قبل از خواب این ناحیه از پا را 5دقیقه ماساژ دهید !👌
🔻این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا به استرس، کم خوابی وخستگی شدید هستند کمک کرده و سبب بهبود ظاهر پوست و حتی خلقیات آنها شود
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
ارتباط رنگ زبان با سلامتی👌👆
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
روزانه چقدر آب می‌نوشید؟ 🤔
بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماری کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد.
برخی ازنکات مهم درمورد نوشیدن آب 👇🏻
▫️بین غذا آب ننوشيم.
▫️ناشتا آب سرد ننوشیم.
▫️شب ایستاده آب ننوشیم.
▫️آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره.
▫️بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم.
▫️پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم برای معده و کبد مضر است.
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌼چہ زیبا خالقی دارم
💖دلم گـرم ست
🌼ومیدانم ڪہ فردا باز خورشیدی
💖میان آسمان چون نور می آید
🌼شبی می خواندم با مهر
💖سحرمیراندم با ناز
🌼چه بخشنده خدای عاشقی دارم
💖 شبتون گرم از نگاه خـدا
✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خدا همیشه منتظر لبخند بر روی لب های من و شماست ، ☺️
این که شاد باشیم و شکرگزارِ نعمت‌های خدای مهربون ،
این که زیبایی ها رو ببینیم ، اون لحضه که
لبخند می‌زنیم
هزاران انرژی مثبت به اطراف پخش می‌کنیم
پس لبخند رو فراموش نکنیم
سلااام دوستان عزیز صبحتون شــاد و قشنـگ🌻🌻
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
بهترین صبحانه برای کودکان🧐
🔸بهترین نمونه برای صبحانه، استفاده از غذاهایی با طبیعت گرم است، زیرا غذای با طبع سرد مثل شیر🥛 باعث رخوت و سستی آن ها در سر کلاس خواهد شد.
🧮لازم به ذکر است شیر را قبل از خواب به کودکان بدهید یا اگر آن را در صبحانه قرار می‌دهید، حتماً به همراه عسل یا خرما باشد، تا طبع سرد آن ملایم شود (البته قبل از خواب هم بهتر است با مصلح خود میل گردد).
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگه غذا پرید گلوتون و احساس خفگی کردید
اصلاً دستپاچه نشید و این کارو انجام بدید👨🚒👌
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دیابت و آسیب به پوست!
🔹دیابت فارغ از اینکه به قلب شما و اعضای بدنتون آسیب وارد می‌کنه، ممکنه پوست شما رو هم تحت‌الشعاع قرار بده، پس حواستون باشه و این بیماری رو تا می‌تونین از خودتون دور نگه دارین!
#سلامتی
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلامت ریه ات رو تست کن 🫁
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
خانم دکتر نسیم صدری زاده ایرانی
⭐️⭐️⭐️⭐️
💢متخصص زنان و زایمان
✅ پزشک متخصص زنان نمونه سال 93
✅ عضو سابق هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی قم
✅ مدیرگروه زنان دانشگاه علوم پزشکی قم در سال 96و97
✍️آدرس : میدان صدوق ، ابتدای عطاران، ساختمان پزشکان صدرا ، طبقه سوم
☎️تلفن:32400493
دکتر #صدری_زاده #زنان_زایمان #زنبیل_آباد
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
دکتر منیره میرزایی
⭐️⭐️⭐⭐️
💢متخصص زنان و زایمان
فوق تخصص انکولوژی زنان
✅ فارغ التحصیل از دانشگاه تهران
عضو هیئت علمی دانشگاه
✍️آدرس : بلوارجمهوری،میدان سپاه،ابتدای خیابان شهید اخلاقی،ساختمان ایران ،طبقه پنجم
☎️تلفن: 33551210
#میرزایی #زنان_زایمان #بلوارجمهوری #فوق_تخصص #آنکولوژی_زنان
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
دکتر فریـده فریـدنـیا
⭐️⭐⭐️⭐️
💢متخصص زنان و زایمان
✅ دارای بیش از 11 سال سابقه پزشکی
✅اولین مرکز جوان سازی واژن با دستگاه رادیوفرکانس ( RF)در قم با کاربردهای:
✅درمان بی اختیاری ادرار و پرولاپس
✅درمان افتادگی رحم و مثانه
✅درمان اختلالات یائسگی
✍️آدرس : بلوار امین، کوچه ۲۹ - پلاک ۷
☎️تلفن: 32933360
موبایل : 09357387513
#فریدنیا #زنان_زایمان #بلوارامین
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
دکتر نسترن اشعریین
⭐⭐️⭐️⭐️
💢متخصص زنان و زایمان
✅ عضو هیئت علمی دانشگاه
✅ جراح و متخصص زنان و نازایی
✅ بورد تخصصی از دانشگاه شهید بهشتی
✅ مشاوره قبل از بارداری
✅ مراقبت های دوران بارداری و تغذیه مادر
✅ تشخیص و درمان اختلالات یائسگی و هورمونی
✅ بررسی علل سقط مکرر
✅ تشخیص سرطان دهانه رحم (پاپ اسمیر)
✅ نمونه برداری از رحم ( کورتاژ)
✅ معاینه و تشخیص بیماری های پستان
✅ عملیات IUD
✅ درمان اختلالات ادراری،افتادگی رحم و مثانه
✅ جراحی های زیبایی
✅ سزارین
✅ زایمان طبیعی
✅بیمه های طرف قرارداد: ✔️بیمه تامین اجتماعی
✍️آدرس : ۴۵متری صدوق ، بلوار جهان بینی کوچه یکم
☎️تلفن: 7-32942196
📱موبایل مطب: 09101767472
#اشعریین #زنان_زایمان #زنبیل_آباد
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
اونایی که میگن ما کم غذا میخوریم ولی چاق میشیم؛ کاملا درست میگن کم میخورن، ولی غذاهای پرکالری میخورن!🧐
• تصویر بهتون نشون میده که چقدر تفاوت هست بین خوردن ۱۰۰ گرم از غذاهای مختلف
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
🌸 مزایای بارداری و مادر شدن برای سلامتی زنان
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دکتر خوب یعنی این
اصلا بچه نفهمید چی شد 😁
ما هم همینطور. دستش رو جا انداخت!👌
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
کشف کرم زنده در مغز یک زن استرالیایی برای اولین بار در جهان !😱
▫️زنی بخاطر فراموشی و افسردگی پیش دکتر میره، بعد از پاسخ ندادن درمان، با ام آر آی سر پزشکان یک کرم گرد 8 سانتی‌متری رو که معمولاً در بدن مار‌های پیتون پیدا میشه رو مشاهده می‌کنند!
▫️پزشکان و دانشمندانی که در پرونده پزشکی دخیل بودند این فرضیه رو مطرح کردند که ممکنه یک مار پیتون، انگل رو از طریق مدفوع خودش به داخل علف‌ها ریخته باشه و بیمار احتمالاً مستقیماً از لمس علف بومی یا پس از خوردن سبزی به این انگل آلوده شده باشه.
▫️این‌خانم تحت مراقبت قرار گرفته، چون ممکنه لاروهای دیگه‌ای هم به سایر قسمت‌های بدنش مثل کبد حمله کرده باشند.
+ با شستن کامل سبزی‌ها و پختن درست غذا و مراقبت هنگام برخورد با حیوانات و محیط زیست، از چنین مواردی در امان خواهید ماند.
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#پزشکی
فیلمی که نشون میده چطور یک وسیله سنگین رو بلند کنیم تا به بدن فشار وارد نشه👌
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
یک آزمایش نشان داد که در یک هفته یک روبالشی ۱۷۰۰۰ برابر بیشتر از یک صندلی توالت باکتری جمع می کند!
🔹در طول مطالعه نمونه‌ها جمع آوری شد. روبالشی‌ها را شسته نشده و تا هفت روز در انکوبه قرار می‌دهند، که باکتری‌هایی را نشان می‌دهد که می‌توانند باعث عفونت و التهاب پوست می شود.
🔹 آزمایش‌های سواب نشان می دهد که موادی مانند پنبه و ابریشم مملو از قارچ ها و میکروب های سلول های مرده پوست، عرق و بزاق هستند.
همچنین ذرات پوست و عرق به عنوان غذا برای کنه های گرد و غبار عمل می کند و بستر آنها را جذب می کند و به تولید مثل آنها کمک می کند.
🔹به طور متوسط، یک فرد یک بار در روز ملحفه را تعویض می کند. ۲۴ روز، در حالی که متخصصان پوست حداقل دو بار در هفته را توصیه می کنند.
🔹حالا ملحفه را بیشتر عوض می کنیم.👌
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چرا غذا وارد ریه‌های ما نمی‌شود؟
🔺اپی‌گلوت (Epiglottis ) یا زبان کوچکی است که بالای حنجره قرار دارد و مانع ورود غذا به نای می‌شود.
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سلامتی #گردو
گردو سرشار از امگا ۳ هست و ویتامین ب هست مصرف روزانه۳-۴ عدد توصیه میشه
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom