💠 ️روز یکشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_علی_علیه_السلام و #فاطمه_زهرا_سلام_الله_علیها .
سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
🍃🌸
🔴 نخوردن صبحانه ۸ عارضه زیانبار به دنبال دارد
💠 پوکی استخوانها
💠 چاقی مفرط
💠 دیابت در سنین بالا
💠 کوتاهی قد در کودکان
💠 ریزش موها و ابروها
💠 ضعف فرایند گوارش
💠 خشکی پوست
💠 مشکلات تیروییدی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ در صبحانه تان پروتئین بگنجانید
🌀 پروتئین برای هضم به زمان بیشتری نیاز دارد، یعنی احتمال اینکه قبل ناهار نیاز به خوردن میانوعده پیدا کنید بسیار کم خواهد شد👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ غذاها و نوشیدنی هایی که بعد از ساعت ۸ شب نباید بخورید
💠 نوشابه و قهوه
💠 برگر و دیگر گوشت های قرمز
💠 غذاهای قندی
💠 غذاهای سرخ کرده
💠 غذاهای تند
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ رفع کم خوابــــــی
💠 دو ق.م اسفنتین را با یک فنجان آب جوش به مدت سی دقیقه دم کرده و هرشب میل کنید👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 استامینوفن چه بلایی بر سرتان میآورد ؟
⚜ قرصهای استامینوفن نه تنها عواطف را کور میکند
⚜ با اثر فیزیولوژیکی که بر روی مغز میگذارد توانایی حل مشکلات را در انسان کاهش میدهد👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 هشـــــــــــــــــــدار
⚜ امواج ناشے از دستگاههاے واے فاے پتانسیل سرطان زایے دارند.
⚜ ڪسانیڪہ واے فاے انها ۲۴ ساعتہ روشن است فرزندان آنها در معرض خطر عقیم شدن هستند و سبب سردرد، خستگے و اختلال خواب میشود👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏