🌸#صورت و #پوست نمایانگر کیفیت کارکرد #کبد است🌸 برای داشتن #پوستی_زیبا کبدتان را اصلاح کنید. خوراکیهای مفید برای کبد: میوه, سبزی (به ویژه کاهو, خیار, هویج), روغن زیتون, انار, کشمش, شاتوت, سوپ جو, آش جو, نان جو (به ویژه جوی دوسر) شش لیوان آب, #زرشک و آب زرشک, #عسل, #توت, #انجیر, برگه #هلو و #زردآلو, #کدو خورشتی و حلوایی, #کنجد, #اسطوخدوس, #بادرنجبویه, کاسنی, آب مرکبات, مغز بادام, 🌺بذرهای ملین: #خاکشیر, #اسفرزه, #بارهنگ, تخم ریحان, تخم شربتی, بالنگو, شیرخشت, ترنجبین, فلوس (کم) http://eitaa.com/joinchat/1740505096Cd4b8655aed

آموزش مفردات غذایی: درس بیست و چهارم خواص #توت و ترکیبات کانال خانواده درمانی https://eitaa.com/joinchat/1740505096Cd4b8655aed 🌺دوستان خود را به کانال دعوت کنید