🔹علت کرم زدن انجیر چیست؟
جنس انجیر، انجیر سفید بسیار خوب، درشت و پر محصول است ولی داخلش کرم می زند.
🔸آفتی که میرسه به میوه حتما دوران زمستان گذرانی و لاروش را چند سال طول کشیده پس باید ابتدا این میزبان و اضافه بر آن بقیه میوه هایی که میزبان این آفت هستند را یک کم بسنجید، چون تشخیص درست آفت خودش گام اصلی. درسته که متخصصین طب سنتی و گیاهان ارگانیک می گویند میوه ای سالم است که کرم خورده باشد، اما باید بدانیم که این آفت ها زیبایی ظاهر میوه و خوراک میوه ها را پایین می آورد. پی سلامت میوه هم شرک درست مصرف هست.
بهترین راه برای کنترل آفات و اصلی ترین راه آنالیز خاک بستر کشت باغ است که اگر آزمایش خاک را دقیق بگیرید و کم و کسری ها را جبران کنید، دیگر درخت با این همه قدمتش گرفتار حشرات خوش خوراک نمی شوند. یعنی درختی که قوی هست مقاومتش در برابر بیماری و آفت هم زیاد می باشد.
#کرم_خوردگی_انجیر
#آزمایش_خاک
#تقویت_خاک
میوه ریزی طبیعی باید توجه داشت که در تمامی درختان میوه از جمله انجیر، ریزش جزئی میوه ها بخشی از ژنتیک گیاهان است و این درختان طی فرایند خود تنکی، بخشی از میوه های ضعیف خود را به صورت طبیعی از دست می دهند. اما اگر میزان ریزش میوه درختان انجیر بیش از حد طبیعی باشد؛ بایستی به دنبال علت آن بود.
#ریزش_میوه
#درخت_مثمر_بکاریم
این زنبور را می شناسید؟
حشره کامل زنبور بلاستوفاگا
عامل گرده افشانی در انجیر
نکته مهم در مورد درختان انجیر این است که گرده افشانی این درختان تنها و تنها توسط زنبورهای بلاستوفاگا انجام می شود سایر حشرات هیچ نقشی در گرده افشانی درختان انجیر ندارند.
#زنبوربلاستوفاگا
#گرده_افشانی_درخت_انجیر
#پیام_سلامتے
کپک روی خیارشور و زیتون سمی و فوقالعاده برای کبد مضر است⚠️
برخلاف دیدگاه عموم که قبل از خوردن خیارشور آن را میشویند، خیارشور زمانیکه کپک میزند اصلا قابل استفاده نیست و باید کامل دور ریخته شود.
+ خیارشوری که در تصویر میبینید کپک زده، به رنگ آب دقت کنید!
#کپک
❎ عطر های گرمی مثل نرگس و یاس و سنجد...
از عطر های هستند که علاوه بر فواید بی نظیری که دارند رایحه ی به شدت دلنشین و خوشی دارند که میتونه روح هرکس رو نوازش بده...😍
#رایحه_درمانی
🔷فواید تخم مرغ آب پز در صبحانه
🔹️کاهش چربی خون
🔹️کاهش وزن
🔹️عضله سازی
🔹️کم شدن خطر بیماریها
🔹️بهبود وضعیت پوست و مو
🔹️دریافت کافی امگا ۳
🔹️کاهش استرس
🔹️کاهش بیماریهای قلبی
#صبحانه
⏺عدس منبع طبیعی قابل توجهی پروتئین است که در چارچوب رژیم لاغری توصیه می شود
👈و برای استحکام عضلانی و پیشگیری از شل شدن عضلات ضروری است
#صبحانه
برای رشد قد کودکان چی خوبه؟
نقش پروتئین میوهها در تغذیه و رشد کودکان
پروتئین: مهمترین سازنده بافتهای بدن
#قدکودکان
🔸صبحانه مناسب با منابع پروتئینی
صبحانه ای است که حاوی منابع پروتئینی مثل پنیر و تخم مرغ یا عدسی.
و همینطور مقدار کمی قندهای طبیعی مثل خرما و عسل و غلات سبوس دار مثل نان جو و نان سبوس دار
1⃣لوبیا چیتی
2⃣لوبیا قرمز
3⃣لوبیا سفید
4⃣ماش
5⃣عدس
6⃣نخود
🥚6گرم پروتئین در یک تخم مرغ بزرگ
🐟22 گرم در هر 100 گرم ماهی سالمون
🍗28 گرم در هر 100 گرم سینه مرغ
🧀7 گرم در هر 25 گرم پنیر
🍲8 گرم در هر 50 گرم عدس پخته
و همچنین:
⚜ تخم مرغ
⚜ سینه بوقلمون
⚜ ماهی
⚜ شیر
⚜ پنیر محلی
⚜ ماست
⚜ گوشت قرمز
⚜ سینه مرغ
⚜نان سبوسدار
⚜بادام
#صبحانه
#پروتئین
۱۰ عادتی که شما را دوست داشتنی تر می کند😇
۱.عقل کل نباشید
۲.در کار دیگران دخالت نکنید
۳.اهل کینه و تلافی نباشید
۴.صبور باشید
۵.دیگران را به خاطر نقاط مثبتشان تحسین کنید
۶.بیشتر روی نقاط قوت دیگران تمرکز کنید اما تعریف الکی نکنید
۷.زود قضاوت نکنید
۸.ریا کار نباشید و خودتان باشید
۹.بخشنده و بزرگوار باشید
۱۰.محرم اسرار دیگران باشید
#تربیتی
#روانشناسی
♦️ ۶ خاصیت فوقالعاده فندق برای سلامتی
🔹فندق سرشار از ویتامینهای A ، B۱ ، B۲ ، C و ویتامین E بههمراه املاح معدنی شامل کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است. در ۱۰۰ گرم مغز فندق۶۰۰ کالری، در ۱۰۰ گرم فندق با پوست ۳۰۰ کالری و در یک عدد آن ۱۰ کالری انرژی وجود دارد. این دانه آجیلی سرشار از چربیهای سالم بوده و با اسیدهای چرب اشباع نشده یعنی چربیهای خوب، غنی شده است و مصرف آن به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب(HDL) و بهبود سلامت قلب تاثیرگذار است.
🔹فندق بخورید، لاغرشوید
🔹اگر شیر نمی خورید، فندق بخورید
🔹جوانی و زیبایی پوست با فندق
🔹با فندق به جنگ فشارخون بروید
🔹سرطان را با این دانه آجیلی شکست دهید
🔹فندق و تقویت عملکرد مغز /بهداشت نیوز
#فندق
هدایت شده از 🏡سهندیمیز
استوری خبرنگار تبریزی: حمله مجدد سگهای ولگرد به دختربچه ای در تبریز
🔹شخص شهردار پاسخگو باشد
@sahandimeez🔹🔷
هدایت شده از بنیاد ملی سبک زندگی سالم دکتر کرمی
مه مغزی با علایمی چون فراموشی و عدم تمرکز به دلیل سبک زندگی غلط تغذیه غلط و عادات اشتباه
تنها راه نجات بشر غچاز بیماری های جسمی روحی روانی و اسیب های اجتماعی زندگی صنعتی و نوین
اصلاح سبک زندگی و روی آوردن به سبک زندگی سالم است.
دکتر علی کرمی
موسس بنیاد ملی سبک زندگی سالم
هدایت شده از بنیاد ملی سبک زندگی سالم دکتر کرمی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بلایی که تغذیه ناسالم سر مغز می آورد؟
۱۵ سال است در بنیاد ملی سبک زندگی سالم با هزاران سخنرانی همایش مصاحبه برنامه تلویزیونی کتاب؛ جلسه؛ اصول سبک زندگی سالم و تغذیه سالم را آموزش می دهیم نه #مدیران جدی می گیرند نه #مردم. ببینید تغذیه غلط پر چرب و شیرین چه بلایی سر مغز می آورد؟ همه در گیر سیاست؟
#بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم
#پروفسور_علی_کرمی
https://eitaa.com/professorkarami
خرما
بعد از ورزش، بدن شما نیاز به بازسازی و بازیابی دارد. خرما با داشتن مواد مغذی مختلف، میتواند به شما کمک کند تا سریعتر بازیابی کنید. ترکیب خرما با منابع پروتئینی مانند شیر یا ماست، میتواند به بازسازی عضلات و تأمین انرژی بدن کمک کند. این کار باعث میشود تا بدن شما سریعتر به حالت عادی برگردد و برای تمرینات بعدی آماده شود.
#خرما
#ورزش
#پیام_سلامتے
هلو یا آب هلو سرسخت ترین دشمن سرطان است
با مصرف آن از سرطان های سینه ، پروستات ، رحم و کبد جلوگیری کنید
▫️هلو دارای ترکیبات آهن دار و برم می باشد لذا برا کبد بسیار نافع است و چهره را میگشاید و خوشرنگ می کند
#هلو
هسته کاری و گلابی کوچولوهای خوشکل کم کم به اولین بهار زندگی رو پشت سر میگدارند
#نهال_مثمر_تولید_کنیم #مثمرکاریگلدانیدرمنزل
هدایت شده از بنیاد ملی سبک زندگی سالم دکتر کرمی
غذای ناسالم پرطرفدار؛ اضافه وزن تا سکته:
فست فود گزینه غذایی رایج و پرکالری که عموماً هیچ فایدهای برای سلامتی ندارد. خوردن بیش از حد این غذاها میتواند بر تمام بخشهای بدن تأثیر منفی بگذارد و سبب بیماری های زیر شود:
سکته قلبی و مغزی
اضافه وزن
افزایش کلسترول
دیابت نوع ۲ و بیماری های دیگر
هدایت شده از بنیاد ملی سبک زندگی سالم دکتر کرمی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سبک زندگی غلط؛ چاقی؛ ورزش نکردن تقویت نکردن عضلات بدن؛ برداشتن اشتباه وسایل سنگین و حرکات نادرست می تواند سبب بیرون زدگی دیسک های بین مهره های پشت و کمر و فشار دیسک بیرون زده به نخاع سبب درد شدید و انتشار درد به عصب سیاتیک و پا و در صورت عدم درمان سبب ناتوانی گردد.
با سبک زندگی سالم سلامت باشیم.