┅═✧❁﷽❁✧═┅ 🍃🌸🍃 ✳️ابعادتمرکزوتوجه در حفظ قرآن ✍تقریبا هر اقدامی که حافظ برای بهبود حفظ و مرور خود انجام می دهد، شامل درگیر شدن فرآیند های توجه و تمرکز است. اگر این دو عامل به صورت سالم و سازگارانه در فرد وجود داشته باشند، سرعت و دقت حافظ در ارائه محفوظات خود بسیار افزایش پیدا می کند و کمتر دچار اشکال و تپق خواهد شد. اما متاسفانه توجه و تمرکز به شدت تحت تاثیر فرآیند های درونی و بیرونی قرار گرفته و بسیار آسیب پذیرند. در این بخش تعریفی از مفاهیم توجه و تمرکز ارائه نموده و راهکار های تقویت آنها را در نظر می گذاریم.یکی از نظریه هایی که به بررسی مفهوم توجه پرداخته و آن را تعریف کرده،نظریه بالینی است. ♻️ نظریه بالینی توجه را در پنج بخش معرفی و تعریف نموده که این پنج بخش به صورت زیر است: 🔻 1⃣ توجه متمرکز : 🔸عبارت است از توانایی‌ پاسخ مستقیم به یک محرک ویژه دیداری،شنیداری یا لمسی. 2⃣ توجه نگهداری شده(تمرکز) : 🔸مربوط می شود به توانایی نگهداری پاسخ رفتاری یکسان در طول یک فعالیت مستمر و تکراری. این نوع توجه خود دو گونه است: 🔹یکی حالت گوش به زنگی که شامل نگهداری توجه در طول زمانی است که یک فعالیت به خصوص انجام می شود. 🔹دوم شامل حافظه کاری است، یعنی نگهداری و دستکاری فعالانه اطلاعات در حافظه کوتاه مدت. 3⃣توجه انتخابی : 🔸این نوع توجه مربوط می شود به توانایی نگهداری یک مجموعه رفتاری یا شناختی در مقابله با محرک های پرت کننده حواس یا رقابتی(درونی یا بیرونی). از این رو به این نوع توجه (رهایی از حواس پرتی) هم اطلاق می شود. 4⃣جایگزینی توجه : 🔸این مرحله از توجه شامل ظرفیت فرد در انعطاف پذیری ذهنی است که به او اجازه می دهد توجه متمرکزش را از یک تکلیف به تکلیفی دیگر با ابزار های شناختی متفاوت تغییر داده،سپس با کنترل نمودن اطلاعات جدید آنها را به طور انتخابی مورد پردازش قرار دهد. 5⃣توجه تقسیم کننده : 🔸توانایی پاسخ همزمان به چند تکلیف یا چند نیاز، در این حالت دو یا چند پاسخ رفتاری ممکن است ارائه شود، یا اینکه دو یا چند نوع محرک ممکن است مورد دقت و بازبینی قرار گیرند. این سطح از توجه معمولا وقتی مورد نیاز است که چند نیاز باید به طور همزمان پاسخ داده شوند، مثل صحبت کردن با موبایل در حین رانندگی. ✴️ تمام انواع توجه در حفظ و مرور قرآن کریم مورد نیاز بوده و کار آرایی دارند. برای نمونه کاربرد این مکانیزم های توجهی را در حفظ و مرور برسی کرده و با مثالی آنها را تبیین می کنیم. 🔹توجه متمرکز بیشتر در حفظ تکالیف جدید به کار می آید. حافظ با تمرکز نمودن توجه خود به آیات و عبارت های جدیدی که قرار است حفظ نماید، آنها را به روشها مختلف (دیداری، شنیداری، معنایی و غیره) رمز گذاری کرده و وارد حافظه کوتاه مدت می کند. 🔹اگر در این مرحله، توجه ضعیف یا ناکافی باشد، اطلاعات به طور ناقص یا مبهم وارد حافظه شده و در مراحل بعدی مرور حافظ را دچار مشکل خواهد کرد. بنابراین توجه متمرکز نخستین شرط داشتن محفوظات قوی و مسلط است. #نکات_حفظ #ابعاد_توجه_و_تمرکز ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━ http://eitaa.com/joinchat/217776134C8d89e92271 @dyosofezahra ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━