#آرامش #سختیهای_زندگی #برخورد_با_بیمار منشی گفت بیمار سر وقت خود نیامده و با دو ساعت تاخیر آمده. پذیرشش کنم یا نه؟ ۵۶ ساله بود. با عصا وارد اتاق شد. بیماری‌ هایش را توضیح داد. فرم مزاج‌شناسی او را خواندم. به او گفتم: نباید همراه غذا آب بخوری نباید دوغ و سالاد و سردی بخوری و... دیدم دارد با بی‌تفاوتی گوش می کند. ادامه دادم: نباید سیگار بکشی. گفت: سیگار تنها همنشین من است! گفتم بیشتر توضیح دهد تا یخ او بشکند. گفت: همه چیز خود را از دست داده ام. یک پسرم به علت همنشینی با رفقای ناباب کارش به زندان کشیده شده. پسر دیگرم بلافاصله بعد از ازدواج، گرفتار اجرای مهریه شده، همسرم ناسازگاری می کند و مرتب به من نیش و کنایه می زند، شغل خودم هم که جانباز زمان جنگ هستم، طلا فروشی بود که ورشکسته شدم و الان مرتب از این و آن قرض می کنم و روزگار می گذرانم. چندبار تصمیم به خودکشی گرفتم ولی از خدا ترسیدم (تنها نقطه امید که باید آن را تقویت کرد.) اینها را گفت و شروع کرد به گریستن. به یکباره بار سنگینی را بر دوش خود احساس کردم. این احساس که شاید من امید آخر این بیمار باشم... از خدا خواستم کلامی بر زبانم جاری کند که موثر باشد: خدا تو را دوست دارد. آنچه داشتی را گرفته تا فقط به او توجه کنی. گفت: نه خدا به من نگاه نمی کند! گفتم: اینطور نیست با تو مثل پیامبرش حضرت ایوب رفتار کرده. دار و ندار و مال و فرزند را از او گرفت و به جایش بیماری به او داد تا امتحانش کند ولی بعد همه را به او برگرداند. گفت: آخر چرا همه کارهای من به بن‌بست می خورد و این همه گرفتار شده ام؟ گفتم: اینطور تحلیل نکن. و درست نگاه کن. خداوند در قرآن می فرماید: لقد خلقناالانسان فی کبد. ما انسان را در رنج و زحمت آفریدیم. او تضمین نداده در دنیا به ما خوش‌ بگذرد. اگر راحتی و آسایش در دنیا ارزش داشت علی(علیه السلام) و امام حسین(علیه السلام) از ما سزاوارتر بودند. نرم‌افزار حاکم بر این دنیا اینطور طراحی شده که برخی را در نعمت فرو می برد و برخی را در نقمت. هیچ کدام دائمی نیست و هیچ کدام فی نفسه ارزش ندارد. بلکه می خواهند واکنش ما را در شرایط مختلف ببینند و نمره دهند. پس نه در راحتی باید مغرور شد و نه در رنج و زحمت و بیماری مایوس. بعد از این صحبتها داروهای لازم را تجویز و فصد دست را برایش انجام دادم. خونی به غایت سیاه خارج شد. گفتم هفته دیگر حتما بیاید او را ببینم. موقع رفتن آرامش و لبخند رضایت در چهره‌اش مشهود بود. توصیه اکیدم به مردم این است در این شرایط سخت اقتصادی مهربان‌تر باشند. به کسی طعنه نزنند، کسی را قضاوت نکنند. تصور این که شاید رفتار و زبان ما آخرین ضربه را به طرف مقابل‌ بزند بسیار تکان دهنده است. از همکاران خود نیز خواهش می کنم برای بیماران بیشتر وقت بگذارند. این که سر خود را شلوغ کنند و هر مریض را پنج دقیقه ویزیت کنند و به تجویز یک نسخه ولو طب سنتی دلخوش کنند از آنان سلب تکلیف و مسئولیت نمی کند. @drezamontazer

به ما آموخته اند که با مشاهده بهار زیاد قیامت را یاد کنیم زیرا همان گونه که درخت به ظاهر مرده، سبز شده و شکوفه می‌دهد، انسان‌ها نیز روزی مجددا برانگیخته خواهند شد و همان گونه که بهار به سرعت به خزان و خزان سریعا به بهار بعد می‌رسد، ما نیز به سرعت مراحل حیات و ممات را تجربه خواهیم کرد. لسان الغیب حافظ شیرازی، راز بزرگی را در ابیات فوق بیان می‌کند که اگر آن را بفهمیم با آرامش و نشاط زندگی می‌کنیم. ابتدا می‌گوید قدر لحظات خوش را بدان. ولی افسوس که بسیاری از بیماران لحظات خوش خود را هم درک نمی‌کنند. چون در آن لحظات یا در غصه گذشته و یا در اضطراب آینده به سر می‌برند. حافظ در ادامه می‌گوید: حواست باشد، عمر تو به یک مو بند است. ویروس کرونا این واقعیت را امروز برای ما ملموس تر کرده است. حال که چنین است، اگر قرار است غصه بخوری، غصه خودت را بخور نه روزگار و نه این و آن. اسم این را خودخواهی نگذارید که عین آموزه های قرآن است. قرآن در آیات متعدد به ما می آموزد که هر کس در گرو اعمال خویش است. هر کس باید به حساب خود رسیدگی کند. «یا ایها الذین آمنوا علیکم انفسکم» سوره مائده آیه ۱۰۵ اما باز متأسفانه امروز شاهد خیل عظیم بیماران اعصاب و روان هستیم که بر سر غصه همسر و فرزند و نوه و ....خود را پیر کرده اند. غصه این را نمی خورد که عمرش دارد سپری می شود ! و غصه نمی خورد که در روز حساب وقتی به او می گویند تو چه کاره بودی که میخواستی به جای خدا بنشینی و تقدیر زن و بچه و فامیل خودت را ان گونه که دوست داری رقم بزنی؟ بیایید امسال این دو درس قرآن را از حافظ بگیریم: ۱. هر وقت خوش که دست دهد مغتنم شمار ۲. غمخوار خویش باش غم روزگار چیست #آرامش #نوروز #حافظ_شیرازی #غصه #اضطراب @drezamontazer

🔰 «زندگی پس از زندگی» برنامه ای متفاوت درباره مرگ و عالم ماوراء شبکه چهارسیما برای لحظات عرفانی افطار، ویژه برنامه تلویزیونی «زندگی پس از زندگی» را هر روز ساعت ۱۸:۳۰ روی آنتن می برد. بازپخش روز بعد: ساعت ۱ بامداد و ۱۳:۳۰ بعدازظهر 🔅 «زندگی پس از زندگی» روایت افرادی است که در تجربه ی مرگ تقریبی، از کالبد جسم خارج شدند و عالم برزخ را درک کردند و بازگشتند. 🔅 در این برنامه با سفر به نقاط مختلف ایران و جهان، مخاطبان برنامه مهمان روایت های شگفت انگیز تجربه گران مرگ تقریبی از عالم غیب می‌شوند. #زندگی_پس_از_زندگی #آرامش #معرفی_کتاب 🆔 @drezamontazer

💢 تاثیر حالت‌های روحی بر سلامت جسم صحبت‌های دکتر رضامنتظر در برنامه انارستان از طریق لینک زیر مشاهده کنید. 👇🏻 https://aparat.com/v/j9tWi . #آرامش #اصلاح_نگرش_زندگی #اعراض_نفسانی 🆔 @drezamontazer

💠 راز آرامش گزیده‌ای از مبحث "آرامش در طب سنتی" 🆔 @drezamontazer برای مشاهده کلیپ‌های آرامش، صفحه آپارات را دنبال کنید. 👇🏻 https://www.aparat.com/dr.rezamontazer #اصلاح_نگرش_زندگی #آرامش

💢 احساسات خوب هستند یا بد؟! صحبت‌های دکتر رضامنتظر در #برنامه_انارستان از طریق لینک زیر مشاهده کنید. 👇🏻 https://aparat.com/v/6Cybg . #آرامش #اصلاح_نگرش_زندگی #مدیریت_احساسات 🆔 @drezamontazer

توصیه اکید می‌شود همه بیمارانی که اضطراب و غم و غصه و درگیری زیاد فکری و عصبی و دارند برنامه را نصب کرده هر روز قدری از آن را تماشا کنند 💠 عنوان: اپلیکیشن ‏رسمی «زندگی پس از زندگی» 🔸 مخاطبین عزیز می‌توانند: ۱. تمامی قسمت‌های پخش شده برنامه «زندگی پس از زندگی» ۲. لایوها (گفت‌وشنود زنده) ۳. گزارش‌ها ۴. و مصاحبه‌های دکتر عباس موزون را بدون نیاز به دانلود، در این اپلیکیشن مشاهده نمایند. ⬇️ لینک دانلود اپلیکیشن از بازار: http://cafebazaar.ir/app/?id=ir.zendegi.din&ref=share 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 #زندگی_پس_از_زندگی #عباس_موزون #آرامش 🆔 @abbas_mowzoon 🆔 @abbas_mowzoon_links

دختری 17 ساله را به مطب آوردند. دچار ریزش مو، سردرد و آکنه (جوشهای پوستی) شده و از سوزش معده و ریفلاکس (ترش کردن) رنج می‌برد. وقتی بررسی کردم متوجه شدم ریشه‌ همه‌ این مشکلات استرس زیادی است که دارد. علت استرس چه بود؟ درس خواندن. گفت موقع امتحان دستهایم می لرزد و همه چیز را فراموش می‌کنم. یعنی عملا استرس به درس او هم لطمه زده بود. از او پرسیدم چرا درس و نمره تا این حد برایت استرس زاست؟ گفت پدر و مادرم روی درس خواندن من خیلی حساس هستند !! نتیجه: پدر و مادرها دقت داشته باشند که با حساس کردن فرزند خود روی درس چه بلایی سر او می‌آورند. همین دخترها در سالهای بعد دچار امراض شدیدی مثل اختلال های اعصاب و روان یا قطع عادت ماهیانه یا M.S می شوند. شما که یک پسر یا دختر تحصیل کرده‌ی روانی نمی خواهید؟ می خواهید؟ من در همه این سالها شاهد عوارض غیر قابل جبرانی از استرس درس خواندن بوده ام. بگذریم که خیلی از اینها در همان جلسه کنکور حالشان بد شده آنها را از جلسه خارج می کنند. یک سال زحمت به راحتی هدر می رود. و بگذریم که بیشتر قبولیها در آینده بیکار هستند و مدرک داران بدون شغل می باشند. بهتر نیست جوانان از همان دوران دانش آموزی به جای دلبستگی افراطی به دانشگاه، یک حرفه و فنی را یاد بگیرند تا بتوانند در آینده روی پای خود ایستاده و کسب درآمد کنند؟ #معرفی_بیمار #درس #کنکور #آرامش #رجب #ماه_رجب https://eitaa.com/nafsemotmaen

#سخنان_ناب ۱ ۱- هرکس چراغ خود برافروخت دیگران را نخواهد دید. قرآن کریم: ....وَ يُؤْثِرُونَ عَلَىٰٓ أَنْفُسِهِمْ وَ لَوْ كَانَ بِهِمْ خَصَاصَةٌ ..... ... و آنان را بر خود مقدم می دارند، گرچه خود بدان نیاز شدیدی داشته باشند... (حشر - ۹) هر قدر به فکر خودتان باشید بیشتر مضطرب شده و غصه خواهید خورد. و هر قدر به فکر دیگران باشید به آرامش بیشتر و عمیقتر دست خواهید یافت. خیلی از مراجعین ما تمرکز افراطی روی بدن خود پیدا کرده اند مخصوصا آنهایی که طب سنتی را مطالعه کرده و برنامه های آن را دیده اند. در جملات آنها زیاد می شنوید: بلغم دارم‌! سودام زیاد شده! ادرار یا مدفوعم خوب تخلیه نمیشه! ناخن این انگشتم چرا خط افتاده؟ اینجای پوستم لک شده آیا کبدم مشکل دارد؟ و ..... اینها با طب سنتی روی تغذیه خود حساستر و روی بدن خود متمرکزتر شده و همین آرامش شان را بر هم زده و موجب افزایش سودا و مریض تر شدن شان می شود. همیشه به آنها میگم اگر می خواهید خوب شوید بدن خودتان را فراموش کرده و در عوض ببینید در طول روز چه کاری برای کشور خود برای دین خود و برای مردم می توانید انجام دهید‌؟ آن وقت خواهید دید حال خودتان هم خوب می شود. #خودخواهی #آرامش #سودا https://eitaa.com/nafsemotmaen

مراجعات ما به علت بی خوابی بدخوابی و خوابهای آشفته و کسالت و رخوت در میان جوانان و حتی دانش آموزان رو به افزایش است. ریشه مشکل هم شب بیداری است. معمولا تا ساعت یک و دو بامداد و در مواردی حتی تا صبح بیدارند و بعد تا ظهر می خوابند. علت این شب بیداری هم تلفن همراه یا مشاهده فیلم‌های مختلف است که در پلتفرم هایی مانند فیلیمو و فیلم نت و ...ارائه می شود. همین یک هفته اخیر دو تا دختر خانم از خانواده ای مذهبی داشتیم که والدین شان از بی خوابی و عصبی بودن آنها شکایت داشتند و گفتند اینها تا صبح می نشینند و فیلم‌ می بینند آن هم فیلم‌های ترسناک !!!!! دختر چادری در خانواده مذهبی یک ذره فکر نمی کند که من برای چه در این عالم متولد شده ام؟ سبک زندگی ام باید چگونه باشد تا سالم بمانم؟ خواب و آرامش شب را که تضمین کننده نشاط و موفقیت روز است دارم خرج چه چیز می کنم؟ واقعا پزشک چه می تواند بکند وقتی بیمارش از عقل بی بهره است؟ یاد این آیه از قرآن کریم افتادم : وَ يَجْعَلُ الرِّجْسَ عَلَى الَّذِينَ لَا يَعْقِلُونَ (یونس ۱۰۰) و خدا پلیدی را بر كسانی قرار می‌دهد كه تعقل نمی کنند مرز دینداری و بی دینی عقلانیت است نه ظاهر مذهبی داشتن. انسان اگر فکر نکند و در کار خود، در لقمه خود و در نحوه گذران زندگی دقت نکند، آن ظاهر مذهبی هم به درد او نخواهد خورد و به مرور از بین می رود. بارها گفته ام‌: - خواب روز جبران کننده خواب شب نیست. شما اگر شب بیدار باشید و دو برابر آن را روز بخوابید، جبران نمی شود و باز هم احساس کسالت و سنگینی خواهید داشت. - ساعات ۱۰ تا ۲ بامداد بهترین و تاثیرگذارترین زمان برای بهره گرفتن از خواب است. هرکس هر مقدار از این ساعات را می تواند باید بخوابد. - از حداقل یک ساعت قبل از خواب باید گوشی خود و تلویزیون را خاموش کنید تا مغز آماده برای استراحت شود. و چه بهتر که قبل از خواب کتاب خوانده شود. خالق هستی شب را برای آرامش و روز را برای فعالیت قرار داده است: وَ هُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِبَاسًا وَالنَّوْمَ سُبَاتًا وَ جَعَلَ النَّهَارَ نُشُورًا اوست كه شب را برای شما پوشش، و خواب را مایه استراحت و آرامش، و روز را [زمان‌] پراكنده شدن [جهت فعالیت و كوشش‌] قرار داد. (فرقان ۴۷) باور کنیم که حرکت بر خلاف طبیعت و نظام هستی آرامش ما را بر هم زده سعادت مان را در معرض تهدید قرار می دهد. جوان و نوجوان ما شب را به بطالت بیدار می نشیند بعد صبح نمی تواند از جای خود بلند شود. آنگاه هر روز صبح قهوه می خورد تا مثلا سر حال شود. که این قهوه هم ماجراهای خودش را دارد. رجس علی الذین لایعقلون #نکته_ها #سبک_زندگی #آرامش #خواب #بیخوابی #کسالت #رخوت #موبایل #قهوه https://eitaa.com/drezamontazer

گزارش یکی از بیماران: در این چند هفته که کانال آرامش رو معرفی کردید خیلی نتایج خارق العاده ای در ذهن و روانم گذاشت. مطالب رو از اولین روزهای تاسیس کانال دارم میخونم و میام جلو. اضطراب ها و درگیری های فکری تا حد بسیار زیادی با مطالعه آنها رفع شده است. https://eitaa.com/nafsemotmaen #پیام_مخاطبین #آرامش

سلام نمی خواستم وقت بگذارم و برای دیدن فیلم "موسی کلیم الله" به سینما بروم چون میگفتم داستان حضرت موسی علیه السلام را با جزئیات می دانم. ولی با دیدن آن نظرم عوض شد. بعضی اوقات تصویرسازی موجب عمق بخشیدن به دانسته ها می شود و تقویت ایمان و یقین را به همراه دارد. با مشاهده فیلم بیننده عمیقا متوجه می شود که انبیاء الهی و خانواده شان با چه سختیهایی در زندگی مواجه بوده اند ولی مشاهده دست الهی در حوادث موجب شده با آرامش به وظیفه خود عمل کنند. به نظرم فیلم در القای این حقیقت که همه چیز در عالم به زیبایی تحت اراده الهی است موفق است. رسیدن به این باور زندگی را زیبا کرده انسان را به آرامش می رساند. توصیه می کنم فیلم را تماشا کنید. #موسی_کلیم_الله #اراده_الهی #آرامش