🔻انحراف ستون فقرات در افراد قد بلند!
🔹افرادی که قد بلندتری دارند بیشتر در معرض ابتلا به ناهنجاریهای آناتومیک ستون فقرات نظیر قوز پشت، انحراف جانبی، گودی کمر و در نتیجه دردهای مزمن پشت و کمر هستند.
- اگر قد شما بیش از ۱۷۷ سانت است، باید روزانه تمرینات تقویتی و کششی عضلات پشت و کمر را انجام دهید.
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
🔻پنی سیلین گیاهی:👌
🔹دمنوش سیب و دارچین یه آنتی بیوتیک طبیعی و بسیار آرامش بخشه و برای رفع خستگی مناسبه
👈پس از یه روز پر مشغله میتونید این دمنوش خوشمزه رو تهیه و میل کنید.
🍏سیب رو پوست کنده و مغز میان اون رو خارج میکنیم .
🔹پوست و مغز میانی سیب رو داخل قوری ریخته چوب دارچین رو هم تکه تکه می کنیم و به همراه یه برش لیمو به قوری اضافه میکنیم .
آب جوش رو اضافه کرده و به مدت ۳۰ دقیقه میزاریم بجوشه.😊
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻 یکی از بهترین داروها برای درمان سردی
🔹 استاد تاجبخش
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
🔻یکی از سالمترین غذا برای قلب را بشناسید
🔹قارچ حاوی پروتئین، ویتامینهای B. و C.، نیاسین و اسید فولیک و همچنین کلسیم، فسفر، پتاسیم و آهن است. همه این عناصر تأثیر مثبتی در کار سیستم قلبی عروقی و عصبی مرکزی دارند، باعث تقویت بافت استخوانی و تأثیر مفیدی بر روی خونسازی میشوند. "
🔹 قارچ بهتر است همراه با غلات، گوشت و سبزیجات مصرف شود. قارچ برای کودکان زیر سه تا پنج سال توصیه نمیشوند.
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
🔻توی این عکس هیچ رنگ قرمزی وجود نداره و همش سیاه و سفید و آبیه؛
مغز تصمیم میگیره که اون بخش رو قرمز ببینه.
زوم کنید و بعد تصویر کوچک و بزرگ کنید متوجه میشید.😳👌
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻راهکار سریع درمان کبد چرب
🔷️حکیم خیراندیش
برای از بین بردن کبد چرب 👇
🔹جویدن کامل غذا
🔹ترک آب سرد
🔹ترک آب بین غذا
🔹عسل آب لیمویی یا سرکه انگبین مصرف کنید حتما‼️ روزی یک بار و نتیجه عالی شو ببینید😊
👈انجام بده و کبد تو از چربی خلاص کن
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
💥جلسه رایگان تندخوانی و تقویت حافظه
🌟سرفصل های جلسه🌟
✅افزایش تمرکز
✅نیم کره چپ و راست مغز
✅آشنایی با تکنیک های تندخوانی
✅حافظه هیپوکامپ
✅ مدیریت افکار مزاحم
✅ افزایش اعتماد به نفس
✅تکنیک زود خوابیدن و زود بیدار شدن
و...
🟣جهت شرکت در جلسه به آیدی زیر نام و نام خانوادگی و شماره تلفن خود را ارسال نمایید
@Rastegar_fatemehh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻نکاتی مهم درمورد پوست و لباس زیر
🔹 استاد حسین خیراندیش
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
9.08M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻یک تمرین عالی برای درد انگشت شست
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻۹۸ سالشه، ۹۸ ساااال
از کار افتادگی یا سلامتی و شادابی در سن بالا فقط نتیجهی رفتار خودتون با بدنتونه
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻اینو اختراع کردن برای زمانی که تو گلوی بچه چیزی گیر میکنه👌
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
آرزوی امشبم
پشت تمام
آرزوهای تو خدا ايستاده
است
کافیست به حکمتش
ايمان داشته باشی
تا قسمتت سر راهت قرار گیرد
او را بخوانيد تا
شما را اجابت کند...
•┈┈••✾•🪴🌸🪴•✾••┈┈
#شبتون_در_آغوش_امن_خدا✨🌸
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom