💫فواید مصرف نخود چیست؟💫
⚜فقط 3 فنجان نخود حدود 8 گرم فیبر دارد همچنین میتوانید با مصرف آن مقدار مناسبی ویتامین B6و فولات دریافت کنید که هر دوی آنها در تشکیل سلول های جدید و سالم نقش دارند.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔰نشانه های کمبود پروتئین در بدن چیست؟🔰
⇠ احساس سستی بدن
⇠ چشم‌های ورم‌کرده
⇠ گونه‌های پف‌آلوده
⇠ دست‌های متورم
⇠ موهای ظریف
⇠ پوست خشک
⇠ ابهام ذهنی.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
هدایت شده از گسترده امید
بلدنیستـــــی موهاتوببافی😞... خط چــشم بکشــــی🙈...بیااینجا یادت بدم دلبــــر 😁😍
#آموزش👇😉
بافت افریقایی🧜♀
بافت فرانسوی😻
بافت تیغ ماهی👧
دیزاین وطراحی ناخن💅
کشیدن خط چشم گرافیکی👁
میکاپ و شینیون💄ترفندای ارایشی
https://eitaa.com/joinchat/3229679961Cfee7aa2211
تنبلی نکن بیاضررنمیکنی😉😉
هدایت شده از تبلیغات اطلاعات عمومیb
4_5776330060743051855.ogg
زمان:
حجم:
443.8K
💿: اگه شبا با هندزفري خوابت ميبره به آهنگای اینجا احتیاج داري📲💣🎶 :
https://eitaa.com/joinchat/1946681604C541075faab
https://eitaa.com/joinchat/1946681604C541075faab
آهنگاش دیونت میکنه✨🖤☔️🌨ツ
♥️چرا ناشتا کشمش بخوریم؟♥️
👇چون👇
💌منبع خوب فیبر برای لاغری
💌دشمن سرطان
💌کاهش استرس و تقویت اعصاب
💌خوشبو کننده دهان
💌رفع گرفتگی عضلات
💌درمان یبوست.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅بهارنارنج بی ضررترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا است.
◀️اگر مشکل کم خوابی یا بیخوابی دارید، پیش از خواب مقداری عرق بهارنارنج را میل کنید و یا دمنوش آن را تهیه و استفاده کنید همانند قرص دیازپام عمل کرده و هیچ عوارضی درآن نیست.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
هدایت شده از گسترده امید
1.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💥 شکمتووو با «رژیم ۷ روزه‌ی گلاب»
اینجوری که میگم #رایگان تختش کن❗❗
اونم بدونِ برگشت...
📌برای دریافت رژیم ۷ روزه گلاب #رایگان ،سریع بزن روی وزنت👇
🔹 وزن ۴۵ تا ۶۵ کیلوگرم
🔹 وزن ۶۵ تا ۸۵ کیلوگرم
🔹 وزن ۸۵ تا ۱۰۰ کیلو گرم
🔹 وزن ۱۰۰ کیلو به بالا
https://eitaa.com/joinchat/3741910472Cf683e6c425
هدایت شده از تبلیغات اطلاعات عمومیb
.
‼️ینی همه جا پر شده از قرص و مکمل های #تقلبی واسه لاغری که معلوم نیست توش چیه🤯🤯
✅یه بار اراده کن بزن رو لینک باهم لاغر کنیم👇⭕️
https://eitaa.com/joinchat/3741910472Cf683e6c425
.
✨درمان آسم با اوکالیپتوس✨
🍃روغن اوکالیپتوس برای آسم و رفع علایم تنگی نفس است .تحقیقات نشان میدهد که این روغن ماده‌ای به نام اوکالیپتول دارد که به تجزیه مخاط ها کمک می کند.
#اُکالیپتوس
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🌿خواص کرفس چیست؟🌿
🎀 آب کرفس میتواند یک نوشیدنی بسیار مقوی و نشاط بخش برای یک ورزشکار باشد.
🎀در واقع کرفس دارای مقادر بسیار زیادی ویتامین K میباشد.ویتامین K جزو ویتامین های کمیاب میباشد که میتوان از کرفس این ویتامین را دریافت کرد.همچنین کرفس باعث بهبود سیستم گوارشی میشود و فشار خون را هم کاهش میدهد.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
هدایت شده از تبلیغات گسترده منتخب
آموزش حرفه ای کباب لقمه مرغ وگوشت ناگت و همبرگرخونگی و آیتم های انواع کباب تو کانالم رایگان شد 👇
》》برای عضویت رایگان کلیک کن《《
آموزش انواع سوسیس و کالباس و غذاهای مجلسی ایرانی و خارجی به صورت تخصصی همراه با آشپزحرفه مدرس کلاس های آشپزی ایران و تهران به صورت حضوری و مجازی👇
https://eitaa.com/joinchat/3400009426C1bb4028d80
آرزو عبدی با آموزشاش ۴۰۰هزارفالوور تواینستاگرام ترکونده حالام اومده ایتا آموزشای‌رایگانش کلی سروصدا کرده👆