فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
انیمیشن جالبی از عملکرد دستگاه گوارش و مراحل هضم غذا👌
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
🤔 چه زمانی #صبحانه بخوریم؟
✍ صبحانه یکی از وعده های اصلی غذایی هست که باید حتما میل شود.
✍ طبق احادیث ، زمان صبحانه بعد از نماز صبح است و باید در ساعات اول صبح میل شود.
⚠️ عوارض نخوردن صبحانه
🚥خستگی در طول روز
🚥افزایش استرس
🚥ضعف اعصاب
🚥یبوست
🚥چاقی
🚥افزایش #حمله_قلبی
🚥غلبه سردی بر بدن
🚥افت #قند_خون
🚥به هم خوردن تعادل هورمونی
🚥ضعف حافظه و عدم تمرکز
🚥زمینه ایجاد #دیابت
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
بهترین زمان مصرف #ویتامین ها👇
🔹ویتامین دی: وسط وعده غذایی چرب
🔹ویتامین ب ۱۲: همراه با وعده صبحانه
🔹ویتامین آ: همراه ناهار یا شام
🔹بیوتین: با معده خالی صبح یا ظهر
🔹ویتامین ای: در کنار وعده های اصلی
🔹نیاسین: قبل از صبحانه و شکم خالی
🔹امگا ۳: وسط وعده غذایی چرب
🔹ویتامین سی: یک ساعت قبل غذا
🔹اسید فولیک: نیم ساعت پیش از خواب
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
📔میدونستید زمانهای مشخصی در طول روز وجود داره که نوشیدن آب در این زمانها میتونه به بهبود سلامت کلی شما کمک کنه؟
کِی آب بنوشیم؟ (👆)
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
دکتر محسن مدرسی قمی (متخصص چشم ) ⭐️⭐️⭐️⭐️
✅تنها چشم پزشک بومی قم که فوق تخصص شبکه چشم دارد
✅لیزیک
✅لیزرشبکه
✅جراحی شبکه چشم و ویژه
✍️آدرس : میدان سعیدی، ابتدای خیابان امام - ساختمان پزشکان نخل
☎️تلفن: 36612019
دکتر #مدرسی_قمی #چشم_پزشک مطب #میدان_سعیدی
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
دکتر سید محسن موسی زاده ⭐️⭐️⭐️⭐️
چشم پزشک
✅ جراحی آب مروارید به روش فیکو
✅انجام جراحی عیوب انکساری (لیزیک،PRK، لازک )
✅انجام جراحی انحرافات چشمی - DCR - جراحی ناخنک
✅گذاشتن لنز داخل چشمی
✍️آدرس : صفائیه ، قبل از فلکه، جنب عینک زایس
☎️تلفن: 37830721 و 09192520105
#موسی_زاده #چشم_پزشک #صفائیه
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
دکتر محمدرضا باقری (متخصص چشم ) ⭐️⭐️⭐️⭐️
✍️آدرس : صفائیه، ساختمان پزشکان پویا-طبقه چهارم-واحد442
☎️تلفن: 37740099
دکتر #باقری #چشم_پزشک مطب #صفائیه
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
دکتر محمدباقر تلاشان (متخصص چشم ) ⭐️⭐️⭐️⭐️
✅فیکو
✅لیزیک
✅لازک
✅لنزهای داخل چشمی
✍️آدرس : دورشهر، کوچه 10-ساختمان بهاران- طبقه سوم
☎️تلفن: 37734848
دکتر #تلاشان #چشم_پزشک مطب #دورشهر
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
دکتر علی رقیبی⭐⭐⭐⭐
💢جراح ومتخصص چشم💢
✅دارای مدرک بین المللیICO از انگلستان
✅جراحی عیوب انکساری (لیزیک لازک PRK)
✅جراحی زیبایی پلک (بلفاروپلاستی ), بوتاکس
✅جراحی مجاری اشکیDCR
✅جراحی آب مروارید(فیکو)
✅روش موثر ومدرن پلاسمای پلکسر
(انجام بلفاروپلاستی وبرطرف کردن چین چروک اطراف چشم وصورت بدون جراحی)
✍آدرس: خیابان فاطمی (دورشهر ).میدان رسالت .ساختمان رسالت طبقه ۴
☎تلفن : 02537737003
موبایل مطب: 09368576065
💢پنجشنبه و جمعه و شنبه ساعت ۶ تا ۹ بعد ازظهر💢❗
❗نوبت دهی با وقت قبلی❗
#رقیبی #چشم_پزشک #دورشهر
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
دکتر مرتضی برهانی (چشم پزشک )⭐️⭐️⭐️⭐
✅ جراحي ليزيك و لازك با پيشرفته ترين متد
✅ جراحي زيبايي پلك ( بلفاروپلاستي)
✅ جراحي اب مرواريد بدون بخيه و بيهوشي (فيكو)
✅ معاينه رتينوپاتي نوزادان نارس ( ROP) سه شنبه ها
✍️آدرس : بلوارجمهوری،بلوارمحمودنژاد،ساختمان شهرپزشکان طبقه ۱۰
☎️تلفن: 32405031
دکتر #برهانی #چشم_پزشک مطب #جمهوری
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👌 حرکات تمرینی برای کاهش خستگی چشمها
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
چگونه متوجه شوم چشم کودکم ضعیف است؟ 🤔
اگر شما نیز کودکی بین 3 تا 6 سال دارید با مشاهده علایم زیر به چشم پزشك مراجعه کنید:👶
🔷همیشه نزدیک به تلویزیون می نشیند و یا برای دیدن یک کتاب آن را بیش از حد به چشم خود نزدیک می کند
🔷مشاهده هر گونه انحراف در چشم کودک
🔷تنگ کردن چشمانش زمان تماشای تلویزیون
🔷مالش مکرر چشم ها حتی زمانی که خواب آلوده نیست
🔷هر گونه حساسیت به نور
🔷ریزش اشک زیاد
🔷بستن یک چشم برای خواندن یا نگاه کردن تلویزیون
🔷اجتناب از انجام کار نزدیک مثل رنگ آمیزی- خواندن یا اعمالی که نیاز به دید دور خوب دارند مانند بازی با توپ
🔷شکایت از سردرد یا خستگی چشم
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📔 #غذاهای_بدون_چربی
☘ ۱۰ مواد غذایی که شما رو هیچگاه چاق نمیکند !
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قبل از ناهار، آب لیمو بخورید! 🍋
خوردن ترکیب آب جوش و لیمو قبل از وعده ناهار، باعث هضم بهتر غذا و کمک به گوارش میشود.
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📔شما میتوانید با این روش ساده توان قلب خود را بسنجید
چنانچه مغایرت داشت به پزشک مراجعه نمایید !
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
⭕️بلغم زیاد در مفاصل ← ورم زانو ، آرتروز سرد (در گراف فاصله زیاد است) ، آب آوردن مفاصل میشود. اگر بلغم در مفاصل خیلی زیاد شود منجر به آرتریت روماتوئید میشود که این اتفاقها بیشتر در زنان در سن سردی 35 سال به بالا اتفاق می افتد .
🔻بلغم زیاد در ستون فقرات ←روماتیسم
🔻بلغم زیاد در دیسک ← بیرون زدگی دیسک
🔻بلغم زیاد در مغز وروان ← افسردگی
🔻بلغم زیاد در مو ← سفیدی مو
🔻بلغم زیاد در استخوان ← زائده استخوانی
💟 درمان به ضد است . بلغم سردی و تری است ؛ پس ضد آن میشود گرمی و خشکی . باید غذاها و داروهای گرم و خشک بخورد .
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📔 #نوشیدن_آب_را_جدی_بگیریم...
باورتون میشه کم آبی این بلاها رو سر بدنمون میاره؟😰☝️
☘تست کم آبی در GIF بالا رو حتما انجام دهید و برای عزیزانتون ارسال کنید...
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
کلینیک شنوایی سنجی و سمعک
ادبولوژیست خانم نفیسه وفانژاد
⭐️⭐️⭐️⭐
✅ دارای بیش از ۱۲سال سابقه ی پزشکی
✅انجام ازمایشات شنوایی شناسی
✅انجام تست PTA،IA,SRT ،SDS,REFLEX ACOUSTIC،REFLEX DECAY
✅ارزیابی وزوز گوش و توانبخشی وزوزگوش
✅انجام مانور جهت رفع سرگیجه
✅تجویز انواع سمعک اعم از پشت گوشی،داخل گوشی، نامرئی،دیجیتال ،هوشمند و فراهوشمند همراه با گارانتی و پشتیبانی
✍️آدرس : میدان سعیدی، ابتدای خیابان هفت تیر - انتهای کوچه اول - ساختمان پزشکان رازی - طبقه سوم - واحد 11
☎️تلفن: 36505368
#وفانژاد #سمعک #شنوایی_شناسی #میدان_سعیدی
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
کلینیک شنوایی سنجی و سمعک
اديولوژيست آقای محمدرضا محمدزاده زرگر
⭐️⭐️⭐️⭐
✅مجهزترین مرکز ارزیابی شنوایی استان
✅ دارای بیش از ۱۹سال سابقه پزشکی
✅آزمایش شنوایی اطفال (ASSR , ABR , OAE)
✅آزمایش شنوایی بزرگسالان
✅تشخیص و توان بخشی سرگیجه (VEMP , EcochG)
✅تجویز و ارزیابی انواع سمعک
✍️آدرس : میدان سعیدی، ابتدای بلوار نیروی هوایی - بین کوچه 1و 3 - مجتمع پزشک یلدا - طبقه چهارم واحد ۱۳
☎️تلفن: 36626172
#محمدزاده_زرگر #سمعک #شنوایی_شناسی #میدان_سعیدی
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
کلینیک شنوایی و سمعک عطایی
اديولوژيست آقای داود عطای
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
✅ تجویز انواع سمعک هوشمند و نامرئی
✅ تعویض سمعک های قدیمی با سمعک های پیشرفته
✅ فروش سمعک به صورت نقد و اقساط
✅ 2الی 3سال گارانتی و پشتیبانی
✅ دارای 23سال سابقه پزشکی
✅آزمایش شنوایی اطفال (ABR )
✅آزمایش شنوایی بزرگسالان و اطفال
🔰بیمه های قابل قبول: ✔️کلیه بیمه ها
✍️آدرس : صفائیه، نبش کوچه 28 - ساختمان پزشکان پارس
☎️تلفن: 37732987
#عطای #سمعک #شنوایی_شناسی #صفائیه
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
ادیولوژیست خانم طیبه دولتی
⭐️⭐️⭐️⭐️
شنوایی شناسی و سمعک
✅ مشاوره رایگان جهت تجویز انواع سمعک دیجیتال و هوشمند
✅ انجام انواع آزمون های شنوایی بزرگسالان و کودکان
✅ تجویز و تنظیم انواع سمعک
✅ ساخت قالب های ضد صوت و ضد آب
🔰بیمه های قابل قبول: ➖
✍️آدرس : جمهوری ، بلوار محمودنژاد ، ساختمان شهر پزشکان
☎️تلفن: 32405110
#دولتی #سمعک #شنوایی_شناسی #جمهوری
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌عوارض قند زیاد روی مغز:
🧠 قند بالا میتواند باعث ایجاد آلزایمر شود. افزایش قند خون، سایز هیپوکامپ (مرکز حافظه) در مغز را کوچک میکند. افسردگی و اضطراب در دیابتی ها ۳ برابر بیشتر است. بالا بودن قند خون دیواره رگها را سست و آسیب پذیر میکند و احتمال سکته بیشتر میگردد
◀️ قندهای مضر برای مغز عبارتند از دو گروه کربوهیدرات ساده (شکر) و کربوهیدرات کمپلکس (پیچیده). این دو مورد بسرعت میزان قند خون را بالا میبرند!
🍰 کربوهیدرات ساده مثل مواد غذایی حاوی شکر: مثلا شیرینی، بستنی، نوشابه، آبمیوه.
🥟کربوهیدرات کمپلکس مثل: نان سفید، برنج سفید، ماکارانی، پاستا، سیب زمینی، ذرت
🍎 تنها قند مفید برای مغز، فیبرها هستند. مثل: سبزیجات، میوه، غلات کامل، حبوبات
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
ضربه ناگهانی و مستقیم به قفسه سینه باعث جا به جایی مایع اطراف قلب میشود و احتمال بروز سکته قلبی ناگهانی 20 برابر افزایش می یابد !!
⛔️وقتایی که عصبانی هستید هرگز طرف مقابل رو هل ندین!
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اندازه مغز انسان در سال‌‌ها تغییر میکند!
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چک کن ببین بدنت چی کم داره؟!👆
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📔ذهن شما چقدر قویه؟
بدون اینکه کلمات رو بخونید نام رنگی که روی اونها هست رو بگید
☘اگر از عهده انجام این تست بر بیاید، شما یک ذهن قوی دارید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom