اینم برای بحث فعالیت اجتماعی ما مامانها... که ان شاءلله بتونیم در فضای مجازی و حقیقی موثر باشیم👌

اینم اثر جدیدی که نوشتم و اجرا شد به لطف مادرمون حضرت زهرا سلام الله علیها🕊 نشرش با شما 🙏✔️:

🎙🇮🇷 سَـربَنـدهـای یازَهـرا(س) 🇵🇸🎙 کاری از گـروه سـرود آرمـان (شهید آرمان علی وردی) مجموعه فرهنگی جهادی شهیدمهدی دهقان 🔻شاعر: 🌱 دکتر #عارفه_دهقانی 🔻موسیقی: 🌱 عرفان یامولایی 🔻ضبط و میکس: 🌱 استودیو نجوا 🔻تصویربرداری: 🌱 علی قاسمیان، کمیل رحیمی 🔻تهیه کننده: 🌱 علی سبکبار 🔻کارگردان: 🌱 محمدرضا اسماعیلی‌نیا 🔻مسئول و مربی گروه: 🌱 محمد پارچه‌بافی 🔻مسئول و مربی دختران: 🌱 خانم‌ها مختاری و منصوری 🔻با تشکر از: 🌱حوزه های بسیج دانش آموزی واحد خواهران وبرادران کاشان و خانواده های محترم اعضای گروه سرود ┄┄┅═◈✧❁❀🕊❀❁✧◈═┅┄┄ ☕️▣⃢🎤@dr_arefe_dehghani

جزو زیباترین اجراها شد الحمدلله.متن شعرم هم جداگانه میذارم

شهید مهدی زین الدین: هرگاه شب جمعه شهدا را یاد کنید، آنها شما را نزد اباعبدالله علیه السلام یاد می کنند🥀 صلواتی نثار اباعبدالله الحسین و شهدا و اموات بفرستیم❤️ اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

فقط نباید که خواهرام عطر نرگس بو کنن 🤨منم یکم عطر نرگس بو کنم سرما نخورم و مغزم تقویت بشه😉 ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

فـاش‌ بـگـویـم : هـیچ‌ کـس‌ جـز آن‌ کـه دل‌ بـه‌ خـدا‌ سـپرده‌ اسـت‌ رسـم دوسـت‌ داشـتن‌ نـمیـدانـد! شبتون مهدوی ۴ بار بگیم الـــ๓ـ‌‌حمدلله رب العالمین ❤️

سلام و صلوات و سلام علی آل یس... ۴بار بگیم الـــ๓ـ‌‌حمدلله رب العالمین ❤️

چندتا سوال پرسیده شد...توی یه متن ،نکاتش رو میذارم☺️:

✅⬅️ نکات رعایت کردنی بعد از تولّد فرزند: ✅ توصیه به خوردن حداقل ۷ عدد خرما بلافاصله بعد از زایمان توسط مادر 👈 (موجب بردباری فرزند). ✅ گفتن اذان در گوش راست و اقامه در گوش چپ فرزند 👈 (ایمنی از شرّ شیطان). ✅ توصیه به بازکردن کام فرزند (اولین غذای فرزند) با خرما، تربت امام حسین، آب فرات یا آب باران به محض تولد 👶🍼 شیر دهی فرزند: ✅ مدت زمان شیردهی توسط مادر، جهت سلامت فرزند ۲۱ ماه میباشد و توصیه میشود که به هیچ وجه فرزند را در این مدّت از شیر دهی فارغ نکرد چرا که سلامت جسمی وی در آینده در گرو همین شیر مادر است. ✅ با توجه به اینکه یک پستان مادر غذا  و دیگری نوشیدنی میباشد لذا توصیه شده که فرزند از هر دو پستان تغذیه نماید. ✅ با توجه به اینکه اخلاق از طریق شیر به فرزند سرایت میکند لذا در صورت شیر نداشتن مادر، در مرحله اول توصیه میشود حتماً طبق رسوم متعارف سابق، شیر دایه ی متدیّن و با اخلاق جایگزین شیر مادر گردد و در صورت عدم امکان، به جای شیر خشک حداقل از شیر گاو محلی رقیق شده استفاده شود. ✅ توصیه میشه بعد از هر بار خوردن شیر توسط فرزند، دهان وی (اقلا ظاهر دهان که شامل لبها میباشد) شستشو شود، چرا که موجب تولید انواع بیماری ها و پریدن فرزند در خواب میشود. ✅ برای درمان ریزش موی خانمها در دوره شیردهی، مصرف قرص_خون طب اسلامی، سویق_گندم_و_جو و مصرف شیر گاو محلّی مصرف کنید 🍛#جایگزین غذاهای کمکی: ✅ خوراندن مخلوط سویق گندم وجو با آب یا شیر از ماه های اول به فرزند 👈 موجب (رویش گوشت و تقویت استخوان فرزند). ✅ خوراندن انار یا آب آن 👈 موجب (تسریع در رشد فرزند و تسریع در باز شدن قدرت تکلّم). 👈 بجای ❌#قطره_آهن که توسّط پزشکان برای اطفال توصیه میشود حتما از ✅ #قرص_خون طب اسلامی استفاده شود (در آب حل کرده و بچه میل نماید) ✅دو نکته مهم: ❗️ نگهداری کبوتر در خانه، جهت جلوگیری از آسیب سفهای اجنّه به کودک در ماههای آخر بارداری و تا دو سالگی فرزند، ضروریست. ❗️توصیه میشود جهت بیمه کردن کودک از آسیبهای جسمی، حتما تا روز هفتم و اگر نشد هر موقع امکان داشت، عقیقه (ترجیحاً گوسفند) قربانی کنید. #طب_اهل_بیت ممنون از مطهره جان: @motaharevafi77 #جایگزین ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

عطر گل نرگس گلی که اهل بیت بهش سفارش کردند... طور دیگه ای دل رو میبَره... هرجای خونه باشیم یه نسیم انگار عطرش رو به ما می‌رسونه... ما رو به یاد گلِ نرجس میندازه🌼 که پیش ما هست و ما غافلیم! مگر لطف خدا شامل حالمون بشه مثل یه نسیم ما رو یاد صاحبمون بندازه!🥲 ✍ #عارفه_دهقانی ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

#او هست! ولی نگاهِ باطل از ماست! دیوارِ بلندِ در مقابل،از ماست! می بیندمان...ولی نمی بینیمش! باید بپذیریم که مشکل از ماست! #عارفه_دهقانی ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

هنگامی که عصبی میشید بابت هرچیزی ، قبل از واکنش نشون دادن، سریع چندتا سوال از خودتون بپرسید... مثلا بگید خب الان فلان حرف رو بزنم بعدش چی میشه؟... الان اگر داد بزنم چه اتفاقی میوفته؟... آیا خشم من میتونه چیزی رو درست کنه؟... اصلا سر چه موضوعی قراره عصبی بشم و ارزششو داره؟.. توی %99/9 مواقع کلا آروم میشید یا واکنشی نشون نمیدید...ترجیحا یه بیخیال بگید و تموم شه بره🤭🌱 ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

نور پاییزیِ امروز😍 افتاده به اسباب بازی دخترها که از کربلا خریده بودیم براشون☺️ سعی کنیم دلخوشی های کوچیک رو بزرگ جلوه بدیم برای خودمون👌 و برای سختی ها ، اگر راهکار داریم برنامه بریزیم که به آسانی هاش دست پیدا کنیم... اگرم نه، باهاش بسازیم! و نادیده بگیریمشون ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

بریم با هم یه غذای سالم درست کنیم؟😊

اول اینو بخونید👌

🟠طبع این نارنجی جان خوشمزه ( کدو حلوایی) سرد و تر است. 😍 همین موضوع مصرف این خوراکی را برای افراد گرم مزاج مناسب می‌کند؛ و البته افراد سرد مزاج هم می‌توانند با استفاده از مصلحات، آن را مصرف کنند: 🔸مصلح کدو حلوایی خوراکی‌های گرم مثل روغن زیتون، زیره سیاه و نعناع،دارچین هستند. 🔸به علاوه کدو حلوایی پخته به همراه خوراکی‌هایی از قبیل شیره انگور، گردوی خرد شده یا عسل به تعادل می‌رسد و از سردی و تری آن کاسته می‌شود.🧡 ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

خب بریم سراغ یه غذا با این کدو که برای افزایش عقل خصوصا بهش تاکید شده✔️

غذای محلی استان گیلان #آش_کدو (#آش_کویی) 🔰 مواد لازم: ✔️ شير: دو پیمانه ✔️ برنج نیم دانه: نصف پیمانه ✔️ كدو حلوايي متوسط: يك عدد ✔️ عسل يا شیره انگور: به مقدار دلخواه ✔️ نمك سالم و دارچین: به مقدار لازم ✔️ آب سالم: به مقدار لازم 🔰 روش طبخ: 🥣 ابتدا برنج را با مقداری آب و نمك خیسانده و سپس كدو را پخته و پس از پوست گرفتن، آن را له مي كنيم. 🥣 برنج را نيم پز كرده و كدو، عسل يا شيره را به آن اضافه مي كنيم. بعد از ٤ دقيقه، شير را افزوده و با حرارت ملايم مي گذاريم تا كاملاً پخته و غليظ شود. 🥣 چند دقيقه قبل از خاموش كردن حرارت، كمي دارچين اضافه مي كنيم. 🟠 اين غذا مقوي و مغذي براي كودكان و سالمندان است و انتخاب مناسبي براي فصل سرما مي باشد. ✍️ منبع : كتاب خوراك هاي بومي ايران #غذای_اسلامی #تغذیه_اسلامی ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

وقتی به خاطر نی نی جان، به خواهرای نی نی هم کادو میرسه😁 ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

در حال ترکوندن اتاق😅 حس و حال بچه ها از دیدن نی نی خیلی جالبه...👌 اینکه با ذوق و سریع از مامانشون می‌خوان که اونم براشون نی نی بیاره... ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

کادوهای امشبشون رو پوشیدن 😍 پیامبر ص فرمود: همانا در بهشت سرایی است به نام #دار_الفرح كه تنها كسانی به آن در آیند كه كودكان را شاد كنند.❤️ منبع: كنز العمّال: 6009 منتخب میزان الحكمة: 270 ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani