💠 ️روز یکشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_علی_علیه_السلام و #فاطمه_زهرا_سلام_الله_علیها . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🍃🌸

عوارض مصرف زیاد ترشیجات 🔸باعث آسیب به معده می شود 🔹باعث ضعف اعصاب 🔸پیری زودرس می شود 🔹به علت سرد بودن باعث ایجاد بیماریهای عصبی در دراز مدت می شود 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

نسبت جالب مصرف شیر با پیری زودرس! 👈نتایج یک تحقیق نشان میده، افرادی که شیر کم چرب مصرف می‌کنند در مقایسه با افرادی که شیر پر چرب مصرف می‌کنند برای چندین سال پیری بیولوژیکی کمتری را تجربه می‌کنند. 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

رشد مو 👈 دو قاشق سوپ خوری آب پیاز را با دو قاشق سوپ خوری روغن نارگیل و دو قاشق سوپ خوری روغن زیتون مخلوط و هفته ای چند بار از این معجون جهت رشد مو استفاده کنید. 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

رشد مو 👈 دو قاشق سوپ خوری آب پیاز را با دو قاشق سوپ خوری روغن نارگیل و دو قاشق سوپ خوری روغن زیتون مخلوط و هفته ای چند بار از این معجون جهت رشد مو استفاده کنید. 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

از میگرن رنج میبرید 👈مسکن نخورید؛ آلوئه ورا استشمام کنید استشمام ترکیبات موجود در آلوئه ورا موجب تسکین درد عضلات سر و گردن میشود 👈میتوان به صورت موضعی از ژل آلوئه ورا استفاده کرد. 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا صبحانه و چای می‌توانند حال بدن را بهتر کنند؟ صبحانه سالم، انرژی روز را تأمین می‌کند و چای کم‌رنگ می‌تواند با آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی خود به سلامت بدن کمک کند. برای شروع بهتر روز، یک صبحانه سبک و مغذی را کنار یک فنجان چای بدون قند انتخاب کنید. 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خواب بی کیفیت حس پیری زودرس ایجاد میکند! ◽️یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که خود را پیرتر از سن واقعی‌شان احساس می‌کنند، بیشتر دچار مشکلات خواب، بی‌خوابی، کیفیت پایین خواب و عملکرد ضعیف‌تر در طول روز می‌شوند. ◽️ این پژوهش که روی حدود ۳۲۰۰ بزرگسال انجام شده، نشان داده این ارتباط حتی پس از در نظر گرفتن عواملی مانند سن واقعی، افسردگی و اضطراب نیز همچنان معنادار است. پژوهشگران علت دقیق این ارتباط را مشخص نکرده‌اند، اما مطالعات قبلی نشان داده‌اند احساس پیرتر بودن می‌تواند با مرگ زودرس و احساس جوان‌تر بودن با کندتر شدن روند پیری مغز مرتبط باشد. + متخصصان تأکید می‌کنند خواب کافی، یعنی حدود ۷ تا ۹ ساعت در شب، برای سلامت قلب، سیستم ایمنی، عضلات و مغز ضروری است. #سلامت #پزشکی 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خروپف نشان از بروز 8 مشکل در بدن شما دارد! 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

بهارنارنج بی ضررترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا است 👈اگر مشکل کم خوابی یا بیخوابی دارید، پیش از خواب مقداری عرق بهارنارنج را میل کنید و یا دمنوش آن را تهیه و استفاده کنید همانند قرص دیازپام عمل کرده و هیچ عوارضی درآن نیست. 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏