سلام و صلوات ۴ بار بگیم الـــ๓ـ‌‌حمدلله رب العالمین

اگه باور کنیم با زمین خوردن هیچ کس، ما هوا نمیریم همه چی حله🥰🧡! #صبحتون‌آفتابگردونی🦜🌻… ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─┅ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

وقتی سراغ دفتر برنامه ریزیت میری و میبینی دخترات از قبل برات پر کردنش😂

بریم یه غذای سالم درست کنیم؟😍

غذاهاي محلي استان گلستان نام غذا: #آريانا_قوينان (اوسنا قاينان) 🔰 مواد لازم: ✔️ گوشت گوسفندي استخوان دار: چهار تكه ✔️ برنج: يك پيمانه ✔️ پياز بزرگ: يك عدد ✔️ سير: دو تا چهار حبه ✔️ روغن زرد محلي: يك قاشق غذاخوري ✔️ ماست: يك كيلو ✔️ نمك سالم، زردچوبه و ادويه زير خاكي: به مقدار لازم ✔️ آب سالم: به مقدار لازم 🔰 روش طبخ: 🥣 ابتدا سير و پياز خرد شده را به همراه گوشت در روغن كمي تفت مي دهيم و بعد كمي آب اضافه مي كنيم تا گوشت نيم پز شود. 🥣 برنج، نمك، زردچوبه و ادويه را افزوده و با حرارت ملايم مي گذاريم تا بپزد و برنج كاملاً له (وا برود) شود. 🥣 در اين مدت برنج بايد مرتب هم بخورد تا به قابلمه نچسبد. 🥣 در انتها ماست را به آن افزوده و مي گذاريم تا خوب جا بيفتد و سپس در ظرف مورد نظر مي ريزيم. ☑️ نكته: اگر ماست كمي ترش باشد، طعم غذا بهتر مي شود. سير و پياز، در پيشگيري از بيماري هاي قلبي عروقي و سرطان حائز اهميت است. #غذای_اسلامی #تغذیه_اسلامی ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─┅ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

یه پست گذاشتم روبیکا فکر کنم جذاب باشه براتون از عکس العمل بچه ها به هم بعد تولد☺️ اینجا: https://rubika.ir/dr_arefe_dehghani1368

و پیام مخاطب‌های روبیکامون😄

هر خونه ای که وصل به خداست یه جور قشنگه... فرقی نداره کجای شهر باشه یا کدوم شهر! رنگ خدا باشه کافیه 👌 #عارفه_دهقانی جعبه ی منجوق و پولک های دختر بزرگه😊 ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─┅ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

انسان شبیهِ‌ دغدغه‌های‌ش می‌شود و دغدغه‌های‌ش چیزی جز نیتِ متصل به اعمال‌ش نیست .. ‌