🔻صبح روز بعد از بی‌خوابی چه کنیم؟ 🔹شش راهکار را به شما معرفی می‌کنیم که طبق تحقیقات، آسیب ناشی از بدخوابی را خنثی می‌کنند: 🔹صبح روز بعد از بی‌خوابی کمی ورزش کنید 🔹هر قدر هم خسته بودید، چرت نزنید 🔹روز بعد، برنامه غذایی خود را دوباره منظم کنید 🔹حتی اگر هوس هم کرده‌اید، از کربوهیدرات‌های قنددار بپرهیزید 🔹وسوسه نشوید که برای شاداب شدن قهوه بنوشید 🔹درهم شکستن چرخه نگرانی   💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

💯طلایی شو💯 قبل از اینکه گرون تر بشه زود بخر با هر مبلغی از ما خرید کنید🥰🥰 جواهرات ظریف و مینیمال🫀🫀 جواهرات مناسب برای سرمایه گذاری 😇 برای تمام سنین و سلیقه ها 💘💘💘 #ارسال_رایگان #پرداخت_در_محل همین الان عضو جواهری بیگ گلد شو👇 https://eitaa.com/joinchat/840696063Cff55d351c7 https://eitaa.com/joinchat/840696063Cff55d351c7 09213538424 09100425733

🔻برای پیشگیری از سرطان روده چی بخوریم، چی نخوریم⁉️ 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻چرا ورم و پُف صورت و بدن در صبح ظاهر می شود؟ _شما اغلب لبنیات می خورید واقعیت این است که شیر انسولین را افزایش می دهد که به نوبه خود باعث احتباس مایعات می شود. سعی کنید این غذاها را کمتر بخورید و نتایج را مشاهده کنید. _در رژیم غذایی خود پتاسیم کافی ندارید _کمبود پروتئین کمبود پروتئین باعث نشت مایع به داخل بافت می شود و باعث تورم می شود. _شما زیاد حرکت نمی کنید همه چیز در اینجا ساده است: هرچه فعالیت بدنی کمتر باشد، عملکرد سیستم لنفاوی بدتر است نتیجه تورم است. _التهاب داخلی به عنوان مثال، اختلال در عملکرد دستگاه گوارش، به ویژه در روده، همیشه منجر به احتباس مایعات در بدن میشود.  💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻فکر میکردین دستگاه MRI بدون پوشش اینقدر ترسناک کار میکنه!🧐  💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻۴ اشتباه استفاده از ماسک مو👌 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻سرکه سیب معجزه است!❌ پروفسور دکتر. جانان کاراتای: 🔹قبلاً بیان کردیم که انواع ویروس ها و باکتری های بیماری زا نمی توانند در یک محیط قلیایی زنده بمانند. با مطالعات علمی ثابت شده است که سرکه های سیب و انگور که با استفاده از روش تخمیر واقعی تهیه می شوند و زمان تولید مخمر خود را می دهند، ویروس ها و باکتری ها را از بین می برند. اگرچه سرکه سیب اسیدی است، اما اثر قلیایی آن زمانی رخ می دهد که وارد معده شود. محتوای پتاسیم سرکه سیب بسیار زیاد است. به دلیل محتوای بالای یون پتاسیم، مقدار اسیدیته، یعنی مقدار pH مایعات بدن را متعادل می کند. رفع خشکی و سوزش در دهان و گلو و شکایات سرفه خشک مانند سوزش که در عفونت S A R .S C o v-2 و سایر عفونت های آنفولانزا دیده می شود را می توان با غرغره آب سرکه و شستشوی دهان برطرف کرد. شستشوی دهان یا شستن بینی با آب سرکه قدرت ویروس های آنفولانزا را ضعیف می کند، تعداد آنها را کاهش می دهد، از تکثیر، ملاقات و انتشار آنها جلوگیری می کند و ویروس ها را خنثی می کند.  💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻تاثیر جهت خوابیدن در کیفیت خواب 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

نقشه های خدا همیشه از خواسته‌های ما قشنگ تره! اطمینان داشته باش… #شبتون_در_آغوش_امن_خدا✨🌸 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

امیدوارم برکتِ فراوان در زندگیتون شادمانیِ بسیار بر دلهـاتون💞 و لبخندهای ماندگار بر لبهاتون میهمان و ماندگار باشد🌹🍃 صبحتون بخیر و شادمانی 🌹 به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻نگاه تخصصی تاثیر غذا برای بدن 🔹دکتر اسدزاده در این ویدیو به صورت تخصصی تاثیر غذاهای مختلف روی بدن را بررسی می کنیم. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻تمرین تحرک پذیری مفصل #شانه خشکی و بی تحرکی #شانه از علل دردهای این مفصل می باشد 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

⚠️تخفیف ویژه لیزر برای ۳۰ نفر اولی که پیغام میگذارند 😍 هنوزم با دستگاه های ارزون و بی کیفیت لیزر میکنی؟؟ خب برای همینه که نتیجه نمیگیری!!! براتون از ایتالیا با کیفیت ترین دستگاه رو آوردیم به ارزش ۴ میلیارد!!!! مرکز لیزر مهسان مجهز به دستگاه الکساندرایت دکا ایتالیا ، با سری شخصی ، بدون نیاز به ژل و با شات نامحدود و کادر مجرب درخدمت شماست🌱🙏🏻 دیگه کیه که مهسان رو نشناسه؟😎 مشاوره رایگان و رزرو نوبت: @mahsun_laser ۰۹۰۱۰۶۰۸۳۶۴ عضو کانالمون بشید و از تخفیفات و امکانات فوق العاده مطب دکتر اردهالی استفاده کنید😎👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3486581012C5566dcf4f5

🔻راهکار درمانی برای درمان #موخوره چیست؟🤔 🔹موخوره یا دوشاخه شدن انتهای مو، ناشی از آسیب فیزیکی (تروما یا حرارت) یا آسیب شیمیایی به مو است و در بانوان شایع‌تر است. لایه محافظ مو در فیبرهای انتهایی مو از بین می‌رود، در نتیجه قسمت انتهایی مو چند شاخه و شکننده می‌شود. 🔹این آسیب می‌تواند از سشوار زدن زیاد، اتو کردن بیش از حد استفاده از برس های فلزی برس زدن مکرر با برس زبر، رنگ کردن مکرر مو و دکلره کردن، شامپوهای اسیدی یا قلیایی، فر دائمی و… ناشی شود. 🧑‍🦱موهای خشک و خیلی چرب بیشتر دچار این مشکل می‌شوند. 👈به مقدارمساوی قهوه خام،نخود خام، روناس و زرده تخم مرغ را مخلوط و به صورت خمیر درآورید و به موهایتان بمالید ۲۰ دقیقه بعد با شامپو شستشو دهید. ✏️استفاده از جوشانده گل بابونه و گل ختمی به صورت ماهی یکبار مانند دستوربالا 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻علت #خاک_خواری بعضی از مادران باردار 🤰 👈علت اصلی خاک خواری، وجود اخلاط ناصالح در معده و کم خونی است . 🔹برای درمان آن خانم باردار می تواند از چند دانه پسته تفت داده شده در طول روز استفاده کند، به، مویز بی هسته و سوپ جوجه با استخوان نیز میل کند. حتما از قرص اسید فولیک اسفاده کند. همینطور خوردن میوه ترش در حد معمول بسیار خوب است از هلو و زردآلو استفاده نشود❌ 🔹گوشت گوسفندی کباب شده ناشتا یک هفته 🔹شربت عسل و لیمو ترش 🔹فالوده سیب 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻این افراد به #قهوه لب نزنند❌ 🔹قهوه در سراسر جهان به افزایش جادویی تمرکز و انرژی معروف است، ⚠️ اما این فواید شامل حال همه‌ی افراد نمی‌شود... 🔹چه کسانی باید از نوشیدن قهوه صرف‌نظر کنند تا سلامت بمانند: ▫️کسانی که سندروم روده‌ی تحریک‌پذیر دارند ▫️کسانی که بیماری آب‌سیاه دارند ▫️کسانی که مثانه‌ی بیش‌فعال دارند ▫️کسانی که مشکلات قلبی نظیر آریتمی دارند ▫️کسانی که باردار هستند ▫️مادران شیرده ▫️کسانی که اختلال خواب دارند ▫️کسانی که اضطراب زیاد دارند و مستعد وحشت‌زدگی هستند ▫️کسانی که اسهال دارند ▫️کسانی که صرع دارند ▫️کودکان زیر ۱۲ سال ▫️کسانی که رفلاکس معده دارند ▫️کسانی که غلظت خون دارند ▫️کسانی که مشکل طحال دارند ▫️کسانی که لک صورت دارند ▫️کسانی که غلبه سودا دارند 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻علت و درمان #ساییدگی_زانو 🔹 این نوع درد، درد مفصل سوداوی است که #زانو صدا می‌دهد و ساییدگی دارد ولی ورم ندارد... #استاد_اسماعیلی 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

#ناخن_شناسی 🔻به انگشتانتان نگاه کنید و با این تصویر مقایسه کنید و پیدا کنید شما جزء کدام دسته هستید ؟؟👩‍⚕ 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

⭕️دلت حلوا عربی با طعم اصیل میخواد؟😍😋 ▪️تـو مراسما و مهمونیا دوست داری انواع‌ حلواها رو بپــزی ولی وقتش نداری؟😢 ♨️غصه نخور بانو حلویات سلوی برات درست میکنه تا تو مهمونیا سرت بالا باشه🤩 🧕🏻انواع حلوا و دسرهای سنتی و مدرن با #ارسال فوری🥳و دیزاین لاکچــری👇 https://eitaa.com/joinchat/4034920583Cbc168a9a97 🛍بیا لیست محصولات#اقتصادی رو ببین 😉👆

🔻عکس👆👆 باز شود #ماساژ این نقطه که انتهای ستون فقرات بعد استخوان خاجی و قبل دنبالچه قرار گرفته در #ایام_پریود ، به همین صورت که دست هارو مشت کرده و ریتمیک ماساژ ملایم نیم دایره ای بدید در افرادی که ناباروری دارند ،اندومتریوزن،یا درد پریود و دیسمنوره دارند فوق العاده ست👌 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻جرم گیری دندون مثل ترکوندن جوش میمونه... خیلی حال میده 😂🦷 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

صدای نفس های شب را می شنوی بی فروغی ستاره و ماه را می بینی؟ دلشان برای یک لالایی عاشقانه لک زده، دوست دارند کنار هم باشیم حالا دل من بماند...! •┈┈••✾•🪴🌸🪴•✾••┈┈ #شبتون_در_آغوش_امن_خدا✨🌸 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔰 سلام بزرگواران ، نماز و روزه استیجاری و ختم قرآن و اعمال عبادی انجام میدهم 🔰 🔸حوزه محل تحصیلم :قم 🔸مدت زمان انجام :برای 1سال نماز 3ماه وبرا 1سال روزه 2 ماه .۱سال نماز قضا۶میلیون.۳۰روز روزه قضا 4میلیون. 🔹 🔹 🔹 🔹 ای دی ایتا @hasan_k1362 👆👆👆 📱شماره تماس:09906041887 📱شناسه ایتا:09906041887

☀️صبح یعنی یـک سـلام ناب ناب صبح یعنی دست دادن با آفتاب☀️ 🍃🌸صبــح یعنی عطرخوب رازقی صبح یعنی حس خوب عاشقی💕🌸 ســـ🌸ـــلام صبـح قشنگتون بــخیر🌸🍃 به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻معرفی پرقدرت ترین عضله بدن که میتونه کیفیت زندگی رو بالا ببره👌 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻برطرف کردن درد پایین کمر 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

⭕️ترک اعتیاد با بی‌میلی کامل نسبت به مواد مصرف و احساس تنفر به استفاده 🔰 بدون درد و خماری 🔰 مشاوره درمانی اصولی و پلکانی 🔰 پاکسازی و سم زدایی کامل بدن 🔰بدون استراحت و بستری 🔰زیر نظر متخصصین طب سنتی 🔰همراه با پشتیبانی کامل ۲۴ ساعته به کانال درمانی امید دوباره ما بپیوندید : https://eitaa.com/joinchat/2657092363Ca797f6a9e7