6.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻اگر قبل خواب استرس یا احساس درد داری این چند حرکت رو انجام بده برای تسکین دردت و آرامشت مناسبه
حدود یک دقیقه وقت بذار و انجام بده
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
💫🌟🌙#داستــــــــــان شـــــــــب🌙
💜💜💜💜💜💜💜
📚داستان دختر باهوش
✍️روزگاری یک دهقان در قریه زندگی می کرد که باید پول زیادی را که از یک پیرمرد قرض گرفته بود، پس می داد.
دهقان دختر زیبایی داشت که خیلی ها آرزوی ازدواج با او را داشتند.
وقتی پیرمرد طمعکار متوجه شد دهقان نمی تواند پول او را پس بدهد،
پیشنهاد یک معامله کرد و
گفت اگر با دختر دهقان ازدواج کند قرض او را می بخشد،
و دخترش از شنیدن این حرف به وحشت افتاد و پیرمرد کلاه بردار برای اینکه حسن نیت خود را نشان بدهد
گفت:
اصلا یک کاری می کنیم،
من یک سنگریزه سفید و یک سنگریزه سیاه در کیسه ای خالی می اندازم،
دختر تو باید با چشمان بسته یکی از این دو را بیرون بیاورد.
اگر سنگریزه سیاه را بیرون آورد باید همسر من بشود و بدهی بخشیده
می شود
و
اگر سنگریزه سفید را بیرون آورد لازم نیست که با من ازدواج کند و بدهی نیز بخشیده می شود،
اما اگر او حاضر به انجام این کار نشود باید پدر به زندان برود.
این گفت و گو در جلوی خانه کشاورز انجام شد و
زمین آنجا پر از سنگریزه بود.
در همین حین پیرمرد خم شد و دو سنگریزه برداشت.
دختر که چشمان تیزبینی داشت متوجه شد او دو سنگریزه سیاه از زمین برداشت و داخل کیسه انداخت.
ولی چیزی نگفت!
سپس پیرمرد از دخترک خواست که یکی از آنها را از کیسه بیرون بیاورد.
دخترک دست خود را به داخل کیسه برد و یکی از آن دو سنگریزه را برداشت
و به سرعت و با ناشی بازی،
بدون اینکه سنگریزه دیده بشود،
وانمود کرد که از دستش لغزیده و به زمین افتاده.
پیدا کردن آن سنگریزه در بین انبوه سنگریزه های دیگر غیر ممکن بود.
در همین لحظه دخترک گفت: آه
چقدر من دست و پا چلفتی هستم!
اما مهم نیست.
اگر سنگریزه ای را که داخل کیسه است دربیاوریم معلوم می شود سنگریزه ای که از دست من افتاد
چه رنگی بوده!!
و چون سنگریزه ای که در کیسه بود سیاه بود،
پس باید طبق قرار،
آن سنگریزه سفید باشد.
آن پیرمرد هم نتوانست به حیله گری خود اعتراف کند و شرطی را که گذاشته بود به اجبار پذیرفت
و دختر نیز تظاهر کرد که از این نتیجه حیرت کرده است...
نگران هیچ چیز نباشید همیشه یک راه حل وجود دارد💎
🌹#شبتوندرپناهخــــدا✨💫
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
💟برای دوستان خود ارسال کنید
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آدمی هر صبح
به امیدی چشم باز میکند
امیدی که شب قبل درخود نمیدیده
این خاصیت نور است
چشمتان روشن به اتفاقات خوب:))
" صبح بخیر تنور دلتون گرم 🫖☕️
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
🔻ویتامین ب ۱۲ چگونه جذب بدن میشود؟
🔹جذب ویتامین ب ۱۲، فرآیندی پیچیده و چندمرحلهای است که از دهان آغاز میشود و در انتهای روده کوچک به پایان میرسد. وقتی غذا را میجویم، با بذاق دهان ترکیب میشود. زمانی که غذا را میبلعیم، «پروتئین آر» موجود در بزاق از ویتامین ب ۱۲ در برابر تخریب آن محافظت میکند و همراه آن به داخل معده میرود.
🔹سلولهای خاص در پوشش معده به نام سلولهای جداری، دو ماده ترشح میکنند که برای جذب ویتامین ب ۱۲ اهمیت دارند.
🔹یکی از آنها «اسید معده» است که ویتامین ب ۱۲ را از مواد دیگر جدا میکند و به ویتامین اجازه میدهد با پروتئین آر بزاق دهان ترکیب شود. ماده دیگر، «عامل طبیعی» نامیده میشود که با محتویات روده مخلوط میشود و به بخش اول روده کوچک، موسوم به «دوازدهه» یا «اثنیعشر» میرود.
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻توصیه های مهم تغذیه ای هنگام آلودگی هوا (👆)
🔹هوای برخی از نقاط کشور از جمله پایتخت نامطلوب و حتی بهتر است بگوییم سیاه و آلوده است؛ در چنین وضعیتی استفاده بیشتر از برخی مواد غذایی از اهمیت ویژهای برخوردار است
▫️متخصصان مصرف مکرر و به وفور این اقلام غذایی را به علاوه خودداری از تردد های غیر ضروری در خارج از منزل در روزهای آلوده به شهروندان توصیه می کنند.
+ بفرستید برای کسایی که سلامتیشون براتون مهمه
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
🔻برای کاهش پف زیر چشم
صبحها این کار را انجام دهید !👌🏻
🔹برای کاهش پف زیر چشم کافیست ۲ عدد قاشق را در فریزر قرار داده و قسمت برجسته آنها را به آرامی زیر چشم به مدت ۵ دقیقه فشار دهید
+ سرما و فشار آرام باعث ناپدید شدن پف زیر چشم میشوند
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻شما هم از آن دسته افرادی هستید که بدون تمیز کردن ، مستقیماً از قوطی می نوشید؟ آیا تمیز کردن قوطی با پیراهنی که می پوشیم، با دستمال کاغذی یا حتی با الکل تفاوتی ایجاد می کند؟ 🤔 برای پاسخ ویدیو را تماشا کنید ☝️
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
🔻علائمی که سالمندان باید جدی بگیرند
👨🏻🦳👴🏻 یادتون باشه هر عارضهای ناشی از بالا رفتن سن نیست. طبیعیه که با بالاتر رفتن سن، تغییراتی رو تو بدنتون تجربه کنید، اما نباید علائم غیرمعمول رو نادیده بگیرین، تغییرات ناگهانی رو حتما به پزشکتون بگین.
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
13.49M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻معجونی برای حال خوب ⁉️
🔉 حکیم خیراندیش
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
7.21M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻آموزش چند حرکت تاثیرگذار برای مشکل گزگز پا👌
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom