💠 ️روز سه‌شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_سجاد_علیه_السلام و #امام_باقر_علیه_السلام و #امام_صادق_علیه_السلام سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد . 🍃🌸

🌿 سالاد شیرازی؛ سبک، تازه و خوشمزه🤤 ◀️ سالاد شیرازی با خیار، گوجه‌فرنگی و پیاز خردشده، یک گزینه عالی کنار شام است. اضافه کردن کمی آبلیمو و نمک، طعم این سالاد را بهتر می‌کند. این سالاد سبک و سالم، به خواب راحت‌تر و هضم بهتر غذا کمک می‌کند✅ #شام 🖥 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

💊 رفع چربی زیاد مو 💯 موهای خیلی چرب به اندازه موهای خیلی خشک می توانند اسیب زا باشند . چربی زیاد موها باعث ریزش آنها میشود. برای کم کردن چربی موها سفیده تخم مرغ را با کمی روغن زیتون مخلوط کنید و روی کف سر و موهای خود ماساژ دهید و بعد با یک شامپو مناسب و تقویت کننده بشویید . این ماسک مو باعث کاهش چربی موها میشود . 🖥 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

💊 کوکو سیب‌زمینی؛ ساده و خوشمزه🤤 ◀️ کوکو سیب‌زمینی یکی از غذاهای خوش‌طعم و ساده ایرانی است. این غذا با تخم‌مرغ و سیب‌زمینی تهیه می‌شود و می‌تواند به عنوان یک وعده سبک و مقوی سرو شود. برای طعمی بهتر، کمی زعفران به مخلوط کوکو اضافه کنید. 📚 کتاب "آشپزی ساده ایرانی" نوشته رزا منتظمی #نهار 🖥 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔹با بوییدن چوب دارچین، خستگی را از خود دور کنید عطر دارچین تأثیر شگفت انگیزی بر مغز انسان دارد. این رایحه فعالیت مغزی را افزایش میدهد و با تحلیل حافظه و تنش های عصبی مقابله میکند، مسأله ای که باعث می‌شود با سرعت و بازدهی بیشتری فکر کنیم 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔥 حلیم؛ صبحانه‌ای سنتی و پرانرژی ◀️ حلیم یکی از محبوب‌ترین صبحانه‌های سنتی ایرانی است که برای روزهای سرد پاییزی عالی است. گندم و گوشت موجود در این غذا سرشار از انرژی و پروتئین است. برای طعم بهتر، کمی دارچین و شکر یا عسل به آن اضافه کنید. این صبحانه گرم و مقوی، شما را تا ظهر سیر نگه می‌دارد! #صبحانه 🖥 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

👑 شربت لاغری ✅ خاکشیر ۲ ق.غ ✅ آب لیموی تازه ۱ ق.غ ✅ آب ولرم یک لیوان ✅ گلاب ۲ ق.غ 🌿 مواد بالا را به خوبی با هم ترکیب کرده و سپس هرصبح به صورت ناشتا میل نمایید 🖥 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

👂سرطان لاله گوش چیست و چه علائمی دارد؟ 🔹سرطان لاله گوش معمولاً به‌عنوان نوعی سرطان پوست شناخته می‌شود که در بخش بیرونی گوش (لاله گوش) ایجاد می‌شود. این سرطان می‌تواند ناشی از رشد غیرطبیعی سلول‌های پوست، به‌ویژه در اثر آسیب مزمن ناشی از اشعه فرابنفش (UV) خورشید باشد. 🔹علائم سرطان لاله گوش: 🔹ضایعه یا زخم پوستی که بهبود پیدا نمی‌کند 🔹توده یا برآمدگی سفت 🔹تغییر رنگ پوست یا ایجاد لکه‌های جدید 🔹پوسته‌ریزی، خونریزی یا ترشح از ضایعه 🔹درد یا حساسیت در ناحیه لاله گوش 🔹 توضیحات بیشتر 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🤤 شام سبک با طعم سنتی ایرانی💯 ◀️ میرزا قاسمی یکی از غذاهای سبک و مقوی است که با ترکیب بادمجان کبابی، گوجه‌فرنگی و تخم‌مرغ تهیه می‌شود. این غذا سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان است و به دلیل هضم آسان، گزینه‌ای عالی برای شام است. کمی نان سبوس‌دار در کنار آن طعم این غذا را کامل می‌کند. 📚 کتاب "غذاهای سنتی ایرانی" نوشته رزا منتظمی #شام 🖥 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✨ شامی که بدن‌تان را به یک سفر آرامش دعوت می‌کند! ◀️ شب‌ها دمنوش آرامش‌بخش مثل بابونه یا اسطوخودوس میل کنید و شامی سبک مثل سوپ عدس با کمی نان سبوس‌دار داشته باشید. این ترکیب باعث می‌شود بدن‌تان به آرامش برسد و خواب بهتری داشته باشید. آرامش شب را جدی بگیرید☕️ #شام 🖥 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏