ذرت اگر بخارپز شود منبع آهن است و از کمخونی که عامل آن کمبود ویتامین است پیشگیری میکند و اما دود زغال که موقع درست کردن بلال کبابی روی ذرت می‌نشیند آن را سرطان‌زاست ! شما هم به دورهمی بانوان دعوتید 🌺 🙈 😍 👇 👇 🆔 @dokhtaran_havva

💢راهنمای خرید سبزیجات: 🌱سبزی خوردن👈 تره ـ شاهی ـ تربچه ـ ریحان ـ مرزه ـ جعفری ـ نعنا 🌿کوکویی👈تره،اسفناج یا برگ چغندر‌ـ گشنیزـ جعفری‌ـ شوید 🍀قورمه‌سبزی👈تره، اسفناج یا برگ چغندر،گشنیز‌، جعفری، شنبلیله ☘آشی👈تره، اسفناج یا برگ چغندر، گشنیز، جعفری 🌱برای خورشت کرفس👈کرفس،نعنا، جعفری، کمی شنبلیله 🌿برای سوپ👈جعفری، گشنیز #ظرافت_خانه_داری شما هم به دورهمی بانوان دعوتید 🌺 🙈 😍 👇 👇 🆔 @dokhtaran_havva

گواراترین زندگی را کسی دارد که به ٱنچه خداوند روزیش عطا کرده ، راضی باشد...🍎🍃 ‌شما هم به دورهمی بانوان دعوتید 🌺 🙈 😍 👇 👇 🆔 @dokhtaran_havva

#سالاد_تخم_مرغ موادلازم： تخم مرغ آبپز کمی ساقه کرفس خورد شده کمی پیازچه سس مایونز نمک شما هم به دورهمی بانوان دعوتید 🌺 🙈 😍 👇 👇 🆔 @dokhtaran_havva

اینم ترفند نو کردن قابلمه‌های کهنه و سیاه با استفاده از جوش شیرین و سرکه👌👌 #ظرافت_خانه_داری شما هم به دورهمی بانوان دعوتید 🌺 🙈 😍 👇 👇 🆔 @dokhtaran_havva

#نکات_ریز_خانه_داری رفع برق اتو از روی لباس👗👔 برای جلوگیری از برق افتادن لباس همیشه باید آرام اتو بزنید. - روی لباس‌ها یک پارچه نازک بیندازید و سپس اتو کنید. - در صورت برق افتادن لباس با یک پارچه نمدار، برق آن را برطرف کنید. - معمولاً لباس‌های تیره رنگ پس از مدتی استفاده و به کار بردن اتوی داغ برق می‌اندازد و لباس، کهنه به نظر می‌رسد. برای رفع این عیب یک حوله نخی را در سرکه داغ فرو ببرید و سپس بیرون بیاورید، خوب بچلانید و آن را محکم در نقطه‌ای از لباس که برق افتاده است، بمالید. برق لباس برطرف خواهد شد. شما هم به دورهمی بانوان دعوتید 🌺 🙈 😍 👇 👇 🆔 @dokhtaran_havva

سلام اي ربّناي غروب📖 سلام اي رزق و روزي ِ پاك📖 سلام اي جمع ِ افلاك و خاك📖 سلام اي لحظه هاي سحر📖 سلام اي ماه چشمان ِ تر📖 سلام اي بغض افطارها📖 سلام اي ماه ِ ديدار ها📖 سلام اي ختم ياسين و نور📖 سلام اي ماه ِ عشق و سرور📖 سلام ای ماه رو راستی📖 سلام ای بی کم و کاستی📖 سلام اي قدر زلفت دراز📖 سلام اي اشتياق ِ نماز📖 سلام اي لحظه هاي دعا📖 سلام اي ماه ِ ارض و سماء📖 سلام اي ماه ِ صبر و رضا📖 سلام ای ماه آرامش مرتضي📖 سلام ای گرمی آفتاب📖 سلام اي خوابهايت ثواب📖 سلام ای سیب بهترین سرنوشت📖 تو پای مرا می کشی تا بهشت📖 سلام ای ماه تقدیر من📖 سحرهای تو صبح تطهیر من📖 سلام اي بركت سفره ها📖 سلام اي ماه ِ خوب خدا📖 التماس دعا دوستان 🙏 حلول ماه رمضان مبارک 📖🌺 شما هم به دورهمی بانوان دعوتید 🌺 🙈 😍 👇 👇 🆔 @dokhtaran_havva

خــدایـــا دراين شب زیبای بهاری تورابه مهربانيت قسم دل‌هاى گرفته را شاد و دست‌هاى نيازمند را بى‌نياز گردان و قلبى نورانى ، تنى سالم زندگى آرام نصيب دوستانم بگردان شبتون آروم شما هم به دورهمی بانوان دعوتید 🌺 🙈 😍 👇 👇 🆔 @dokhtaran_havva

سلام صبحتون بخیر یکمین روز رمضان مبارك الهى در این روز عزیز لبی خندان,دلى آرام,قلبى نورانی زندگى شاد نصیب همه بگردان نمازوروزه تون قبول روزتون پرازلطف خدا شما هم به دورهمی بانوان دعوتید 🌺 🙈 😍 👇 👇 🆔 @dokhtaran_havva

❤️❤️❤️ پ. ن: 1.3 کا شدیم 😍😍😍

روزه دارای عزیز برای اینکه در طول روز کمتر تشنه‌تون بشه موقع سحری ضمن اینکه ما رو دعا میکنید چند قطره آب لیمو طبیعی توی آب بریزید و میل کنید شما هم به دورهمی بانوان دعوتید 🌺 🙈 😍 👇 👇 🆔 @dokhtaran_havva

این مواد غذایی با گرم شدن مجدد آسیب پذیر می شوند 🔹 اسفناج 👈 سرطان زا 🔹 کرفس 👈 سرطان زا 🔹 چغندر 👈 سرطان زا 🔹 مرغ وتخم مرغ 👈 سمی شدن 🔹 سیب زمینی 👈 سمی شدن 🔹 قارچ 👈 مشکلات گوارشی شما هم به دورهمی بانوان دعوتید 🌺 🙈 😍 👇 👇 🆔 @dokhtaran_havva

🔺نسخه طب سنتی مخصوص ماه مبارک #رمضان ⬅️ بفرستید براتمام روزه دارن👌 باماهمراه باشید درماه رمضان👇 #اسرارخوراکیها شما هم به دورهمی بانوان دعوتید 🌺 🙈 😍 👇 👇 🆔 @dokhtaran_havva

اولین روز از ماه رمضان و یک پنج‌شنبه دیگه یادی کنیم از اونایی که سال‌های قبل سر سفره‌های افطاری وسحری کنار مابودن و الان جاشون خالیه با ذکر فاتحه و صلوات ‌شما هم به دورهمی بانوان دعوتید 🌺 🙈 😍 👇 👇 🆔 @dokhtaran_havva

مدل موی زیبا #آموزش_پست_بعد شما هم به دورهمی بانوان دعوتید 🌺 🙈 😍 👇 👇 🆔 @dokhtaran_havva

#آموزش_مدل_موی_زیبا خیلی راحته😊 شما هم به دورهمی بانوان دعوتید 🌺 🙈 😍 👇 👇 🆔 @dokhtaran_havva

#اندکی_تأمل ❣ نمکدان را که پُر میکنی توجهی به ریختن نمکها نداری ... اما زعفران را که میسابی به دانه دانه اش توجه میکنی حال آنکه بدونِ نمک هیچ غذایی خوشمزه نیست، ولی بدون زعفران ماهها و سالها میتوان آشپزی کرد و غذا خورد. مراقب نمک های زندگیتان باشید... ساده و بی ریا و همیشه دم دستتان هستند. ولی روزی اگر نباشند وای بر سفره زندگی...! شما هم به دورهمی بانوان دعوتید 🌺 🙈 😍 👇 👇 🆔 @dokhtaran_havva

ساخت کاکتوس البته با کلی کاربرد 🌵🌵🌵 شما هم به دورهمی بانوان دعوتید 🌺 🙈 😍 👇 👇 🆔 @dokhtaran_havva

#ترفند_آشپزی 💢چه گوشتی برای چه غذایی مناسب تر است؟ 🔹گردن و شانه 👈خورشت، آبگوشت و باقلا پلو 🔹دنده ها👈 آبگوشت و باقلا پلو و گوشت لاپلو 🔹پشت کمر👈استیک و فیله و کباب برگ و کبابها 🔹ران و سردست (shank) 👈خورش ها و باقلا پلو 🔹ماهیچه 👈سوپ و آبگوشت،تاس کباب هم مناسب 🔹دم سینه و قلوه گاه 👈حلیم یا حلیم بادنجان و آبگوشت و مخلوط چرخ کرده برای تهیه کباب کوبیده 🔹سرین یا گرد ران 👈 اسوبوکو و تی بن استیک رو هم از انتهای کم قطر تر این قسمت تهیه میکنن. 💕💕💕💕💕💕 شما هم به دورهمی بانوان دعوتید 🌺 🙈 😍 👇 👇 🆔 @dokhtaran_havva

در ماه رمضان بهتر است از نوشیدن بیش از حد چای در وعده سحری خودداری نمایید! زیرا چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمکهای معدنی که بدن در طول روز به آنها احتیاج دارد میگردد. شما هم به دورهمی بانوان دعوتید 🌺 🙈 😍 👇 👇 🆔 @dokhtaran_havva

به ایده ی خیلی باحال برای تزیین کیک😍🐰 درست کن و بدرخش✨ شما هم به دورهمی بانوان دعوتید 🌺 🙈 😍 👇 👇 🆔 @dokhtaran_havva

چطوری لکه های عرق رو از زیر بغل لباس پاک کنیم؟ 👈 جوش شیرین + آب رو ترکیب و به لکه بزنید بعد از چند دقیقه لباس را بشویید 👈 با این ترفند سخت ترین لکه های عرق به راحتی پاک میشن شما هم به دورهمی بانوان دعوتید 🌺 🙈 😍 👇 👇 🆔 @dokhtaran_havva

نظر لطف یکی از خانومای گل کانال و مطرح کردن درخواستشون❤️❤️😊😊 شما هم به دورهمی بانوان دعوتید 🌺 🙈 😍 👇 👇 🆔 @dokhtaran_havva

#اندکی_تأمل 💢تا میتوانے مهربان باش! خدا مهربانے را پس انداز ذخیره عمرت میڪند 🌸🍃 تا میتوانے دستگیر باش! خدا درهاے رحمتش را ؛ تا بینهایت برویت باز میڪند 🌸🍃 🌸🌸🌸 شما هم به دورهمی بانوان دعوتید 🌺 🙈 😍 👇 👇 🆔 @dokhtaran_havva

👇👇 تغذیه مناسب در ماه رمضان👌 #اسرارخوراکیها #سلامت شما هم به دورهمی بانوان دعوتید 🌺 🙈 😍 👇 👇 🆔 @dokhtaran_havva

#آموزش_آشپزی عاقا تا این میوه ی خوشگل هست دست از سرش بر نمیداریم . آخه تو چقدر دلبری؟؟ 🍓🍓🍓 .. هممون برای خوشگل کردن و تزیین کیک هامون میریم سراغش.... از انواع شیک و اسموتی و دسر و ترایفل ومارمالاد و تزیین کیک و تارت گرفته تا همین مربا و شربت خوشمزه . #مربا_توت_فرنگی دو  کیلو توت فرنگی کلاهک گرفته  دو  کیلو شکر اگر توت فرنگی شیرین باشه دو کیلو شکر کافیه ولی اگه توت فرنگی ترش باشه جا داره که بیشتر هم بزنیم. توت های بوته ای و ریزتر بهتره . من عطر خود توت فرنگی رو ترجیح میدم و به مربام وانیل نمیزنم. توت فرنگی رو تمیز کنید و قسمتهای خرابش رو جدا کنید. سپس توت فرنگی ها را شسته و بذارین تا آبش کامل بره اگر دوس داشتین نصفش کنید. حالا یه ظرف بردارین و توت فرنگی و شکر رو لایه لایه بریزن و جایی خنک یا داخل یخچال بذارین. زمان بدین تا 24 ساعت بمونه. بعدش روی حرارت میزاریم اول کمی زیرش رو زیاد میکنیم جوش بیادو بعد زیر شعله رو کم میکنیم  و در حین پخت کف روی شربت را مرتب بگیرید.تا مربا شفاف بشه  فقط شعله زیاد نباشه ومواظب باشین سر نره . برای سنجیدن قوام امدن مربایک قطره از مربا را روی بشقابی ریخته و وقتی کمی خنک شد،با انگشت اون رو بلند کنین اگر کمی چسبید و کش آمد ،مربا قوام امده است و باید زیرش را خاموش کنید. اگر توت فرنگی ها بعد از 24 ساعت هنوز اب ننداخته بودن و خیلی شکر حل نشده مونده بود ، توت فرنگی رو ، پنج الی شش دقیقه  حرارت میدیم (طبق کتاب مستطاب آشپزی )و میذارم داخل یخچال  خنک  بشه . بیست و چهار ساعت بمونه ( یا اینکه شب تا صبح ) سپس  اقدام به پخت نهایی مربا میکنیم توت فرنگی رو بیشتر از نیم ساعت که حرارت بدیم هم رنگش تیره تر میشه و هم توت فرنگیا له میشن. میتونین توت فرنگی ها رو جدا کنین و ابش رو قوام بیارین و در اخر به شیره مربا اضافه کنین یا اینکه کمی از توت فرنگی و شیره جدا کنین و با میزان دیگه ی اب  و شکر شربت درست کنین. معمولا شربت شکر رو دو برابر وزن میوه در نظر میگیرید بعد از پخت مربا،اجازه میدیم تا داخل همون قابلمه سرد بشه و بعد از اون داخل شیشه خشک ،تمیز و استریل میریزم و داخل یخچال قرار میدم کپک در اثر رطوبت و گرما به وجود میاد پس حتما توت فرنگیتون رو بعد از شستن بذارین خشک بشه و ابش در بره شربت رو کاملا قوام بیارین و شل و نرم برندارین. مربا رو در یخچال نگهداری کنین اگر زیاد بود مقداری مربا را فریز کنید تا یکسال تازه ی تازه میمونه قابلمه لعابی باعث خوشرنگ شدن مربا میشه،اگر هم ندارین زیاد سخت نگیرین شما هم به دورهمی بانوان دعوتید 🌺 🙈 😍 👇 👇 🆔 @dokhtaran_havva

#مربای_توت_فرنگی نوش جان 😋 شما هم به دورهمی بانوان دعوتید 🌺 🙈 😍 👇 👇 🆔 @dokhtaran_havva

دعای روز اول ماه مبارک رمضان 😊 دوستان بیاید همه با هم بخونیم❤️❤️ هر کی خوند بیاد پی ویم بگه خواهش میکنم🙏 شما هم به دورهمی بانوان دعوتید 🌺 🙈 😍 👇 👇 🆔 @dokhtaran_havva

دوستان یعنی فقط یه نفر خونده🤔🤔

ماشاءالله خانما احسنت به همتون ما رو هم دعا کنید حتما😊 اسکرین شات کسایی که اومدن پی وی اعلام کردن رو تا اذان مغرب میذارم هنوز فرصت دارید بخونید☺️ ان شا الله به همه آرزوهای قشنگتون برسین