خواص پرتقال برای فشار خون مصرف سدیم اندک برای کاهش فشار خون ضروریه. با این‌حال افزایش مصرف پتاسیم می‌تونه به اندازه این موضوع مهم باشه. بر اساس نظرسنجی‌های انجام شده، کمتر از ۲ درصد از بزرگسالان آمریکا ۴۷۰۰ میلی گرم از این ماده که مورد نیازه رو در روز مصرف می‌کنن. به خاطر داشته‌باشین که مصرف پتاسیم کافی باعث می‌شه خطر مرگ ناشی از هر شرایطی تا ۲۰ درصد کاهش پیدا کنه. #پرتقال

کاهو برای بهبود سیستم ایمنی بدن ویتامین A و C موجود در کاهو یک ماده بسیار مهم برای سیستم ایمنی بدن است. کاهو همچنین دارای خواص ضد میکروبی می باشد. #کاهو

خواص کمبزه خواص کمبزه شباهت زیادی به میوه رسیده خود دارد. مزاج کمبزه سرد و خشک است . هر 100 گرم کمبزه حدود 30 کالری انرژی دارد. کمبزه دارای ارزش غذایی بالا و سرشار از ویتامین های گروه ب ، ویتامین آ ، ویتامین ث و مواد معدنی مختلف از جمله روی ، مس و پتاسیم است. #کمبزه

پسته یک منبع عالی از چربی‌های سالم، فیبر، پروتئین، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی مختلف از جمله ویتامین ب۶ و تیامین است. خواص پسته احتمالاً شامل کاهش وزن، کاهش سطح کلسترول و قند خون، و بهبود سلامت روده، چشم و عروق خونی می‌شود #پسته

قوی ترین آنتی اکسیدان های بادام در پوست نازک و قهوه ای رنگ آن قرار دارند. بنابراین، بادام هایی که پوست قهوه ای آنها جدا شده خاصیت آنتی اکسیدانی کمتری دارند، یعنی ممکن است خاصیت ضد التهابی قبل را نداشته باشند #بادام

غنی از ویتامین A ویتامین A یکی دیگر از مواد مغذی موجود در انبه است که برای حفظ سلامت سیستم ایمنی حیاتی است. این ویتامین به حفظ سلامت پوست و بافت‌های مخاطی که اولین خط دفاعی بدن در برابر عفونت‌ها هستند،‌ کمک می‌کند #انبه

خواص گلابی برای سنگ کلیه یکی از خواص گلابی برای سنگ کلیه است، زیرا نه‌تنها حاوی مقادی زیادی آب است و به کارکرد کلیه‌ها و دفع سنگ و حتی بهبود عفونت مجاری ادراری کمک می‌کند؛ بلکه می‌توانید با استفاده از جوشانده برگ گلابی، به دفع سنگ کلیه، دفع سنگ مثانه و همچنین بهبود ورم پروستات خود کمک نمایید. #گلابی

🔺در رابطه با سیر و مصرف آن نکات زیر قابل تامل است: 🔹مصرف مداوم در خوردن آن سبب ریزش موی سفید و روییدن موی سیاه می شود. 🔸موجب پایین آمدن فشار خون می شود و رقیق کننده خون است. 🔹در اکثر بیماری های مفاصل و مغز که ناشی از غلبه سردی باشد مفید است. (از جمله کدورت حواس، فراموشی، کندذهنی، سیاتیک و …) 🔸توصیه می‌شود که جوانان و گرم مزاج ها همراه با خوراکیهای ترش مصرف کنند تا دچار تشنگی نشوند. #سیر

✨⚪️روغن بنه (پسته کوهی) 🌼بهبود و التیام افتاب سوختگی 🌼رطوبت رسان 🌼برطرف کردن خشکی پوست 🌼روغن بعد از استحمام #پسته_کوهی

بهبود بینایی: یکی از خواص برگه زردآلو؛ این است که کیفیت بینایی را در شما ارتقا خواهد بخشید. برگه های زردآلو لبریز از ویتامین A یا همان رتینول هستند که بر روی بینایی تاثیر به‌سزایی دارد. افراد سالمند و کودکان یا افرادی که دچار مشکل کاهش دید یا مشکلات بینایی هستند، به دلیل خواص برگه آن می‌توانند از این خوراکی لذیذ استفاده کنند. #برگه_زردآلو

# آموزشی هشدار دکتر کرمانی در مورد روغن های مضر👆 🔹روغن های نباتی رو دور بریزید❌ ✅روغن زرد حیوانی یکی از ده سوپر فود دنیا👏👏

عوارض خوردن نوشابه برای هر یک از اعضای بدن 🥤 ◽️قلب : خطر سکته ◽️مغز :کاهش حافظه ◽️کلیه ها : سنگ کلیه ◽️دندان ها : پوسیدگی ◽️معده : زخم معده و نفخ ◽️استخوان ها : پوکی استخوان #سلامتی

❗️لطفا درخت کاج و ...نکارید! کاج و ... مناسب بافت ایران نیستد خاک رو خشک می‌کنند و آلرژی‌زاست هستند ... مقالات زیادی درباره انها نوشته‌اند. به مردم بگویید این‌ها را بکارند⬇️ حتی در اماکن عمومی جلوی درب منزل یا مغازه و ... بلوط سنجد عناب نارنج زیتون خوراکی گردو انواع آلو انواع خرمالو انواع سیب انواع انجیر انبه سبز یا زرد گیلاس و ... 🌳 هر شهری درختان میوه‌ای مناسب بافت خودش را دارد. شما که داری آب می‌دهی خب درختی پُر فایده را آب بده. هم شما می‌خوری هم مردم 🍈 ضمن اینکه با محصولاتش کارخانه و کارگاه تولیدی می‌شود احداث کرد و بسیار اشتغال‌زایی دارد. (از شهرداری شهرتان به صورت جمعی و مردمی، مطالبه کنید) #شهرداری

⭕️خیلی راحت میتونید نعناع بکارید🌱 عطر نعناع باعث انرژی زایی در بدن شده و عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد🌺 از این نعناع ها میخرید دیدید که بعضیاشون ریشه دارن کافیه اون ریشه رو به خاک برسونید دیگه نعناع از شما جدا نخواهد شد👌👌

باغت آباد همسایه 😍😋

فروش گل و گیاه مثمر در تبریز @dokhtare_gol_forosh

🔸زنجبیل 🔻مفید برای قلب 🔸توصیه کنیم که از زنجبیل در تهیه غذاهایتان استفاده کنید. اگر زنجبیل با سیر و پیاز مصرف شود با قدرت بیشتری سلامت قلب را تضمین می کند. 🍀اگر از طعم زنجبیل خوشتان نمی آید می توانید از کپسول آن استفاده کنید یعنی روزانه 3 کپسول ۲۵۰ میل گرم تا یک گرم. اگر در مصرف شک دارید، با پزشکتان مشورت کنید. 🔴توجه داشته باشید اگر تحت درمان داروهای قلب هستید بدون نظر پزشکتان از زنجبیل استفاده نکنید. داروهای گیاهی نیز بعضی وقت ها عوارض جانبی دارند.

عسل و دارچین درمان سرطان تحقیقات انجام گرفته در ژاپن و استرالیا نشان داده، سرطان های پیشرفته و استخوان به طور موفقیت آمیزی درمان شده است. بیماران مبتلا به این سرطان 3 بار در روز و به مدت ۳ ماه یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چای خوری دارچین را مخلوط و مصرف می کنند.

ارگانو ارگانو که با نام‌های مرزنگوش و پونه کوهی هم شناخته می‌شود، یکی از پرمصرف‌ترین گیاهانی است که وزوز گوش را درمان می‌کند. روغن ارگانو عمیقاً وارد گوش می‌شود و کیفیت شنوایی را بهبود می‌بخشد. این روغن برای بازگرداندن شنوایی فرد به حالت طبیعی موثر است و باکتری‌ها را از گوش پاک می‌کند. این روغن همچنین طراوت و حس شادابی را به فرد می‌دهد. بوی روغن ارگانو باعث آرامش بدن، رفع خستگی و تسکین دردهای عضلانی نیز می‌شود. این روغن با خواص درمانی بی‌نظیری که دارد، ضمن درمان وزوز گوش، هر گونه درد مرتبط با آن را نیز برطرف می‌کند.

اگر سیر نمی‌خورید، به جای آن مرزه بخورید !👌🏻 مرزه یک ضدعفونی کننده قوی می‌باشد که خواص ضدالتهابی و ضددرد نیز دارد و در کاهش وزن نیز موثر است.

🔴 جایگزین قهوه ♻️ بهارنارنج می‌تواند جایگزین مناسبی برای قهوه باشد. 🔉 استاد محمد عسکرفراشاه

🌱🌱گلدان یاس رازقی ریشه پر ، بدون نیاز به تعویض گلدانی🪴 موجود است

آسیب های تلفن همراه برای کودکان

چگونه مورچه و حشرات موذی را از درختان دور کنیم از کانال پیام سبز همچنین: دور تنه درخت پارچه بپیچ و با کش پارچه رو فیکس کن بعد سم مورچه بزن رو پارچه تا مشکل حل بشه و در یک کار خلاقانه دور تنه گریس زده بشه که برای عبور مورچه خلل ایجاد بشه #سم #افت #مورچه

#فرهنگ_خودکفایی #ایده #باغچه_اشپزخانه