🔻اشک شوق دختر 13 ساله بعد از عمل گوش🥺   💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻خواص شگفت انگیز نان جو👌 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻آموزش ماساژ برای رفع درد و ضعف در #ساق_پا و #سندروم_پای_بیقرار 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻راهکارهای مفید برای دفع چربی دور شکم از کودکی👌 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

💫🌟🌙#داستــــــــــان شـــــــــب🌙🌟💫 💜💜💜💜💜💜💜 📚 پدر و پسر ✍️روزی پدری دست خود را روی شانه پسر خود گذاشت و گفت: من قویترم یا تو!! پسر گفت: من. پدر جا خورده و دوباره پرسید: من قویترم یا تو! پسر گفت: من پدر! پدر بغض کرد و دوباره پرسید: من قویترم یا تو! پسر گفت: من! پدر ازجابلند شد چند قدم با ناراحتی و اشک از پسرش دور شد و دوباره پرسید: من قویترم یا تو! پسر گفت: تو … پدر گفت: چون من ناراحت شدم گفتی من قویترم؟!! پسر گفت: نه آن سه باری که گفتم من از تو قویترم، چون دستت روی شانه ام بود، پشتم به کوهی مثل تو گرم بود، اما وقتی دستت را برداشتی دیدم بی تو چیزی نیستم... 🥺🥺 قدردان وجود پدر و مادر باشیم.💗 🌹#شبتون‌درپناه‌خــــدا✨💫 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 💟برای دوستان خود ارسال کنید 📚@doctor_qom

🍃به آخرین دوشنبه آبان مـاه 🌼خــــوش آمـــدیـــد 🍃روزتــــون بــخــیــر 🌼دوشنبه تون پراز موفقیت 🍃و نور خدا زینت بخش 🌼زنــــدگـــیـــتــون 🍃آرزو میکنم وجودتون 🌼پرشود از عشق به خدا 🍃پرشـود از خـوشـبـخـتـی 🌼و پر شود از خیر و برکت الهی به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻میدونستین برای هر بیماری یک آبمیوه هست؟   💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻۸ نشانه مهم کمبود ویتامین k در بدن☝️🏻 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻می دونید کدوم عضلات توی پیری به دردتون می خوره و اصطلاحا عضلات پیری گفته می شه؟ #سلامتی #ورزشی   💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

#جالب مادر نوشته بود؛ هر بار میرفتم سونوگرافی این کارو میکرد😢😍 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻اینو بفرستین برای سوشی خورا:) 🔹ماهی پرورشی خوب است به شرط آن که مغز پخت شده باشد ، اگر کله ماهی که حاوی فسفر است دوست دارید باید آن را باز کنید و داخل آن را هم خوب بپزید که عاری از انگل بشود . پخت کافی ماهی بدون انگل 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻کدام حالت خوابیدن بهتر است؟ 👇 🔹موقعیت‌های مختلف خواب نه تنها در کیفیت خواب تفاوت ایجاد می‌کنند که می‌توانند در رفع خستگی یا بر طرف کردن یک سری دردهای جسمانی نیز موثر باشند. 🔹وضعیت جنینی شامل خوابیدن به پهلو با پاهای خمیده به سمت بدن است. این محبوب‌ترین حالت خوابیدن است و دلیل خوبی هم دارد، نه تنها برای کمردرد یا بارداری عالی است، بلکه خوابیدن در وضعیت جنینی می‌تواند به کاهش خروپف نیز کمک کند. 🔹خوابیدن به پهلو شبیه خوابیدن در وضعیت جنینی است، با این تفاوت که پاهای شما به سمت بدن کشیده نمی‌شود. این وضعیت علاوه بر کاهش خروپف، برای هضم غذا عالی است و حتی احتمال دارد سوزش سر دل را کاهش دهد 🔹خوابیدن به پهلوی چپ ممکن است برای حرکات منظم روده مفید باشد. روده کوچک شما مواد زائد را از طریق چیزی به نام دریچه ایلئوسکال که در سمت راست پایین شکم وجود دارد به روده بزرگ منتقل می کند. 🔹خوابیدن به پشت بیشترین فواید را برای سلامتی دارد. از ستون فقرات شما محافظت می‌کند و همچنین می‌تواند به تسکین درد لگن و زانو کمک کند. در هنگام خوابیدن به پشت نیروی جاذبه باعث می‌شود تا بدن شما را در یک راستا روی ستون فقرات قرار گیرد. 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻ویدئویی که حافظه باورنکردنی یک شامپانزه را نشان می‌دهد!👌 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻اگه میخواید تو هر جمعی بدون استرس و اضطراب صحبت کنید این ویدیو رو حتما ببینید☝️🏻 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻پاکسازی و درمان خارش کک و گال 🔹‌در این ویدیو با حضور دکتر کرد افشاری در مورد درمان کک افتادگی و درگیری بدن با گال صحبت می کنیم. 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻علائم هشداردهنده که نشان می‌دهد بدن شما پر از انگل است. 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

💫🌟🌙#داستــــــــــان شـــــــــب 💜💜💜💜💜💜💜 📚داستانک آموزنده ✍️مرد سرمایه داری در شهری زندگی میکرد اما به هیچکس ریالی کمک نمیکرد. فرزندی هم نداشت. و تنها با همسرش زندگی میکرد. در عوض قصابی در آن شهر بود که به نیازمندان گوشت رایگان میداد. روز به روز نفرت مردم از شخص سرمایه دار بیشتر میشد مردم هرچه او را نصیحت میکردند که این سرمایه را برای چه کسی میخواهی؟ در جواب میگفت: زندگی من به کسی ربط ندارد. تا اینکه او مریض شد احدی به عیادتش نرفت و در نهایت در تنهایی جان داد. هیچ کس حاضر نشد به تشییع جنازه او برود... همسرش به تنهایی او را دفن کرد اما از فردای آن روز اتفاق عجیبی در شهر افتاد دیگر قصاب به کسی گوشت رایگان نداد. او گفت کسی که پول گوشت را پرداخت میکرد دیروز از دنیا رفت...!! قضاوت کار ما نیست...‼️ 🌹#شبتون‌درپناه‌خــــدا✨💫 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 💟برای دوستان خود ارسال کنید 📚@doctor_qom

🌸خنده کن هر صبح 🍃بر رخسارهٔ نیکوی عشق 🌸خانه‌ی دل را گلستان کن 🍃به عطر و بوی عـشق 🌸خوشه‌‌ای از نور برچین 🍃صبحگاهان با طرب 🌸چون پرستوهای عاشق 🍃پرگشا تا کوی عـشق صبح تون باطراوت🌸 به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻۸ سبزی مفید برای کنترل دیابت نوع دو 🥗 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻۳ راهکار عالی برای مبارزه با پیری👌 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻دلایل به وجود آمدن گودی کمر یا قوس کمر 🔹گودی کمر (Lordosis) یا (Sway Back) که به معنای قوس، و انحنای بیش‌از‌حد ستون فقرات است، سن و سال نمی‌شناسد و می‌تواند در هر سنی شما را غافلگیر کند. اما چه عواملی باعث این ناهنجاری می‌شود؟ کمبود ویتامین D خوابیدن روی شکم بدنشستن و ایستادن نرمی یا پوکی استخوان التهاب فضای دیسک بین مهره‌ها انعطاف بیش‌ازحد غضروف مفاصل چاقی و نداشتن برنامه غذایی مناسب ضعف عضلات همسترینگ و سوئز خاصره‌ای ضعف عضلات خلفی ران و دورکننده‌های مفصل ران استفاده مدام از کفش پاشنه بلند یا کیف خیلی سنگین ضعف عضلات شکم (باعث انتقال فشار روی ستون مهره‌ها و بروز گودی کمر می‌شود) کوتاهیِ پا (باعث عدم توازن و تعادل عضلات لگن و بروز ناهنجاری قوس کمر خواهد شد) 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻اگر این ویدیو رو دیدید تو ذهنت اینا رو هم در نظر بگیر👇 خوردن آب بهتره که 20-10 دقیقه قبل هر وعده غذایی باشه ولرم باشه به اندازه‌ای مصرف کنید که رنگ ادرار همیشه زرد روشن باشه وسط غذا خوردن کمتر باشه چون باعث کمتر جویدن غذا و به مرور ناراحتی‌های گوارش میشه 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻پنج موقعیت عالی برای شناخت شخصیت واقعی آدمها 😳🤔 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻توصیه های تغذیه ای مهم وزارت بهداشت برای کاهش آسیب های آلودگی هوا 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

.#تست سلامت عصب دست انگشت شست و انگشت کوچک و انگشت اشاره ، رو کنار هم بچسبونید 🤟 دو تا انگشت وسطی رو دونه دونه از بین اونا مثل تصویر عبور بدید 🤌 اگر در حین انجامش اون سه تا انگشت از هم جدا شد عصب هایی که از کانال کارپال مچ دست عبور میکنند باید تقویت بشن و احتمال داره دچار تنگی کانال کارپال و یا ضعف عصب ها در دستتون هستید 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom