🔻حرکت اصلاحی و ورزشی برای بهبودی دیسک کمر این حرکات برای پیشگیری دیسک نیز موثرند👌🏻 فقط افرادی که دردشون با این حرکات زیاد میشه از انجامش پرهیز کنن. 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻بیماران قلبی و بیماران فشارخونی چه مسکن‌هایی میتونند مصرف کنند؟ 🔹دکتر رضا جعفر بغدادی ‌ 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻 توصیه هایی برای کسانی که کودک #بیش‌فعال دارند:👇 🔅اگر کودکتان بیش فعال است چه شرایطی را برای کودکان بیش فعال فراهم کنیم تا به شرایط بهبود برسند؟ 🔹وعده های غذایی علی الخصوص صبحانه را برایشان فراهم کنیم. 🔹کودک را با خاک و آب و هوای آزاد(خاکبازی) مشغول کنیم. 🔹بازی های رایانه ای مناسب این بچه ها نیست و باید مدت زمان انجام بازی، کاملا کنترل شود. 🔹آب بازی، استخر و شنا بسیار مناسب این بچه ها است. 🔹حضور بچه ها در فضاهای سبز، بازی و دویدن به آن ها بسیار کمک خواهد کرد تا آرام شوند. 🔹سبک زندگی را کاملا با شرایط بچه ها تنظیم کنید تا بتوانند راحت تر با دیگران برخورد کنند. 🔹مصرف فست فود، مواد قندی، شکر سفید و شیرینی جات را به حداقل برسانند. 🔹از مواد غذایی حاوی مواد افزودنی و نگهدارنده پرهیز کنید. 🔹از مصرف داروهای فراوان پرهیز کنند. 🔹شکلات و نوشابه های گازدار را مصرف نکنند. 🔹از مصرف مواد غذایی که دارای مزاج گرم و خشک هست، پرهیز نمایند 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻چهار علامت بسیارجدی توده بدخیم سینه 🔹دکتر محسن اشراقی /فوق تخصص جراحی قفسه صدری (جراحی توراکس) متخصص جراحی عمومی 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

💐حلول مـاه ربیع‌الاول مبارک باد💐 🎊بهار ماه ‌ها، ربیع الاول است؛ 💐چرا که آثار رحمت الهی 🎊و ذخایر برکات خداوندی 💐در این ماه پدیدار می شود 🎊و انوار جمال الهی 💐بر زمین و زمینیان می تابد. به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

دبیرستان دوره اول مفید قم از بین خانواده‌های مذهبی، دانش‌آموز خلاق و تلاشگر می‌پذیرد. با توجه به راه اندازی ساختمان جدید مدرسه، جهت افزایش ظرفیت پایه‌های هفتم و هشتم و نهم. برای انجام مراحل ثبت‌نام به لینک زیر مراجعه فرمایید: https://mofidsch.ir/m5/ 😉 کلیپ معرفی مدرسه: https://aparat.com/v/ouvud74 📲 کانال‌های ارتباطی دبیرستان دوره اول مفید قم ✅ کانال اطلاع‌رسانی مدرسه: https://ble.ir/mofid_qom ✅ کانال آپارات مدرسه: https://www.aparat.com/MofidMediaqom ✅ سایت دبیرستان دوره اول مفید قم: https://mofidsch.ir/m5 ☎️ شماره تلفن مدرسه: 02532916200 | 02532916205

🔻درمان دیابت تون رو با دیگران مقایسه نکنید‼️ حتما این ویدیو رو تا انتها ببینید 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

سلام عزیزان روزتون بخیر و خوشی 🌸آخرهفته تون پر برکت 🌷 ازش پرسیدم آرامشِ الانت رو مدیون چی هستی؟! گفت: هرچی شده حتما باید می‌شده! هر چی هم قراره بشه،می‌شه‌! ترجیح میدم فقط زندگی کنم، فقط زندگی! همین. امروزت رو زندگی کن.همین ☘ به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻کلسیم بر خلاف تصور غلط تنها لبنیات منبع کلسیم نیست! بلکه منابع خوب دیگری مانند : 🔹#پودرسنجد (استفاده به صورت سویق سنجد تاثیر بیشتری دارد.) 🔹بادام درختی 🔹تخم شربتی 🔹انجیر 🔹برگ چغندر 🔹کدوحلوایی و... درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند. مصرف لبنیات فقط با مصلح آن اشکالی ندارد؛ لبنیات کلسیم دارند و برای استخوان مفیدند ولی طبع سردی دارند و این سردی بیماری زا است! 🔹 ماست و دوغ را با نعنا، پودر زنیان، آویشن، پونه و... مصرف کنید. ❌ کسانیکه مشکل پروستات دارند دوغ را کم و یا اصلا مصرف نکنند. 🔹پنیر را حتما با گردو و شبها مصرف کنید...صبح ها خوب نیست! 🔹 غذای کال جوش عالی است و مصلح این غذا خرما است ( با کشک و... درست میشود.) ⚠️ یادمان باشد که پوکی استخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان می دهد!! 🔹 شیر تازه دوشیده شده مصرف کنید (البته ابتدا آنرا بجوشانید)؛ شیر تازه دارای طبع گرم و تر است. 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🎓«حکمت، مهارت، اشتغال»🎓 📣 پذیرش بدون آزمون و بر اساس سوابق تحصیلی در مؤسسه آموزش عالی حکمت 🔹 مؤسسه آموزش عالی حکمت، فرصت تحصیل در دانشگاه در کنار ارتقا مهارت و امکان حضور در بازار کار را برای دانشجویان خود فراهم می‌کند. ✅ فرصت ثبت‌نام برای تمام افراد ✅ افرادی که در کنکور ثبت نام کرده‌اند ✅ افرادی که در کنکور ثبت نام نکرده‌اند 🖌 ثبت‌نام از طریق سایت سازمان سنجش 🔹ارتباط با مؤسسه و کسب اطلاعات 09027238631 02532314773 🎓مؤسسه آموزش عالی حکمت 🆑https://t.me/hekmatuni 🌐https://hekmat-qom.ac.ir 🆑https://eitaa.com/hekmatuni

🔻تمرینات مفید و عالی برای مشکل گزگز دست👌 🔹این تمرینات کششی میتواند برای افرادی که پشت،به خصوص نزدیک انگشت شست،اشاره و انگشتان میانی و مچ دست درد وبی حسی یا گزگز دارند مفید باشد 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

💥۴۹۷ شقه گوسفندی بی‌چربی کشتار ویژه ما ه ربیع ❌❌۴۹۷ چرخکرده بی‌چربی خالص گوسفندی ❌ ۴۹۷گوشت گوساله نر ممتاز مرغ گرم بهاران دولتی کشتار روز توزیع ۸صبح تا۸شب بوقلمون _تخم مرغ_ ران مرغ _شینسل جمعه ها پارسا پروتئین بازاست ۰۹۱۲۲۵۳۴۱۹۴ کیفیت را گران نخرید😵 📍آدرس ما: صفاییه _ نبش میدان صفائیه جانبازان مقابل درب مصلی کلی محصول #پارسا_پروتئین👇 https://eitaa.com/joinchat/1581056147C4bd26272c1

🔻بهترین خوراکی برای کمردرد، کاهش فشارخون و ..👌. 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻تو یک دقیقه کل سرم‌های اوردینری رو بشناس!👌 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔴تخفیف ویژه مرکز لیزر مهسان (مطب دکتر اردهالی) تخفیف به مناسبت نصب دستگاه دوم😍 انقدر استقبال از دستگاه اولمون زیاد بود که دستگاه دوم هم براتون تهیه کردیم 😍🤝 @mahsun_laser با دستگاه الکساندرایت دکا ایتالیا ۴ میلیاردی ، با سری شخصی ، بدون نیاز به ژل و با شات نامحدود 🔴جشنواره تخفیفاتمون هم از آغاز همین هفته شروع میشه🔴 آدرسمون : زنبیل آباد ، طبقه بالای ساختمان ذهن برتر ، طبقه چهارم ، واحد ۱۳ مشاوره رایگان و رزرو نوبت: @mahsun_laser ۰۹۰۱۰۶۰۸۳۶۴ https://eitaa.com/joinchat/3486581012C5566dcf4f5

🔻شایعترین علت سکته های قلبی و مغزی 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻قلب نهنگ آبی 🔹این بزرگترین قلب روی زمین است؛ طول آن ۱.۵ متر ، عرض ۱۲۰ سانتی‌متر و قد آن نیز ۱.۵ متر است؛ همچنین وزن آن حدود ۱۸۰ کیلوگرم است. 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻راهکار مفید و مناسب برای اصلاح چرخه خواب در ۱۶ هفته👌 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻دلایل مهم درد دنبالچه 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🛍گالری هزار قلم 🛍 انواع اکسسوری خاص 💍 ((لوازم تحریر فوق فانتزی)) 🎨 فندک لاکچری💵 کادویی خفن 🎁 و کلی محصولات متنوع دیگه... ✅ که پیشنهاد میکنم بقیه شو خودتون ببینید 👀 🛒 آدرس: ((خیام جنوبی بین کوچه 4 و 6)) 📱0901 333 44 95 👉 https://eitaa.com/joinchat/2624848152C3137ed4831

🔻تا حالا این آزمایش بسیار مهم رو انجام دادید⁉️☝️🏻 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom