🤔 چه زمانی #صبحانه بخوریم؟
✍ صبحانه یکی از وعده های اصلی غذایی هست که باید حتما میل شود.
✍ طبق احادیث ، زمان صبحانه بعد از نماز صبح است و باید در ساعات اول صبح میل شود.
⚠️ عوارض نخوردن صبحانه
🚥خستگی در طول روز
🚥افزایش استرس
🚥ضعف اعصاب
🚥یبوست
🚥چاقی
🚥افزایش #حمله_قلبی
🚥غلبه سردی بر بدن
🚥افت #قند_خون
🚥به هم خوردن تعادل هورمونی
🚥ضعف حافظه و عدم تمرکز
🚥زمینه ایجاد #دیابت
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
🔻این ۵ غذا را در وعده #صبحانه نخورید
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻بیاین این ضرب المثل معروف رو یه تغییری بدیم:
#صبحانه رو تنها بخور
#نهار رو با دوستت
#شام رو با دشمنت
این ویدیو رو حتما ببین جالبه👌
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom