🔻غذاهایی که مخفیانه پیرتان می‌کنند 🔹 به گفته کارشناسان غذاهایی که سرشار از مواد التهابی هستند می‌توانند با تولید رادیکال‌های آزاد منجر به پدیده‌ای به نام استرس اکسیداتیو شوند که عامل اصلی پیری زودرس است. به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻مبتلایان آنفلوانزا آنتی‌بیوتیک مصرف نکنند سرپرست خدمات سرپایی سازمان غذا و دارو: 🔹بیماری‌های آنفلوانزا و سرماخوردگی ویروسی هستند و به آنتی‌بیوتیک نیازی ندارند. مصرف خودسرانه و غیرمنطقی آنتی‌بیوتیک‌ها ممکن است به عوارض جانبی، افزایش هزینه‌ها، مقاومت میکروبی و در مواردی، عواقب جدی برای بیمار منجر شود. 🔹درمان موارد خفیف تا متوسط این بیماری‌ها عموماً حمایتی و شامل استراحت کافی، مصرف مایعات فراوان مانند آب، چای کمرنگ و سوپ رقیق، و استفاده از داروهای بدون نسخه (OTC) با مشورت پزشک یا داروساز است. 🔹در صورت بروز علائم شدید مانند تب بالا، لرز شدید، درد عضلانی یا تنگی نفس، مراجعه به پزشک در ۲۴ ساعت ابتدایی بروز علائم بسیار مهم است./تسنیم به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻این ترکیب جادویی گرفتگی رگ‌ها را برطرف می‌کند! 👌🏻 🔹مخلوط سیر و لیمو به طرز شگفت آوری گرفتگی رگ‌ها را رفع و هرگونه عفونتی را در بدن ریشه‌کن می‌کند. حتما امتحان کنید، تا از تاثیر آن بر سلامتی‌تان شگفت زده شوید. به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻معمولا افراد مبتلا به سینوزیت احساس فشار زیادی را روی صورت خود تجربه می‌کنند و در بیشتر مواقع دچار گرفتگی یا آبریزش بینی می‌شوند. سینوزیت عبارت است از عفونی_شدن حفره‌های اطراف بینی و پیشانی که ممکن است حاد باشد یا مزمن بهمراه درد یا سنگینی آن ناحیه. ۱. بخور سینوس‌ها با بابونه، آویشن، اکالیپتوس ۲. روغن‌مالی پیشانی و گونه‌ها با روغن_سیاهدانه ۳. استنشاق آب_نمک روزی یکبار به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻درمان خلط پشت حلق👇 سه حبه سیر تازه🧄 یک لیوان شیر🥛 🫖بزارید روی حرارت ملایم و آرام بجوشد زمانی که شیر بوی سیر گرفت بزارید🫖 یکم حرارت آن کم شود سپس عسل ترکیب کنید🥛 💢هفت یا ۱۴ روز شب ها میل کنید ⚜توجه داشته باشد این درمان واقعا خوب هست👌 🔻درمان#عفونت#گلو👇 ▫️آب نمک غرغره کنید ▫️اسطوخودوس را دریابید ▫️آویشن گلویتان را نرم می‌کند ▫️سیر همه کاره است ▫️عسل فراموش‌تان نشود ▫️بخور بدهید ▫️جوشانده عناب را هم فراموش نکنید ▫️لعاب معجزه‌گر به‌دانه را دست کم نگیرید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

باور کردنش سخته قیمت سینی اقتصادی سراجی در شعبه بنیاد😳😳 دوتا پیتزا دونفره مخصوص پُر پنیر با ژامبون 90 درصد فقط به قیمت 299 تومان پک چهار نفره واقعا همچین قیمتی به این حجم و کیفیت تو کل ایران بینظیره ساعت کاری از ساعت 4 عصر تا 12 شب (این پک تخفیفی رضایت 100 درصدی مشتریانشون رو به همراه داره) آدرس شعبه یک: ابتدا بلوار کریمی (بنیاد) نبش کوچه چهار مجموعه غذایی سراجی فقط صد متر فاصله تا میدان مفید تلفن رزرو: 02532817070

🔻در روز‌های برفی و سرد چه بخوریم؟ 🔹️ علاوه بر تغییرات قابل توجهی که در نحوه لباس پوشیدن در زمستان شاهدش هستید، تغییراتی هم لازم است در تغذیه خود ایجاد کنید. 🔹️ به همین دلیل ترجیحات غذایی، متابولیسم و ​​حتی سطح انرژی شما در طول زمستان به شدت تغییر می‌کند. ۱. سوپ یکی از بهترین غذا‌هایی است که به شما کمک می‌کند زمستان را به راحتی سپری کنید. با این حال، باید از نمک زیاد، سوپ گوشت گاو و خامه پرهیز کنید تا بیشترین بهره را از این وعده غذایی ببرید. ۲. شیر گرم بیشتری بنوشید. شیر و سایر فرآورده‌های جانبی مانند ماست، پنیر و... گزینه مناسبی برای فصل زمستان هستند. دلیلش این است که حاوی مقدار زیادی ویتامین B۱۲ و A، پروتئین و کلسیم هستند که سلامت فرد را تقویت می‌کند. ۳. گل کلم و کلم بروکلی هم مفید است. خوردن مقدار زیادی سبزیجات و شرکت در فعالیت‌های تناسب اندام می‌توانند به سیستم ایمنی بدن، در برابر بیماری‌های زمستانی کمک کند. ۴. روز خود را با فرنی شروع کنید. راز پرانرژی ماندن تا زمان ناهار خوردن یک صبحانه سالم مانند فرنی است. می‌توانید با افزودن موادی مانند دانه‌ها و آجیل در این وعده صبحانه خلاق باشید. ۵. سبزیجات ریشه‌ای مصرف کنید. شلغم و هویج را می‌توان به راحتی در دسترس قرار داد. این سبزیجات می‌توانند در برابر هوای سرد مقاومت کنند. ۶. خوردن پنیر، تخم مرغ و ماهی را در هوای برفی افزایش دهید. این وعده‌های غذایی حاوی ویتامین B۱۲ هستند که عملکرد طبیعی سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. 🔹️ این مواد سیستم ایمنی شما را تقویت می‌کنند و به شما انرژی می‌دهند تا طول فصل زمستان را به سلامت سپری کنید. به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻تمرینات مفید برای دیسک کمر به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🐬 پروتئین دلفین 🐬 🔰عرضه محصولات #پروتئینی : گوشت گوسفندی، بره نر، بچه شتر، گوساله ، شترمرغ، بوقلمون ،مرغ و انواع ماهی پرورشی و دریایی و...با قیمت مناسب 🤩 🌹با یک بار خرید مشتری دائمی ما میشوید🌹 🔰پاک کردن گوشت و مرغ و ماهی رایگان😌 ✅جهت اطلاعات بیشتر وارد کانال ما بشین https://eitaa.com/joinchat/54461296C41e20c849c 🆔 @pro_dolph (Instagram) 🌐 https://prodolph.ir ✅ایدی جهت ثبت سفارش: 🆔 @Adprodolph 📌ادرس:قم، آذر، چهار راه نکویی، روبروی داروخانه دکتر سعیدی ، #پروتئین_سرای_دلفین 📲09100955250 ☎️02537757605

🔻بهترین چربی‌سوز موثر و با کیفیت برای ورزشکاران و افرادی که کم کاری تیروئید دارند دکتر وحید ملکی متخصص تغذیه و رژیم درمانی به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

[۵۵] #تخم_مرغ_قیمت_درب_مرغداری [۴۹۵] #شقه_گوسفندی_بی_دنبه [۵۷۳] #ران_بره_نر_قلم_آبی [۴۹۵] #گوشت_چرخ‌کرده_گوسفندی💯 ⚠️چرخ در حضور مشتری⚠️ 🔴اطلاعات تاریخ و ساعت توزیع 👇 ⊰᯽⊱┈────╌❊╌──── https://eitaa.com/joinchat/3737780308Cb52ca4ea4f ⊰᯽⊱┈────╌❊╌──── شعبه1⃣ :بلوار الغدیر نبش کوچه ۵ شعبه2⃣ :بلوار ۱۵ خرداد نبش کوچه ۳۹ #تخم_مرغ_قیمت_درب_مرغداری #شهرگوشت_در_راستای_خدمت

🌸ســلام و درود 🕊بر دلهای مهربونتون 🌸صبح زیبـاتون بخیر 🕊یکشنبه‌ تون زیبـا 🌸روزتان متبرک به نگاه خدا 🕊الهی 🌸روزی تـون افـزون 🕊و پر از خیر و برکت باشه 🌸تنتون سـالم 🕊سـاز زنـدگیتون کوک 🌸و دلتون پراز عشق وآرامش باشه به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom