دمنوش به و دارچین👌 اگه خونه بودم هم قطعا خودم یه چای سیب و به درست میکردم ☺️ مقویِ قلب هست با چوب دارچین هم که عالی میشه👌 ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─ ▣⃢🪴✔️@dr_arefe_dehghani

اینم شربت عسل و بهارنارنج😊 بجای نوشابه ها و ماءالشعیر و... میشه تنوع داد هربار یکی از عرقیجات رو همراه نبات یا عسل یا شیره ها یا شکر قهوه ای درست کرد و نوش جان کرد😋 اگر باردار نیستید میشه زعفران هم دم کنید و بهش کمی اضافه کنید نشاط بخشه😍 ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─ ▣⃢🪴✔️@dr_arefe_dehghani

راوی: مهدی محمدی مدتی بعد در کلوپ صدری، مشغول تمرین والیبال بودیم که چند نفر از ورزشکاران معروف به آنجا آمدند. یکی از آنها از همه معروف تر بود. بازیکن فوتبال بود، اما والیبال هم بازی می کرد. او علی پروین، از جوانان محله ی ما بود، با آقای رضا ز، که او هم از بازیکنان سرشناس والیبال بود. آنها به سالن آمدند. خیلی ها نیز برای دیدن آنها به سالن صدری آمدند. هیجان خاصی در سالن ایجاد شد.نمیدانم چه کسی در حضور آنها از ابراهیم تعریف کرد؟! به آنها پیشنهاد داد که با این جوان، تک به سه والیبال بازی کنند.ابراهیم یک طرف و این سه نفر در طرف مقابل ایستادند. بچه هایی که برای تماشای والیبال آمده بودند، همگی ابراهیم را تشویق می کردند. نمی دانید چه شور و هیجانی در سالن ایجاد شد. دست آخر نیز ابراهیم توانست آنها را شکست بدهد! یادم هست علی پروین با تعجب به او نگاه می کرد.روزها گذشت تا اینکه یک روز عصر در مدرسه به من گفت: «بیا والیبال تک به تک بزنیم.» شروع کردیم به بازی. بیشتر بچه های کلاس، دور زمین جمع شدند، ابراهیم سرویس ها را بر خلاف همیشه طوری می زد که راحت بتوانم جمع کنم! من هم تلاش می کردم مقابل او کم نیاورم. هر چند دیده بودم که او تک نفره در مقابل چندین بازیکن والیبال می ایستد و آنها را شکست می دهد. آن روز، من بازی با ابراهیم را برنده شدم. در واقع ابراهیم آنقدر ضعیف بازی کرد که یک نوجوان کوچکتر از او برنده شود. نمی دانید در مقابل همکلاسی هایم چقدر لذت بردم. هنوز شیرینی آن لحظات را در کام خودم حس می کنم. اما ابراهیم، از اینکه من لذت می برم خوشحال بود! #کتاب_سلام_بر_ابراهیم جلد۱ @dr_arefe_dehghani

بخش سوم کتاب سلام بر ابراهیم☺️ قبل خواب بخونید🦋

اونجا که شاعر میگه🌱: ما یار ندیده تب معشوق کشیدیم! خیلی قشنگه خیلی((: شبتون مهدوی ۴بار بگیم الـــ๓ـ‌‌حمدلله رب العالمین ❤️ ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─ ▣⃢🪴✔️@dr_arefe_dehghani

سلامی به زیبایی نور ۴ بار بگیم الـــ๓ـ‌‌حمدلله رب العالمین ❤️

الهی آمین ✔️

بریم یه غذای سالم با هم درست کنیم😊

✴️غذاهاي محلي استان بوشهر نام غذا: استانبولي ميگو 🔆مواد لازم: برنج: دو پيمانه ميگو دريايي تميز شده: ٥٠٠ گرم رب ميوه نسترن: دو قاشق غذاخوري پياز متوسط: دو عدد روغن زرد محلي: دو قاشق غذاخوري سيب زميني ایرانی (سیب ترشي): دو عدد شويد خشك: سه قاشق غذاخوري نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدار لازم ميخك خشك: به مقدار لازم آب سالم: به مقدار لازم 🔆روش طبخ: 🔅پيازها را خرد كرده و با روغن زرد سرخ مي كنيم. زردچوبه، ادويه و ميگوها را افزوده و در انتها رب نسترن، سيب زمینی ایرانی نگيني شده و ميخك را اضافه مي كنيم و در ظرف را مي گذاريم تا عطر ميخك به خورد مواد برود. برنج را با آب پخته و آبكش مي كنيم و موقع دم كردن، درون قابلمه يك لايه برنج و يك لايه از مواد فوق و شويد خشك ريخته و تا تمام شدن مواد، تكرار مي كنيم و مي گذاريم دم بكشد. سپس در ظرف مورد نظر ريخته و دانه هاي ميخك را جدا مي كنيم. ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─ ▣⃢🪴✔️@dr_arefe_dehghani

داشتم جورابهاشون رو مرتب میکردم😃 فقط جوراب نی نی جان😍 جورابی که تا چشم بهم بزنم براش کوچیک میشه و خاطره ش می مونه! ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─ ▣⃢🪴✔️@dr_arefe_dehghani