
#کُندر بخورید
🔻خاصیت مهم کندر این است که میتواند برای درمان سرماخوردگی و بهبود گلو درد ناشی از آن موثر باشد و شما را از خوردن داروهای زیاد نجات دهد
👈 خواص کندر : درمان یبوست، پاکسازی معده، ، گندزدایی از کلیه، درمان آلزایمر، جلوگیری از پوسیدگی دندان و سفید کردن آن، من رفع بوی بد دهان، درمان بیماریهای مفصلی
▫️ دود کردن کندر در خانه یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد است.
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻وقتی لاغر می‌شویم چربی‌ها کجا می‌روند؟🤔
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
دکتر احسان شریفی پور
⭐️⭐️⭐️⭐️
💢متخصص مغزواعصاب و ستون فقرات
✅ عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی
✅ عضو انجمن سکته های مغزی
✍️آدرس :بلوار جمهوری ، بلوار محمودنژاد، ساختمان شهر پزشکان ، طبقه 8
☎️تلفن: 32405055
#شریفی_پور #مغزواعصاب #جمهوری
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
دکتر سیدصادق کلانتر
⭐️⭐️⭐️⭐️
💢متخصص مغزواعصاب
✅ بورد تخصصی بیماریهای مغزواعصاب
✍️آدرس : دورشهر ، میدان رسالت ، بالای زیرگذر عطاران ، ساختمان برج سفید
☎️تلفن: 37400999
#کلانتر #مغزواعصاب #دورشهر
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
دکتر میر مسعود شریعت
⭐️⭐️⭐️⭐️
💢 (متخصص مغزواعصاب )
✅دارای بیش از ۱۳ سال سابقه پزشکی
✅بورد تخصصی مغزواعصاب
✅فارغ التحصیل دانشگاه علوم پزشکی تهران
✍️آدرس : کرج.بالاترازچهارراه طالقانی کوچه نسیم ساختمان کیمیا طبقه سوم.
روزهای شنبه ،دوشنبه ،چهارشنبه از
ساعت ۴ونیم تا ۹شب.
☎️تلفن: ۰۲۶۳۲۲۶۳۸۴۹
موبایل مطب: ۰۹۱۹۸۷۱۴۰۵۹
دکتر #شریعت متخصص #مغزواعصاب مطب #دورشهر
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
🔻هر وقت در طول روز خسته شدید...
🔹شانه هاتون رو بالا ببرید !
📍شانه انعطاف ناپذیر مانع از گردش خون به مغز میشه
📍شانه ها رو تا نزدیکی گوشها بالا بیارید تا 10 بشمارید و سپس با نفس عمیق پایین ببرید
چند بار تکرار کنید👌
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
🔻عوامل مؤثر در سفیدی زودرس مو
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻سرخوردگی مهره چیست ⁉️
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
🔻تست شخصیت شناسی از روی مدل خندیدن
شما چگونه می‌خندید؟ ۱
- خنده بلند ۲- خنده ملایم ۳- خندیدن با پوشاندن دهان.
🔹شماره ۱: ویژگی‌های خنده بلند
شما شخص نترس، جسور و با اعتماد به نفس هستید. برای شما مهم نیست که دیگران در موردتان چه فکری میکند. در مورد آنچه می‌خواهید رک هستید و تا زمانی که به آن دست نیافتید از تلاش دست بر نمی‌دارید – اراده و عزم شما قابل توجه است.
شما بسیار پر انرژی و عاشق ماجراجویی هستید.
🔹شماره ۲: ویژگی‌های خنده ملایم
محتاط و خجالتی هستید. شما از یک خنده خوب لذت می‌برید، اما به نظر می‌رسد نگران این هستید که دیگران در مورد شما چه فکری می‌کنند. از جلب توجه به خود خودداری می‌کنید و از بودن در مرکز توجه لذت نمی‌برید. شما دوستان تان را با دقت انتخاب می‌کنید و فقط در کنار آنها راحت خواهید بود. شما شخص قابل اعتماد و مسئولیت پذیر هستید.
🔹شماره ۳: شما بسیار مراقب هستید و به جزئیات کوچک توجه می‌کنید. چیز‌های را که معمولا عام مردم به آنها توجه نمی‌کنند، شما در نظر می‌گیرید.مردم شاید فکر کنند شما شوخ طبع نیستید، اما فقط یک فرد همفکر میتواند حس شوخ طبعی شما را درک کند.
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom