💠 ️روز جمعه طبق روایات متعلق است به #حجة_ابن_الحسن_عسکری_عج . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🌸زندگیتون مهدوی 🍃🌸

دعای روز جمعه📖

🧠 نقش کلسترول در عملکرد مغز چیست؟ 🔹کلسترول بخشی از غشای سلولی مغز را تشکیل می‌دهد که به‌ویژه برای سلول‌های عصبی و توانایی آن‌ها در برقراری ارتباط و انتقال پیام، حیاتی است. 🔹تازه‌ترین آزمایش‌ها نشان می‌دهد یکی از رازهای آلزایمر در «کلسترول مغز» پنهان است و وقتی این چربی حیاتی درست به سلول‌های عصبی در مغز نرسد، به‌ویژه در افرادی که ژن پرخطر «ای‌پی‌اوئی۴» (APOE۴) دارند، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر چندبرابر می‌شود. 🔹توانایی بدن در انتقال کلسترول به سلول‌های عصبی مغز می‌تواند با خطر ابتلا به آلزایمر ارتباط داشته باشد. این اختلال با ژن ای‌پی‌اوئی۴ مرتبط است؛ ژنی که از مهم‌ترین عوامل ژنتیکی شناخته‌شده در افزایش خطر ابتلا به آلزایمر به شمار می‌رود. /ایسنا 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

علت تلخ شدن دهان در هنگام بیدار شدن 👈 کبد یکی از ارگان های حیاتی بدن است. کبد با شکار سموم و دیگر عناصر آسیب رسان باعث تمیزی و پاکسازی بدن می شود. این ارگان همچنین مکانیزم های ضروری دیگری را در متابولیسم آنزیم ها بر عهده دارد. 👈 زمانی که کبد دچار مشکل می شود و یا اینکه نیاز به تمیز شدن پیدا می کند، مسئله تلخ شدن دهان در حین بیداری از خواب نیز شروع می شود. در واقع بدمزه شدن دهان می تواند یکی از علائم مشکلات کبدی باشد. 👈 زمانی که بدن قادر به سوخت و ساز مناسب و کامل نباشد، یرقان یا زردی بروز می کند. مشکلی که به کبد نیز مربوط می شود. در واقع این مشکل سلامت گلبول های قرمز را نیز به خطر می اندازد که به نوبه خود منشا مشکلات دیگری خواهد شد. مهم ترین علائم ابتلا به یرقان، زرد شدن پوست و همچنین تلخ شدن دهان است که صبح ها بیشتر احساس می شود ‼️جهت درمان این مشکل شخص نیاز به اصلاح تغذیه و پاکسازی خون و کبد خود دارد لازمه این کار شناخت غلبه ی مزاج هست 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

تحقیقات جهانی: قهوه با طول عمر بیشتر و خطر کمتر بیماری مرتبط است 🔹یک بررسی جامع از تحقیقات جهانی نشان می‌دهد که مصرف‌کنندگان قهوه ممکن است عمر طولانی‌تری داشته باشند و با خطرات کمتری برای بیماری‌ها مواجه شوند، اگرچه متخصصان خواستار احتیاط در مورد بارداری و افزودنی‌های ناسالم هستند. 🔹 در یک بررسی اخیر که در مجله Nutrients منتشر شده است، محققان در ایالات متحده یک بررسی جامع شامل بیش از ۱۰۰ مطالعه اپیدمیولوژیک و متاآنالیز در مقیاس بزرگ بررسی شده توسط همتا برای روشن کردن فواید فیزیولوژیکی مصرف قهوه انجام دادند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

عادت‌های بد نشستن باعث کاهش عمر می‌شود ! 🔹در پژوهشی جدید گروهی از محققان برای کشف راز سلامتی قبیله‌ای به نام هادزا در تانزانیا دریافتند نوع نشستن آنها به گونه‌ای است که قسمت مختلف بدن آنها فعال است! این باعث می شود آنها بیماریهای قلبی و دردهای استخوانی یا عضلانی را تجربه نکنند! 🔸پژوهشگران می‌گویند سالانه 5 میلیون نفر بخاطر سبک زندگی‌ای که در آن نشستن‌های طولانی برروی صندلی نقش اساسی دارد، جان خود را از دست می‌دهند! 🔹طبق پژوهش به عمل آمده بهترین حالت نشستن با فرض فعال بودن قسمت‌های مختلف بدن نشستن بصورت دو زانو(حالت نشستن در نماز) و بعد از آن حالت نشستن بصورت چمباتمه زدن است. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

راهکارهای طب ایرانی برای تقویت مو 🔹در طب سنتی ایرانی، اعتقاد بر این است که مو، آینه‌ای از وضعیت داخلی بدن است. به عبارت دیگر، سلامت مو وابسته به سلامت اندام‌هایی همچون کبد، معده، کلیه و میزان تعادل اخلاط در بدن است. 🔹درمان ریزش مو در طب سنتی معمولاً با اصلاح مزاج آغاز می‌شود. شناخت مزاج فردی (گرم، سرد، خشک، تر) نقش مهمی در انتخاب نوع درمان دارد. متخصص طب سنتی پس از معاینه و تعیین مزاج، برنامه‌ای جهت تعدیل مزاج و پاکسازی بدن از مواد زائد ارائه می‌دهد. 🔹یکی از روش‌های رایج و مؤثر در درمان ریزش مو در طب سنتی، استفاده از روغن‌های گیاهی برای تقویت مو و تغذیه پوست سر است. روغن‌های پیشنهادی بسته به مزاج فرد متفاوت است. 🔹برخی از روغن‌های پرکاربرد: 🔹روغن مورد 🔹روغن سیاه‌دانه 🔹روغن بادام تلخ 🔹روغن کرچک 🔹روغن زیتون بکر 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

میوه‌ای برای لاغری و پیشگیری از سرطان 🔹گلابی، میوه‌ای خوش‌طعم و سرشار از ویتامین و آنتی‌اکسیدان است که از بهبود هضم تا پیشگیری از بیماری‌های قلبی و ریوی، خواص شگفت‌انگیزی برای سلامتی دارد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

افزایش دمای هوا بزرگ‌ترین تهدید سلامتی برای سالمندان 🔹مشاور عالی سازمان بهزیستی کشور در امور سالمندان: 🔹سالمندان به‌دلیل کاهش کارایی سیستم تنظیم‌کننده دما (هیپوتالاموس)، توان رهایی از گرما را ندارند. 🔹این موضوع امکان گرمازدگی، بی‌حالی و حتی بستری را افزایش می‌دهد. 🔹در دهه‌های اخیر مرگ‌ومیر ناشی از گرما در این گروه تا ۸۵ درصد افزایش یافته است. 🔹بررسی‌ها نشان می‌دهد بستری ناشی از دیابت یا بیماری قلبی در تابستان دو تا سه برابر افزایش می‌یابد. 🔹در بیماران قلبی، گرما می‌تواند باعث نارسایی، آریتمی یا حتی سکته شود./ایسنا 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

ابتلا به برخی بیماری‌ها به‌دلیل پوسیدگی دندان‌ 🔹لیلیا کوزمنکووا، بنیان‌گذار مراکز دندان‌پزشکی نوآورانه: 🔹مشکلات دهان و دندان، مانند پوسیدگی و التهاب لثه، می‌توانند تأثیرات منفی جدی بر سلامت دستگاه گوارش داشته باشند و موجب بیماری‌هایی مانند کولیت و اختلالات فلور میکروبی شوند. 🔹مشکلاتی مانند پوسیدگی دندان، التهاب لثه و بیماری‌های پریودنتال صرفاً مشکلات موضعی نیستند. تجمع باکتری‌ها در دهان، همراه با غذا به دستگاه گوارش منتقل شده و می‌تواند میکروفلور طبیعی روده را مختل کرده، باعث التهاب و بیماری‌هایی نظیر کولیت یا دیس‌بیوز شود. /باشگاه‌خبرنگاران‌جوان 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

❗️خصوصیات لباس با جنس پنبه ▫️الیاف پنبه نرم و جاذب هستند و تنفس طبیعی دارند. به همین خاطر برای لباس و لباس زیر مناسب هستند. الیاف پنبه در فصل گرما و تابستان هدایت کننده خوبی در برابر گرما هستند. ▫️الیاف پنبه به علت ساختار منحصر به فرد خود تنفس طبیعی دارند و از الیاف مصنوعی که از نفت تولید می شوند پوشش بسیار راحت تری دارند. الیاف پنبه تا ۲۷ درصد از وزن خود می توانند آب نگه دارند. ▫️الیاف پنبه نمی توانند بار الکتریکی را حفظ کنند بنابراین از چسبیدن اصطکاکی لباس به بدن جلوگیری می کنند. Join ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏