پیامهای زیادی اومده که انگار حرف دل خیلی از شماست... ان شاءلله بتونیم در تمام ابعاد زندگی پیرو فرمایشات مقام معظم رهبری باشیم.. یک بُعد اون فرزندآوری هست اما ابعاد دیگه هم داره!☺️ جهاد تبیین جهاد تولید شرکت در انتخابات یا این جمله ی مهم شون به همسرها: بروید با هم بسازید👌❤️

چشم چشم😁👌

راستی ... بعضی خوراکی ها که بچه ها شاید دوست نداشته باشن رو میشه خوشمزه سازی کرد😂 بادام خام داشتیم کسی سراغش نمی‌رفت تا اینکه پوست کندیم و با نمک دریا و سرکه خمری بو دادم... هیچی دیگه! به خودم هم نرسید 😄 یا مثلا همین ریختن سویق در غذا بطور یواشکی ...😃

اهلِ دلی میگفت: تو قنوت میگم خدایا این کفِ دست، اگر مو داره بِکَن! ما هیچی نداریم؛ خودت کاسه‌مونو پُر کن ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─ ▣⃢🪴✔️@dr_arefe_dehghani

عصر ،یه دمنوش مثلا بخوریم و یه غزل از شافیه بخونیم😊

شبی بیا... کمی از اشک و درد و آه بپرس زبانِ حالِ مرا از نگاهِ ماه بپرس🌙 در اوجِ قدرتِ فرماندهی به زورِ غرور رها به حال خودم ماندم ...از سپاه بپرس! تمامِ ثروتِ ما را تو از فقیر بگیر دلیلِ نِخوَتِ ما را ز پادشاه بپرس هنوز خنده ای از عمقِ جان نداشته ام دلیلِ #بخت_سفید از #دل_سیاه بپرس!♥ (توکلم به تو بود و امیدم از تو جدا ! ) شبِ فراق، از این فرقِ اشتباه بپرس!⤴ اگرچه دیده ای... اما برای دلخوشیَم بیا و حالی از این بنده، گاه گاه بپرس #عارفه_دهقانی ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─ ▣⃢🪴✔️@dr_arefe_dehghani

از اونجایی که از نماز صبح تا حوالی ده صبح ،سه تا دخترها بیدار بودن و منم بیدار بودم باهاشون، دیگه کلا باطری مون تموم شد😅خوابمون برد 🤦‍♀ توفیق بیداریِ بین الطلوعین رو مدیون دخترم هستم😄

بریم با هم یه غذای سالم برای این فصل یاد بگیریم😍

آش گندم مواد لازم : شلغم متوسط : ۴عدد پیاز : ۱ عدد کشک : ۲ لیوان جو : ۱ لیوان 👨‍🍳 دستور پخت: شلغم را خرد کرده و جو و پیاز خرد شده را نیز افزوده و اجازه میدهیم بپزد. در آخر کشک و پیاز سرخ شده را اضافه می‌کنیم مواد لازم: پیاز داغ ۵ قاشق غذاخوری سیر داغ ۳ قاشق غذاخوری نخود کوهی ۲۵۰ گرم لوبیا چیتی دیم ۲۵۰ گرم گندم پوست کنده محلی ۴۰۰ گرم سبزی های آش ۱ کیلوگرم نعنا خشک ۱ قاشق غذاخوری کشک محلی گاوی به مقدار لازم نمک دریا و فلفل به مقدار لازم 🧑‍🍳طرز تهیه: از شب قبل حبوبات ( لوبیا و نخود) را در آب خیس کنید، درون قابلمه گندم شسته شده و حبوبات خیس خورده شده را بریزید و بگذارید تا بپزند. پس از نرم شدن حبوبات می‌توانید سبزی آش خرد شده،بهمراه پیازداغ و سیرداغ به آش اضافه نمائید (در هنگام سرخ کردن پیاز و سیر زردچوبه و فلفل را اضافه کنید تا با پیاز و سیر تفت بخورند) پس از اضافه کردن تمام مواد حرارت گاز را ملایم کنید و اجازه دهید تا آش کاملاً جا بیفتد و سپس آش را در ظرف کشیده و با کشک، پیاز داغ، سیر داغ و نعنا داغ تزئین کنید. 🔹نکته ها: ۱- در صورت تمایل میتوانید در انتهای پخت درون آش مقداری کشک اضافه کنید. ۲- این آش گوشت ندارد اما اگر دوست داشتید میتوانید کمی گوشت قرمز را جداگانه بپزید و با اضافه کردن سبزی ها اضافه نمائید. ۳- برای تهیه نعنا داغ کمی نعنای خشک را در مقداری آب خیس کنید سپس آب اضافه را گرفته و درون روغن تفت دهید. ۴- سبزی های آش ترکیبی از جعفری ، تره و برگ چغندر است. #غذای_اسلامی #تغذیه_اسلامی ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─ ▣⃢🪴✔️@dr_arefe_dehghani