🔻تکنیک برای افزایش قد کودکان به صورت طبیعی
🔹خوردن فرنی با زعفران به عنوان دسر
🔹سوپ با عصاره پای مرغ ظهر ها
🔹خوردن شیر با پودر سنجد شب ها
🔹خوردن ماست با دارچین عصر ها
🔹خوردن هندوانه با زنجبیل صبح ها
🔹خوردن ۱۴ عدد برنج صبح ناشتا
🔹خوردن ۱۰ عدد تخم شنبلیله
🔹خوردن ۱۲ عدد تخم سیاه دانه شب ها موقع خواب
🔹خوردن تخم بلدرچین با سالاد جوانه گندم صبح ها
🔹سبزیجات: کلم بروکلی، گوجه، اسفناج، هویج، شاهی، لوبیا سبز
🔹میوه ها: توت سیاه، گیلاس
🔹آجیل: تخم کدو، پسته، گردو، فندق
🔹گوشت ها: گوشت گوساله، گوشت بوقلمون
🔹حبوبات: نخود، لپه
❤️حتما برای عزیزانتون بفرستید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
۲۹ شهریور ۱۴۰۲
🔻بهترین زمان خوردن بعضی از خوراکی‌هارو بدونیم (☝️🏻)
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
۲۹ شهریور ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻تعدادی از ویژگی‌های شگفت انگیز بدن که حیرت آوره!
🔹جالبه بدونید موقع خجالت کشیدن و شرمنده شدن علاوه بر صورت، معدتون هم قرمز میشه!
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
۲۹ شهریور ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻حرکات اصلاحی تخصصی برای عارضه
#کف_پای_صاف
🔹یکی از مهمترین عوامل کف پای صاف ضعف عضله #تیبیالیس_پوستریور (تیبیالیس خلفی) میباشد.
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
۲۹ شهریور ۱۴۰۲
۳۰ شهریور ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❤️ امروزت را همین امروز زندگی کن، چون فردا دیر است.
❤️همین امروز لذتش را ببر
و همین امروز برای آرزوهایت تلاش کن.
حسرت
یعنی در گذشته جا مانده ای.
و نگرانی یعنی
اسیرِ آینده ای شده ای که هنوز نرسیده.
پس آرامش و لبخند را در آغوش بگیر
و امروز را همان جوری که دوست داری زندگی کن🤩🌸
💖سلام صبح زیباتون بخیر ☕️😊
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
۳۰ شهریور ۱۴۰۲
🔻خواص خوردنی های سیاه
🔸شاتوت: تقویت سیستم ایمنی
🔸خرما: ضدیبوست، دشمن کمخونی
🔸تخمه آفتابگردان: پیشگیری از عفونت
🔸شکلات تلخ: تقویت هوش
🔸چای: کاهش میکروب های دهان
🔸مویز: ضد پوسیدگی دندان
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
۳۰ شهریور ۱۴۰۲
🔻آیا می دانید وقتی معده پر است به کدام سمت بخوابید ⁉️
😴⏪خوابیدن به سمت چپ
اسید معده پایین تر از مری باقی می ماند و از ریفلاکس جلوگیری می شود و پس مانده های مواد غذایی از روده بزرگ به راحتی به کولون حرکت می کنند
🥱⏩اما در خوابیدن به سمت راست اسید معده وارد مری می شود و باعث بروز ریفلاکس و عدم هضم صحیح غذا می شود.
✅در کل خوابیدن به سمت چپ باعث
👈کارکرد بهتر #طحال
👈کارکرد بهتر #کبد
👈کارکرد بهتر #قلب
👈بهبود خونرسانی
👈پاکسازی #روده ها
👈جلوگیری از سوزش #معده
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
۳۰ شهریور ۱۴۰۲
#کُندر بخورید
🔻خاصیت مهم کندر این است که میتوا‌ند برای درمان سرماخوردگی و بهبود گلو درد ناشی از آن موثر باشد و شما را از خوردن داروهای زیاد نجات دهد
👈 خواص کندر : درمان یبوست، پاکسازی معده، ، گندزدایی از کلیه، درمان آلزایمر، جلوگیری از پوسیدگی دندان و سفید کردن آن، من رفع بوی بد دهان، درمان بیماری‌های مفصلی
▫️ دود کردن کندر در خانه یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد است.
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
۳۰ شهریور ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻وقتی لاغر می‌شویم چربی‌ها کجا می‌روند؟🤔
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
۳۰ شهریور ۱۴۰۲
۳۰ شهریور ۱۴۰۲
دکتر احسان شریفی پور
⭐️⭐️⭐️⭐️
💢متخصص مغزواعصاب و ستون فقرات
✅ عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی
✅ عضو انجمن سکته های مغزی
✍️آدرس :بلوار جمهوری ، بلوار محمودنژاد، ساختمان شهر پزشکان ، طبقه 8
☎️تلفن: 32405055
#شریفی_پور #مغزواعصاب #جمهوری
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
۳۰ شهریور ۱۴۰۲