🔻راههایی برای افزایش قد کودکان 🔹خواب کافی شبانه ساعت ۲۱ تا ۱ بامداد اوج ترشح هورمون رشد است و کودکانی که در این زمان خواب هستن رشد خوبی خواهند داشت. 🔹تغدیه مناسب مصرف روغن و نمک طبیعی ، میوه و سبزیها، مغزها ، آب سالم ، گوشت گوسفندی، سویق ها و.. 🔹مصرف استخوان سازها مانند: انجیر ، نخود ، برگ چغندر ، بادام درختی، شیر محلی با عسل یا خرما ، سویق سنجد ، سویق گندم 🔹سوپ گندم بهترین غذا برای افزایش قد 🔹روغن مالی بدن با روغن زیتون یا بنفشه زیتونی هفته ای یکبار 🔹نشستن پشت به آفتاب روزی 15 دقیقه 🔹یبوست مانع سوخت و ساز در بدن میشود. با رفع یبوست رشد کودک بهتر خواهد شد. 🔹پرهیز از تنقلات مصنوعی ،مرغ ماشینی و محصولات کارخانه ای مانند: نوشابه ، بستنی ، کیک و... مصرف نوشابه در کودکان باعث کوتاه شدن قد ، پرخاشگری و پوکی استخوان میشود 🔹 ورزش و حرکات کششی خصوصا شنا ، طناب زدن و بارفیکس 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻اصلاحی فیله کمر اگر کمر دردت از ضعف عضلاته حتما این حرکت رو انجام بده☝️🏻 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻مکانیسم آب درمانی چیه و چقد باید تو آب راه بریم؟ 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

💥طرح عیدانه استخر نور💥 به‌مناسبت عید سعید غدیر خم *به مدت ۱۰ روز* ✅ پذیرایی رایگان ✅ کارت دوگانه استفاده رایگان از استخر نور و لیزرتگ(پینت‌بال لیزری) به صورت قرعه کشی ✅ توزیع کارت اشتراک رایگان ۱ و ۲ و ۳ ماهه‌ی استخر نور به صورت قرعه کشی 📞تلفن هماهنگی ۰۲۵۳۸۸۵۴۳۰۸ نشانی: انتهای بلوار جمهوری اسلامی(نیروگاه)-میدان‌امام‌حسین (علیه السلام)-بلوار نور 💥قرعه‌کشی و مسابقات هفتگی در کانال مجتمع فرهنگی نور 👇🏼 https://eitaa.com/joinchat/2900623550C696167702a

🔻بهترین صبحانه ها برای کودکان کم اشتها و ضعیف 🔹 حلیم 🔹عدسی 🔹 شیرخرما 🔹 تخم مرغ (حتما با نان های حاوی سبوس یا جو مصرف شود) + به همین راحتی میتونین شیرخرما درست کنین☝️🏻 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

💚 گروه آموزشی ماز قم 💚 ‼️ آخرین فرصت برای ثبت نام آزمونهای مـــاز با تـخفـیفات ویـژه ‼️ در پایان روز چهارشنبه همه محصولات ماز شامل افزایش قیمت خواهند شد. قبل از گرونی دست به کار شو ❤️ ارتباط با نمایندگی ماز در قم : ☎️ 09108777600 🆔 @supmazqom آدرس دفتر مرکزی: مجتمع ناشران همکف واحد ۴۰ https://eitaa.com/biomazeqom https://t.me/biomazeqom

🔻هشدار پشه تب دنگی در مناطق مرطوب و نمناک بیشتر رشد می‌کند 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻این افراد برای اولین بار رنگ‌ها را می‌بینند!  واقعا جالبه توصیه میکنم این یدیو رو حتما ببینید👌😍 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻با قرص‌های افزایش قد گول نخورید! 🔹کارشناس ورزشی: با قرص افزایش قد، دیگر قد به حالت عادی برنمی‌گردد و فقط جنبه تبلیغات دارد   💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

☑️مجلس سنواتی جشن عیدالله الاکبر در بیت حضرت آیت الله صدر 💠سخنرانی معظم له 🎤مداح: حاج علی اصغر انصاریان 🔸ویژه برادران ⏱شام عید سعید غدیر ساعت۲۱ 📌خیابان صفائیه کوچه۳۷ کوچه پنجم https://eitaa.com/ayatollah_sadr

🔻آلبوم عکس از دوقلوهایی که هیچ نسبتی با هم ندارند!😳 🔹یه عکاس کانادایی 25 سال وقت صرف کرده تا آدم هایی که شبیه هم هستند اما نسبتی با هم ندارند رو در کنار هم قرار بده! ‌   💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom