🔴 كمبود ویتامین A مانع رشد مطلوب قدی كودكان می شود و مصرف آن در سنین رشد ضروری است. 🌀 سبزیجات و میوه های بالا می توانند در این زمینه به رشد قد کودک کمک کنند👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 اگر نوشابه را ترک نمی کنید : ⚜ با نی, نوشابه بخورید🍹 ⚜ حتما بعد از خوردن نوشابه دهان خود را با آب شستشو دهید تا از پوسیدگی #دندان ها بر اثر مصرف نوشابه جلوگیری کنید👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

📣📹 فرا رسیدن سالروز ولادت با سعادت حضرت امام حسن عسکری علیه السلام، پدر بزرگوار امام زمان عجل‌الله را تبریک می‌گوییم امام عسكرى عليه السلام: 🔸️ زيبايى چهره، زيبايى ظاهرى است و خوبى انديشه زيبايى باطنى است.

✅ درمان بواسیر و یبوست های شدید 💠 مصرف آب تربچه در سبد غذایی ، باعث حرکت آسان روده می شود، در نتیجه منجر به بهبود تدریجی اشتها و پیشگیری از یبوست خواهد شد. 💠 بواسیر را به صورت قطعی درمان میکند👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های رطوبت‌بخش و غلبه خشکی ⚜ خورش کدو ⚜ خورش بامیه ⚜ خورش به آلو ⚜ سوپ جو ⚜ شوربای جوجه‌مرغ (محلی) ⚜ حریره بادام ⚜ شیره بادام ⚜ آب هویج (زردک) ⚜ آب سیب شیرین ⚜ فرنی رقیق ⚜ شیر برنج رقیق ⚜ برگه هلو ⚜ برگه زردآلو 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

میدونستید شکر موجود در دلستر، کلیه ها را به مرور نابود می کند؟ 👈 بسیاری افراد به اشتباه تصور می کنند مصرف #دلستر به سلامت کلیه ها کمک می کند؛ 👈 اما حقیقت اینست که #شکر موجود در دلستر، #کلیه ها را به مرور نابود می کند!! 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

تغییراتی ساده در رژیم غذایی برای حفظ سلامتی کدامند؟ برخلاف تصورات رایج، برای داشتن تغذیه سالم‌تر لازم نیست که کل رژیم غذایی خودتان را تغییر بدهید. گاهی اوقات تنها چیزی که نیاز دارید فقط چند ترفند ساده، دانش تغذیه‌ای پایه و اراده محکم برای دستیابی به تغییر است. 1. استفاده از غلات سبوس‌دار به‌جای غلات تصفیه‌شده 2. از گیاهان معطر و ادویه‌ها به‌جای نمک استفاده کنید 3. از گوشت‌های بدون چربی و پروتئین‌های گیاهی به‌جای فراورده‌های گوشتی استفاده کنید 4. از شکلات تلخ به‌جای شکلات شیری استفاده کنید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🌸شب ها آرامشی دارند ✨از جنس خدا ✨پروردگارت همواره ✨با تو همراه است ✨امشب از همان شبهایی ست ✨که برایت یک ✨شب بخیر خدایی آرزو کردم ✨شبتون بخیر 🌙 🌸لحظه هاتون سرشاراز آرامش

صبحمون رو با سلام به چهارده معصوم(ع)متبرک کنیم. ✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ 🌼صلي اللهُ عَلَيْكَ يَا رَسُولَ اَللَّهِ 🍂صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يا اميرالمُومنِينَ 🌼صَلی اَللّهُ عَلَیکِ یا فاطِمهُ الزَّهرَاءُُ 🍂صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِی 🌼صلي اَللَّهِ عَلَيْكَ يا اباعبداللَّه. 🍂صلي الله عَلَيْكَ يَا عَلِيَّ بْنَ اَلْحُسَيْنِ 🌼صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ. 🍂صَلي اَللَّهِ عَلَيْكَ ياجعفربنَ مُحَمَّدٍ 🌼صَلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياموسيُّ بْنُ جَعْفَرٍ 🍂 صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياعلي بن موسي 🌼صَلِي اَللَّهِ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ اَلْجَوَاد 🍂 صَلي اَللَّهُ عَلَيْك ياعلي بْنَ مُحَمَّدٍ 🌼صَلَّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِيٍ العسکري 🍂صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياحجه بْنَ اَلْحَسَنِ. اَلْمَهْدِيُّ عَجَّلَ اَللَّهُ تعالی فَرَجَهُ الشريف. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

💠 ️روز یکشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_علی_علیه_السلام و #فاطمه_زهرا_سلام_الله_علیها . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🍃🌸