💠 ️روز سه‌شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_سجاد_علیه_السلام و #امام_باقر_علیه_السلام و #امام_صادق_علیه_السلام سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد . 🍃🌸

🔴 سبزی های ضد سرطان را بشناسید ⚜ رزماری، آویشن، ریحان، نعنا، مریم گلی و تمام سبزی های معطر، غذاها را خوش عطر کرده و خواص ضد سرطانی دارند👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 آیا سفیده تخم مرغ برای سلامت روده مضر است؟ مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی حاوی سفیده تخم مرغ می‌تواند به طور قابل توجهی ترکیب و عملکرد میکروبیوم روده را تغییر دهد و به طور بالقوه منجر به اثرات منفی بر سلامت روده شود👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ لاغری و کاهــــش وزن 💢برخی مطالعات اولیه نشان می‌دهد که استفاده از مکمل گیاه به‌لیمو به دلیل مقادیر بالای آنتی‌اکسیدان‌ها و فلاونوئید‌هایی که دارد سبب افزایش چربی‌سوزی می‌شود 💢به کاهش اشتها کمک کرده و با جلوگیری از پرخوری سبب لاغری و کاهش وزن افراد خواهد شد👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 صبحانه‌های دارویی ! درمان یبوست: مصرف سالاد میوه رفع خستگی: مصرف شیر دارچین درمان پوکی استخوان: مصرف شیر سنجد درمان عفونت: مصرف عسل به صورت شربت یا جرعه جرعه👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴خواص سیر بصورت ناشتا ! 🌀تسکین سرماخوردگی 🌀ضد سنگ کلیه 🌀کاهش فشار خوت 🌀کاهش چربی خون 🌀درمان عفونت تنفسی 🌀درمان زخم معده 🌀کاهش درد ریه 🌀درمان سرفه 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ لاغری و کاهــــش وزن 💢برخی مطالعات اولیه نشان می‌دهد که استفاده از مکمل گیاه به‌لیمو به دلیل مقادیر بالای آنتی‌اکسیدان‌ها و فلاونوئید‌هایی که دارد سبب افزایش چربی‌سوزی می‌شود 💢به کاهش اشتها کمک کرده و با جلوگیری از پرخوری سبب لاغری و کاهش وزن افراد خواهد شد👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 حداقل فاصله بین مصرف شام و زمان خواب باید حدود 3 ساعت باشد. ⚜ خوابيدن باشکم پر باعث : 🌀 انسداد عروق 🌀 دیدن خوابهای پریشان 🌀 بوی بد دهان و... میشود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 یکی از علائم کمبود پروتئین که در بدن شما ظاهر می‌شود! 🔶 پروتئین جزء اصلی پوست و مو است، به همین دلیل کمبود پروتئین می تواند بر سلامت پوست و مو تأثیر زیادی بگذارد. کمبود پروتئین می تواند باعث شود که پوست شما کم رنگ تر و همچنین خشک تر یا پوسته پوسته تر به نظر برسد👌 🔷 موهای شما ممکن است شکننده تر به نظر برسند و ممکن است راحت تر بشکنند. همچنین ممکن است ریزش مو یا سفیدی مو را تجربه کنید👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏