فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻اگه میخوای بدونی از لحاظ بدنی سالم هستی ⁉️
مهم ترین آزمایشهایی که باید انجام بدید☝️🏻
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻آیا بیماری پوکی استخوان قابل پیشگیری است؟
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻راهکار آسان برای تقویت بینایی و جلوگیری از ضعیف شدن چشم‌ها👁
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
🔻تقویت استخوان رفع ضعف ولاغری درکودک
🔹سوپ گندم كه با روغن زيتون يا پاچه گوسفند پخته باشد ( آرام پخته شود تا كلسيمش زياد شود)
🔹هفته‌اي سه وعده، حليم مخلوط با عسل روزي يك وعده يا هفته‌اي سه وعده، بادام روزي 14-7 عدد، شبها انجير و صبحها زيتون هر كدام 7-3 عدد.
🔹اگر در يك دوره 4 ماهه اينها را بخورد تمام ساختار بدنش تغيير خواهد كرد.
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻راه‌های کاهش استرس
۱- موسیقی ملایم و ترجیحا بی‌کلام گوش کنید.
۲- دمنوش های آرامبخش بنوشید ( ترجیحا چای سبز یا گل گاو زبان).
۳- پیاده روی کنید.
۴- بنویسید(با نوشتن احساسات خود را برروی کاغذ جاری کنید).
۵- یک رایحه را بو کنید( زیبایی و بوی گل های تازه آرامبخش هستند، در محیط کار یا منزل داشته باشید).
۶- بخندید( خنده نشانه شادی درونی است و با استرس تعارض دارد).
۷- نفس عمیق بکشید ( در کاهش استرس و بهبود شرایط روانی شگفت انگیز است ).
۸- به کسی که دوستش دارید زنگ بزنید.
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻مراحل ترمیم دندان با طرح درمان لمینیت🦷
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
شب جمعه کربلا باش 🟩 به مناسبت عید غدیرخم 🟩
سفر ۳ روزه کارمندی _(ظرفیت فقط ۵نفر)
⬅️ رفت: چهارشنبه ۱۴۰۳/۴/۶
➡️برگشت: جمعه ١۴۰۳/۴/۸
1⃣ کربلا شب جمعه ✅
2⃣نجف زیارت دوره ای ✅
3⃣ اتوبوس ۲۵ نفره vip ✅
4⃣ماشین عراقي کولر دار و خنک✅
5⃣صبحانه نهار شام در تمام طول مسیر با کاروان تمامی وعده های غذای گرم✅
6⃣اینترنت عراق(داخل ماشین)✅
7⃣اسکان حسینیه تمییز و نزدیک✅
8⃣عوارض خروج از کشور با کاروان ✅
📣حرکت از قم۳/۲۰۰/۰۰۰
📢حرکت از مرز ۲/۰۰۰/۰۰۰
مسئول ثبت نام قم و تهران👤
@Safinatonejat_313
مسئول ثبت نام قم
0⃣9⃣🔟2⃣1⃣3⃣8⃣5⃣7⃣6⃣
مسئول ثبت نام تهران و کرج
@safinatnejat69
09128433184
لینک کانال سفینه النجاة
https://eitaa.com/joinchat/2527593205C5201727df5
از جشنواره های کربلایی اولی های ما جا نمونید⚡️
آدرس : قم بنیاد ۲۰ متری قمر بنی هاشم علیه سلام
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻۳ ماده غذایی بسیار مفید برای پیشگیری از عوارض دراز مدت دیابت
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
7.07M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻علت درد کف پا در صبح بعد از بیدار شدن و انواع راه های درمانی آن
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻آیا لکه های سفید روی ناخن نشانه ی کمبود ویتامین هست⁉️
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸بارالها...
💫بر عزیزانم
🌸آنگونه تقدیر کن:
💫تاهمواره
🌸زیستن شان از سر ذوق
💫خندیدن شان از ته دل
🌸وگریستن شان
💫از سر شـوق باشـد..
🌸آمین....🙏
#شبتون_در_آغوش_امن_خدا✨🌸
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom