🍃 #آیا_میدانید ⇦✨اگر در این حالات آب خیلی سرد بنوشید اینکار منجر به بروز کبد چرب و اختلال در اعصاب می شود ⇩ 🔺در حالت ناشتا ▫️بلافاصله پس ازحمام 🔻بلافاصله پس از غذا و میوه 🌺🍂 @drtebs

🍃 #آیا_میدانید ⇦✨اگر هر روز صبح یک عدد سیب بخورید ⇦✨اینکار باعث پاڪسازی خون شده و اگر ۱۵ دقیقه قبل از هر وعده غذایی میل کنید باعث ڪاهش ورن می شود 🌺🍂 @drtebs

🍃 #دوش_آب_سرد ⇦✨در پایان حمام دو دقیقه دوش آب سرد بگیرید ⇦✨اینکار برای سلامتی بدن مفید بوده و سیستم عصبی و عروقی را تقویت می کند همچنین در پیشگیری از واریس مفید است 🌺🍂 @drtebs

🍃 #نسخه_های_درمانی ✍گل نرگس جهت افسردگی و آرامش اعصاب مفید است ✍برای شکم بزرگ نهار را ترک کنید و اسفند یا زیره میل کنید ✍برای درمان رعشه سنبل الطیب را با اسطوخودوس بخورید 🌺🍂 @drtebs

🍃 #خستگی_پا ❗️خستگی پا را با توپ تنیس رفع ڪنید❗️ ⇦✨ یک توپ تنیس زیر پای خود قرار دهید و کف پا را روی توپ به جلو و عقب حرکت دهید تا درد و خستگی پاها رفع شود 🌺🍂 @drtebs

┄┄┅═✧❁ ༻﷽༺❁✧═┅┄ ✨الهی 🍃در این صبح که نوید بخش ✨امید و رحمت توست 🍃هرآنکه چشم گشود ✨قلبش سرشار از امید 🍃و زندگیش سرشار ✨از رحمت وبرکت تو باد 🌼سلام روزتون بخیر🌼 🌺🍂 @drtebs

🍃 #دانستنی ✍طبق مطالعات جدید انجام کارهای خانه داری میتواند اثری مشابه با دویدن ، پیاده روی و شنا داشته باشد ✍اینکار علاوه بر سلامت قلب طول عمر را نیز زیاد می کند 🌺🍂 @drtebs

🍃 #دانستنی ⇦✨مضرات نشستن های طولانی مدت روی صندلی ⇩ 🔺 درد گردن ⚜ دیسک کمر ⚜ خطر فلج شدن ⚜ لخته های خونی ⚜ واریس پل 🔻درد های مزمن دست و پا 🌺🍂 @drtebs

🍃 #عرق_کف_دست ⇦✨درمان رفع عرق کف دست↯ ⇦✨ڪافیست بادمجان را پوست کنده بپزید و بکوبید گاه گاه آن را با دست ورز دهید تا منافذ دست بسته شود و عرق کف دست رفع شود 🌺🍂 @drtebs

🍃 #قولنج ❌⇦هیچگاه قولنج خود را نشکنید❗️ 🔰 اینکار مانع خون رسانی به مغز شده و احتمال پارگی ریز در دیواره رگ ‌های گردن را تا ۲ برابر افزایش داده و خطر سڪته را نیز به دنبال دارد 🌺🍂 @drtebs

🍃 #خشکی_دهان ⇦✨یک قاشق غذاخوری خاکشیر در یک لیوان آب جوش با کمی عسل صبح ناشتا میل کنید ⇦✨همچنین میتوانید رب سیب را روزی ۲ قاشق میل کرده یا دمکرده آویشن بخورید 🌺🍂 @drtebs